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...人洗澡水温在37-40℃左右，心脑血管疾病患者可稍低2℃。时间过长脑缺血长时间洗澡会越洗越累，血液大量流向皮肤则头部供血减少，易引起大脑暂时性缺血，严重或晕倒。因此，正常洗澡时间不超过30分钟，70岁以上老人10分钟...……更多
2023-12-05 20:13:00时间,最好,血液,皮肤,心梗,水温
...一起聊一聊冬季洗澡这件事。冬季洗澡竟存在危险？“长时间洗澡会越洗越累，血液大量流向皮肤则头部供血减少，易引起大脑暂时性缺血，严重的会晕倒，因此，正常洗澡时间不超过30分钟，70岁以上老人10分钟左右即可。”滨...……更多
2023-12-09 06:57:00心梗,皮肤,血液,水温,脑血,医生
...为年轻人觉得自己的身体好，所以他们根本不会在意什么时间洗澡，怎样洗澡，恰恰是这样的随心所欲，才导致被疾病夺去生命。作为医生，要提醒大家的是，科学洗澡，一定不要走进洗澡的误区。第一，运动之后不要立刻洗澡...……更多
2023-10-26 19:13:00做法,小时,最好,冷水澡,冷水,心梗
...风险。2.运动量少心梗越来越年轻化，很可能是年轻人长时间运动量不足。现在很多人习惯安逸，总是呆在家里面玩电脑游戏，过度依赖手机。这些不良行为对健康有影响，会因为活动量少，身体缺乏锻炼而肥胖或者血液粘稠。...……更多
2023-10-11 12:25:00心梗,患者,身体,心梗,冠心,身体
...环，缓解疲劳，甚至有助于改善睡眠质量；特别是对于长时间站立或坐着工作的人群，晚上回家泡个热水脚，那感觉，简直不要太舒服；热水能促进脚部血液循环，缓解一天的疲劳，而且，还有助于放松心情，提高睡眠质量；泡...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,热水,还是,养生,水温,健康
...更容易出现水肿等等心血管症状增多。冬季是心梗的高发时间。研究显示,气温每下降1℃,心梗的发生风险就增加2%。每年的11月到次年1月，都是心血管疾病特别是心梗的高危时刻。这是因为在寒冷刺激下，人体血管收缩，血压升...……更多
2023-12-23 04:25:00心梗,时刻,心梗,血压,心肌,患者
...更加干燥、脆弱，进而引发瘙痒，甚至可能感染细菌。2.时间太长的澡许多人进入浴室后喜欢听音乐、看剧，这样洗澡的时间很快就过去了，但是洗澡时间太长真的不可取。在浴室封闭的环境里待久了，不仅容易喘不过气，洗澡...……更多
2023-10-30 01:05:00皮肤,长时,时间,水温,水分,建议
...质量，也有助于达到一个缓解手脚冰凉的效果。那么什么时间泡脚最好呢？一起来了解一下吧。什么时间泡脚最好晚上9点左右泡脚最好。因为这个时间肾精气血非常衰弱，这时候如果能用温热的水泡脚，可使身体热量增加，血...……更多
2024-04-12 20:03:00时间,最好,水温,温度,时间,最好
...坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。2、时间不宜能太长每次泡脚的时间最好不要超过半小时，因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长会增加心脏负担。还会因脑部供血不足，感到头晕，心脑血管疾病...……更多
2024-02-18 04:02:00最好,水温,木桶,最好,越好,血液
...给手脚带来温暖和舒适感。此外，泡脚还能缓解疲劳。长时间站立或劳累工作后，脚部肌肉容易酸痛疲劳。泡脚可以通过水的按摩和温度的刺激来放松肌肉，减轻疲劳感，让你的双脚恢复活力。另外，泡脚有助于提高睡眠质量。...……更多
2023-11-23 11:52:00方式,水温,血液,身体,疲劳,按摩
前段时间流感来袭，55岁的刘大叔病了好久，等到感冒好了以后，刘大叔便想着赶紧好好洗个澡。为了更好的清洗头发，刘大叔将水温调的很高，希望通过热水来将头皮里的污垢清除。头发清洗完吹干之后，刘大叔感觉有点疲惫...……更多
2024-01-23 06:01:00中老年人,建议,头发,中老年人,建议,大叔
...到医院做个心电图。怀疑心梗该怎么办？心梗的黄金急救时间是2小时左右。如果怀疑心梗发作，该如何做呢？需要做紧急拨打120求救。出现胸痛，在确保血压不低时可含服硝酸甘油（如血压低则不能服用），如持续15分钟以上不...……更多
