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调整饮食，养精蓄锐过秋冬小雪过后，气温逐渐寒冷，对于中老年人来说，需要及时调整饮食，养精蓄锐，以顺利度过秋冬季节。在这个时候，我们可以选择一些营养丰富的“冠军菜”来补充身体所需的营养。1.萝卜：冬吃萝卜...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
秋分时节，无论是从时间的角度，还是气象的角度来看，都意味着深秋将近，此后白昼的时间将短于黑夜的时间，气温下降幅度明显，秋风渐凉且干，若是不懂得顺时而养，我们的身体便会多有不适。所以在秋分时节，无论男...……更多
2023-10-17 06:37:00饱满度,饱满,精神,切成,时节,身体
...有食欲。5、白萝卜+葱：预防感冒冬季是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可...……更多
2023-12-28 10:29:00萝卜,人参,萝卜,白萝卜,胡萝卜,红萝卜
...两位便立刻马不停蹄地赶往人参果树处查看情况。经清点过后发现果子果然少了四个。两个道童一见自家宝贝被偷，不由得火冒三丈。出了园门，就直奔唐僧而来。给唐僧骂的一顿狗血喷头，只教唐僧是丈二和尚摸不着头脑，只...……更多
2023-10-26 17:34:00孙悟空,火眼,果树,人参,他用,秘密
...更厚了。毕竟兼顾温度和风格的穿搭才更实用。就像入冬时节非常流行的穿法一样，“裤装+短靴”不仅时尚保暖，还美丽时尚又显高！裤子+靴子，怎么突然这么流行了？入冬后为了保暖，穿裤子的比例明显增加。尤其是厚实柔...……更多
2023-12-13 16:50:00靴子,裤子,优雅,时尚,短靴,靴子
...动，促进血液循环，避免长时间站立或久坐。其次，注意保暖，避免受寒。可以选择穿着暖和的袜子和鞋子，合理增加穿衣量，避免受冷风的吹拂。最后，饮食上要注意营养均衡，多摄入一些暖性食物，如姜、葱、蒜等。这些食...……更多
2023-11-27 06:18:00痹症,脾虚,腿脚,风寒,腿脚,方剂
...、天麻等20余种道地药材分布广泛，品质上乘。小雪节气过后，位于通化市通化县的国家红松储备林，皑皑白雪中孕育着勃勃生机。“我们在红松林间套种中药材，仿野生种植，不多加人工干涉。”通化县森通实业发展集团有限...……更多
2023-11-27 08:07:00山城,天下,通化,通化市,中医药,人参
...丰富“菜篮子”的同时，鼓起了村民的“钱袋子”。大雪时节，棚外寒意渐浓，棚内温暖如春。走进民勤县双茨科镇日光温室产业园，一排排整齐的蔬菜大棚里绿意盎然，一串串西红柿挂在长势正旺的藤蔓上，映红了种植户杨兴...……更多
2023-12-19 13:34:00民勤县,民勤,武威市,武威,河西,甘肃省
...在馨园的院子里，有一棵种植百年的白玉兰树，每到开花时节，花香溢出院子，弥漫到街区。2008年，刘峰在新河浦街区寻找一处老洋房作为办公地点，“当时我走在街巷中，整条路都是花香，未见其楼，先闻其香，当即就决定...……更多
2023-12-01 15:56:00越秀,东山,华丽,广州,洋房,招牌
...感。所以本期，南曦就来与大家分享一下时尚达人们初冬时节的私服穿搭，希望能给你带来一些穿搭灵感。感兴趣的小伙伴可不要忘了点赞关注收藏哦！一：毛呢外套+毛呢裤冰冻三尺非一日之寒！对于时髦精们来说，初冬时节...……更多
2023-11-14 20:50:00达人,时尚,运动鞋,灵感,面包,运动
...暖过冬，物业党支部格外用心，为每一株白玉兰“穿”上保暖衣；在党支部图书角成立之际，一位老党员捐出了一千多本图书。“这些书籍都是老人家珍藏的，都是不错的好书。”中共雅生活智慧城市服务股份有限公司沈阳分公...……更多
2023-11-27 04:04:00居民,红色,物业,幸福,居民,物业
...外出，同时在饮食上要多吃一些热量比较高的食物。小寒时节吃什么好1、山药羊肉汤山药具有三脏同补的功效,羊肉本身具有良好的温补作用,又能够去寒气,所以是虚寒证的通补方。2、竹荪煲鸡汤竹荪含有多种氨基酸、维生素、...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
...用，只要把脊梁骨弄掉就可以了。萝卜加入到鲈鱼里面煮过后，也特别鲜美，确实很好吃的。关于鲈鱼的好吃做法，就分享到这里，朋友们，你喜欢吃鲈鱼吗？怎么做更好吃呢？欢迎大家在评论区留言，和爱喜一起分享，厨艺有...……更多
2023-11-10 18:10:00细嫩,心脏,保护,鲈鱼,萝卜,食盐
深秋时节，正是进补的好时候。秋天作为一个季节的过渡，往往会对人体产生一定的影响，特别是疲劳感，这是因为经历了夏季的高温和湿热，人体的阳气受损，导致了身体的虚弱。因此，秋季进补显得尤为重要。然而，在进...……更多
2023-11-29 09:57:00滋补,食用,食物,健康,地瓜,白萝卜
...的打开方式，别忘了收藏一、饮食，以温补阳气为主立冬时节，气候逐渐寒冷，人体需要消耗更多的能量来保持体温。因此，在饮食上应该注重温补阳气，滋养阴津。1、多吃温性食物：想要温补阳气，就需要多吃温补性的食材...……更多
2023-11-09 16:48:00方式,身体,运动,保暖,阳气,健康
