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...个关键生理过程。人体无法自行合成维生素B12，必须通过食物或补充剂来获取。因此，对于维持人体健康而言，维生素B12的摄入至关重要。维生素B12或有助改善的4种病症贫血：维生素B12是红细胞形成的关键因素之一。缺乏维生...……更多
2024-03-07 12:08:00病症,维生素,知识,维生素,补充剂,健康
...，保护肌肉和肾脏的健康。除了柚子，吃他汀时，这3种食物也要少吃1、酒精酒精是一种对肝脏有毒性的物质，过量饮酒会损害肝细胞，影响肝脏的代谢功能。他汀类药物也是在肝脏中代谢的药物，如果与酒精同时摄入，就可能...……更多
2024-03-16 13:44:00柚子,食物,医生,药物,柚子,脂蛋白
近日气温渐渐降低，身体的气血也需要一些温暖的食物来滋养。今天就给大家分享一些温补食材，如鸡肉、红枣、鲫鱼、木耳、大葱，它们不仅能够滋补身体，还可以提高身体生发之气。让我们一起来了解一下这些暖心食材的...……更多
2024-04-20 10:50:00食物,身体,木耳,鲫鱼,猪肝,生抽
...也应注意食用的量。此外，钾也与高血压密切相关，增加食物中钾摄入可以帮助人体排钠，降低血压。可以多吃含钾丰富的食物如豆类、菌菇类及新鲜的蔬菜、水果等。清淡少油，搭配要合理都说“每逢过年胖三斤”。春节期间...……更多
2023-01-12 06:49:00饮食,健康,营养,饮食,蔬菜,营养学
...脂肪积累。这些荷尔蒙变化不仅影响体重，还影响身体对食物的渴望和饱腹感，进而影响饮食行为。睡眠和压力：体重的隐形杀手高质量的睡眠和良好的压力管理对于维持健康体重至关重要。缺乏睡眠和长期压力不仅会导致荷尔...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
...郁热，能取得“1+1＞2”的效果。不想脸上长斑，这几种食物少吃美容养颜去除色斑，除了药物调理排毒，别忘了在日常生活中纠正不良饮食习惯，一些食物也可能引起毒素堆积，尽量少吃，比如甜食、油炸食物、咖啡因饮品。...……更多
2023-12-13 12:06:00食物,色斑,毒素,气血,身体,中医
...育和新陈代谢。严重时引发某些疾病。4.不能和含钙高的食物同食李子中含有的酸性物质很多，也含有一定量的草酸物质，所以在吃李子的时候，一定要注意避免和含钙高的食物一起吃，因为草酸物质和钙一旦结合的话，就容易...……更多
2024-04-16 16:31:00李子,禁忌,李子,物质,草酸,肠胃
...日常生活中常见的调味蔬菜，经常出现在各种料理中，为食物增添一抹特殊的香味。在中医的理论体系中，香菜不仅仅是一种食材，更是一味具有药用价值的草药。本文将从中医的角度探讨频繁食用香菜可能带来的六大益处，并...……更多
2024-03-10 06:49:00香菜,益处,中医,角度,问题,香菜
人类是相互依存的命运共同体。10月18日，习近平主席在第三届“一带一路”国际合作高峰论坛开幕式发表主旨演讲时指出，只有合作共赢才能办成事、办好事、办大事。“只要大家把彼此视为朋友和伙伴，相互尊重、相互支持...……更多
2023-11-04 17:30:00新发,展为,新机,中国,时节,学习
...湖粮食专业合作社的水稻田里，收割机在收割水稻。秋收时节，浙江省诸暨市陶朱街道推行“企业＋合作社＋农户”专业化粮食生产加工一条龙模式，指导农户抢抓天气晴好的有利时机，加快秋收进度，提高秋收效率，确保粮食...……更多
2023-10-18 15:26:00诸暨,浙江,颗粒,天气,粮食,农户
