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年纪大了,早饭少吃粥?有什么道理?医生:3种早餐确实不值得吃
“年纪大了,早饭少吃粥?有什么道理?医生:3种早餐确实不值得吃”“老张,你这手怎么了?”医生刘大夫看着面前的老张,眉头一皱。话说这个端午假期,老张决定在家做一顿丰盛的早餐,结果一不小心,热汤锅翻了,他...……更多
男子高血糖多年,打胰岛素突然不灵了?医生:原因出在早饭上
前不久,刚吃过早饭的老张看着自己的血糖指数愣了神,虽说已确诊高血糖多年,但是一直以来都在医生的指导下按时用药,血糖也得到了不错的控制。可不知为何,这次饭后他像往常一样吃药、打胰岛素,但是血糖却不见下...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
“这样说来,我早饭不应该吃鸡蛋?但大家不是都说鸡蛋有营养吗?”马大爷一脸困惑的问大夫。原来马大爷今年刚退休,平时吃完早饭喜欢在广场和公园散散步、打打太极。谁成想今天刚慢走了两圈,就感觉头晕目眩,身体...……更多
...量降下来,这样的减肥方法其实更能行稳致远。坚持不吃早饭或晚饭,能算规律进食吗?于康:这是假规律,或者根本称不上规律,只是一种心理上的自我安慰。早晨是身体胆汁分泌的节律期,我们这个时候吃早饭,胆汁就可以...……更多
早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?医生说出答案,学习下
...不可以空腹喝水,我看网上的专家说了,空腹喝水比不吃早饭危害还大!”“我也在养生节目里看过这个说法,但是我咨询过医生,医生说早上喝水对身体有好处,所以现在每天早上起床都会先喝一杯温水。”那么空腹喝水真的...……更多
早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?医生:早上这些事千万别做!
早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?医生:早上这些事千万别做!在清晨的第一缕阳光下,你是否也习惯了一杯清水开启新的一天?许多人坚信,这样简单的仪式不仅能清醒头脑,还是迈向健康生活的第一步。但在这背后,...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
\"在一个清新的早晨,张大妈像往常一样,早早起床准备早餐。然而,与往日不同的是,她的脸上露出了些许的困惑。在昨晚的社区健康讲座上,她听到一个观点:晚上空腹入睡,可以有效缓解便秘问题。这让一直受便秘困扰的...……更多
几个饮食上的养胃知识,可以了解一下
...轻或重的胃部疾病。尤其是现在很多的年轻人,常常不吃早饭,不按时吃饭,喜欢暴饮暴食等,胃部更加的脆弱,不吃早饭对于很多的年轻人来说,甚至已经习以为常很多年了。而胃病发作之后,会使人感到腹部非常的难受,对...……更多
2022-12-22 20:59饮食,知识
医生提醒:上了年纪,要少吃豆角,多吃这5样!
...个看似简单实则颇具考究的疑问。听张大夫说,我们这个年纪的人可以多食用南瓜、红薯、豆腐、鱼和鸡蛋,这些食物对健康很有益处。\"老李继续说道,南瓜和红薯之所以受欢迎,是因为它们易于消化,同时提供充足的能量。...……更多
年纪大了不能吃香菜和洋葱?医生劝告,很多老人根本不在意这些
...醉。对面的老张倒是皱起了眉头。\"老兄啊,你这一大把年纪了还喜欢吃这么多辣的、香的东西,我看可不太好哦。\"老张关切地说,\"湿气太重,容易上火、伤胃啊。大夫不是早就提醒过了吗?\"\"呵,有什么大不了的。\"老刘劈...……更多
变着花样做早餐,亲子关系更棒了
...有爸爸坦言,至少劝了老婆5年,但她还是天天给女儿做早饭,可惜女儿每次吃两口就走,等到自己起来,就要把一桌子早饭当早中饭吃光。日前,“升学宝”微信公众号发起了一份调查:关于早餐的困扰,你家有吗?超过半数...……更多
3岁女童在幼儿园8天没吃早餐?教育局:已下达整改通知书
来源:极目新闻11月4日,针对女童上幼儿园19天8天没有早饭,河南郑州中原区教育局发布通报:花溪幼儿园园方经核实,发现家长确实已缴费订奶,因园方在核对名单时把该幼儿遗漏了,没有给孩子分发。园方负责人同家长一...……更多
最新研究:血管变硬,问题出在早餐上?医生:3种早餐应撤下餐桌
...曾经做过关于早餐和动脉硬化的研究,他们发现经常不吃早饭的人,动脉硬化的可能性要高得多。这是因为如果不吃早饭的话,人的大脑就会产生一种强烈的进食欲望,从而导致对高热量食品的需求增加,午餐和晚餐的摄入量也...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
“之前告诉你早饭不要天天吃鸡蛋,你还不信,这回知道了吧!”马大姨今年66岁了,自从几年前患有高血压之后,一直很重视营养搭配,尤其在早饭的选择上,更是格外的重视。因为听人说鸡蛋很有营养,马大姨每天都至少吃...……更多
打工人早饭吃什么,才能吃得健康又有营养?
