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养成防病意识 做好病后护理
...示,选择合理的饮食可以更好地促进身体康复。保持充足水分,呼吸道疾病患者往往伴有发热、呼吸急促等症状,水分流失速度快,因此要及时、足量饮水,3至6岁患儿每日饮水量不少于600毫升,6至10岁患儿每日饮水量不少于800...……更多
尿毒症被称为“沉默杀手”,发现4个信号,要多注意
...预防,我们应该保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免长时间熬夜、过度劳累、暴饮暴食等不良习惯。此外,定期进行身体检查也是预防尿毒症的重要措施之一。通过身体检查,可以及时发现肾脏疾病的前兆和早期症状,从而及...……更多
喝水有“玄机” 华西专家教你如何健康喝
...都日报冬日来临,天干物燥,多喝水是大家日常补充身体水分的重要途径。不过,看似简单的喝水其实大有“玄机”,喝水的方式还能左右我们的健康。这则消息引发大家热议,相关话题#这4种喝水方式很伤身#登上微博热搜。那...……更多
预防脑梗死,需要经常输液“通血管”吗?
...造成血管扩张、增加循环血容量、改善脑灌注。但其作用时间短暂,一般为6—8小时,不可能永久扩张血管,预防脑梗死。此外,具有扩张血管作用的药物很多是活血化瘀的中药注射液,由于原料及生产工艺的原因,这些中药注...……更多
喝粥不仅能补充水分,而且易于消化吸收,非常健康
...了活力。而制作过程也非常简单,一点不会耽误我早晨的时间。我会继续享用这款美味的早餐,享受秋天带来的美好。 ……更多
心率低于60即心跳过慢?医生:这一般与5个因素相关,别不当回事
...管是健康的成年人,还是年纪比较大的老年人,每天睡眠时间都不应该低于7小时,千万不要觉得自己上了年纪就不需要睡那么多,这样很有可能会导致您心跳过慢。 4、缺乏运动除了营养不良、水分不足、睡眠不足以外,缺乏...……更多
55岁后血压低并不是好事?医生:长寿还是短命,关键在4个表现
...因为肾脏依赖于稳定的血压来过滤血液中的废物和多余的水分。1.活动耐受度下降:体力的真实测试低血压患者在进行日常活动时可能感觉到更快的疲劳或力不从心。这是因为低血压下身体组织和器官得到的氧气和营养减少,从...……更多
济南肾病医院教你日常做好5件事,别让肾再受伤
...患者,日常该如何保养肾脏健康?第一,多喝水及时补充水分可以促进代谢垃圾及时排出体外,帮助缓解肾脏压力,成年人每日的饮水需求量大概为2000毫升,但饮水时一定要注意适量适度。如果一次性饮水过多或者是每日饮水量...……更多
突然饮用大量水,也会出现尿量增多的情况,也不利于膀胱健康
...只出现这一个症状,还会伴随其他症状,并且尿频的持续时间较长,一般也不会自行恢复正常。如果是生理性因素影响,一喝水,尿就多的情况一般只出现一两次,影响因素消除后,症状也可自行消失。因此当我们出现尿频及其...……更多
每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...对于血糖控制需特别注意的人群,适量更为重要。3.饮用时间的选择早晨空腹饮用苹果汁可能导致胃部不适,建议在餐后饮用。避免睡前饮用,以免影响血糖和睡眠质量。4.与其他健康饮食习惯结合将苹果汁融入均衡的饮食中。...……更多
杨振宁的长寿秘诀:运动、饮水都靠边站,这4点值得我们学习
...的家庭关系。3、相信科学,正确治疗,不耽误最佳治疗时间杨振宁先生在古稀之年接受了心脏支架手术,如同春日里的枯木逢春,以坚定的决心和不犹豫的态度,接受了生命的修复。他知道,任何的犹豫和畏惧只会加速身体的...……更多
中暑的预防与急救措施
...疗或轻中度症状者通常预后良好,并发多器官衰竭或昏迷时间较长者预后不良。一、基本病因(一)产热增加:人体在剧烈运动或高强度体力劳动时产热量比静息状态时增加20倍,如强体力劳动、运动和军训的人群,身体产热明...……更多
什么是心衰?如何识别早期信号?这些知识点要知道
...节,专家提示,对于心衰患者,要减少户外运动,此外,饮水和食盐都要控制。而冬季,多种类型的呼吸道疾病患者增加,心血管疾病患者也需要格外小心。专家提醒,寒冷可以诱发血压高,加重心衰。冬季,心衰患者应尽量减...……更多
喝水能救命医生:一天中在这3个时刻喝水,更有助于身体健康!