2023-11-21 14:40:00心梗,前兆,部位,两个,心梗,心脏
...来给大家介绍一些泡脚的小知识。泡脚基础知识泡脚多长时间合适？每天晚上坚持用热水泡脚，对身体保持健康有利，可以提高睡眠质量，改善循环，还可以让身体放松。但是，没有控制好泡脚的时间，对身体保持健康不利。虽...……更多
2024-03-19 11:47:00误区,养生,好处,知识,经期,循环
...应该选择适宜的水温，一般在40℃左右即可。2、不宜泡脚时间太长
泡脚时间过长会导致下肢静脉过度扩张，阻碍血液回流，加重心脏负担，还可能引发其他健康问题。中老年人的身体机能逐渐衰退，泡脚时间过长更容易对身体...……更多
2024-02-06 21:43:00应选,中老年人,水温,皮肤,中老年人,身体
...伤皮肤的表层组织，造成皮肤干燥、脱皮等问题。2. 泡脚时间过长理想的泡脚时间应在15-30分钟左右。超过这个时间范围，尤其是在热水中长时间泡脚，可能会导致身体出现虚弱、晕眩等症状。长时间泡脚会使得下肢血管过度扩...……更多
2023-11-30 09:29:00气血,禁忌,流失,方法,血液,皮肤
...再起床。三忌、外出过早：秋冬清晨，是室外温度最低的时间短，外出已引起感冒咳嗽，易引发心脑血管疾病；并且太阳没出来之前，空气的氧含量过低。外出锻炼，会造成血液供氧不足，易诱发现血管疾病。对策：最好选择上...……更多
2023-11-23 06:42:00心血管,交接,心血,秋冬,血管,保护
...脉斑块患者身体埋下祸端，所以一定要注意这五点：洗澡时间过长对于患有颈动脉斑块的人来说，泡澡时间过长，毛细血管扩张，容易导致心脑血管供血不足，从而造成猝死等危险情况发生。洗澡水温过热或过冷洗澡水的温度应...……更多
2024-01-26 17:05:00斑块,日常护理,动脉,护理,患者,后果
...选择温和的水温洗脸，水温最好能接近人体的正常体温。时间控制：热水洗脸的时间不宜过长，以免过度剥夺皮肤的天然油脂。后续护理：洗脸后立即使用补水和保湿产品，帮助皮肤恢复水油平衡。通过上述分析，我们不难发现...……更多
2024-01-27 11:15:00冷水,热水,医生,皮肤,肌肤,热水
...烫甚至不算是泡脚。但如果水太热，即使你不觉得烫，长时间浸泡也会引发低温烫伤，出现发白、红肿、脱皮或水疱等情况，严重时可能会造成组织坏死。建议：成年人的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右；儿童对温度极其敏感，老...……更多
2023-12-12 15:13:00养生,马上,水温,下肢,功效,小时
...些穴位，从而起到养肾的作用。4.缓解脚部疼痛：对于长时间站立或行走的人来说，泡脚可以缓解脚部的疼痛和疲劳。5.舒缓心情：泡脚可以让人感到舒适和放松，有助于舒缓心情。二、晚上泡脚的注意事项1.泡脚时间：晚上泡脚...……更多
2023-11-07 14:08:00养生,这是,方法,脚部,穴位,肾脏
...一扫而空”，当身体表皮受到破坏后，更容易滋生细菌，时间长了反而更容易出现皮肤病。这一发现让人们再次认识到，不只是传染病，一些不良习惯，同样可以造成大范围的病变，其实除了过度使用抑菌产品，过度清洁对皮肤...……更多
2023-11-12 12:15:00部位,身体,医生,健康,皮肤,身体
...加速体表血液循环，导致体表充血。同样，按摩时气血短时间内充于体表，也会使全身各脏器相对缺血、缺氧，产生头晕、恶心等不适，甚至晕厥。年老体虚的人在按摩前后更应谨慎小心，以防心脑血管疾病的发作。7.拔罐后别...……更多
2023-10-13 13:59:00禁忌,顺序,血压,体表,血管,皮肤
...会做的事情之一，甚至有的人每天都会洗澡。而对于洗澡时间的安排，不同的人有不同的看法。有的人认为在饭前洗澡好，也有的人认为在饭后洗澡好，到底哪种情况最好呢？专家认为：无论是饭前还是饭后洗澡，都不好。1、...……更多
2024-03-14 10:18:00时间段,还是,时间,专家,健康,时候
泡脚时间选对了吗？泡脚可不是随便找个时间就行的哦！最好是选在晚上九点左右，这个时候肾经气血比较衰弱，泡泡脚能舒缓一天的疲惫，还能促进肾经的血液循环。记住啦，别泡得太晚，不然可能会影响睡眠哦。水温不是...……更多
2024-04-03 09:47:00水温,身体,时间,保暖,挥出,一般来说