不知道有多少打工人小伙伴跟春雨君一样,每天的早饭基本只会是包子、粥、油条、面条这类的简单搭配,看似健康,但其实没啥营养:比如经典组合“白粥+馒头+小菜”,这类精致加工的米面制品谷物营养很少,几乎只有淀粉...……更多
早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大吗?起床后,按顺序做好4件事
...的一天。在这篇文章中,我们将探讨早上空腹喝水和不吃早饭的危害,并介绍一种按顺序做好4件事的健康习惯。一、早上空腹喝水的好处和注意事项早上空腹喝水被认为是一种健康的习惯,它可以带来以下好处:1.消除脱水:整...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...?卫生部首席健康教育专家曾经指出:我国有20%的人不吃早饭,有70%的人可能不会正确吃早饭,而长期不吃早饭不利于身体健康。多项研究发现长期不吃早餐会增加血管硬化易感性。发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究...……更多
年纪大了胖点或许更好,老年人体重到底多重合适?
...;这不,老张就来找我了,一脸愁容地问:“医生,我这年纪大了,是不是就得胖点才好?”老年人体重管理的重要性首先,我们要明确一点,老年人的体重管理同样重要;过轻或过重都可能对健康造成不利影响;过轻可能导致...……更多
不想结石变大,这4种饮食或要注意,建议参考
35岁的周女士为了让自己早上多睡一会,所以就选择不吃早饭,最近一段时间,周女士感觉肚子疼,但是因为疼痛的程度不严重,所以就没有将这件事放在心上。这天,周女士刚到公司就感觉肚子疼得厉害,意识到自己的身体出...……更多
喝水还有助于稀释血液黏度,降低心血管疾病的风险
...在快节奏的现代生活中,很多人为了节省时间,常常不吃早饭或只喝一杯清水就开始新的一天。然而,这种做法真的健康吗?最近,有一种说法引起了广泛关注:早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大。那么,这种说法是否科学?...……更多
别再盲目减肥,这些减肥误区要主动规避
...越好看,所以会采取很多极端的方式减肥,比如长期不吃早饭,认为控制饮食就能变瘦,是否真如人想的这样呢?医生提醒:不吃早饭危害大,通过阅读本篇文章,或许对减肥和早饭有了新的定义。一日之计在于晨,早餐不仅饱...……更多
2022-12-21 21:55减肥,误区,主动
高血脂患者,早晨还有哪些事情要注意呢?医生给出下面四个提醒!
