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本文转自：石家庄日报健脾祛湿 养肝 防过敏谷雨时节专家话养生本报讯（记者 李莉雅）“谷雨”是24节气的第6个节气，也是春季的最后一个节气。石家庄市中医院脉管一科主任、主任医师张建强表示，谷雨时节应注意养生，...……更多
2024-04-23 06:30:00时节,养生,专家,时节,张建强,张建
...节都可以穿的东西。长袖衬衫可以从秋天穿到冬天。初秋时节，穿裙子清爽又显年轻。气温下降时，将裙子换成长裤。如果裤子更长，衬衫可以穿一季。高腰裤，搭配粉色衬衫。穿搭自然、轻盈、时尚。将下摆拉至裤腰处，清爽...……更多
2023-11-02 14:34:00时节,衬衫,清爽,衬衫,T恤,裤子
4月4日清明节，这一时节，吐故纳新、气温升高，万物生机勃勃，正是郊外踏青游与行清墓祭的好时段。太原市中医医院主治中医师李钢表示，清明节气养生保健应以“顺应时令，升发阳气，调达肝胆，强健脾胃”为要点。“清...……更多
2024-04-04 18:25:00多运,阳气,李钢,发物,阳气,中医
...趋势加快，宜及时添衣保暖，顾护人体阳气。那么，立冬时节应如何防寒保暖？要预防哪些冬季常见疾病？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·立冬篇）》为您进行解答。防鼻寒立冬之后“凉燥”更明显，鼻炎成了许多人...……更多
2023-11-07 17:45:00起居,养生,阳气,二十四节气,节气,人体
...的第23个节气，也是冬季的第五个节气。小寒标志着冬季时节的正式开始，意味着一年中最寒冷的日子即将到来。小寒节气的历史可以追溯到中国古代。在《月令七十二候集解》中说：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大...……更多
2024-02-14 20:59:00老话,答案,天气,节气,时节,身体
本文转自：每日商报湿气渐重谷雨时节如何科学“祛湿”？商报讯（记者 熊依琳）进入四月下旬，春雨绵绵细如丝，谷雨节气正当时。作为二十四节气中的第6个节气，也是春季最后一个节气。谷雨有“雨生百谷”之意，此时气...……更多
2024-04-22 06:14:00湿气,时节,雨水,科学,湿气,时节
...后一个节气，它标志着春季的结束和夏季的开始。在这个时节，天气逐渐变暖，雨水增多，大自然开始呈现出勃勃生机的景象。顺应时节，调整饮食习惯，是保养身体、预防疾病的重要一环。在谷雨节气，我们应该牢记“吃2菜...……更多
2024-04-26 10:53:00节气,时节,保养,身体,节气,身体
...挛、气血凝滞、运行不畅而致。
背部御寒保护阳气御寒保暖应主要从后背和足部做起。俗话说：“风从颈后生，寒从脚底入”。颈后及整个后背，是足太阳膀胱经循行的部位，是人体的阳中之阳。寒邪易伤阳气，通过背部侵入...……更多
2023-01-06 21:34:00养生,阳气,肾气,养生,御寒,自然
本文转自：解放军报谷雨时节防“春困”■吴 昊 本报特约记者 王均波谷雨是春季最后一个节气。谷雨时节，气温回升加快，雨水明显增多，人体的毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环加快，供给大脑的血液相对减少，...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
春暖花开的时节终于来了！据中国天气消息，我国近期的升温浪潮还在持续中，25日前，南北方多地气温将创今年以来新高，长江以南部分地区将达到30℃左右，暖热远超常年同期。但同时，新一股冷空气明起将自北向南逐渐给...……更多
2024-03-22 14:17:00花开,河北,雨雪,波折,时节,河北
...是《黄帝内经·素问》提到的关于春天养生的节录。这个时节应怎么吃才健康呢？湖南航天医院消化内科主任王为表示，应顺应节气，多选择些养肝祛风的食物。首先，要多吃时令蔬果，以助阴阳调和。春分时节的时令蔬菜包括...……更多
2024-03-29 07:03:00可调,养生,肠胃,时节,时令,韭菜
...穿凉拖，特别是生理期期间要格外注意保暖，尽量到晚春时节再换上单鞋，平时还要注意脚底锻炼。3、每天3次开窗通风 倒春寒的寒冷让不少人为了暖和而把门窗关得紧紧的，这样特别容易滋生细菌、病菌，白天应该经常开窗通...……更多
2023-01-05 21:18:00倒春寒,养生,倒春寒,细菌,病菌,梨子
...。小脚的裤腿，使得小姐姐的双腿看起来纤细笔直。夏初时节，也有一些小姐姐注意保暖，美女穿着灰色的高腰百褶短裙，非常简约的款式，搭配蓝色的衬衣，衣襟遮住一部分短裙，外面是深蓝色的针织开衫，这样有了深浅色对...……更多
2023-01-14 08:14:00休闲运动,一身,姐姐,风格,运动,休闲
...的门槛，那么小雪可以说是意味着寒冬的正式到来。小雪时节，伴随着冷空气入侵，我国多地呈现出“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”的冬日景象。不过就云南而言，小雪期间总体温暖舒适。
