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本文转自:沧州日报保留“撸猫”时间 为生活解解压■ 瞳 言顺毛摸,轻轻抚,猫咪蹭你、喵喵叫……“撸猫”已经成为当下不少人生活的重要组成部分。不仅“撸猫”,生活中,有人喜欢毛茸茸的抱枕、玩偶,心情不好时,...……更多
老想找人拥抱,可能是压力太大了
...带来特别美好的体验呢?它的魔力究竟来自哪里?“愉悦触觉”,让我们爱上抱抱对人类而言,触觉系统不仅是人类分布面积最广的感觉系统,也是最早让人类感受到被关怀、被爱及安全感的感觉。触觉造就了人类独特的感官体...……更多
拥抱,不止是温暖,更是健康的秘诀
...压力,进而预防压力把免疫系统削弱。拥抱能产生“愉悦触觉”为什么人体在触摸、爱抚、拥抱等肢体接触时,会产生非常美好的感觉呢?美国的一项研究,通过小鼠实验证实了“愉悦触觉”的存在。在实验中,当小鼠的背部被...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...,要学会劳逸结合,保证充足的睡眠。3.保持心情愉悦:情绪稳定、心情愉快对养生至关重要。要学会调节情绪,避免长时间的精神压力,保持心情舒畅。二、健康食谱的奥秘健康食谱应遵循营养均衡、食物多样化的原则,合理...……更多
优衣库“花漾焕新”带来幸福感
...行,优衣库仍在与消费者携手,拥抱向阳而生的新生活。时间,自会证明其价值。 ……更多
选顺产还是剖腹产,弄明白了不纠结
...和内耳前庭功能发育。对产妇来说,分娩前需要经历较长时间的宫缩痛,产前宫缩疼痛对孕妈妈的忍耐力存在一定的考验;分娩时无法准确预知产程中可能遇到的未知情况,必要时需转为剖宫产或手术助产;顺产有很低风险可能...……更多
早上“排便”与晚上“排便”,哪一种更健康?多数人或想错了
...场身体自我保护的胜利。日常生活中,人们常常在特定的时间产生排便的欲望,有人清晨起床就有排便的需求,而有些人则在夜晚才有。这种排便习惯的差异,随着时间的积累,逐渐成为人们生活的一部分,到了某个时刻,身体...……更多
吃得好,真的更开心!
...都市生活、竞争日益激烈的环境中,不少人都出现了抑郁情绪,甚至出现了抑郁症。当人感到不开心、疲倦时,会更喜欢吃薯条、蛋糕等这些高糖、高卡路里和高脂肪食品。如果你只是偶尔这样做,那么问题不大,但千万不能养...……更多
脑科医生提出以下“5个好”建议,帮助中老年人预防脑梗的发生
...方式:如散步、慢跑、太极拳等。保持适当的运动强度和时间:每次运动时间不宜过长,建议控制在30-60分钟之间。避免剧烈运动:剧烈运动可能导致血压突然升高,增加脑血管意外风险。持之以恒:坚持长期运动,有助于保持...……更多
《阿凡达》中的“电子皮肤”走进现实?南科大教授郭传飞:或助患者重获知觉
...刊上发表论文150余篇,申请专利40多件。划重点:1.人工触觉的终极形态是让机器人具有像人类一样的皮肤,媲美人类触觉、超过人类触觉。2.人工触觉系统在医疗领域会得到一些应用,帮助佩戴人工假肢的患者获得知觉。同时,...……更多
血管有多强,生命就有多长!
...些表现可能提示血管不健康1、突然出现意识不清,持续时间大约为几秒钟至几分钟,提示可能有脑血管病变。2、跑步、爬楼梯等运动时觉得胸闷或胸骨后疼痛,像有一块石板压在前胸,提示可能有给心脏供血冠脉动脉狭窄。3、...……更多
XR教育中的触觉反馈技术实现
...反馈技术需要实时地感知用户的动作和环境变化,并在短时间内提供准确的触觉反馈。解决方案可以是通过优化算法和传感器的响应速度,提高触觉反馈的实时性和精确性。多模态感知一致性:在VR教育中,触觉反馈技术需要与...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...和排毒过程至关重要。建议每晚保证7-8小时的高质量睡眠时间,以维持身体的正常功能。2.减轻压力与焦虑月经期间,女性应关注自身的情绪状态,尽量减轻压力和焦虑。长期的精神压力可能影响身体的正常代谢和排毒功能。通...……更多
血管就像水管,过了30岁再不保养就“生锈”了
...议每次运动45-60分钟,每周锻炼3-5天。保持心情愉悦不良情绪可激活神经内分泌和血小板活性,引起内皮损伤,引起血管痉挛,增加血栓风险。突然爆发的情绪容易引发急性心脑血管事件。保持心情愉悦、遇事淡然处之,也是对...……更多
如何拯救一个长期便秘的人?
...便秘也非常重要。我们应该保证充足的睡眠和规律的作息时间,避免熬夜和不规律的作息时间导致身体功能紊乱。此外,适当增加运动量也能够促进肠道蠕动,有助于改善长期便秘。我们可以鼓励便秘患者适当进行有氧运动,如...……更多
揭秘能让你越吃越“开心”的7种食物,你都知道吗?
