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...都是改善睡眠的有效方法。其次，维持清晰的精神状态也不容忽视。日常生活中，简单的大脑训练活动，如玩智力游戏、读书或学习新技能，都能帮助大脑保持活力。研究显示，持续的大脑活动能有效延缓认知衰退。再来，保持...……更多
2024-04-08 11:26:00中老年人,身体,健康,睡眠,健康,中老年人
...甚至与降低某些疾病风险相关联，但正确的食用方法同样不容忽视。为了确保健康享受辣椒带来的乐趣，以下是一些关键的建议：避免空腹食辣：在饮食中引入辣椒时，避免空腹状态。空腹吃辣可能会对胃黏膜造成不必要的刺激...……更多
2024-03-16 13:37:00图鉴,省份,全国,辣椒,食用,辣味
...热解毒、降火等功效，但如果过度偏好苦味，可能会对胃肠道产生刺激，影响消化功能。五、偏好辛辣食物辛辣食物能够刺激味蕾，增加食欲，但如果过度偏好辛辣，可能会刺激胃肠道黏膜，引发胃痛、腹泻等不适症状。六、偏...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...甲状腺功能低下，也可能增加便秘的风险。心理因素同样不容忽视。压力和焦虑可能影响肠道功能，引发或加重便秘状况。在紧张或焦虑的情况下，身体的自然消化过程可能会被干扰。生活规律的改变，如旅行或日常生活节奏的...……更多
2024-01-17 11:18:00肠道,干燥,方法,中成,中成药,药物
导语：胃病已成为现代人群中不容忽视的疾病，据有关数据调查显示，在我国发病率排名前10的癌症中，竟然有5种与胃部疾病息息相关。这足以说明，胃病已经成为了阻碍公民健康的一大恶性疾病，胃部作为身体中最大的消化...……更多
2023-10-05 19:42:00妙招,奥美拉唑,奥美,胃部,胃酸,黏膜
...以纠正，对于预防和管理高血脂至关重要。高血脂是一个不容忽视的健康警告信号，它牵连着多个器官，潜藏着多种疾病的风险。但好消息是，通过健康的生活方式和适当的预防措施，我们完全有能力将这位隐形刺客的风险降到...……更多
2024-04-18 11:19:00高血脂,胖子,只有,高血脂,疾病,水平
...似无害的水果可能带来不期而至的健康风险。过敏反应：不容忽视的警告信号识别症状：猕猴桃过敏表现为皮肤瘙痒、发红，严重者可能导致喉咙肿胀和呼吸困难。高危人群：有水果过敏史、特别是对其他浆果类过敏的人群。消...……更多
2024-01-25 13:15:00猕猴,猕猴桃,家人,医生,最好,猕猴
...提醒，有两类人不宜多食百香果。一、百香果的营养价值不容忽视百香果富含维生素C、维生素A、维生素B、维生素E等多种维生素，这些维生素对人体的健康发挥着重要的作用。维生素C可以增强人体的免疫力，促进伤口的愈合，...……更多
2024-01-21 10:51:00百香,营养,医生,价值,百香,维生素
...身体的整体健康状况非常有益。此外，紫苏的抗菌特性也不容忽视。这种香草能有效抑制某些对人体有害的细菌，从而保护消化道免受感染，这一点对于免疫力较弱的中老年人尤其重要。为了充分利用紫苏的这些益处，我们可以...……更多
2024-01-27 17:02:00紫苏,好处,身体,紫苏,健康,紫苏叶
本文转自：人民网随着季节变化，天气时冷时暖，肠道爱“闹脾气”，儿童也容易出现腹泻问题。如何处理和预防腹泻，守护宝宝肠道健康，很多家长也有困惑。2023年10月13日10:00-11:00，首都医科大学附属北京友谊医院儿科主任...……更多
2023-10-11 16:15:00肠道,直播,宝宝,健康,首都医科大学,儿科
...化是肝脏功能不佳的一个明显信号，提示胆汁分泌或流向肠道的路径可能受阻。腹水：肝脏疾病的沉默预兆腹水的出现，尤其在没有明显外伤的情况下，往往是肝硬化等肝脏疾病进展到中晚期的标志。肝脏损伤导致血液循环障碍...……更多
2024-03-12 06:42:00肝脏,胃肠,信号,不好,医生,系统
...张甚至破裂。此外，长期饮酒过量对家庭生活的负面影响不容忽视，包括家庭冲突增加以及对子女心理健康的潜在影响。建立健康的应对机制替代酒精依赖的健康应对策略包括运动、兴趣爱好或参与社区活动，这些活动不仅有助...……更多
2024-02-27 13:10:00啤酒,身体,医生,饮酒,酒精,肝脏
肠道是人体最大的免疫器官，也是人体主要的消化器官。肠道一旦老化，健康就岌岌可危，各种疾病接踵而至，轻者导致肠道功能紊乱、营养缺乏、机体免疫力下降，重者可能诱发消化道肿瘤、肝脏病变、糖尿病、心血管疾病...……更多
2023-10-07 11:23:00八子,肠道,衰老,证据,肠道,八子