...持良好的饮食习惯，多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、坚果等。避免过多摄入油腻、辛辣、刺激性食物。侧躺玩手机，虽然看似轻松惬意，但实际上对我们的健康有很大危害。为了我们的身体健康...……更多
2023-11-08 11:05:00长时,心血管,心血,姿势,疾病,风险
...，避免一次性喝太多对身体造成负担。同时，梨水与某些食物如螃蟹、萝卜等不宜同时食用，以免引起身体不适。总的来说，煮梨水的最佳搭配是一个充满无限可能和创新的空间。每个人都可以根据自己的口味和需求，创造出属...……更多
2024-04-16 12:14:00神器,口感,满分,秋冬,营养,营养
...等症状，重则会出现肝肾功能受损、衰竭。二、常吃4类食物，不怕缺硒虽然说硒没有抗癌的作用，但它也是人体必需的重要元素之一，可参与身体的抗氧化、甲状腺激素代谢等。建议补硒的首选途径为食补，日常可适当多吃这...……更多
2023-10-19 17:52:00营养素,年纪,营养,维生素,元素,叶酸
...些，注意苗距和角度。”……时下，正是金樱子育苗的好时节，走进江西省德安县邹桥乡枝祥中药材专业合作社，工人们正抢抓有利时机，全力开展金樱子下种育苗工作，为增产增收做足准备。在育苗现场，只见来自基地周边的...……更多
2024-03-19 04:47:00德安,江西,药材,时节,樱子,中药材
...者需特别注意维持健康的生活方式，尽量避免食用刺激性食物，以延缓息肉的生长。然而，对于较大的胃息肉或那些具有恶性倾向的病变，则需要采取更为积极的治疗措施。内镜下切除是临床上应用最为广泛的一种治疗手段。医...……更多
2024-05-06 08:41:00息肉,剖析,息肉,胃部,治疗,黏膜
...，没想到其中的糖含量比正常进食还高，而蜜饯、话梅等食物也是重磅“炸弹”。“许多国家和地区实施食品分级，大伙在选购时，对食物含糖量也有更直观的判断。”牛诤副主任医师表示。当然，某些酷爱撸铁的姑娘们要是体...……更多
2024-04-10 06:18:00小肚,小肚子,女性,健康,小肚,脂肪
本文转自：央视网央视网消息：金秋时节，处处硕果累累。电商推广、金融助力，农户产销不发愁，致富增收有保障。在河北张家口涿鹿县，万亩葡萄进入了成熟季。葡萄种植基地里，一串串葡萄压弯了枝头，工人们采摘装箱...……更多
2023-10-13 13:32:00硕果累累,硕果,时节,刺梨,电商,万亩
...为干预。简单的说，就是少吃多运动。3. 少吃含盐量大的食物。高血压患者不应该吃含盐量高的食物。这是因为摄入大量的盐会刺激血管壁，导致血压越来越高。如果病人除了高血压外，还有其他慢性病，更要注意饮食。最好少...……更多
2024-01-06 11:24:00血压,手指,血压,高血压,手指,控制
...亚健康状态。如果表现为睡眠不足，可以多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋类。如果心理压力过大，那么尽可能多摄取含维生素C的食物，如菠...……更多
2023-11-11 16:31:00警钟,症状,身体,疾病,亚健康,身体
...多能量和油脂的摄入。另外，避免空腹饮酒。尽可能保持食物清淡，特别是避免油炸、奶油、过甜的和辛辣刺激食物的摄入。 ……更多
2024-02-05 13:58:00营养,小时,建议,专家,饮酒,北京协和医院
...强。西兰花热量低且富含膳食纤维，能提高饱腹感，促进食物在消化道中的移动，有益排便。它的升糖指数低，能减轻饥饿感，降低对不健康食物的渴望。 促肌肉生长。锻炼肌肉需要大量蛋白质，西兰花是典型的高蛋白蔬菜；...……更多