食物不仅是满足我们的生理需求,还可以对我们的情绪和心情产生积极的影响。本文将为你揭秘7种能够让你开心的食物,它们可能会成为你生活中的小幸福。一、巧克力:巧克力是一种被广泛认可的开心食物。它含有可促进大...……更多
这些调整心情的方法,使你心情愉悦,希望你能早知道
...。无论生活是好是坏,我们都应该学会感恩。每天花一些时间思考并写下您感激的事情。可以是身边的家人朋友,可以是美丽的风景,可以是美好的小事,也可以是生活中的进步。拥有一颗感恩的心,可以让你更加珍惜、享受现...……更多
春暖花开,是养护乳腺的好时节!
...要减少久坐,多到户外运动锻炼,减重增肌,每周运动总时间150分钟以上,每周运动3~5天。 ……更多
直肠癌放疗后 康复期如何护理
...强体质、提高免疫力,促进康复。同时,保持良好的作息时间,保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累。4.定期复查:复查内容包括血常规、生化检查、肿瘤标志物等,以及必要的影像学检查。注意事项1.预防感染:放疗后,患...……更多
...安排生活,可多选择喜欢的事。中青年人要合理安排工作时间,每天进行放松训练,适度宣泄负面情绪,保持与外界联系,积极鼓励自己,通过调整心理状态来改善免疫力。老年人居家时,可以选择喜欢的事情并坚持做下去,如...……更多
“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪
冬季是保养肝脏的重要时期,因为寒冷的天气容易导致情绪低落和身体不适,而肝脏正是情绪和身体健康的关键。中医认为,“肝脏喜欢的4种食材”能够帮助肝脏排毒、疏肝解郁、缓解情绪,让身心都更加轻松愉悦。在本文中...……更多
...识别人工智能克隆语音到人工智能帮助临床诊断……当地时间11日晚,2024年度“西南偏南”多元创新大会和艺术节设立的创新奖在得克萨斯州首府奥斯汀揭晓。来自人工智能、气候变化等领域的诸多奇思妙想和解决方案,正逐步...……更多
晚上吃苹果有什么好处和坏处
...吃的水果之一,但吃苹果也非常讲究,尤其是食用苹果的时间,很多人选择晚上吃苹果,但不知道晚上吃苹果也有好有坏,下面就详细为大家介绍晚上吃苹果有什么好处和坏处。晚上吃苹果有什么好处1.润肠通便苹果富含纤维素...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...大脑神经元的正常工作方式,影响神经传递物质的平衡。情绪波动糖摄入不仅影响认知功能,还与情绪波动有关。过量糖分摄入可以导致血糖水平快速升高和下降,这种波动可能会引起情绪的起伏,如焦虑和抑郁。此外,依赖糖...……更多
...但可以让皮肤感觉神经末梢,还可刺激深部感受器。控摩时间从开始数分钟,逐渐延长到15—20分钟。按摩最好在两次喂奶中间进行,或在洗澡以后。温度在22℃—26℃之间。如果室内较冷,可用取暖器,使宝宝周围局部温度提高...……更多
年轻人的新“花漾”,是穿衣给的
...望,“班味穿搭”也不是审美自嘲,而是重新分配精力与时间,用更多元的评价体系对待自己和生活。浓淡相宜地面对生活,当代年轻人正在自己的一方天地中尝试找到生活的新“花漾”。轻悦生活,从一件新衣开始悦己、悦人...……更多
纤维素做成“电子皮肤” 弹性好还抗冻
...光照,到最后得到共晶凝胶,每次实验需要至少10小时的时间。而我们这个成果,需要经过上百次的实验。”卢传巍的研究生王欣语介绍,“当纤维素太少时,共晶凝胶的弹力会不足;而当纤维素太多时,共晶凝胶又会太脆。”...……更多
幻彩镜遇共赴一场温暖春日宴
...暖风和,日前,百联股份推出自营市集,以“香氛+艺术+情绪价值”为主题,倡导美好的生活方式,创新推出集品鉴学习、体验互动、摊位购物于一体的“zào点市”香氛艺术市集,活动覆盖了集市购物、香氛艺术学习与分享、w o...……更多
不想肿瘤“找上门” 这几点措施要做好
...及校级课题各1项,发表论文10余篇,参编著作2部。 门诊时间:周一 、周三、周五上午,周二、周四下午每日商报讯 “杨医生,现在我的乳房已经完全不痛了,手脚冰凉的老毛病也有改善,痛经好多了,太感谢您了。”1年前,2...……更多
为了保持皮肤健康,需要学会释放压力,保持心情愉悦
...:良好的作息习惯有助于身心健康。建议保证充足的睡眠时间,避免熬夜、过度劳累。同时,合理安排工作和学习时间,做到劳逸结合。 5、中医调理:在中医理论指导下,可以采用针灸、推拿、中药等方法进行调理。这些方法...……更多
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