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...会有变化，就连某些器官也开始功能降低。如果可以休息时间充足，器官功能提高，同时调节内分泌，会发现老化的速度慢一些，比同龄人更显年轻。而年轻状态保持着，人会比较有活力，抵抗力也可以提高些。5.减轻压力
睡...……更多
2023-10-13 12:56:00食物,帮助,睡眠,肝脏,身体,燕麦
...致心脑血管等突发疾病事件发生。3.注意补充水分：熬夜时机体会产生很多的代谢产物，堆积在体内，而熬夜又容易导致身体缺水，因此要及时补充水分，保持身体的水分平衡，并加快代谢物质排出。补充体液以温开水为宜，避...……更多
2024-02-08 14:36:00健康,护卫,大年,首都,睡眠,规律
...户在睡眠期间测量心率、呼吸频率、手腕温度、睡眠持续时间和血氧含量等重要健康指标。WatchOS11中的全新VitalsApp可供用户快速查看上述关键健康指标，获取关于自身健康的更详细信息。AppleWatch会对这些指标加以分析，让用户...……更多
2024-07-17 10:21:00应用程序,苹果,程序,应用,用户,指标
...一些肿瘤会开释抗原物质，然后引起免疫系统反响，导致体温升高。第3个原因是有些肿瘤细胞会侵入体温调理中心而引起发热，大多数癌症患者在下午和晚上都会发热。失眠癌症会给患者的身体带来极大的消耗，导致癌症痛苦...……更多
2024-06-05 09:51:00癌症,睡眠,检查,建议,癌症,患者
...血液循环，增强头发的光泽度和弹性。然而，关于洗头的时间，有一个普遍的误区需要澄清——那就是不能在睡前洗头。这其中的原因主要有两点：1、从医学角度来看，睡前洗头可能增加湿气侵入体内的风险。当头发未完全干...……更多
2024-04-15 20:31:00头皮,头发,洗发,护发素,湿气,睡眠
...下的睡眠相比，高空坠落引起的睡眠显示出更快捷的入睡时间和更多的快速眼动睡眠（REM睡眠），REM睡眠早期时间更长，这与恢复体力和认知功能的需求有关。研究还发现坠落后的小动物在恢复期会出现更多的多相睡眠，这表明...……更多
2023-12-02 14:05:00祖先,睡眠,背后,意义,睡眠,身体
...大促活动，可以说此时成为我们选择智能穿戴设备的最佳时机之一。在众多产品中，华为智能穿戴设备拥有丰富的产品线，618期间诚意十足。今日，笔者将会向不同类型的人群进行华为智能穿戴产品推荐，帮助大家更好地进行挑...……更多
2024-06-08 08:43:00华为,专家,华为,手表,智能,功能
...拖延的心理，自我服用药物进行治疗，以免错过最佳治疗时间，导致脑部功能受损。在日常生活中若想要更好的呵护人体的健康，首先做到的就是良好饮食，及时补充体内所缺乏的优质蛋白，激活免疫分子功能，运行要调整好个...……更多
2024-09-18 18:00:00医学,健康,免疫,细胞,人体,症状
...，排泄物变化不大，但可能会出现夜尿频繁。监测情绪和体温：实火易导致情绪急躁，体温升高；虚火则体温不一定明显升高，但手足心可能异常温热。
消灭“实火”：清凉解热，远离炎症面对“实火”，关键在于清热解毒、...……更多
2024-03-11 10:22:00虚火,还是,虚火,身体,症状,食物
...，穿着袜子睡觉可以让你更快入睡。到了晚上，人的核心体温会下降，它下降的越快，你就更容易入睡。而穿着睡觉，缓解了脚凉，有助于血管扩张，这样可以更快的降低核心体温，也就更容易入睡了。让双脚暖和起来的方法，...……更多
2023-02-01 22:17:00袜子,睡眠,血液,循环,质量,影响
很多阳了人都出现了发热的情况，有的人体温不是很高，有的人则是高热，超过了39度，还有的人反复出现。看到网络上的一些网友发的，免疫系统通过升高体温清除病毒的动画视频后，很多网友表示被自己的免疫系统感动了，...……更多
2023-01-24 13:30:00退烧药,科普,免疫,病毒,系统,免疫
...膜，降低呼吸道的抵抗力，容易引发感染；冬季人们更多时间待在室内，空气中的室内污染物如烟尘、灰尘、异味等刺激呼吸道，可能会导致支气管炎；除此之外，冬季天气寒冷，人们的免疫力相对较低，抵抗病原体的能力减弱...……更多
2023-12-12 03:45:00温水,水分,怎么办,呼吸道,支气管,支气管炎
