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经常早醒的人,可能是这个脏腑虚了;教你一招改善睡眠质量
...乱心神。另外,肺主一身之气,能够调节阴阳平衡,夜晚阳气入里,阴阳平和我们才能睡的安稳。所以当肺脏受损、肺气不足的时候,不只心脏、肝脏受到影响,使睡眠不安稳。阳气也会不受控制的外泄,阳气一跑出去了,人自...……更多
问止中医 | 胡文秀医师:治呕吐,一诊见效
...多人没有足够的耐心坚持服药。其中尤以阳虚患者多见。阳气不足,人体热量动能不足,会令体内脾胃运化、水液代谢和血液循环懈怠停滞,由此产生水饮、痰湿、气滞、瘀阻等病理因素,从而出现纳呆、反酸、腹胀、便溏等消...……更多
产业链上下游携手抵御市场风险
...业发展的储备资源。着眼未来,辛国昌表示,要解决好“一横一竖一个同心圆”三个问题,凝心聚力推动奶业高质量发展。“一横”就是产品线,要在扩展产品线上做文章,既满足群众多样化消费需求,又能够起到“蓄水池”的...……更多
春天“养肝第一菜”,补肾活血又清身,和番茄、猪血是绝配
...菜护肝”,它不仅可以帮助我们顺利度过春季易怒烦躁的时节,还有助于促进新陈代谢、排毒养颜。接下来我们将深入探讨韭菜的种种益处,并分享韭菜搭配番茄、猪血烹饪的美味做法,助您在春天中保持健康。春天养肝的重要...……更多
肝经不通的临床表现,主要有这些症状
...通时常会对胆造成影响,因此要同时进行调理。一般春季阳气的生发,主要依靠胆经。所以,每天可以在空闲或者早上起床的时候,将两手握成空心拳,沿着腿外侧裤子缝来回地敲打胆经,大概持续10分钟,或者一直敲到发热为...……更多
这三个部位,过了寒露,就千万别再露了,做好身体的保暖
...血。而随着天气逐渐变冷,自然界阴气增加,我们身体的阳气也在逐渐内敛,阴精气血都会潜藏于身体,莫不要浪费过多的气血去抵抗风寒,秋冬时期,寒露后,身体最怕受寒,寒和体内的湿气,郁结,气血瘀滞结合,就会形成...……更多
秦国六世:统一之路的奋战与辉煌
...公元前308年,与魏国建立同盟关系,次年秦武王在举鼎时胫骨被砸断而去世第四世:秦昭襄王由于秦武王在举鼎时胫骨被砸断而去世,一时间朝廷为了继任者争吵不休,迫于赵国的压力,最终在公元前307年立嬴稷为王,是为秦昭...……更多
附子泻心汤:主治无形邪热郁滞心下
...当属中风表虚证。今不见发热,说明并非表证不解,而是阳气虚,卫外不固所致。夫太阳之根柢在于下焦水腑,而见此上热下寒之证,寒热并用,表里同治,可见先圣之良苦用心了。该方寒热补泻并投,也是不得已而为之。由于...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|春天如何顺时养生,调节免疫力?需注意“3清6不”!
...的养生保健,还需要注意六个“不”~1、不静春天自然界阳气开始升发,人体应该借助这一自然特点,重点养阳,养阳的关键是“动”,切忌“静”,但是老人春练不要太早,应在太阳升起后外出锻炼,锻炼前应喝些热水、牛奶...……更多
关于重阳节的养生,要从这两个方面出发
...效果。关于重阳节的养生,要从这两个方面出发1、增加阳气重阳节过后,身体内的阳气会慢慢减弱,因为气温在不断下降,寒气越来越重。这个时候,就需要通过饮食来增加身体的阳气,以此来增加抵抗力。食物方面,以红枣...……更多
科学应对 莫让肺结节成“心结”
...节,是借助人体气化功能,也就是“阳化气”,人体内的阳气推动气血的运行,阳气旺盛,气血运行流畅;阳气虚或体内寒湿,运行不好,或者有些人容易生气,容易气滞,气滞导致血瘀,所以调畅气血对人体健康非常重要。生...……更多
北京正中堂中医医院杜仲平主任|中医为什么提倡禁一切寒凉之物
...偏阴,若过量摄入,便会打破人体的这种平衡状态,导致阳气受损。阳气,如同太阳一般,为人体提供温暖与活力。一旦阳气不足,新陈代谢就会受到影响,免疫力也可能随之下降,使得身体更容易受到疾病的侵袭。除了对阴阳...……更多
寒风凛冽 如何预防偏头痛
...”“寒冬之际,气温较低,寒气易入体。寒为阴邪,易伤阳气,阳虚阴胜,阴邪乘虚至头面而发为头痛,所以,在寒冷之际,偏头痛的发病率会增加。”师虹艳说。学会这几招帮你远离偏头痛“远离偏头疼,要做好几方面的预防...……更多
中医专家:预防冬季流行病 可以这样做
...人更容易感染。需从三方面预防:一是注意保暖。老年人阳气衰退,容易受凉,因此,在气温变化时应及时添加衣物,如戴帽子保证头部不要受风,穿厚袜子足部保暖,穿马甲背心保暖背部。二是保持充足睡眠。充足的睡眠有利...……更多
问止中医 | 陈帅医师:中药能治说话结巴?真可以!
