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...年患者症状不典型，容易被人忽视，更应提高警惕。健康饮食对心血管病患者十分重要。中国医学科学院阜外医院主任医师熊长明表示，春节假期，亲朋好友聚餐，如果不加节制地摄入过多油腻、高热量食物等，可能会造成血糖...……更多
2024-02-16 08:59:00心血管病,心血,防治,科学,专家,心血
...好专家提醒，出现寒潮天气，一定要注意防寒保暖，调整饮食，精心呵护好心脏，不可大意。“首要一点，就是要注意防寒保暖。”李蓓一再提醒，寒冷刺激可使体内的儿茶酚胺分泌增多，导致血管收缩，血压升高以及冠状动脉...……更多
2024-02-20 15:52:00一轮,寒潮,气温,专家,冠心,湖北
...活不规律、经常熬夜、身体处于极度兴奋或疲惫的状态、饮食不健康、抽烟等因素相关。另外，情绪、悲伤、抑郁、过度高兴也会导致心脏损伤，甚至引发心梗。此外，心梗的发作还与气温变化有一定关系。心梗的临床表现多种...……更多
2023-11-06 10:51:00心梗,血管,心肌,心脏,冠心,医院
...持红润有光泽。本文将为您介绍几款精选小甜羹，为严冬时节增添温暖，助您体验充实的健康生活。述（最多18字甜羹之美，脾胃得益花生红枣羹：益气补血，调和脾胃：寒冷天气易使气血流失，而花生红枣羹以花生的丰富蛋白...……更多
2023-12-19 10:14:00时节,健康生活,体验,健康,生活,脾胃
吃好3样：1.温热食物：小寒时节，气温较低，人体容易感到寒冷。因此，多吃一些温热的食物可以暖身，如热汤、热粥、热炒菜等。2.高纤维食物：小寒时节，人们往往运动较少，容易导致便秘。因此，多吃一些富含纤维的食物...……更多
2024-01-05 11:52:00时节,时节,食物,蜂蜜,运动,维生素
...季中展现出全新的面貌，成为餐桌上的宝贵食材。在这个时节里，茄子和豆角散发出一种别样的魅力，不仅为味蕾带来美妙的享受，更是对身体的全方位滋补。让我们一同探索，立冬后，茄子和豆角为何要靠边站，而又是如何成...……更多
2023-12-19 10:25:00豆角,瑰宝,滋补,茄子,餐桌,美味
...热一下，以避免对胃产生不适。总结：冬天是滋补的大好时节，红薯与山药作为经济实惠的食材备受推崇。通过一次蒸制并冷藏，可以随时享用的方式，既保留了食材的营养价值，又为忙碌的人们提供了便捷的解决方案。红薯和...……更多
2023-12-05 15:13:00山药,省事,红薯,冰箱,山药,红薯
...始“数九”，俗称“交九”，意味进入到一年中最寒冷的时节。所谓“数九”，是指从“冬至”当天算起，九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，差不多到了惊蛰节气才算是真正的结束。知识拓展：数...……更多
2024-04-04 15:01:00十一天,寒天,九天,身体,羊肉,国民
...院就诊，以免耽误病情。另外，在寒冷的季节里也要注意饮食。天气寒冷时适当吃高热量和高脂肪的食物可以补充热量和蛋白质。同时也要注意，不能吃刺激性食物和冰冷的食物，应多吃清淡和富含维生素的食物。四、合理膳食...……更多
2024-04-27 05:08:00冠心,冠心病,护理,知识,健康,冠心
...。冬天是一个寒冷的季节，为了保持身体的健康，我们在饮食上需要注意一些事项。在冬季，我们要少吃米面，多吃粗粮，这样可以保证我们的身体得到全面的营养，同时还能饱腹感强，是一种非常健康的饮食习惯。下面，我们...……更多
2023-12-20 12:47:00米面,粗粮,营养,粗粮,营养,米面
