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...睡眠惯性”有关。睡眠惯性，是指人刚睡醒后头脑有一段时间不很清醒的状态，这段时间里，与制定决策、自我控制有关的前额叶皮层尚未恢复到正常工作状态，个人自控能力下降，而与愤恨、焦虑等情绪相关的外周交感神经系...……更多
2023-03-14 01:17:00气大,来头,睡眠,冷水,状态,面部
...量不足，血液就会供氧不足，从而引发心血管疾病，洗澡时间最好控制在10～20分钟之间。4、冬季的早上是室外温度最低的时候，外出易引发心脑血管疾病，建议不要太早外出。太阳没出来之前，空气的氧含量过低，外出锻炼，...……更多
2024-02-18 04:01:00心血管,心血,病人,心血,心血管,脂肪
...早上洗澡时由于机体处于应激状态，全身肌肉收缩增强，血液循环加速，导致血液重新分配，外周血管扩张，血液回流至心脏减少，进而引发四肢无力的情况。若患者未及时从浴室出来休息调整，则可能会加重不适症状，不利于...……更多
2024-10-13 09:12:00老年人,身体,沐浴露,症状,信号,血液
...血管疾病，如果得不到及时有效的治疗，甚至有可能在短时间内夺取患者的生命。因此要了解心梗的急救药物，尤其是本来患有心脏病的患者，比如硝酸甘油、速效救心丸以及阿司匹林，正确的服用甚至能够救人一命。发生心绞...……更多
2023-03-05 22:00:00心梗,心绞痛,药物,参考,硝酸甘油,硝酸
...紫苏会让它失去一些重要的成分和香味。④ 泡紫苏水的时间也是需要掌握的，过长或过短的泡时间都会影响水的味道，一般而言，将紫苏叶片浸泡在水中10-15分钟左右，最适宜。如果你喜欢浓郁的味道，可以延长泡制时间。⑤ ...……更多
2023-11-10 10:54:00紫苏,常用,问题,紫苏,成分,疾病
...出现堵塞，随之而来的就是心血管疾病。想要避开血栓的最好方式就是在它还没来的时候，采取措施预防它。血管被堵会有哪些信号？哪些人更容易被血栓纠缠？血栓是血液发生凝固或血液中某些有形成分凝集形成固体质块，临...……更多
2024-11-02 09:18:00血管,血栓,血管,血液,动脉,静脉血栓
...否通畅呢？有这三类人更容易出现：1、长期久坐的人长时间坐位会引起腿脚的血液流动减慢，血液循环不通畅，时间长了就容易形成下肢血栓。2、经常抽烟的人
香烟中的主要物质-烟碱，可以改变血管内皮细胞的功能，引起血...……更多
2024-04-09 11:47:00腿脚,通畅,腿部,血管,血管,下肢
...系统瘫痪，甚至可能致命。血栓可发生在任何年龄、任何时间，严重威胁着生命健康。那么我们该如何应对血栓，如何保持健康呢？今天就带大家仔细了解一下。大多数血栓没有任何征兆血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子...……更多
2023-01-07 19:39:00血栓,征兆,大部分,网络,血栓,胸痛
...护发素和洗发水的作用不同，首要针对头发，涂改护发素最好涂改在发根部位，不要涂改在头皮上，以免阻塞毛孔，加快掉发。2.水温控制38~40℃洗头时水温应控制在38~40℃，这种温度属于人体外表温度极高，舒适性强，经常用冷...……更多
2024-05-23 18:06:00脓包,疙瘩,头皮,回事,头发,头皮
...小时的时候就起身活动一下身体，加速血液的通畅。一周最好可以保持3-5次的运动，增强体质，提高代谢，预防更多的并发疾病发生。 ……更多
2024-10-07 21:51:00血栓,血管,患者,承受,血栓,血管
...抢救时机，错过的可能就是生命。对心肌梗死患者而言，时间就是心肌，时间就是生命。在众多心血管疾病中，心梗是最让人猝不及防且杀伤力强的一种急重症。近年来，心梗年轻化趋势明显，越来越多的年轻人受到威胁。近日...……更多
2023-10-25 02:05:00生命,李勇,衢州,胸痛,心梗,心肌