...装的人参鲜食蜜片，整装待发送往全国各地……天寒地冻时节，在遍布白山大地的一座座村庄里，仍是一派生机勃勃的景象。面对农村一二三产业融合发展，深入推进农业提档升级，培育新型农业经营主体，健全带农联农机制，...……更多
2023-01-13 02:26:00攻坚,合力,振兴,长白,产业,长白山
新疆网讯（全媒体记者梁乐 李成璐）往年冬至节气过后，一天冷过一天。今年则有些不同，22日迎来冬至，之后的整个一周，气温呈现出逐渐回升的趋势，尤其是到了下周，白天高温将升至-1℃左右。不过毕竟经历了一场强寒潮...……更多
2023-12-22 10:45:00路段,冰雪,气温,出行,过后,部分
...日，我们迎来二十四节气中的第十七个节气——寒露。此时节，气候开始从凉爽过渡到寒冷，大自然呈现一派深秋景象。那么，此时我们该如何养生呢？就此人民网记者采访了河南中医药大学第一附属医院副主任医师闫奎坡。闫...……更多
2023-10-08 09:04:00事儿,养生,运动,时节,阳气,人民网
...白萝卜+葱姜：防治风寒感冒秋冬季，是风寒感冒多发的时节。感染风寒后，人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰，此时应吃些让人发热的食物。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤，有散寒、止咳的功效，这道汤还可...……更多
2023-12-05 15:51:00萝卜,人参,功效,萝卜,白萝卜,胡萝卜
...方式，为秋冬季节的到来做好准备。1不贪：不贪凉白露时节虽然天气开始凉爽，但仍需注意不要贪凉。秋季气温变化多端，早晚温差较大，因此需要适时添衣保暖，防止受凉感冒。此外，也应避免食用过冷的食物，以免伤及胃...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...节气期间，养生保健需要注意以下几方面：起居调摄小雪时节的起居养生当顺应四时变化而养藏。适当调整作息时间，早卧晚起，起居规律，以助阳气闭藏、精气充养。天气转冷，要及时添衣注意保暖，冬季穿衣以感觉温暖即可...……更多
2023-11-22 15:55:00节气,小雪,科普,根本,艾灸,小雪
...个不断发展和积累的过程。隆冬“三九”基本上处于小寒时节内，俗话说“冷在三九”“小寒大寒，滴水成冰”，所以防寒保暖是这个节气养生最重要的事情。天气寒冷，胃肠病、心脑血管疾病、肺部疾病都容易发生，所以保暖...……更多
2023-01-07 00:09:00养生,保暖,运动,节气,阳气,疾病
...语说“伏天不补，秋天受苦”，三伏天正是滋补身体的好时节，那么三伏天滋补吃什么好呢？很多朋友都听说过“冬吃一支参夏吃一条鳝”的老话，众所周知，人参是很有营养的食物，冬天吃它有利于滋补身体；而黄鳝更是营养...……更多
2023-11-13 19:54:00鸭肉,牛羊肉,滋补,黄鳝,滋补,营养
...迎接初冬。蛋白质比脂肪、碳水更能御寒中医认为，寒冷时节应当遵从自然界闭藏的特点，保养阴精、潜藏阳气，因此，除了日常保暖外，的确需要通过食疗来达到驱寒保暖的目的。寒冬进补不仅能使营养物质更高效地转化为能...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
深秋季节，早晚气温较低，许多人会手脚冰凉。中医认为，这与阳虚体质不能温煦身体，或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。北京中医药大学东方医院亚健康科副主任医师刘洋表示，改善手脚冰凉，首先做好腰...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...德日报初春保暖重在三部位□ 张小六春天，尤其是初春时节，温度并不高，有时还会比较冷，因此，春天保暖依然重要。春天保暖重在三部位：腰肾、颈部、脚踝。腰肾是人体内的重要器官，起着举足轻重的作用，腰肾的保暖...……更多
2024-03-01 10:21:00重在,保暖,部位,颈部,保暖,脚踝
...神，排除杂念，达到心境宁静之状态。秋分过后适逢重阳时节，此时秋高气爽，不宜闭户家中，建议外出游玩，登高远眺，饱览风景，可使人心旷神怡，愁闷全消。平行起居秋分之时，阴阳相半，昼夜时间等长，之后白昼逐渐缩...……更多
2023-01-07 22:37:00身心,过后,好处,运动,起居,阴阳
...，所以此节气的养生重点是益肾藏精、安神养志。“这一时节人的许多系统都会出现毛病。比如呼吸道疾病、消化道疾病、关节疾病等慢性病，由于季节变换就容易复发。”江苏省中西医结合医院主任医师、江苏省名中医田耀洲...……更多
2023-11-22 05:05:00节气,小雪,养生,肠胃,小雪,疾病
...置点实现了暖、厕、水、电、讯“五通”和热饭、被褥、保暖衣物、干净水、安全保障、医疗服务“六有”。与此同时，在各个安置点都成立了临时党支部，共设立495个基层党组织、874个党员先锋岗，4000余名党员干部在一线，...……更多
2024-01-03 16:52:00安置点,积石,山县,甘肃,正轨,群众
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本文转自：人民网谢星宇 陈蓝燕 兰志飞 李唯一三明，地处福建省西北部，“中国绿都”“沙县小吃”“天然氧吧”都是它最显著的标签
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