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#寒露聊健康#寒露时节，饮食调养需注重养阴防燥、润肺益胃，以适应自然界阴阳之气的转变。以下是一些具体的饮食调整建议：一、食物选择滋阴润燥：可以选择梨、柿子、香蕉、苹果、提子等水果，以及胡萝卜、冬瓜、藕、...……更多
2024-10-08 18:20:00时节,饮食,饮食,食物,防寒,时节
...气情况的食物，减轻身体负担。冬季天气干燥，且在这个时节人们总喜欢吃一些辛辣火锅来抵御寒冷，让身体暖起来，可是这也导致可能出现便秘的情况。一说到便秘，可能不少人会想到吃香蕉吧，润肠通便，可若是本身是个湿...……更多
2024-01-15 13:49:00湿气,清爽,一身,水果,身体,湿气
...夏，阳光明媚，气候宜人，正是杏子成熟的季节。在这个时节，大街小巷、果园山野，到处都弥漫着杏子的香甜气息。一颗颗金黄色的果实，不仅诱惑着人们的味蕾，还富含丰富的营养价值，给我们的身体带来诸多好处。杏子成...……更多
2023-11-02 17:04:00杏仁,杏子,香味,杏子,杏仁,美味
...多女性会出现身体不适，其实想要健康养生，需要在秋冬时节保护好4个部位，下面就来具体介绍一下。1、膝盖很多女性即使在秋冬天气很冷的时候也会穿破洞裤，将膝盖完全裸露在外，这样会导致寒气入侵，损伤膝关节，让双...……更多
2024-06-22 06:55:00时节,秋冬,养生,部位,食物,保护
导读：在秋分时节，我们一定要养肺，因为随着秋分到来，气候会变得更加干燥，而干燥的气候会比较伤肺，而中医认为，在秋天多吃一些酸性食物，能刺激人体内分泌更多的津液，从而达到减燥润肺、解腻降脂地目的。就在...……更多
2023-10-19 19:39:00柚子,山楂,时节,葡萄,柚子,山楂
...手”，冬天建议多吃，分享3种吃法，舒服迎新年。寒冬时节，我们的呼吸系统往往更容易受到干燥寒冷的侵袭，而选择一款既美味又能润泽肺脏的水果显得尤为重要。金桔，这颗外表小巧却内涵丰富的水果，成为了冬季养生的...……更多
2024-01-19 11:27:00吃法,水果,高手,建议,金桔,冰糖
...五个节气，标志着天气开始真正进入炎热的阶段。在这个时节，人们的饮食需要特别注重调理，以适应高温带来的身体变化。在中医养生理论中，小暑饮食有“三宝”，即冬瓜、绿豆和鸭肉，它们不仅美味可口，而且具有独特的...……更多
2024-07-30 10:39:00三宝,养生,营养,饮食,鸭肉,冬瓜
...农历二十四节气中的第十七个节气，寒露的到来表示秋季时节正式结束，气温会比白露时更低，地面的露水也会更冷，寒露时节，南岭及以北的广大地区大部分已进入秋季，东北已经进入深秋，西北地区已进入或即将进入冬季。...……更多
2023-11-22 19:23:00时节,选择,时节,山药,脾胃,头发
...知识。枇杷果的营养成分每一年的3到4月是枇杷果出产的时节，完善的枇杷果十分的香甜，营养成分也很高，含有有甲基纤维素、阿拉伯胶、胡罗卜素及其维生素D、B、C等成份，除此之外，其所含的维生素b217，還是抗癌的营养元...……更多
2023-03-07 14:22:00枇杷,益处,身体,枇杷,止咳,功效
...通体舒畅。还是母亲做的石花冻最有滋味。趁石花菜多的时节，母亲采摘起来，晒干收藏。这样，无论我们什么时间回去，都能吃到她做的石花冻。它已然不只是用来解馋的食物，更多的，是珍贵记忆与情感的载体。干燥的石花...……更多
2023-12-02 06:46:00石花,美味,石花,石花菜,母亲,里加
...成不良影响。春季养肝，辛辣油腻要少碰春季是养肝的好时节，而辛辣油腻的食物容易加重肝脏负担，影响肝脏的正常功能。因此，在春季，我们要尽量避免食用过多的辣椒、花椒、油炸食品等。同时，也要控制盐的摄入量，避...……更多
2024-04-22 10:11:00食物,饮食,指南,食物,湿气,生冷
...增加饱腹感，减少晚餐的摄入量。总之，夏季是养肝的好时节，选择合适的水果来养肝至关重要。通过食用西瓜、葡萄、柠檬等养肝水果，结合健康的饮食习惯和生活方式，我们可以更好地保护肝脏健康，享受一个愉快的夏天。...……更多
2024-06-17 14:26:00水果,肝脏,水果,柠檬,葡萄,健康
...热烈夏天的告别和对秋天的向往，因为我们离甜蜜的收获时节又近了一步。俗话说：不时不食。吃东西要讲究应时应季，水果也一样，枣、梨、葡萄等秋季水果逐渐上市，今天就来为大家介绍这些应季水果的营养价值，以及如何...……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
...二、吃豆子很多地区流行惊蛰吃豆子的习俗， 因为惊蛰时节天气回暖，各种害虫都会复苏活跃起来，惊蛰这天大家炒豆子，借着炒豆发出“噼里啪啦”的声音，象征着虫子在锅里受煎熬，让害虫远离庄稼，这样才能保五谷，祝...……更多