2024-02-19 13:58:00西兰,西兰花,人群,西兰,西兰花,肌肉
...肪的鱼类（如鳗鱼、三文鱼）、鱼肝油、蛋黄、奶制品等食物中富含维生素D。阳光照射为人体获取维生素D的重要途径，建议老年人在天气适宜时，每天上午或傍晚晒太阳15-30分钟，注意避免强烈阳光直射，以防皮肤损伤。四、...……更多
2024-04-27 06:35:00年纪,营养,男女,维生素,老年人,营养
...干净，饮食规律是一点，还要常吃一些有益于肠道健康的食物，其中茭白就是不错的选择，现在正当季，冬天使劲吃！茭白是南方的一种特色菜，食用价值极高，有着“水中人参”的美称，还被称为“美人腿”，富含丰富的蛋白...……更多
2024-02-07 21:45:00茭白,茭白,肠道,肉丝,小葱,食用
我们知道，这个坚果的营养是很丰富的，素有“营养高手”的美誉，据《国际流行病学期刊》发布的一项研究显示，若能每天吃10克坚果的话，像这个心脏病、糖尿病等风险都会降低了，能分别降低17%和30%呢。但是呢，虽然说这...……更多
2024-01-11 09:13:00坚果,食物,情况,坚果,最好,板栗
...在活动中要合理利用食材，拒绝浪费。通过自己动手烘焙食物，让每一名参与者都能深刻感受到食物的来之不易，形成文明健康、绿色环保的生活方式。活动现场，烘焙师傅用精湛的技艺，向大家展示了如何用有限的食材创造出...……更多
2024-05-01 11:57:00郑州,百名,居民,活动,主题,居民
...自：中国新闻网中新网哈尔滨4月19日电(记者 王妮娜)谷雨时节，春播开犁……4月19日，哈尔滨市双城区万隆乡的田野上迎来春播盛景，“丰收在沃”春播现场会在建新村举行，两人高的播种机从黑黝黝的土地上犁过，数万棵玉米...……更多
2024-04-19 19:30:00黑龙,旱田,春播,黑龙江,万亩,时节
...了传统的采用化妆品的方法之外，女人还可以多吃这4种食物，也能适当地让女人的皮肤更加光滑，富有弹性，看起来像30岁一样年轻。第1个、红枣
红枣就不用多说了，补血养气的佳品，而且物美价廉，特别适合女性日常保养食...……更多
2024-01-22 11:36:00食物,皮肤,女人,银耳,功效,女人
...预警信号。一、放屁多与以下四个原因有关1、饮食问题食物中的一些成分，如豆类、洋葱、大蒜等，含有较高的纤维和硫化物，这些物质在消化过程中会产生气体。此外，过量摄入碳酸饮料、啤酒等含气饮料，也会导致胃肠道...……更多
2023-11-15 11:38:00原因,有关,肠道,气体,细菌,疾病
...门(胃和食管之间的连接口)不能正常关闭,如果患者胃里有食物,平卧后容易发生胃内容物反流。同时,全麻患者咽喉反射和呛咳反射等保护性反射会消失,这意味着在清醒时能通过咳嗽保护让水和食物不进入肺部,但在全麻状态下,患...……更多
2023-10-21 01:15:00麻醉,患者,麻醉,医生,胃肠道,食物
...看，脾胃为后天之本，是人体气血生化之源。蒸水果能使食物更易于消化吸收，减轻脾胃的负担，尤其在寒冷的季节里，温热的食物更能温养脾胃，提升机体的代谢能力。止咳平喘：冷空气刺激和室内外温差大是导致呼吸系统不...……更多
2024-02-23 17:00:00脾胃,止咳,血栓,水果,蒸水,水果
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胶东在线10月29日讯 2024 年 10 月 24 日，致公党烟台市委主委张振华等一行8人到烟台业达医院调研参观烟台黄渤海新区医疗集团建设
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