...，平时就要改掉不好的习惯，养成良好的习惯。1、健康饮食尽量少吃高脂肪、高胆固醇、高糖高盐食物，比如烧烤、大鱼大肉等，因此经常吃这些食物，容易导致血液粘稠度变高，进而导致血管形成血栓引起血管堵塞。应该健...……更多
2024-01-03 12:55:00血管,信号,身体,就是,血管,症状
...可以减少寒冷对心脑血管的刺激。其次，我们还应该注重饮食方面的调理，冬季可以适当进补，选择一些温性的食物，像姜、葱、蒜、山楂、红枣、桂圆等等，有助于温阳散寒，促进气血流通。同时，还要避免过多的进食油腻、...……更多
2024-04-09 11:41:00心脑血管,心脑,养护,血管,血管,心脑血管
...意规律作息，提高睡眠质量。一方面，春节期间正值立春时节，春天是阳气升发的季节。作息应该坚持夜卧早起，舒展形体。但有的人在春节期间亲朋好友聚在一起会熬到半夜；也有的人因假日不用赶着上班而一觉睡到中午。其...……更多
2024-02-09 07:18:00健康,平安,大年,注意事项,事项,慢性病
本文转自：南京晨报深秋时节，临近入冬，随着气温的不断下降，很多人的血压就开始升高或者不平稳起来。我们该如何让血压能平稳过秋入冬呢？一起来看看南京市中医院老年病科副主任、主任中医师高曌的权威解答。高血...……更多
2023-11-07 00:24:00气温,高血压,波动,老人,血压,阳气
...热量，起到暖胃消寒的作用。2、鸡汤：小寒节气在三九时节，民间有“逢九一只鸡，来年好身体”的说法。冬季吃鸡肉不仅能为身体提供丰富的营养，还能有效抵御寒冷，又不会滋生内火，是冬季滋补佳品。3、二米粥配饺子：...……更多
2024-02-14 00:01:00倭瓜,饺子,北京,腊八粥,羊肉,米粥
...晚逐渐绵长万物深眠，雪花翩跹银装素裹，万山积玉仲冬时节正式到来在北方的大部分地区气温会降到零摄氏度以下千里冰封，万里雪飘万物回归纯洁静谧的本色
进入大雪节气，寒冷天气成为人们运动的一大挑战。日前，上海...……更多
2023-12-08 10:03:00强度,健身,运动,运动,节气,强度
...温度变化加减衣物。2. 增加户外活动，增强体质。3. 均衡饮食，保证营养。4. 保证充足的休息和睡眠。5. 定期开窗通风，保持室内空气流通。6. 养成勤洗手的好习惯。7. 在流感高发季减少出入人多、封闭的公共场所，出入公共场...……更多
2023-12-04 17:43:00疾病,易感,血管,呼吸道,冻疮,流感
...年人尤其是冠心病患者应注意保暖，避免过度劳累，合理饮食，适当运动，定期就医检查，以降低心血管事件的风险。急性心梗发作前，身体有没有早期预警信号？不稳定型心绞痛是急性心梗发作前非常重要的预警症状。心绞痛...……更多
2024-02-19 08:20:00心梗,急性,怎么办,心梗,稳定型,急性
...了解自己的身体状况，并采取相应的调整措施。冬季健康饮食 餐后科学运动一些人喜欢冬季进补，糖尿病患者在寒冷的冬季应如何做好饮食管理？在日常运动中又有哪些问题需要注意？来听专家的建议。
健康饮食对于糖尿病患...……更多
2023-12-22 10:52:00糖尿,饮食健康,呼吸道,糖尿病,寒冷,患者
...到寒邪的侵袭，导致身体不适；今天，我们就来聊聊寒露时节如何运用中医的智慧来养生；一、调整作息，顺应自然寒露时节，自然界的阳气开始收敛，人体也应顺应这一变化；早睡早起是最基本的养生原则；晚上尽量在10点前...……更多
2024-04-23 12:27:00二十四节气,养生,中医,养生,时节,身体
...导致病情急性发作，甚至出现心肌梗死和脑卒中。另外，饮食不当摄入过多高热量食物，增加心脑血管病风险。天冷，人们倾向于吃高热量、高脂肪的食物以增加身体御寒能力。然而，过多摄入高热量食物会导致肥胖、血脂异常...……更多