...,早餐吃得好关乎着一整天的精气神。于是李阿姨每天的早饭必定有两个鸡蛋。李阿姨除了自己吃之外,还叫老伴儿也得跟着吃。所以李阿姨去菜市场买鸡蛋,都是按一板一板买的。最近,李阿姨的女儿带着老两口去体检,出来...……更多
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?医生:或许这4个原因,男性要注意
...致皮肤松弛,所以要想让皮肤戒烟戒酒。 2.每天都要吃早饭每天早餐要多吃鼓舞食物、生果和乳制品,由于这些食物能有效促进体内推陈出新,坚持血管和免疫系统的正常功用。到了必定年纪的女人朋友基本上开端变得不置可...……更多
...忙1个小时左右。一般都是在海上干完一趟,才能赶紧吃点早饭。刚开始的时候,他们两只手都被冻裂了,但是还得继续干活。“年纪大了,越来越干不动了,”老张说,这个活即便能雇人,你也得亲自下来。如果是别人的话,从海里往上捞...……更多
60岁大爷每天用猪油炒菜,4年后体检,医生:你到底吃了些啥
...小姐突然开口说道:老张叔叔,我有一个朋友也是您这个年纪,他以前的饮食习惯和您很像。但后来在专业人士的帮助下,他改掉了这种不健康的做法,现在身体状况也越来越好呢。要相信自己一定能改正过来的。听到护士小姐...……更多
不吃早饭会长结石?胆结石偏爱这4类人
大家有没有听说过,不吃早饭会得结石?这个说法有科学依据吗?其实这个说法的原因大概是:不吃早饭不利于胆囊排空,让夜间分泌的胆汁滞留在胆囊中,不断被浓缩,就有可能形成胆固醇结石。其实不仅仅是胆结石,还可...……更多
我在ICU做护士的90天
...别,只是或早或晚而已。”老张拍了我一下:“怎么小小年纪就老气横秋的,你这样可不行。”我苦笑了一下。熬了一夜,护士站对面那个挂钟的时针终于指向了7点,老张让我把病人尿袋里的尿全部倒完,然后统计护理记录单...……更多
我在女儿家看外孙女,得病后,女婿对我的态度,让我百感交集
...作需要出差一个星期,让我去她家照看几天小葵。“妈,你年纪大了,帮我带几天葵葵行吗?下周我需要去外地开会,公公婆婆又不太方便。”女儿的声音从电话里传来。“好呀,我正好想孙女了,正巧你有事,我去帮你带几天小葵!”我激...……更多
怀孕后在这件事上,孕妈太过任性,胎儿也会跟着受苦
...产假的时候倒还好,因为起的比较早,所以每天都能赶上早饭时间,婆婆帮我准备的早餐我都多少会吃上一点。但后来到了孕后期,端着个大肚子工作实在是有些应付不来了,坐在办公室里都喘不过气,所以干脆就请了产假,回...……更多
早餐吃什么「掉秤」最快?get这个「万能公式」既有营养还易瘦(附7天食谱)
...能会说,“早上什么都不吃掉秤最快啊!”。错咯。不吃早饭,长期来看不但不能让人瘦,反而还会让你变胖。这是因为不吃早饭、能量断崖式下跌,反而会让我们的午餐以及晚餐出现“报复性饮食增长”的情况,而且这种“报...……更多
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想象一下,当你在家中厨房烹饪美味的肉菜时,香气四溢,食欲大增,但却发现肉菜里渗出了大量的油脂,让人有些心生犹豫和失望。走油的肉菜
2024-07-21 10:36:00
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人参,这个名字似乎就带着神秘的气息,总让人联想到珍贵的药材,想必很多人都听说过它的价值不菲。但是,究竟人参多少钱一斤呢
2024-07-21 10:37:00
探寻月饼界的“名利场”,哪一款才是最好吃的?
大家好,又到了一年一度月饼盛宴的时候了!每年中秋节,月饼就成了桌上的主角,各式各样的月饼琳琅满目,让人眼花缭乱。但是,面对众多品牌和口味
2024-07-21 10:37:00
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2024-07-21 10:38:00
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你是不是经常在家做饺子,却总是觉得口感差了点,味道也不够鲜美?别担心,今天我就来给你揭秘一下,如何拌出鲜嫩多汁、回味无穷的饺子馅
2024-07-21 10:39:00
家常绝味!炖羊肉秘籍大公开,保留原始风味,吃出鲜香四溢!
炖羊肉,这道传统佳肴,不仅滋味鲜美,还富含营养,深受人们的喜爱。想要炖出美味可口的羊肉,选材、炖煮技巧以及调味都至关重要
2024-07-21 10:40:00
掌握绝技,教你如何炖出香气四溢、鲜嫩可口的羊肉
冬日来临,一碗热气腾腾的羊肉汤或羊肉炖品,是多数人心中的暖身佳品。然而,要炖出真正美味的羊肉,可不是一件简单的事情。今天
2024-07-21 10:41:00
五香盐炒核桃仁的做法,美味又养生!
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哪些情况下血糖可能出现波动?
在糖尿病管理的日常中,血糖的稳定控制是至关重要的一环。然而,生活中各种因素都可能成为血糖波动的“幕后推手”。了解这些情况
2024-07-21 10:42:00
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腊八节,是我国民间的传统节日之一,自古以来就有吃腊八粥的习俗。但除了腊八粥,还有许多其他美食,传统与创新相结合,丰富了人们的节日餐桌
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