...通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。新疆野生罗布麻，它的有效成分如同生物洗血剂，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，常年服用...……更多
2024-07-15 11:40:00心梗,信号,治疗,血液,血管,作用
...状。建议养成每晚睡前热水泡脚的好习惯，但注意水温和时间，防止烫伤足部。2.坚持运动运动能够锻炼脚部肌肉，是保护双脚的好办法。建议每天坚持小腿和足部运动30～60分钟，提脚跟、伸膝勾脚等都可以。平时注意脚部卫生...……更多
2024-06-04 11:38:00双脚,症状,信号,疾病,脚部,双脚
...些患者非常惊慌，这样会增加心脏的耗氧量。因此，患者最好保持镇静，躺下，等待医生的到来。早起后心梗的症状主要是胸痛或者是胸闷、大量出汗、呼吸艰难等，如果心梗发生，边上没有其他人，建议松开衣领、拨打120，并...……更多
2024-04-02 11:33:00心梗,症状,心梗,心脏,症状,衣领
...身重量。官兵执行野外驻训、长途拉练等任务时，需要长时间行军，离不开“铁脚板”的支撑。笔者结合巡诊经历，总结了一些保护足部健康的方法，希望帮助战友们练就一双健康的“铁脚板”。经常温水洗脚，祛除寒湿。有的...……更多
2023-05-21 12:45:00铁脚板,战友,帮助,方法,健康,脚部
...为胸骨后直到咽部或在心前区，向左肩、左臂放射，持续时间常大于30min，甚至长达10余小时，休息和含服硝酸甘油一般不能缓解，这个情况就需要立即前往医院就诊了。但是，对许多老年人来说，特别是患有糖尿病的老年人，...……更多
2023-12-28 07:31:00心梗,周海媚,死因,征兆,人士,鹏飞
...向大脑的供应量也会减少，导致脑部缺氧。这可能导致短时间内意识丧失、眩晕、晕厥甚至昏倒。心悸或心跳不规律心梗患者常常会感到心悸或心跳不规律。这是由于心脏泵血功能减弱，导致心脏需要更加努力地工作来保证足够...……更多
2024-11-04 09:40:00心梗,征兆,回事,常见,心梗,心脏
...重疾病。注意排便卫生在平时要养成定时排便的好习惯，最好每天早上排便一次，如果想排便应该要及时排出，不要憋便，只有及时排便，才能保持大便畅通，促进肛周静脉回流，减少预防痔疮和其他疾病的出现。 ……更多
2023-03-13 21:48:00肛门,知识,肛门,老赵,清洗,痔疮
...议进行服药。若是在服用药物期间出现身体不适的症状，最好及时到医院就诊，以免使身体受到更多的伤害。 ……更多
2024-01-30 13:57:00阿司匹林,标准,阿司匹林,冠状,疾病,心梗
...复发，所以家人们都认为小张的父亲痊愈了，可就在前段时间不好的事情发生了，因为小张的父亲再次出现了心梗。更糟糕的是，这次心梗发作比两年之前心梗发作要更加严重，医生从小张的家人那里了解了他父亲平时的习惯之...……更多
2023-01-13 22:54:00一文,心梗,禁酒,禁烟,支架,再次
...然而，要想达到最佳的效果，我们需要注意泡脚的温度、时间、药材与穴位的调整。以下是针对这些注意事项的科学解释。首先，泡脚的温度是至关重要的。温水泡脚可以促进血液循环，而热水泡脚则会加速血液循环，因此，我...……更多
2023-10-14 06:28:00穴位,药材,养生,温度,调整,时间
...脏痛均可以排除心绞痛的症状。其次，心绞痛的发作持续时间比较短，通常1-5分钟后，症状就会有所缓解，大部分都不会超过15分钟；如果心绞痛患者服用硝酸甘油，疼痛感两分钟左右就会逐渐改善，发作时疼痛感通常十分剧烈...……更多
2023-02-03 22:06:00一文,心绞痛,心脏,疼痛,心绞痛,心脏
...持警惕，细心体察身体的每一个细微变化，方能在这场与时间的赛跑中赢得先机。如何预防心梗，建议做好这5点
预防心梗，这一关乎生命健康的重大课题，需我们细致入微地关注并付诸实践。以下五点建议，如同构筑心脏的坚...……更多
