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...，就是把食材用水煮一下，作用可大了。焯水分为2种，蔬菜、肉类焯水的方法完全不同。蔬菜焯水——开水下锅蔬菜容易熟，而且含有丰富的维生素，在高温下容易流食，所以要开水下锅焯水，能缩短加热的时间，防止营养流...……更多
2023-10-29 06:07:00别省,家人,健康,食盐,生抽,西蓝花
...外还要在饮食上搭配些帮助润燥降火的食物。比如青绿色蔬菜，这类食材中往往富含水分，维生素，纤维素以及微量元素等成分，有助于润肠通便，降火去燥。是秋燥天里不可忽略的食物。正所谓“秋天不吃青，两眼冒金星”，...……更多
2023-10-17 09:07:00建议,茴香,莴笋,切成,面团,水分
...豆粥或者绿豆汤来去除肝火。6、莴笋莴笋是一种春季的时令蔬菜，含有丰富的维生素C，而且水分香多多具有清热化痰，润肺顺气解毒等功效，肝火旺、肺火旺的人群可以常吃莴笋，能够帮助去除体内的火气。而且莴笋含有丰富...……更多
2023-02-17 15:57:00肝火,食物,帮助,肝火,莴笋,绿豆
...道低热量、高纤维的减脂餐，包菜和胡萝卜是低卡路里的蔬菜，而鸡蛋则提供丰富的优质蛋白。这道菜富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，减少脂肪吸收，同时提供足够的能量，是一道适合减脂饮食的营养菜品。材料...……更多
2024-07-26 06:56:00西兰,生抽,空心菜,西兰花,莴笋,口感
...果排行榜请收好照着吃，能降低很多慢性病风险常吃水果蔬菜有益健康，最新的一项研究又增添了有力的证据！富含水果和蔬菜的饮食有助于降低许多慢性疾病的风险，这些疾病是导致死亡的主要原因，包括心血管疾病和癌症。...……更多
2024-05-30 00:35:00蔬果,排行榜,蔬菜,水果,营养,含量
冬天，4种绿叶蔬菜要多吃，含钙比牛奶还高，常吃腿脚利索身体棒！当今世界，补钙是人们经常挂在嘴边的一句话，说起补钙，我们第一个想到的，应该就是牛奶了，牛奶中的钙含量确实很高，在每100毫升牛奶中，钙含量在90-1...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...佛整个厨房都弥漫着诱人的气息。接着，我们加入生抽、蚝油、香醋、食盐和辣椒油，搅拌均匀，一碗色香味俱佳的凉拌汁就完成了。3、最后，我们将凉拌酱汁倒入莴笋丝中，用筷子轻轻搅拌均匀，确保每一根莴笋丝都均匀裹...……更多
2024-04-26 11:07:00热量,营养,鸡腿,莴笋,生抽,热油
...鱼大肉。但其实对于追求健康的人来说，低脂低卡的绿色蔬菜才是更好的选择。许多想要减肥的朋友总是缺乏坚持的动力，其实除了运动，合理的饮食搭配也很重要。吃一些低脂的减脂菜，能有效消除体内脂肪，助你拥有苗条身...……更多
2024-04-12 11:21:00芥蓝,省事,木耳,营养,芥蓝,黑木
...村东西协助果蔬加工产业示范园，林春俊（右）正在查看蔬菜包装情况。2021年，因车祸左腿截肢的残疾人林春俊成立富川利发果蔬农民专业合作社，以“合作社+基地+农户+市场”的经营模式，种植莴笋、迟菜心等蔬菜1000多亩，...……更多
2023-12-22 04:28:00家门,一体,就业,富川,残疾人,残疾
...足价稳。昨天，记者来到夏商民兴超市永福宫店，一排排蔬菜水灵灵地摆满了货架，在最便利采买的蔬菜区中央，高原夏菜和各种瓜果菜抢占“C位”，水叶菜也供应充足，价格亲民。“这个季节高原夏菜的品种更多了，芥蓝、...……更多
2024-06-09 07:35:00厦门,高原,记者,菜价,价格,樟树
...式，引导群众调整种植结构，种植宝岛脆菜心、芥蓝苗等时令蔬菜，带动103户群众参与发展乡村特色产业。当年，示范园收获宝岛脆菜心、芥蓝苗1.3万公斤，销售额达8.6万元。“前两年试种取得了较好的收益，群众也都看在眼里...……更多
2023-02-18 02:33:00新希望,丹桂,示范园,示范,丹桂,群众
...。出锅装盘！广式白灼菜心食材准备：菜心、蒜、生抽、蚝油、盐、白糖、食用油。步骤：1.我们将菜心洗净，去掉老的部分。蒜切成蒜末、备用。2.锅中加适量水，放入少许盐和几滴油，水烧开后我们放入菜心，焯烫1到2分钟，...……更多
2024-05-29 11:26:00快手,美味,清新,生抽,油麦,菜心
...单，抓紧时间给客户采购齐全。随着引擎发动，满载新鲜蔬菜的货车从保定新发地联农批发市场运往雄安新区的各大超市、食堂。“雄安新区距离保定约一小时车程，雄安的客户凌晨四时就过来上货，我这的叶菜不仅种类多，质...……更多