...多种原因引起，如长期使用抗生素、饮食不均衡等。4、肠道疾病肠道疾病如肠易激综合征、克罗恩病等，会导致肠道功能紊乱，从而增加气体的产生和排泄。这些疾病通常伴随着腹痛、腹胀等症状，如果放屁频率明显增加，应...……更多
2023-11-15 11:38:00原因,有关,肠道,气体,细菌,疾病
...空气。这些空气要么上升成为嗳气或打嗝，要么下降进入肠道，终究形成屁。其次，是食物分解发生的气体。咱们所摄入的食物，在与唾液、胃酸、胆汁混合后，会被推送到肠道中。在肠道细菌和微生物的效果下，这些食物会发...……更多
2024-04-18 10:40:00不好,原因,肝脏,气体,长时,症状
...之下，这种疾病还会引起嗳气、胃灼热和不断放屁。2、肠道菌群过度生长
胃液酸分泌减少，为肠道细菌不断繁殖和生长创造了条件。这使得在肠道中消化食物的过程越来越少。未消化的食物颗粒将被带到大肠并发酵，由细菌产...……更多
2023-01-04 21:00:00迹象,信号,健康,问题,乳糖,气体
...这种普通却不平凡的水果，泡水饮用时，对血糖控制有着不容忽视的作用。多项研究显示，桑葚中含有丰富的活性物质，如DNJ（1-脱氧野尻核苷），对维持血糖水平稳定有显著帮助。这些物质在体内发挥作用，能减缓碳水化合物...……更多
2023-12-28 13:07:00桑葚,身体,影响,桑葚,健康,血糖
...铁元素，而铁元素在进入人体后，经过胃酸的组成，会在肠道中氧化。这个进程中，铁质会与胃酸中的硫化酸、硫化物产生化合反应，生成硫化亚铁，正是因为这个化学反应，引起大便的颜色变黑，呈现出柏油样的外观。修正
...……更多
2024-01-09 10:10:00猪血,实情,身体,医生,还是,问题
...肠易激综合征的挑战：肠易激综合征是一种常见的功能性肠道疾病，主要由肠道菌群失调或肠道植物神经功能紊乱引发，表现为腹痛、腹胀或腹部不适以及排便异常等症状。患者往往会经历排便次数及性状的改变，且排便后症状...……更多
2024-04-16 14:34:00明了,厕所,知识,粪便,肠道,息肉
...偏好不合理，许多罗致肉类食物，则易引发消化不良，使肠道不堪重负。长时间下来，将增大罹患肠癌及其他肠胃疾病的危险。2、常吃重口味食物：偏好口味较重的食物，如辛辣、油腻之食，亦会危害肠道健康，致使诱发肠道...……更多
2024-03-11 10:01:00筛查,肠癌,越来,越来越,常见,医生
...纯归咎于便秘其实并不科学。临床上便秘患者更容易发生肠道息肉，其中腺瘤性息肉存在癌变可能。许晨说，虽然便秘不能直接导致直肠癌，但直肠癌患者中自述有长期便秘的比例较高。患直肠癌后，随着病情发展，患者可能会...……更多
2023-12-26 05:06:00信号,身体,求助,直肠,直肠癌,许晨
...的肾功能衰竭时，尿素氮无法正常排出体外，就会停留在肠道内，被肠道中的细菌分解成氨，刺激胃肠道的黏膜，从而上升到口腔中，并散发出一种异味，让人感觉有咸味。2、皮肤瘙痒在肾病患者中，终末期常见于，体内的尿...……更多
2024-01-27 06:47:00肾脏,泡沫,信号,有关,症状,肾病
...药物进行治疗。总之，长期上夜班对人体健康的不利影响不容忽视。通过深入了解这些潜在后果并采取相应的应对措施，我们可以减轻夜班对健康的负面影响并保持良好的身体状态。希望本文能为广大夜班工作者提供有益的参考...……更多
2024-03-09 15:39:00夜班,潜在,后果,状况,健康,夜班
...2、糖尿病患者红薯的糖含量虽不高，但碳水化合物水平不容忽视。糖尿病患者若过量食用，可能面临血糖激增、血糖控制难题。故此人群食用红薯时，须控制分量，并配合其他饮食调整确保血糖平稳。3、肾功能不全者红薯中的...……更多
2024-03-01 13:53:00红薯,禁忌,家人,红薯,食用,紫晶
...对预防胃部疾病有一定的帮助。同时，花生中的纤维素也不容忽视。它有助于促进肠道蠕动，从而改善消化系统的整体健康状况。尽管花生具有这些积极的作用，但也应注意适量食用，避免因摄入过多高脂肪食物而导致其他健康...……更多
2024-03-04 10:49:00花生,花生米,内科,好处,主任,花生
...可以引发腹泻、恶心、呕吐等症状，并可能导致更严重的肠道疾病。（三）痔疮形成：大便在便秘时通过肛门时需要用力排出，这样会增加对直肠和肛门周围血管的压力，长时间的用力排便容易导致痔疮的形成。痔疮是一种常见...……更多
2023-11-08 09:34:00肠道,健康,肠道,饮食,粪便,影响
...道的健康，又能防止不必要的查看。普通来说，关于没有肠道疾病史的人群，倡议每三到五年中止一次肠镜查看。而关于那些曾经有肠道疾病，或许宗族中有肠癌病史的人来说，查看的频率则需求依据医师的倡议中止调整。 ……更多