...为主,同时还伴有瘀血的问题。人身血液的运行,有赖于阳气的推动。如果血中的阳气不足,血液失去阳气推动就会滞涩而不流行。因此治疗的第一步先以温阳利水为主。初步反馈:不流口水了一周后,李女士跟我反馈,孩子说...……更多
向美而生 山西武乡打造宜居魅力城
...城建设和老城更新,实施新区漳北街、鼙山路、故县路“一横两纵”路网,提质改造体北街、学府街、东盛路等6个项目,实施涅河太行桥、和平桥、西河底桥等15项市政工程项目,完善县城“窄马路、密路网”空间骨架。2023年...……更多
1月答问:一到冬天就手脚冰冷,怎么调理?
...汤可以调理?答:中医认为“阳虚则外寒”。温煦身体是阳气的重要功能之一,若阳气不足,四肢末端得不到阳气的温煦,就会容易发凉、怕冷。秋冬天气寒凉,阳虚的人更容易被寒邪侵体,而寒邪会凝滞血脉,造成气血运行不...……更多
入秋后,男人“最该吃”的补阳排行榜!韭菜倒数第一,猪肝排第2
...,生活、工作的压力很大,身体容易被透支,要及时补足阳气,才能精力充沛,浑身有劲。怎么补阳气?平时要多吃些“补阳菜”,阳气足,免疫强。今天给大家推荐几道补阳菜,韭菜倒数第一,猪肝排第二。第4名——韭菜推...……更多
夏养三伏、冬养三九!烟台山医院“三九调养”开始啦
...记者孙淑玉通讯员栾秀玲潘晶梁艳中医认为,冬天是人体阳气最弱的时候,容易受到寒邪的侵袭,而三九敷贴作为中医外治法之一,可以帮助人体阴阳平衡,增强人体的自我调节能力。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏季“冬病...……更多
腊月将至,多吃这3宝,养好身体,才能健健康康的迎接新年!