2024-06-02 10:35:00新发地,新发,菜篮,保定,菜篮子,批发市场
...唐·刘长卿《春分》春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。——宋·徐铉《七绝·苏醒》雪入春分省见稀，半开桃李不胜威。应惭落地梅花识，却作漫天柳絮飞。——宋·苏轼《癸丑春分后雪》野...……更多
2024-03-20 11:20:00寒暑,习俗,习俗,时节,耕牛,祭日
...，要清淡不油腻，别太辛辣刺激肠胃。此外，要增加一些时令蔬菜的摄入，比如菜心、荷兰豆、菠菜、小葱，蒜黄，以补充水分和粗纤维，润肠通便，以免出现上火、便秘等不适。再有，春季就像小孩子的脸，说变就变，为了减...……更多
2024-04-11 11:14:00家常菜,家常,免疫,里加,切成,菜心
...消食，更利于健康。今天给大家推荐4种适合秋冬季吃的时令蔬菜，营养丰富，好吃不贵，就算不放肉也很香。一、白萝卜推荐做法：萝卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...。还有人管这苋菜叫“长寿菜”，这可是六月非吃不可的蔬菜呢。六月的苋菜，营养高得跟鸡蛋似的，到了七月，那就更宝贵了，金子都换不来。苋菜这东西，可不是啥人都适合吃的。特别是那种脾胃虚寒的、怀孕的女士，还有...……更多
2024-05-19 14:52:00补钙,发育,苋菜,皮蛋,美味,叶子
...花、十三香、盐、花生油、辣椒酱、米醋、白糖、生抽和蚝油。首先，我们需要准备一碗调料。将葱花、盐和十三香放入碗中，加入加热后的花生油，激发食材的香味。接下来，加入辣椒酱、米醋、白糖、生抽和蚝油，拌匀后调...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...
1、盖码莴笋准备食材：新鲜莴笋、瘦肉、红椒、生抽、蚝油制作步骤：1、将莴笋洗净去皮，切成均匀的大段，接着再切成薄片，最后再将片切成细丝，将切好的莴笋放在碗中备用。2、将瘦肉清洗干净，先切成片，再切成小丁...……更多
2023-11-26 13:01:00色香味,道菜,佳肴,睡眠,一道,帮助
侧身避开！建议：西瓜、生姜少吃，多吃1红2白3蔬菜，清爽不上火！三伏天是一年之中最热的时候，这种情况在年中尤为明显，因为这里不仅温度很高，湿度也很大，两者结合在一起就成了\"桑拿天\"。中伏期的人，体力消耗较...……更多
2024-08-17 13:42:00生姜,西瓜,苋菜,切成,淀粉,冬瓜
...自然规律的观察和顺应，春季是万物复苏的季节，新鲜的时令蔬菜富含营养，不仅口感鲜美，还能帮助人们调节身体，增强抵抗力，预防春季多发病。例如，春季的菠菜、韭菜、莴苣、春笋等都是很好的选择，它们富含维生素和...……更多
2024-03-29 10:41:00四强,免疫,传统,萝卜,萝卜丝,切成
...豆类食品之中也蕴涵十分高的优质蛋白质。3、深绿色的蔬菜，例如苋菜、莴笋、蔬菜、茼蒿菜，这种深绿色的蔬菜之中也带有丰富多彩的优质蛋白质。含钙高的第一类食材便是奶制品和乳制品，例如牛乳之中钙的成分是100克之...……更多
2023-02-11 16:55:00盘点,食物,豆类,牛乳,食品,深绿色
![[新时代 新征程 新伟业]农业生产总体稳定 农产品供给保障充足](https://img.fyun.cc/newsimg/506/618/75ed2c156c2c453b67beda5bd90e1cc6144208b9.jpg)
...产和特色优势产业，大干快上为年初农业生产奠定基础。时令催人忙，1月至3月，全省以叶菜为主的蔬菜产业陆续迎来采收，以南部沿线为主，榕江、三都等地早春辣椒进入管护的关键时期，毕节地区以赫章为主的近5000亩香葱产...……更多
2023-04-30 03:55:00伟业,农产,征程,供给,新时代,农产品
...、包子、馄饨、蛋类食物来帮助恢复身体。手术以后多吃蔬菜水果和富含纤维的食物，多喝水，避免吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，主要是注意保持大便通畅，避免便秘。另外还需定期清洁换药和适...……更多
2024-02-15 13:31:00痔疮,帮助,患者,可采,肛门,水果
...万物复苏。而在这个充满希望和喜悦的时刻，品尝春季的时令美食也成为人们共同的习惯。从田野里采摘野菜，到用新鲜时令蔬菜烹饪出美味佳肴，春天的美好之处在于丰富多彩的味蕾体验，让人仿佛能够嗅到春天的气息。在这...……更多