云南省气象局正研高工郭荣芬...……更多
2023-11-23 10:28:00云南,小雪,时节,云南,小雪,昭通
...分之后养生调理的重点脏器，养肝、护肝十分重要。春分时节，人们相对容易出现肝火旺的现象，表现出来的症状就是口干、口苦、易上火，情绪易急躁、多怒。饮食上注意少食酸、多食辛、甘。肝喜调达，吃偏酸的食物不利于...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
...报4月19日，我们即将迎来二十四节气中的谷雨节气，这个时节，大地回暖，春雨绵绵，万物生机勃勃。然而，对于老年人来说，谷雨时节养生的重要性不容忽视。 春捂，是春季养生的一大关键。市第六人民医院内科主任张景宇...……更多
2024-04-17 06:37:00时节,养生,老人,老年人,身体,脾胃
...，人体的阳气也会随着环境转变而变换。冬季是进补的好时节，建议多食一些温热性味的食物，补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素以及适量的脂肪，如羊肉、牛肉、虾、有鳞淡水鱼、牛奶、鸡蛋、黄豆芽、韭菜、黑豆、大...……更多
2023-12-20 17:31:00张克,黑豆,益气,蛋白质,羊肉,蛋白
...细节，效果会更好。图中的这位时尚小姐姐，在这微凉的时节，上衣选择了一款修身显瘦的温柔针织衫，纯白色调，简约设计，上面没有任何过多的修饰，给人的感觉简约大方。面料是轻薄舒适的针织面料材质，很亲肤，穿在身...……更多
2023-01-17 17:18:00针织衫,上衣,时节,温柔,姐姐,选择
初春养生：润肺抗倒春寒初春时节，昼夜温差大，正是“倒春寒”易发的季节，中老年人抵抗力较差，容易感冒咳嗽。俗语有云：“春风入骨，秋风冻肉”，形容春季气候多变，容易伤肺。老人常说：“春捂秋冻”，提醒大家...……更多
2024-03-17 15:42:00雪梨,真好,高手,芦笋,倒春寒,炒鸡蛋
...。4.适度运动以藏精运动养生同样要顺应自然规律，冬至时节不宜做过于剧烈的活动，而应在“藏”字上下功夫。从运动强度上来说，大家应尽量避免剧烈运动，以免消耗肾精。从时间上来说，冬天运动时间最好在下午三四点钟...……更多
2023-12-22 18:07:00曲阳,养生,中医大,中医,节气,内科
...作为时尚界的经典单品，一直以来都备受瞩目。而在初春时节，西装更是成为了女性们展现优雅与知性的最佳选择。今天，我将为大家介绍几种初春西装的穿搭方式，让你在法式复古的氛围中，轻松打造出轻通勤日的时尚造型。...……更多
2024-03-07 16:33:00方式,西装,外套,时尚,选择,款式
本文转自：每日商报请图片作者与本报联系领取稿酬商报讯（记者 江晓微 通讯员 张弛）近日，强冷空气来袭，杭州气温骤降至零下，“南方小土豆”们都表示受不了，纷纷穿上厚厚的羽绒服，浙江省中西医结合医院（杭州市...……更多
2024-01-27 06:19:00御寒,寒冬,秘籍,时节,羊肉,牛肉
...间。畅谈如何秋季养生，提高个人免疫力，安然度过金秋时节。进入秋季，人体适应自然界从“夏长”到“秋收”变化，机体免疫力会有所下降。由于气候环境变化，早晚温差大，机体免疫力较低等原因，秋季是感冒、呼吸道和...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
...过度出汗。四、养肝护肝，调节情绪春季是养肝护肝的好时节。中医认为，春季是肝气生发的季节，养肝护肝对于身体健康至关重要。我们要保持良好的情绪，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪对肝脏的损害。同时，可以适量食用...……更多
2024-03-08 09:15:00养生,养生之道,须知,要点,呵护,关键
...也会有不一样的穿搭方式与之匹配。比如在这春暖花开的时节，有人喜欢穿裙子，而有人却只对简单一些的时尚单品情有独钟。大衣本身不具备休闲感，因此大龄女士在搭配时可以选择黑色长靴，既百搭又能与大衣的高级质感相...……更多
2023-11-08 13:33:00九分裤,不容忽视,保暖,利器,毛衣,九分裤
...化特点而提出的穿衣方面的养生原则。在初春乍暖还寒的时节，虽然不像寒冬腊月那样冷冽，但温差大，天气变化多端，而人体皮肤腠理已变得相对疏松，对风寒的抵抗力会有所减弱，容易感邪而致病，引发呼吸道感染，所以此...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...耐看高级，越会让人觉得你是个很有品味的人。正值深冬时节，相信不少女性都因为没有穿搭灵感而头疼不已，没关系，带你看最受时髦精欢迎的穿搭，时尚减龄又高级，眼光和衣品都爆表，希望能够为你提供搭配头绪！一、大...……更多
2023-01-04 19:42:00羽绒服,保暖,羽绒,时尚,羽绒服,羽绒
深秋时节开启新一轮降温。风衣和西装等较轻的外套已不足以御寒。在这种情况下，我们可以尝试稍微厚一点的羊毛、棉质或羽绒服。深秋时节，流行“短外套”。搭配裙子显得优雅，搭配裤子也显得优雅。非常时尚，看起来...……更多
