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怀孕后在这件事上，孕妈太过任性，胎儿也会跟着受苦
不知道孕妈们在孕期内有没有忽略早餐的情况，之前我还没请产假的时候倒还好，因为起的比较早，所以每天都能赶上早饭时间，婆婆帮我准备的早餐我都多少会吃上一点。但后来到了孕后期，端着个大肚子工作实在是有些应付不来了，坐在办公室里都喘不过气，所以干脆就请了产假，回家待产了。
结果回家休养以后，没有工作的压力，每天都睡到机体自然醒，所以几乎都把早餐给忽略了，第一顿便是午餐。尽管我知道这一习惯非常不好，但实在是很难。因为孕后期能有个好觉睡真的极不容易，小家伙在肚子里闹腾的实在厉害，每天晚上都要折腾到一两点。若只是这样其实也还能熬过去，但关键这小家伙在下半夜还会闹腾。再加上后期睡觉时腿部会出现抽筋情况，所以每晚的睡时真的没剩多少，只好在早上补眠了。
但后来我在和朋友说起这些的时候，她劝我别再这么仍性了，因为她在怀孕时候的情况同我差不多，所以当时她就有向医生了解。医生说孕妇长期不吃早餐有以下这些危害：
1、低血糖
孕妈妈的体质原本就要比常人更弱，而且还要把营养供给给胎宝，这时自身的免疫相对来说就更差了。如果再不吃早餐的话，很容易诱发低血糖，而低血糖严重的情况下，孕妈妈随时都有晕厥的可能，那后果真的不敢猜测！
2、精神不佳
早餐是脑活动的供能之源，如果孕妈妈没有吃早餐的话，机体内部就没有足量的血糖可以供给来消耗。时间一久，孕妈妈就会觉得疲劳、倦怠以及反应迟钝，总之，整个人的精神都是不佳的，这样便会影响孕妈妈的食欲与行动力，相当于一个负循环的过程。
3、便秘
孕后子宫会慢慢增大，尤其是孕后期，直接将直肠给挤压到了，所以这也是孕妇容易便秘的原因，而这种情况在长期不吃早饭的孕妈妈身上更为严重！
4、影响胎宝
可能孕妈妈们觉得一顿不吃不会带来什么影响，但对于胎宝而言，就少了一顿营养供给，所以他们的营养量相对而言就没那么充足，届时可能导致发育问题，如滞缓，这部分小家伙在以后的生长过程中还可能有多病情况。
所以，不论如何孕妈妈们一定要坚持吃早点，吃完早点以后再去散个步回来或是走动走动，之后再进行补觉也是可以的，总比不吃早点要好！返回搜狐，查看更多
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快照生成时间：2024-07-19 05:45:01
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