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...是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。金秋时节天高气爽，是运动锻炼的好时期，尤其应重视耐寒锻炼，如早操、慢跑、冷水浴等，以提高对疾病的抵抗力。8、慎食寒凉和瓜果立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...清除体内的垃圾和毒素，以保持身体的健康和平衡。清明时节，春意盎然，万物复苏，正是肝气旺盛的时候。在这个季节里，我们的身体也需要顺应自然的变化，进行调理和养护。特别是那些身体容易出现淤堵的人，更需要谨慎...……更多
2024-08-02 14:09:00肝气,过后,身体,身体,食物,健康
又来到吃水果的时节，许多盆友反映在吃完甜瓜以后会出现嘴麻的状况，这一的确有可能是农残，假如情况严重得话建议立即就诊解决。吃水果嘴麻是有化肥吗吃水果嘴麻有可能是农残造成的。甜瓜味甜、口味清新，一般状况...……更多
2023-02-02 15:50:00舌头,水果,怎么办,甜瓜,水果,瓜蒂
...便能有效对抗秋冬的干燥与寒冷。秋天是调养身体的黄金时节，而秋梨作为时令水果，其滋补效果显著。通过巧妙搭配其他食材，我们可以轻松做出养生又美味的佳肴。让我们在享受美味的同时呵护身体健康。【个人观点，仅供...……更多
2024-10-14 10:01:00中药,不用,冰糖,红枣,银耳,枸杞
...为“半”，一指昼夜时间均等，二指气候由热转凉。秋分时节，秋燥由温燥转为凉燥，养生保健要注意防止寒邪之气伤身，饮食宜遵循“平补”为主、少辛增酸的原则。秋分养生可适当多吃哪些食物？有哪些要点？人民好医生《...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
芒种时节，是农作物生长的关键时期，也是人们养生保健的重要时期；在这个季节，气温逐渐升高，湿度增大，人们容易感到疲倦和困乏；那么，我们如何通过运动来保持健康呢？运动与养生的关系首先，我们要明白运动与养...……更多
2024-07-06 17:29:00养生,运动,健康,运动,时节,太极
...个环节，却蕴藏着满满的爱意。春耕夏耘，秋收冬藏，与时节相互交织，蒸出来的营养美味，做有温度的食物，做有温度的教育，三幼始终坚守着初心，站在孩子们的角度思考、用心挑选、制作，每一份食物都充满了浓浓的心意...……更多
2023-10-23 15:36:00槐荫区,槐荫,三实,济南市,济南,幼儿园
早春时节，天气渐渐由寒转暖，但近期气温变化大，冷暖空气频繁交替，天气忽冷忽热，多种春季疾病开始流行。因此，科学饮食调养对保持身体健康、预防疾病会很有帮助。 1、春季易上火。出现舌苔发黄、口苦咽干等症状就...……更多
2023-01-05 21:10:00时节,身体,饮食,科学,食物,刺激性
...，是中国传统节气中的“惊蛰”。据古代农民观察，惊蛰时节，气温回升，雷声开始频繁，大地开始苏醒，万物复苏，春意盎然。在民间，惊蛰也有着吃“三鲜”的习俗，据说“惊蛰吃三鲜，一年病不沾”。那么，这三鲜究竟是...……更多
2024-03-21 14:07:00传统,荠菜,萝卜,韭菜,三鲜,扇贝
初秋时节，在夜宵摊上，随处可见有人在一边大啖烧烤、海鲜，一边大口地喝着冰镇啤酒，看起来好不痛快。要提醒的是，夏季刚过，人体胃肠受到暑热的刺激，功能相对减弱，这时冷热食品“共舞”很易导致胃肠受伤。腹泻...……更多
2023-01-08 22:40:00冷热,肠胃,时节,胃肠,食物,冷热
...姐美食，随着时间的推移，我们即将迎来一年中最寒冷的时节——冬至。冬至，是中国传统节气之一，也是冬季的第一个节气。在中国传统二十四节气中，冬至通常发生在公历12月21日或22日。这一天，太阳直射南回归线，北半球...……更多
2023-12-18 15:13:00止咳,保健品,不用,医生,保健,橄榄
...报4月19日，我们即将迎来二十四节气中的谷雨节气，这个时节，大地回暖，春雨绵绵，万物生机勃勃。然而，对于老年人来说，谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂，是春季养生的一大关键。市第六人民医院内科主任张景宇...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
...御寒冷和湿邪的侵袭。“冬不藏精者，春必病温。”大雪时节是自然界阴气最旺盛的时候，人体内的阴气也会有所上升。此时，也是冬天养阴潜阳的好时机，大雪过后，养生应当顺应自然界的规律，养精蓄锐，温养脏腑。在中医...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...年24节气中的第21个节气，也标志着就此开始步入了仲冬时节，一年已经接近了尾声。寒冷的天气咄咄逼人，人体需要消耗更多的热量来保持恒温，因此需要摄入更多的热量，故此，大雪也是“进补”的好时节，是一个适合吃肉...……更多
2024-07-18 14:39:00搭档,萝卜,过后,黄金,萝卜,人体
...天的到来，气温逐渐下降，湿度也逐渐减小。然而，初秋时节，湿热仍然交蒸，容易导致脾胃内虚，抵抗力下降。因此，在秋天养生，我们应该注重温食的摄入，以滋养脾胃，提高抵抗力。一、温食的重要性在秋天，尤其是初秋...……更多