2024-03-28 11:43:00精神,小人,面条,梨子,白虎,雪菜
...来了二十四节气中的寒露。在这个标志着深秋正式到来的时节，气温逐渐下降，空气变得干燥，我们的身体也需要进行相应的调整以适应自然界的变化。今天我将为大家推荐几款适合寒露时节的羹汤，让我们在品味美食的同时，...……更多
2024-10-09 13:52:00滋养,养生,雪梨,银耳,功效,枸杞
...担，让体内的“垃圾”堆积更多。而且，秋天是养生的好时节，我们需要的是清淡、滋润的食物来滋养身体。所以，不妨多选择些蔬菜、水果和粗粮，让身体轻松过秋。4、温热性水果：甜蜜的“陷阱”芒果、榴莲、荔枝……这...……更多
2024-09-24 19:52:00杀手,食物,食物,水果,身体,油腻
...个方面：**一、气候特点对健康的影响** 1.气温下降 -霜降时节，气温明显下降，早晚温差进一步加大。人体对温度变化较为敏感，突然的降温可能导致身体不适应，容易引发感冒、咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病。尤其是老年人、...……更多
2024-10-23 17:25:00健康,运动,时节,身体,健康,脚部
秋季作为一个食欲渐旺的时节，我们应该选择适合秋季的食物来滋补身体，增强体质，减少疾病的发生。而对于秋季的食物选择，我们可以选择吃蔬菜来代替吃鱼和肉。蔬菜不仅鲜嫩美味，而且营养价值十分丰富，对于增强体...……更多
2023-10-31 17:02:00红萝卜,消化道,膳食,纤维,蔬菜,维生素
立夏了，天气慢慢热起来，咱们的身体也跟着有变化。这时候，吃的方面可得注意点，得吃些能清凉降火、补身体的东西，这样夏天才能过得舒坦。接下来给大家推荐点应季的好吃的，就记着“多吃三样，喝三样”就行啦！这...……更多
2024-05-19 15:13:00时节,夏日,酸梅,绿豆,绿豆汤,酸梅汤
...镇铁路坪村，“果兴高山水果种植基地”远近闻名。盛夏时节，在铁路坪村看到，600多亩高山水果迎来丰收季，漫山遍野的翠玉梨、黄桃、蟠桃等特色水果纷纷亮相，果农们抢收农时忙外销。该基地位于平均海拔500至1000米之间...……更多
2024-07-20 10:57:00迎丰,沅陵,高山,湖南,果园,振兴
...分之后养生调理的重点脏器，养肝、护肝十分重要。春分时节，人们相对容易出现肝火旺的现象，表现出来的症状就是口干、口苦、易上火，情绪易急躁、多怒。饮食上注意少食酸、多食辛、甘。肝喜调达，吃偏酸的食物不利于...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
...丝瓜等具有清热解暑、生津止渴功效的蔬菜。西瓜是大暑时节的代表水果，草莓、葡萄、桃子、梨等水果也是不错的选择。薏米、绿豆、山药等食材具有清热解毒的功效，可以煮粥或炖汤食用。二、适量摄入优质蛋白质在大暑节...……更多
2024-07-22 12:09:00节气,食物,视频,节气,电解质,食用
本文转自：拂晓报立冬时节，朔风始起，万物境藏，大自然将迎来新一轮枯荣。此时，气机变化明显，秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡，很多人容易在这个节骨眼儿上发病或病情加重。就拿心血管疾病来说，季节变化...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...杷有润肺止咳、滋阴润燥和清热解毒的功效。春夏交替的时节，许多人因为气候变话引发咳嗽时，去看医生，基本上都会开一些枇杷止咳糖浆。这是因为枇杷中含有一种叫苦杏仁甙的物质，能够有效的润肺、止咳和祛痰。或许是...……更多
2024-06-05 11:42:00止咳,水果,营养,枇杷,银耳,雪梨
...鲜美，但是如果在立秋以后就不适合吃芒果，因为在这个时节里吃芒果，会使身体中的湿气增加，因为在夏季的时候经常的吹空调很可能会加重体内的湿气，他如果在这个时候再吃一些芒果的话，就会使体内的湿气更加严重，很...……更多
2023-10-16 15:29:00湿气,水果,湿气,荔枝,肠胃,芒果
本文转自：凉山日报基觉乡的群众正在田里备耕。本报讯（朱金权文/图）人勤春来早，春耕备耕忙。2月16日，记者来到金阳县基觉乡，看见到处是忙碌的景象。广袤的农田里，翻地、种洋芋、备农家肥的群众忙得不亦乐乎。入...……更多
2023-02-21 08:27:00金阳,金阳县,春耕,时节,春耕,农资
谷雨时节，春天的最后一个节气，它象征着春天的结束和夏天的开始。此时，大地回暖，万物复苏，正是养肝护肝的好时机。中医理论认为，春季养肝，与大自然的气机相应，可以调和人体的阴阳平衡，增强身体的抵抗力。因...……更多