2024-10-09 19:09:00心梗,预兆,救命,关键,时候,心梗
...。空调使用不当。空调开得太低固然很舒服，但如果使用时间过长会使室内外的温差变大，使心血管系统紧张，导致循环功能失调，因此夏季空调控制的室内外温差最好不要超过8℃。如果从炎热的室外进入空调房，或从空调房...……更多
2024-05-11 07:25:00心梗,高发期,空调,医生,两个,心梗
...的健康，反而给身体带来不适。最重要的是，不是所有的时间段都可以多喝水。很多人光知道要多喝水，却不知道喝水也是分时间段的。这个时间点，不要多喝水
晨起可以多喝水，白天也可以多喝水，但是晚上临睡前，最好就...……更多
2023-11-09 17:55:00细节,身体,二天,时间,晨起,水分
...充分吸收并利用外来食物，并溶化多余的脂肪，最佳服用时间为饭后的1~2个小时，此时的胃肠消化活动较活跃，更利于吸收，效果最佳。由于维生素本生具有脂溶性，在经肠道吸收之后，会经淋巴以乳糜微粒状到达血液,另外，...……更多
2024-01-21 06:57:00维生素,女士,建议,维生素,皮肤,黑色素
...大门，人们即将告别那暑热难耐、令人焦躁的盛夏。随着时间的推移，秋高气爽的日子正一步步向我们靠近。立秋，作为中国传统的“四时八节”之一，承载着深厚的历史文化底蕴和丰富的民间习俗，有着诸多独特的讲究。在这...……更多
2024-08-06 17:57:00安康,身体,身体,食物,季节,健康
...然后用手轻轻搓洗，以去除表面的污垢和杂质。适当浸泡时间：车前草的浸泡时间应根据个人口味而定。一般来说，浸泡时间不宜过长，通常5-10分钟即可。如果您喜欢浓郁的香味，可以稍微延长浸泡时间。适量使用车前草：车...……更多
2023-10-09 06:53:00车前草,帮助,问题,车前草,黄酮类,作用
...用或不用沐浴液，避免使用碱性肥皂。洗澡后3分钟内，最好在全身涂抹护肤霜，它可在皮肤上形成一层薄膜，有效锁住水分，缓解老年皮肤瘙痒。2.选择纯棉衣物。穿衣着装要多选择棉制品，以宽松为宜。由于部分患者对羊毛过...……更多
2023-11-04 07:21:00秋冬,保养,皮肤,皮肤,皮肤瘙痒,抓挠
...防滑扶手，安装小夜灯，给地板打防滑蜡等。2. 穿的鞋子最好具有防滑功能。3. 遇到雨雪天，尽量不要出门。出门前建议在衣兜里放一张写了家人联系方式的纸条，以备意外发生时自己或路人、医护人员能及时联系上家人。4. 摔...……更多
2023-12-04 17:43:00疾病,易感,血管,呼吸道,冻疮,流感
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#头条晒图大赛#十一月正处于秋冬交替的季节，这时气候从凉爽向寒冷过渡，冬天正慢慢地向我们走来，都说秋冬是最适合滋补的季节
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立冬过后，温补护阳，增强抗寒力 立冬一到，寒气渐浓，气温骤降，人体的阳气逐渐收敛，正是养生保健的关键时期。在这个时节，饮食的选择尤为重要
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俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时
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“经文言死龙之骨，若以为蜕，终是臆说。”——《本草会编》现如今随着西医药的传入，很多人都不愿意寻找中医看病，因为他们觉得中医见效非常慢
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当今社会，男性的平均寿命普遍低于女性，虽然其中有生理因素的影响，但很多习惯和行为也起到了推波助澜的作用。本文将从五种常见且严重影响男性寿命的行为入手
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