2023-11-08 13:30:00脾胃,抵抗力,滋养,抵抗,养生,脾胃
...。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高发期。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，中医养生讲究“天人合一”，强调人...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
..."惊蛰吃一菜，郎中不用忙\"的说法。这句话强调了在惊蛰时节注重饮食调养的重要性，一菜指的是啥呢？他就是荠菜。惊蛰是春耕的信号，农民朋友们开始忙碌起来，播种希望的种子。而对于城市居民来说，惊蛰则意味着寒冷的...……更多
2024-03-29 10:50:00郎中,不用,建议,荠菜,山药,肝气
...花开，万物生长，从中医角度来说，春天是养护乳腺的好时节。为什么春天适合养乳腺？乳腺疾病的发生与情绪密切相关，负面情绪常常造成“肝气郁结”，引发或加重乳腺疾病。而「肝气疏泄」对一个人的情绪有重要调节作用...……更多
2024-03-11 06:40:00乳腺,养护,时节,乳腺,肝气,情绪
...来。下面我们就一同探讨小暑节气的特点，以及如何在此时节进行合理的养生。一、小暑节气的气候特点与养生重要性小暑时节，气温逐渐升高，天气变化多端，雨水增多，湿气加重。此时，人体容易出现身体不适，如食欲不振...……更多
2024-09-02 13:51:00时节,养生,关键,节气,养生,时节
...热交织，农作物进入了生长旺盛期。那么，在这个特殊的时节里，如何做好夏日养生，芒种时节又有哪些养生小妙招呢？一起听听专家怎么说。中医认为，芒种时节属于“长夏”范畴，此时人体的阳气最盛，阴气渐生。因此，养...……更多
2024-06-06 07:16:00时节,关键,健康,时节,养生,中医
春分时节，正是春风拂面、百花盛开的季节，也是身心调理养生的关键时期。在这个时节，人们往往会感受到一种生机勃勃、焕发活力的气息，但同时也需要注意调节身心，保持健康平衡。针对春分时节的养生方法，我们可以...……更多
2024-05-11 09:46:00时节,养生,身心,目的,方法,身心
...的潜藏做好准备。深秋五行属金，在人体五脏属肺。霜降时节进补要以“润燥、固表、益气”为主，注意少食凉食，饮食宜清淡、爽口，多食新鲜水果和蔬菜。为什么说“补冬不如补霜降”？霜降时节可以适当多吃哪些食物？人...……更多
2023-10-23 17:04:00食物,基础,二十四节气,时节,栗子,人体
...季的最后一个节气，标志着炎热天气达到了顶峰。在这个时节，我们要特别注重身体的调养，以防暑降温、保持健康。在这里，我为大家总结了一些大暑时节的养生要点，即“1不吃、3要喝、4不做”，希望大家能够早了解、早预...……更多
2024-07-22 09:58:00身体,时节,绿豆汤,菊花茶,绿豆,菊花
...兵在食堂取食火龙果。炊事班战士整理多功能菜窖。深秋时节，喀喇昆仑银装素裹。新疆军区某旅食堂飘来诱人的饭菜香气，为这片“离天很近、离家却很远”的热土，点缀了一缕烟火气息。餐台上的饭菜搭配均衡。过去“霸榜...……更多
2023-10-30 05:47:00新景观,组合拳,新景,保鲜,组合,菜窖
要问一年里水果最丰富的时节，那肯定是秋天和夏天交汇的时候了。因为天气原因，每年秋天一到，各种水果就一股脑地出现在市场上。这些水果不仅可以直接吃，还能变成各种口味的小零食，满足你的味蕾。在市场上，你经...……更多
2024-08-19 12:10:00水果,金桔,黄桃,柿子,梨膏,糖霜
立秋，是二十四节气中的第十三个节气，标志着孟秋时节的正式开始。在这个季节交替的时刻，如何科学养生，以适应气候变化，保持身体健康，成为了人们关注的焦点。下面就跟随今日水素来一起了解一下吧。立秋时节，天...……更多
2024-08-02 14:14:00时节,养生,科学,指南,时节,运动
...导致身体不适加剧，比如出现手脚冰凉的症状。待到秋冬时节，身体更会时常感觉寒冷，膝盖、手脚等部位尤为明显。
再者，像冬瓜和白萝卜这类蔬菜，它们不仅具有清热的功效，还对利尿有所助益。但秋天本就气候干燥，人...……更多
2024-08-10 17:56:00蔬菜,建议,知识,蔬菜,身体,食用
...柚子山”的体型便“缩水”了。除柚子之外，橘子在这个时节也迎来上市热潮。据余世光等几位水果店主介绍，目前市场上的橘子多产自本地，口感层次丰富，既能品味果汁的鲜甜，也能品味到果肉的细腻，一剥开皮便果香四溢...……更多
2023-11-08 04:04:00橙黄橘绿,柚子,水果,水果店,橘子,果肉
记者 管悦深秋“丰收季”时节，秋令水果大量上市，水果市场种类繁多，市民迎来一年中吃水果最好时节。10月12日，记者走访济南部分商超、水果市场发现，不仅水果种类繁多，各式水果价格也性价比颇高，大多数水果价格在...……更多
2023-10-12 14:56:00时令,篮子,多种,居民,水果,价格
#寒露聊健康#寒露时节，饮食调养需注重养阴防燥、润肺益胃，以适应自然界阴阳之气的转变。以下是一些具体的饮食调整建议：一、食物选择滋阴润燥：可以选择梨、柿子、香蕉、苹果、提子等水果，以及胡萝卜、冬瓜、藕、...……更多
2024-10-08 18:20:00时节,饮食,饮食,食物,防寒,时节
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