2024-04-03 10:11:00筛查,肠癌,越来,越来越,常见,医生
...的情况，那么都需要引起足够的注意，并尽快去医院进行肠道疾病的排查。2.大便形状的变化肠道在健康状态下通常是畅通无阻的，而所排出来的粪便大多也呈现蛇形或圆柱形状态，可一旦肠道内出现了肿瘤，那么在肿瘤不断生...……更多
2024-02-21 14:15:00肠癌,信号,医生,检查,就是,肠癌
...有三道坎儿，人体的蛋白质水平确实会在34岁、60岁和78岁时出现明显的变化。人在60岁身体会发生很多变化，确实会面临断崖式衰老。二、男性衰老时，往往“下半身”会有4个变化无论是男性还是女性，都会面临衰老的来临，不...……更多
2023-10-28 19:37:00衰老,男性,衰老,男性,断崖,身体
...如视网膜病变、肾脏疾病等。
在骨骼健康方面，肥胖也不容忽视。肥胖者的骨骼长期承受过大的压力，很容易导致关节磨损和退行性改变，从而引发关节炎、腰椎间盘突出等问题。这些疾病不仅给患者带来剧烈痛苦，还可能影...……更多
2024-04-20 10:55:00瓜子,花生,减肥,知识,脂肪,不饱和
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血小板减少症是指血液中血小板数量异常减少，低于正常范围，若不积极处理，有引起皮肤、黏膜甚至脏器出血的可能。血小板减少症的原因可能与骨髓造血功能障碍
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一天一天，老人要记得多吃三种富含钾的水果，这样才能精力充沛！每到三伏天，中老年人切记多食2种蔬菜及3种富含钾的水果，腿脚有劲有精神
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三伏天懒人的晚饭，三个小菜一锅炖，简单又好吃又不流汗，省钱极了！就算是一个人吃饭，也一定要有风度，做菜，不仅仅是为了品尝美味
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中国什么地方有最美味的猪头？经评审，以下6家是最出名的，你觉得哪一家最好吃？这头小猪胖乎乎的，看上去很是可爱，但味道却是独一无二的
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不管是什么肉类，只需将这5种材料放入锅中，炖出来的猪肉便会鲜嫩可口，不腻人卤煮是中国传统烹调技法中的一种，在家宴、宴席上更是必不可少的一道菜肴
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中国5大名店，老外恨不得把它带走，第一个绝对不能让人不吃中国幅员辽阔，有着丰富而丰富的早餐文化，一顿早饭都是一种地方特色与历史回忆
2024-08-17 13:18:00
如果身体上出现了结节，建议是尽早治，避免后续发生癌变。但很多人认为，甲状腺结节生长缓慢，危害性低，即便是恶变了，5年生存率也很高
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这可比5杯牛奶更有营养，多喝果然管用~今日与您分享的五种汤品，营养成份直接挂在牛乳上，最重要的是味道鲜美！提高免疫力、美容养颜…坚信
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不管做什么炖牛肉，只需加以下5种原料，炖出的牛肉软糯可口，一点腥味都没有！炖牛肉是许多人喜爱的美味佳肴，但是要把它炖得鲜香而不腥
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不论什麽样的炖鱼，一条鱼加1克鱼肉，可使鱼肉嫩滑，汤鲜而不腥红烧鱼是一道广受欢迎的家常菜，不管是红烧鱼，炖鱼，还是腌鱼
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三伏天的时候，最有营养的食物，不是羊肉，也不是鲫鱼。俗话说，三九冷，热三伏，三伏天，正是一年之中最炎热、最潮湿的时候，这个时候人体出汗最多
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半伏特补液，多吃这5种蔬菜，夏天的健康补品，伏特加日舒适I.肉沫香菇是由鲜蘑菇与瘦肉沫混合而成，味道鲜美，含有丰富的蛋白质及多种微量元素
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天热容易出汗，别再多吃西瓜和黄瓜，多吃三样富含钾的食品，不懂得如何去做就太浪费了他都不需要去查气象报告，就知道今天是个大晴天
2024-08-17 13:24:00