2023-11-08 13:09:00短外套,时节,裙子,优雅,短外套,夹克
...夏回族自治区人民医院神经内科主任医师许东提醒，早春时节冷暖变化无常，昼夜温差大，这种气温的不恒定对心脑血管病患者来说更是个严峻的考验。此时，“三高”人群、肥胖人群等高危人群，更要注意预防脑卒中的“偷袭...……更多
2024-04-03 01:24:00银川,中医医院,银川市,皮炎,肝火,面部
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老年斑常见于老年人裸露的皮肤上，特别是颜面部、手背、足背和小腿等，也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康
2024-09-01 12:42:00
1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号，所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右
2024-09-01 18:11:00
小腿练习1、贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬，同时双手用力下压健身棒
2024-09-01 18:45:00
生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化
2024-09-01 12:44:00
事实上，许多人都有一种误解，认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病，也要注意，这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况
2024-09-01 12:46:00
跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上，这样做，只要每天五分钟可以帮助你活得更久，但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了
2024-09-01 12:46:00
“生命在于运动”这句话说的没错，自人类诞生之初，就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人，经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动
2024-09-01 12:47:00
许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟，上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟
2024-09-01 13:04:00
养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候：孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿，吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤
2024-09-01 13:04:00
肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了，现在不光是中老年人，许多年轻人，甚至青少年们，都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展
2024-09-01 13:05:00
饮酒一事，不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”，亲人聚会要喝酒，朋友团聚也要喝酒；对于饮酒这件事来说，可以说是“百害而无一利”
2024-09-01 13:06:00
这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法，这6个字也会印在香烟的包装上面，其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解，经常吸烟对于身体一点好处都没有
2024-09-01 13:07:00
要说咳嗽的常见，就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说，咳嗽也很有可能出现，就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后
2024-09-01 13:08:00
案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨，今年57岁，在四十三岁那一年，丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡，刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大
2024-09-01 13:08:00