...可能导致血管过度扩张，从而增加心脏负担。此外，过长时间的泡脚会导致皮肤软化，增加感染的风险，尤其是对于皮肤有伤口的人来说。
因此，虽然热水泡脚在一定程度上确实能够促进健康和放松，但它并非万无一失。正确...……更多
2023-12-28 12:32:00有害,养生,热水,热水,水温,糖尿
...量的三成。”李清峰说。除了冬日天气比较干燥，人们长时间待在暖气房间、经常使用电热毯等电暖产品，导致体内水分大量蒸发外，还因老年人的皮下脂肪较年轻人少，保湿锁水的能力下降，皮肤出现萎缩、退化，对外界环境...……更多
2023-01-06 01:49:00皮肤病,寒冬,老年人,时节,皮肤,皮肤
...控制泡脚时长尤其是对于一些老年人群来说，特别喜欢长时间泡脚，比如每次泡脚时间超过半小时甚至达到一小时左右。如果泡脚时间一旦过长，身体中的血液会长时间流向下肢，大脑和心脏的供血会严重不足，从而使人出现头...……更多
2024-03-26 11:03:00养生,效果,关键,长时,水温,胃部
...亲来享福，也想让他照看下准备出生的孙子（女）。这段时间天气刚好降温，张大爷还是不习惯经常洗澡，洗多了感觉浑身不舒服，对此，儿媳妇颇有怨言，认为不洗澡就是脏，把生活环境都给污染了。这种情况，谁对谁错呢？...……更多
2023-10-28 19:38:00老年人,长时,皮肤,血液,身体,时间
...因此，这类人群在泡脚前应咨询医生意见，控制好水温和时间。2.糖尿病患者糖尿病患者由于末梢神经受损，对温度的感知能力减弱，容易因水温过高而烫伤。此外，糖尿病患者泡脚时还需注意保持脚部清洁干燥，以防感染。因...……更多
2024-01-27 06:20:00禁忌,养生,方式,选择,科学,水温
...宜，防止被烫伤。一般来说，泡脚的水温在30-40℃为宜，时间最好控制在15-30分钟。如果泡脚时间过长，会导致双脚的血管过度扩张，人体内的血液更多地流向下肢，容易引起心、脑、肾脏等器官供血不足，造成胸闷、头晕等反...……更多
2023-11-16 12:56:00用品,安全,电热毯,热水袋,电热,热水
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夏天天气热，整个人的毛孔都是打开的，所以这个时候啊，我们体内的垃圾想要往外排，是不是就很容易了啊？那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
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中医上讲，阳气不足百病生，阳气不到的地方就是病，因为阳气就跟太阳一样重要，它是我们生命的根本，万物生长靠太阳，否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
夏季出汗多，尤其是头上出汗多，稍微再吃点饭，汗液更是哗哗的顺头直流，像洗过头一样，这是怎么一回事呢？最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
一进入秋季，不但天气渐渐变凉了，咽喉问题也会越来越常见，因为秋燥伤津、秋燥伤阴，而咽喉在中医里面又被称为三阴之会，所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
现在正值三伏天，外界阳气旺盛，所以我们可以抓住这个大好时机，将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢？在中医里面
2024-07-17 06:06:00
夏季高温，出点汗再正常不过，但如果出汗过多，这就要引起足够的注意了，不仅耗气、而且伤血，这是怎么一回事呢？接下来，刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
前些天一位粉丝朋友告诉我，她有脾胃虚弱的毛病，而且胃肠疾病比较多，经常饮食不振、胃胀胃痛，反酸、嗳气、大便不成形等等，平时还总头晕
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现在很多人都有睡眠的问题，要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下，就开始一个梦接一个梦的不断出现
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