...难度过冬天,而人类也是如此。我们也要储备能量,补充阳气,才能抵御寒风,更好的度过冬天!对此,阿阳就建议朋友们多吃这3宝,养好身体,才能健健康康的迎接新年!第一宝:羊肉羊肉性温,做成美食后更是相当的美味...……更多
问止中医 | 医案:早上头眩晕四个月
...诊:舌质淡红有裂纹,苔黄,舌尖红。本案中的牛女士以阳气虚、鼓动无力、脉道不畅、津液运行不利,则停聚而成痰、痰浊中阻、至清阳不升,阳气虚衰、痰瘀阻络而出现眩晕。故以温阳运脾化饮,养血通脉止晕为治法。张仲...……更多
补阳菜搭配合理,有助于男性养生健身,保持身体健康
...所以一定要注意保护自己的身体,尤其是补阳。俗话说“阳气足,百病除”,冬天气温低,阳气容易向外发散,导致身体阳气不足,影响身体健康。冬季是进补的好时机,进补时男人要注意补阳,可以多吃这几样“补阳菜”,生...……更多
张允岭从病机十九条论治帕金森病
...,具体当分虚寒、实寒,虚寒当补,实寒当散。虚寒乃因阳气亏虚所致,以虚为主,阳气亏虚,人体生机乏源,如寒寂冬霜,阴寒萧瑟,人体颤颤发抖,行走僵直缓慢,治疗当补其阳气,流动血脉。肾阳为人体阳气之根本,当着...……更多
几种壮腰菜,秋季要常吃,养肾补腰,腿脚有劲,腰也不酸了
...一点也不夸张,腰痛的原因有很多,但大多数人都是因为阳气不足所导致的,现代人熬夜加班压力大,加上不爱运动,也不晒太阳,致使阳气亏损严重,久而久之,就容易出现腰酸腿软的情况,想要解决腰痛的问题,首先就要补...……更多
在睡觉前一两个小时,喝上一杯温水,可以使身体更加舒适
...助我们舒缓压力,提高睡眠质量,还能有效去湿气,补充阳气,让身体更加健康。一、泡脚去湿气在中医理论中,湿气是一种常见的邪气,过度的湿气会引发一系列的健康问题。而脚部是人体经络的集中地,泡脚可以有效地促进...……更多
三月,把春天点燃
...一种羽毛,可以捂暖来自心灵深处的冷。或许真的是我“阳气外泄”了吧!可以自发出抵御春寒的阳气也没什么不妥;或许是内心里对春天的盼望更迫切吧!每年春天我都会比别人更早地感受到来自春天的暖意。匆匆行走在怕冷...……更多
46岁王静癌逝,中医分析其免疫力大幅下降,可能是肺癌扩散全身
...。部分人因为疫苗不适应或体能下降,导致免疫力降低,阳气不足,如果治疗不当,就容易导致癌症在身体内迅速扩散。这位中医从业者强调了一个重要观点:从肺炎、肺结节到肺气肿,再到肺癌,这些肺部疾病之间存在一个相...……更多
冬季养肾,中医推荐吃它,尤其适合煮粥!| 珠海医院
...一讲冬天如何补肾!01穿衣避寒衣着过少过薄易感冒又耗阳气;衣着过多过厚则汗孔开泄,阳气不得收藏,寒邪易于侵入。冬季穿着最好以舒适、不出汗为宜。身体阳气偏弱的人,立冬后要注意护好头部、肚脐、脚踝,这是风邪...……更多
除了柿子,秋天还有3种水果也比较伤胃,胃不好的人注意少吃!
...是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽,是运动锻炼的好时期,尤其应重视耐寒锻炼,如早操、慢跑、冷水浴等,以提高对疾病的抵抗力。8、慎食寒凉和瓜果立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食...……更多
我国癌症高发,是否和鸡肉有关?研究结果公布,不妨转给家人看看
...要贪图小便宜,购买劣质鸡肉。02吃鸡肉的四大好处温补阳气中医认为,鸡肉性偏温热,对阳气不足的人来说,经常会出现精神倦怠,面色苍白,手脚冰凉的情况,这些人可以多吃鸡肉,能够温补阳气,改善不良的症状。提高机...……更多
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遵义市老年大学举行2025年春季学期“开学第一课”
新春已启,万象更新。3月3日,遵义市老年大学正式开启2025年春季学期学习,随着老年学员们的到来,宁静的校园逐渐恢复昔日的活力与色彩
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“银龄健康课堂·护航暮年时光”——纳雍县举办中医养生保健知识专题讲座
为进一步关爱老干部的身心健康,提升老干部健康意识和自我保健能力。近日,纳雍县委组织部特邀广东省骨科医院、南方医科大学第三附属医院帮扶县中医医院的专家陈俊琦博士
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肝癌术后如何防复发?中医建议寒热平衡 肝脾同治
每日商报讯 肝癌复发,67岁的李女士(化名)曾以为自己的人生要画上句号。在几乎要放弃的时候,中医药走进了她的生活。如今
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几块钱一瓶的维生素B12,或有助“改善”4种病症,早了解早受益
56岁的赵大姐是一位退休会计,最近,她总觉得自己像被抽干了力气,连最简单的家务活都提不起劲儿。更让她苦恼的是,她的记忆力似乎也大不如前
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春季长高黄金季,中医来助力,孩子身高就能往上窜一窜。中医科“无痛微针穴位埋线助长”和“创新八会穴生长贴”开始预约啦!
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