...更重要的是,这榜首杯水能够为你的身体细胞供给所需的水分,让你从内而外感到清新和生机满满。 喝水的详细主张时刻:早上起床后,尽或许在刷牙或洗脸之前,给自己的身体补充这一大杯生命之水。测量:主张的量是大约3...……更多
频繁午睡会增高血压、脑卒中发生概率?午睡到底好不好?了解一下
...助于提高精神气,帮助改善个人的亚健康状态。而且睡眠时间也几乎占用了人们一生当中的众多实践,根据相关数据统计,显示睡眠大约占据人们一生的1/3,通过这一点,我们就能够看出睡眠是特别关键的。很多人不仅重视晚上...……更多
慢性肾衰饮食指南
...鱼等优质蛋白的摄入为主。2.盐分:盐分的吸收也会增加水分吸收,如无法及时排出可能会导致水肿情况加重,另外盐分超量也会加重高血压,因此,需要控制盐分的摄入。正常人体每日盐分的摄入应该在5g之内,而慢性肾衰患...……更多
睡前吃宵夜和饿肚子睡觉哪个更伤身?这2个关键点你要分清
...供足够的营养,又不会过度负担身体。通过合理安排晚餐时间和选择健康的食物,你可以享受优质的睡眠,同时维护良好的身体健康。关于健康您有什么看法?欢迎评论区一起讨论! ……更多
大便拉不尽擦不净是怎么回事 三招揪出这些 罪魁祸首
...远的。想象一下,每次上厕所都成为一种挑战,不仅消耗时间,还可能带来心理压力,甚至影响到生活的方方面面。原因分析:揭秘不畅之谜1.饮食习惯:纤维不足,麻烦上身饮食中纤维素的摄入量直接影响肠道健康。纤维素是...……更多
搜狐名医 | 刘巍:心衰患者每天吃盐别超3克,建议每日称重防体内水分过多
出品 | 搜狐健康作者 | 周亦川编辑 | 袁月11月26日是“全国心力衰竭日”。据统计,我国每年大约有300万新发心衰病例,总患病数超过1000万,其中严重心衰患者的5年生存率仅50%,已逐渐成为我国当前最严重的公共卫生问题之一...……更多
“干燥”是种病?
...如果狂饮不止渴,滴再多眼药水还是眼干,感觉身体里的水分都被抽干,省医院专家日前提醒,这就得注意“干燥综合征”了。易发于40-50岁人群 患病者腺外腺内均易受累据四川省人民医院风湿免疫科副主任医师张晶介绍,干燥...……更多
父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝
...高免疫系统的功能。建议中老年人每天保持7-8小时的睡眠时间,并尽量避免熬夜和过度疲劳。最后,中老年人应该保持心理健康。心理健康与身体健康密切相关,不良的情绪和压力会对身体造成负面影响。建议中老年人采取积极...……更多
长期服用降压药的人,如果身体出现这2种情况,需要及时调理身体
...能对其产生不良影响。早期可能没有明显的症状,但随着时间推移,可能出现水肿、尿量减少等迹象,提示肾功能受损。保护肾功能的关键在于预防:适量饮水、控制血糖和血压、避免使用可能损害肾脏的药物。对于高血压患者...……更多
医护人员:《春节健康指南》送给你
...不利,因此饮食一定要适量。另外应适量饮水,保持体内水分平衡,有助于控制血压。 ……更多
为了预防尿毒症的发生,晚上尽量坚持三不要
...医检查。三、晚上坚持三不要,预防尿毒症不要憋尿:长时间憋尿会导致尿液在膀胱中滞留,容易滋生细菌,引发尿路感染。而尿路感染是尿毒症的主要诱因之一。因此,晚上睡前应排空膀胱,避免憋尿。不要吃太咸:高盐饮食...……更多
越吃肾越垮,4种伤肾“最狠”的早餐少吃,别让一顿饭,毁了健康
...隔夜饭。隔夜饭的营养价值已经大大降低了。经过一夜的时间,食物中的维生素和矿物质会流失很多,而这些营养物质是我们身体需要的,所以吃隔夜饭得不到足够的营养。其次,隔夜饭容易滋生细菌。如果隔夜饭没有妥善保存...……更多
均衡饮食不仅是健康的基石,也是长寿的关键
...绿叶蔬菜和奶制品,可以有效预防骨质疏松等疾病。保持水分平衡对于身体健康至关重要。随着年龄增长,可能不会像年轻时那样经常感到口渴,但身体对水的需求并没有减少。每天至少喝8杯水,帮助维持身体的水分平衡,对...……更多
想知道自己是什么体质吗阴虚体质有哪些症状一分钟了解
...辛辣、煎炸、烧烤等食物。2.生活作息:保持规律的作息时间,早睡早起,避免熬夜。3.情绪管理:学会缓解压力,保持心情舒畅,避免情绪波动。4.锻炼身体:适量进行有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,增强体质。5.中药调理...……更多
...乳房以外,全身其他各个系统恢复到怀孕前的水平,这个时间通常为6周左右,这段时间被称为产褥期,产后护理可以帮助妇女的生理以及心理得到一个良好的恢复,那么你知道产后护理应该注意些什么吗?1.休息充足:产后恢复...……更多
圈舍养羊,采食量低怎么办?养殖方法告诉你