2024-03-26 11:18:00牛羊肉,迎春,美味,光盘,健康,野葱
...的营养价值。芥蓝是一种富含维生素C、维生素K和叶酸的时令蔬菜，其中维生素C是一种强效的抗氧化剂，有助于预防眼部组织氧化损伤，保护视网膜健康；而维生素K则有助于血液凝结和骨骼健康。芥蓝还富含纤维素，有助于促...……更多
2024-03-18 08:31:00孩子,营养,芥蓝,健康,维生素,牛肉
...香。5、下入焯水好的莲藕杂蔬一起炒均炒香，加入少许蚝油、盐调味提鲜，炒匀即可。
二、莴笋推荐菜谱：素炒三鲜1、食材：莴笋、胡萝卜、银耳。2、莴笋去皮洗净切片、胡萝卜去皮洗净切片、银耳泡发洗净撕成小朵待用。3...……更多
2023-10-17 16:35:00养生,口蘑,西兰,大蒜,西兰花,芦笋
...炒出它们的香味。炒香后倒入茼蒿调味，加入一勺生抽，蚝油，辣鲜露，食盐，鸡精，开大火继续翻炒均匀，再淋入一点香油增香，清炒茼蒿就做好了。二、豆芽——清炒豆芽1、一把新鲜的豆芽，加入一勺食用盐，浸泡10分钟。...……更多
2024-04-26 12:10:00大肉,碱性,大鱼,代谢,生抽,茼蒿
...、在锅中烧开水，待水沸腾时，加入一勺食用油，以保持蔬菜的鲜亮色泽。随后，将山药片、莴笋片、辣椒片，以及一把玉米粒和一把木耳一同投入锅中焯水，约一分钟即可，确保食材断生且保持鲜脆。3、焯水完成后，迅速将...……更多
2024-07-31 06:03:00度夏,青霉素,免疫,建议,健康,五花
...。第四，最后加入猪油还可以提香呢！又到了吃白菜苔的时令，多吃点嫩叶菜特别适合秋季养生，喜欢的小伙伴赶紧做起来吧~清炒白菜苔食材清单：白菜苔450克，盐3克，蒜头3-4瓣，白砂糖2克，橄榄油2汤匙，猪油1汤匙。做法与...……更多
2024-04-14 06:07:00素菜,美味,最爱,白菜苔,白菜,口感
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磨浆、滤浆、煮浆、点卤……千年耕读史，一碗豆花香。9月29日，在2024年中国（垫江）石磨豆花美食文化节上，千人点豆花大型品鉴活动启动
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“十一”假期临近，市民出行意愿强烈，根据既往数据，节假日往往是急救工作量的高峰时段，以外伤、消化系统疾病、心脑血管疾病等多发病为主
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）家长们对于孩子的身高，几乎都有一个美好的愿望：长高一点，再长高一点！可是愿望再美好，不尊重科学规律也是白搭
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听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。今晚，我们将为您带来一场医学与生命的较量，讲述太和医院如何凭借精湛的医学技术和多学科合作的力量
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本文转自：人民网-广西频道政银“双向奔赴” 激起乡村振兴新活力——陶化村驻村工作队与桂林银行百色分行党建共建纪实为陶化村幼儿园送上文具
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尿液色泽深黄，气味浓烈，这可能预示肾脏功能出现了异常。“饮水过量即频繁排尿，这或许是肾脏功能减退的信号。”“小便中泡沫繁多
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洗澡是我们日常生活中经常做的事情，但是洗澡频率和时间是具有明显的差别的，不同人群，不同季节，洗澡的时间和次数都是不一样的
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导语：人类从猿猴进化至今，已经历了数百万年的漫长历程。在这个过程中，我们的身体发生了许多变化，其中最为显著的就是大部分体毛的退化
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在医院胃肠外科的病房中，刘女士已经度过了五天的治疗时光。追溯至一周前，刘女士在繁忙中照料儿子，不慎匆忙地将一碗温热红枣莲子汤一饮而尽
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