...于很多人来说可能既熟悉又陌生。它不仅仅关系到我们的体温，更是维持身体正常功能和活力的关键。但在现代社会的快节奏生活中，我们很容易忽略了这种传统智慧的提醒，直到各种不适症状出现，才惊觉可能与我们的“阳气...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...天，体力和精神状态都相对较好，这是开始适量运动的好时机；中医提倡“动静结合”，适量的运动可以调和气血，促进身体的自然排毒；推荐的运动包括瑜伽、太极、慢跑等，这些运动不仅能够帮助燃烧脂肪，还能增强肌肉的...……更多
2024-05-11 06:20:00月经,体质,女人,身体,帮助,运动
本文转自：劳动午报身体核心体温降低，人才能启动睡眠模式，并进入深睡眠状态。较为适宜人类睡眠的环境温度是25℃左右，如果夜间室内温度超过这一范围，就会影响人体散热，可能会中断正常的睡眠过程，导致入睡困难、...……更多
2024-06-25 00:12:00睡眠,温度,睡眠,温度,身体,冷风
...应对压力，放松身心，并保持积极心态。(七)避免久坐长时间久坐会增加肥胖、糖尿病及心血管疾病的风险，因此，生活中要避免久坐来减轻上述疾病发生的风险。
(八)控制体重在生活中，无论是哪个年龄段的人群，合理控制体...……更多
2024-10-28 10:26:00行为,健康,健康,身体,生活,方面
...点心。5.高强度间歇训练高强度间歇训练是指穿插进行短时间高强度运动和休息。这种锻炼方法可以让你在锻炼结束后依然保持代谢速度。骑自行车、短跑和多任务循环训练都可以采取高强度间歇训练的方式。6.保证睡眠充足睡...……更多
2024-06-15 19:22:00妙招,减肥,代谢,训练,能量,绿茶
...养护阳气也非常重要。比如，避免熬夜，保持充足的睡眠时间，尽量不吃辛辣刺激性食品，避免过度节食和过度出汗后吹风等。这些习惯都能够减少对阳气的消耗，保持身体健康。对于阳气的思考阳气对于人体的健康来说无疑是...……更多
2023-11-24 06:24:00阳气,消耗,身体,健康,阳气,身体
...站副主任陆志远说，这4名患者年龄在28岁至83岁，均为长时间在高温下室外活动和密闭环境下工作后，出现大量出汗、意识不清后被人送到医院。54岁的张先生在厂房上班，因大量出汗2小时出现不适来院就诊。83岁的肖奶奶因为...……更多
2024-07-08 11:23:00东台市,东台,患者,医院,人民,患者
...不要在10点至14点之间在烈日下进行户外活动，因为这个时间段的阳光最强烈。必须外出时可以采用打遮阳伞、穿宽松轻便的浅色衣服、戴太阳镜等防晒措施，配合涂抹防晒霜做好防晒，并准备充足的水和饮料。同时也要注意作...……更多
2024-06-13 03:35:00防暑降温,高温,天气,同时,身体,防暑降温
...物时所遭遇的困难。消化不良通常涉及到食物在胃中停留时间过长或胃肠道运动不协调。舌头的状态可以反映这些问题，例如，厚重的舌苔可能意味着体内有积滞未能消化的食物残留，而舌体胀大则可能表示体内有过多的湿气或...……更多
2024-04-07 06:46:00舌头,不好,原因,舌头,舌苔,食物
...解各种疼痛症状，如月经痛、头痛、关节炎等。4、调节体温生姜具有温热驱寒的作用，将生姜片贴在肚脐上可以调节体内的阳气，使体温得到调节，适合在寒冷天气或是感冒发热时使用，有助于提高体内温度，缓解寒冷带来的...……更多
2024-05-01 13:01:00姜片,肚脐,作用,姜片,肚脐,生姜
...大量的能量和资源，而产生的乙醛等物质则会在接下来的时间内通过尿液排出体外，然而，这样繁重的任务对于肝脏来说却是一个沉重的负担。长期大量饮用啤酒，会对肝脏造成严重的损害，这种损害可能初期并不明显，但随着...……更多
2023-10-05 11:16:00医生,啤酒,酒精,饮酒,肝脏,身体
...我后来调整饮食、适量运动，并且在最后的时候用了一段时间轻断食的方法，成功减到100斤以下。作为减肥过来人，分享8种提高代谢的方法，即使不运动也可以减减减。01早餐要丰富是不是有很多人都有不吃早餐的习惯？认为少...……更多
2024-08-06 06:20:00代谢,运动,方法,身体,代谢,营养
...塞的时间变得更加困难，同时也容易导致错过最佳的救治时机。