...动自由度。2、如果条件允许,我们还可以增加羊的放牧时间,让它们有更多的机会活动和采食。3、我们可以给羊提供丰富的玩具和环境刺激,比如球、木块等,让羊进行一些游戏和活动,增加运动乐趣。以上就是关于羊采食量...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出真相
...茶。其实,严格地说,隔夜应该是指茶汤暴露在空气中的时间。如果放置时间过长,细菌很容易滋生。因此,建议不要饮酒。如果觉得不好意思,可以用来浇花、擦下面的家具等。 第一次喝茶不要喝。茶叶在种植和加工过程中...……更多
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得了胃病,哪些食物不能吃?建议:主要是5种食物,有你爱吃的吗
如今,几乎每个人或多或少都有些胃病,如果是一些小毛病,症状不明显的话,大家一般都不会把它当回事,身体出现不适时就会到药店买点胃药随便应付了事
2024-10-30 09:49:00
容易造成肠胃损伤的行为有哪些?尽量远离这几方面有助于恢复健康
长期不规律的作息,无节制的饮食,都会对胃产生影响。如果出现肠胃疼痛,说明你的肠胃在向你提出抗议,不及时调整生活习惯,会出现不好的后果
2024-10-30 09:50:00
天气冷,多吃这道下饭菜,补血补钙又营养!米饭少了不够吃
在寒风渐起的秋冬季节,一道温暖而营养的菜肴总能带来满满的幸福感。肉末炒豆腐鸭血,就是这样一道让人欲罢不能的美食。它不仅在味道上层次分明
2024-10-30 09:51:00
烹饪时不注意4点,平时再忌口,血糖也不会“听话”
很多糖尿病应该都知道血糖的上升是跟日常的饮食有很大的关系,如果饮食不当就容易出现高血糖。而由于现在很多家庭在进行烹饪的过程中都会使用过多的油
2024-10-30 09:54:00
身体过于消瘦,或是这三个原因,建议了解
你有没有过这样的经历:站在镜子前,看着自己日渐消瘦的身影,心里不禁犯嘀咕:“我明明吃得不少,怎么就是不长肉呢?”或者,你是否也曾羡慕过那些“怎么吃都不胖”的人
2024-10-30 09:56:00
癌症病人吃什么好?这些饮食建议请牢记,以免病情恶化
癌症患者在治疗或康复期间,医生常常会嘱咐患者吃流质、半流质或清流质食物,但让很多人充满疑惑,到底这三类食物是如何定义的
2024-10-30 09:56:00
癌痛发作连呼吸都是痛,到底该怎么缓解?可使用这5个方法
大家都知道癌症是一种非常严重的疾病,给患者的身体健康造成了重大的损害,还会让患者受到心理上面的折磨。绝大多数的癌症患者都会受到癌痛的侵袭
2024-10-30 09:57:00
农村大妈,不抽烟、不喝酒,被查出癌症,3种食物要少吃
随着人们的生活水平的提高,越来越多的人开始重视健康。然而,即使你认为你做了所有正确的事情,仍有可能发生意想不到的事情。比如这位52岁的农村大妈
2024-10-30 09:58:00
秋季养肺,建议常吃这十种白色食物,养肺润肺
随着秋季的到来,空气逐渐变得干燥,这个时节正是养肺的最佳时机。肺脏在中医中被视为“娇嫩之脏”,易受干燥天气的影响,出现咳嗽
2024-10-30 10:01:00
秋季最养人的5种食物,建议常吃,养脾胃补气血
秋季,是一个收获的季节,自然界的万物开始转向成熟。而在饮食方面,适时调整膳食结构,能够帮助我们增强体质,养护脾胃,补充气血
2024-10-30 10:01:00
中老年人常吃这10种常见的补铁食物,补血又补铁面色红润精神好
随着年龄的增长,中老年人的身体机能逐渐下降,营养吸收能力也有所减弱,特别是铁的吸收与需求变得尤为重要。铁是血红蛋白的重要成分
2024-10-30 10:02:00
抑郁症治疗难题,何解?
“只吃药,能治好我的病吗?”这是精神科医生张阳经常被一些抑郁症患者问到的问题,而这也是他认为最难回答的问题。“精神科医生有三大武器
2024-10-30 11:35:00
冬天进补常吃这9种食物,养生补身,冬天手脚不冰凉
冬季进补:9种养生食物让你手脚不冰凉冬天,寒风刺骨,气温骤降,很多人在这个季节容易感到手脚冰凉。这不仅影响了日常生活的舒适度
2024-10-30 10:03:00
中老年人补钙要趁早,常吃这10种食物,保持骨骼强健腿脚更有劲
随着年龄的增长,人体的骨骼密度逐渐下降,骨质疏松成为许多中老年人面临的健康问题。补钙对于保持骨骼的健康至关重要,而饮食是补钙的一个重要途径
2024-10-30 10:03:00
分享适合女人吃的十大补品,常吃气血足,脸色更红润
在现代生活中,许多女性面临着气血不足、疲劳乏力的问题,这不仅影响了日常生活,也使得肌肤显得暗淡无光。为了解决这些困扰,适当补充营养是非常重要的
2024-10-30 10:05:00