2023-12-26 07:27:00行为,心脑,血管,心脑血管,万柏林,食物
...的立冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡,通常是一年中气温下降速度最快、最容易出现“断崖式”气温暴跌的时段。海慈医疗集团治未病科主任曲宪双介绍,中医...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...大棚内人工为花朵授粉。高发芳摄（人民视觉）“好雨知时节，当春乃发生。”2月19日，我们迎来今年二十四节气中的第二个节气——雨水，这是二十四节气中第一个反映降水现象的节气。此时节，我国大部地区气温回暖，雪渐...……更多
2024-02-19 08:20:00气话,雨水,养生,要点,雨水,春雨
...介绍，患有膝骨性关节炎的患者，膝盖部位存在局部毛细血管和滑膜的自身病变，会释放出炎性物质。当天气变化，比如气压降低、湿度增大时，病变部位不能及时排出细胞中的液体，就会诱发相应的神经末梢受压迫而产生胀痛...……更多
2024-02-03 03:01:00预报,中医,特色,南天,关节,陈贺
...体。6.调理肠胃
近些年来，胃病患者越来越多，这也与饮食多样化有关，所以这生活条件越来越好，饮食也越来越丰富了。很多人不注重饮食，导致肠胃功能受到了不同程度的损伤。若你也有肠胃问题，我们可以将藿香正气水...……更多
2023-01-05 21:52:00藿香,正气,功效,最好,藿香,正气
秋天，是滋补身体的好时节，而在滋补的食材中，有3种食材被誉为上乘之选。它们不仅美味可口，更是营养丰富，有助于增强体质，提高免疫力，堪称秋季餐桌上的佳肴。如果经济条件允许，不妨经常将这三种食材融入日常饮...……更多
2023-10-25 19:49:00常将,美味,饮食,健康,扇贝,生抽
又到一场秋雨一场寒的时节，杭州市级名中医、杭州市中医院针灸康复科包烨华主任中医师提醒，气温骤降，燥邪易伤津液，会导致人体抵抗力下降，从而滋生一些时节疾病。此时，一定要注重对一些身体部位的防护，同时通...……更多
2023-10-13 10:21:00科学,阳气,人体,部位,血液,中医
...放松。在室外锻炼做好充分热身，注意安全。冬季寒冷，血管收缩，血液循环不畅，肌肉和韧带也较紧，可通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热微微出汗后，再进行较大强度的运动。厉彦虎特别提醒，不少人处于...……更多
2023-01-17 01:45:00运动,健康,运动,强度,健康,心率
...保暖，其次是洗澡之前调高浴室的温度，以防冷气刺激，饮食上减少高油高脂食物，降低血液粘稠度，进而减轻心脏的负担。
2.肺脏肺脏是人体内最为脆弱的器官之一，很害怕寒冷和干燥，而冬季恰好就有这两个特点，所以，...……更多
2023-10-24 14:12:00百草枯,百花,百草,保暖,器官,保暖
...保暖，有些人甚至会睡了一晚上，脚还是冰凉的。
2. 要饮食调节冬天天气较为寒冷，人体阳气受损，所以饮食应以温热食物为主，补充人体阳气。肉类如羊肉、牛肉等，性温热，适量食用可以驱寒，尤适宜在冬季食用；蔬菜类...……更多
2023-11-16 13:37:00三不,寒冬,养生,中医,阳气,身体
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马红薇，主任医师。擅长针药结合治疗乳腺结节，甲状腺结节，高血压、高血脂，脂肪肝，胆囊炎，反流性食管炎，萎缩性胃炎，糖尿病
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