02晚间出现4种症状，或是癌症预警不仅是上述疾病，实验研究发现，癌细胞在晚间的活性也更高。在《Nature》杂志上，苏黎世联邦理工学院和巴塞尔大学的科研人...……更多
2023-12-29 13:45:00年仅,睡梦,杀手,疾病,睡眠,癌细胞
...剧、看电视、打牌、聊天……若是久坐熬夜，建议隔一段时间起身活动一下，并注意光线适中，居室通风，保证空气流通。补充维生素过节熬夜伤脑又费眼，适当补充些维生素，可以给身体“充电”。维生素A可调节视网膜感光...……更多
2024-02-10 00:03:00护身符,护身,佳节,健康,维生素,节律
...在忙碌的工作和学习之后，午后时段是一个放松身心的好时机。在这个时候喝一杯酸奶，不仅能够补充身体所需的营养，还能缓解疲劳，提升精神状态。酸奶中的乳酸菌和维生素B群能够帮助缓解压力，提升脑部活力，让你在下...……更多
2024-08-03 11:09:00时间段,酸奶,养生,营养,时间,酸奶
...同影响下身体呈现虚弱状态，加上不良习惯养成，例如长时间错误饮食、缺乏锻炼、睡眠时间不足，这些情况都会导致状态越来越差，在体虚的情况下容易盗汗，冒冷汗。异常出汗可能是哪些疾病？1、低血糖总是异常出汗有可...……更多
2024-10-24 10:14:00太虚,一身,身体,甲状,甲状腺,低血糖
...：随着年龄的增长，我们身体的某些部分开始默默承受着时间的考验，尤其是对于30后的女性来说，妇科健康问题悄然成为了一个不可忽视的挑战。想象一下，一个普通的工作日，你或你身边的人可能因为忽视了这一点，不得不...……更多
2024-03-04 10:56:00妇科,建议,帮助,女性,问题,健康
...化的时间来进行有效的减肥计划。早晨是一个绝佳的减肥时机。在上班前，可以提前半小时起床，进行简单的晨练，比如15分钟的瑜伽或者慢跑。这不仅能够激活身体的新陈代谢，还能让头脑更加清醒，为一天的工作做好准备。...……更多
2024-08-16 17:40:00上班族,减肥,女生,成功,减肥,时间
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与立春“咬春”相对应，立秋也有“咬秋”“啃秋”的习俗，既有迎接秋天到来之意，又有养生防秋燥的功效。在我国北方民间，立秋“咬秋”对应的食物是西瓜
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王云卿 杭州临平区中西医结合医院内分泌科副主任医师连续5个月来，61岁的李阿姨被全身关节疼痛折磨得苦不堪言——双肩、双髋
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王大伟：医学博士，博士后。先后曾任世界中医药学会青年中医培养委员会理事，北京中医学会仲景学术专业委员会委员，北京中西医结合学会六经气化委员会常务委员
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“好花红、好花红，好花生在刺梨蓬，好花生在刺梨树，哪朵当阳哪朵红……”这首歌唱刺梨的布依族民歌《好花红》在贵州大地家喻户晓
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齐鲁大地，烽烟再起！好客山东·美食争霸赛激战正酣！在这场“鲁味江湖”的激烈角逐中，东营的各大美食早已摩拳擦掌，申请出战
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随着现代生活方式的变化，糖尿病已成为威胁人类健康的主要慢性病之一。据统计，我国糖尿病患者人数已超过1亿，血糖管理成为公共卫生的重要课题
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最近东莞华厦眼科的收件箱有点不一样，不是病历，不是报告，而是含赞量极高的12345政府服务热线表扬工单，工单背后，没有惊天动地的故事
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李海波：曾就职于北京军区总医院、中国人民解放军第二六三医院等部队医疗系统十余载，从事内科杂病防治，涉猎名医著作广泛，乐于研习并注重继承名医名家诊治经验
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