2024-05-15 09:45:00养生,建议,时节,养生,身体,饮食
...制作过程简单，是一道适合家庭聚餐的佳肴。总之，入秋时节，芋头和大虾是两种充满魅力的食材，它们不仅提供丰富的营养，还让我们可以烹饪出美味的佳肴。芋头炖大虾是其中一例，它不仅美味可口，还有助于增强免疫力，...……更多
2023-10-23 21:26:00芋头,肠道,膳食,体重,纤维,帮助
...溢出唇齿的酸甜清香许是这炎炎盛夏留下的一抹清凉仲夏时节，风吹麦浪金黄一浪接着一浪翻涌微风阵阵，麦香滚滚芒种携着丰饶和慷慨不疾不徐地向我们走来
“芒种”听起来就是一个忙碌的节气民间有俗语“芒种芒种，忙收...……更多
2024-06-05 09:58:00桑葚,荔枝,时节,节气,花神,酸梅汤
...也是让人爱不释手，夏至过后，也是李子大买的一个大好时节。所以在这个时候，适当食用，能够帮助起到温热解毒的功效，同时也可以为身体补充所需的微量物质，维持人体正常的功能运转，帮助助力健康。荔枝像荔枝，含有...……更多
2024-07-27 14:00:00养生,健康,身体,健康,毒素,帮助
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近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不
2024-11-28 12:12:00
我的朋友特别喜欢吃折耳根，我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃，她做折耳根其实对皮肤很好的，生活中有很多食物你觉得难吃
2024-11-28 12:47:00
俗话说“十人九腰疼”，关于腰疼这件事，只有经历过腰疼的朋友，才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯，总是给腰部带来过多的负担
2024-11-28 12:48:00
你有没有时常感觉疲惫不堪、精力不足？今天就来给大家分享6种补肾的食物，让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中
2024-11-28 12:48:00
经期后的一周内是补血的黄金时期，这个时候补血吸收好，每天我都会煮上一款汤吃。如果平时感到精力不足、面色不够红润或者有贫血的迹象
2024-11-28 12:49:00
天一冷，就会让人不自觉地想吃点热乎的。特别是到了冬天，我真的很喜欢多种食材一锅出的菜式，比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤
2024-11-28 12:49:00
冬天在传统养生里关键字是「闭藏」，所以冬天特别适合进补，如果进补的好，更利于来年春天生发。在营养学上，我们的身体需要7大营养素
2024-11-28 12:49:00
本文转自：人民网-安徽频道春华秋实，岁稔年丰。近日，在宣城市宣州区水东镇南阳村全程机械化农事服务中心内，水东富硒新米加工正在如火如荼进行
2024-11-28 11:00:00
本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室戴林峰睡前聊一会儿，梦中有世界，听众朋友，晚上好。晕、头大、脑壳痛……这些社交媒体上的吐槽
2024-11-28 11:01:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃时值初冬，寒意渐浓，但王竹苗的黄鳝养殖基地里却“春意盎然”。高空俯瞰，长满水花生的网箱密密麻麻地排列在水面上
2024-11-28 11:26:00
职场人的健康如同珍贵的宝藏，需要被细心呵护。然而，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显，威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
肝脏是人体重要的解毒器官，它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以，肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的，但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
如果你发现自己晚上坐立不安，那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒，从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00