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白米粥没营养?一份营养的早餐里:这3个不能少、这3个不能吃
早晨,阳光透过窗帘缝隙,洒在一位老人的早餐桌上。桌上,一碗热气腾腾的白米粥静静地放着,旁边是两片白面包。这样的早餐,简单而习惯,已经伴随着他多年。然而,就在上个月的一次体检中,医生告诉他,他的骨密度...……更多
喝水还有助于稀释血液黏度,降低心血管疾病的风险
...,不要超过300毫升。饭后喝水:早晨喝水最好在洗漱后、早餐前半小时饮用。这样可以避免对胃部产生刺激作用,同时也有助于消化和吸收早餐中的营养物质。不要喝碳酸饮料:早晨喝水时应该选择温开水或淡盐水,不要选择碳...……更多
过节贴的膘儿 这样减下去
...以补充水分,但是注意不要太油、太咸。三餐规律 吃好早餐三餐的食物量可以按照全天的25%~30%、30%~40%、30%~35%来分配。每餐可以按照蔬菜类食物、动物性食物、主食的顺序来进餐,这样餐后不容易饥饿,血糖也更为平稳。...……更多
豪华再进化,全新腾势N7搭配双腔空悬搅局30万纯电市场
...的一个升级!空气悬架影响着车辆的舒适性,也是衡量一台车是否豪华的分水岭。众所周知,双腔空悬由于拥有两个气腔,可以实现充放气时空气弹簧内部受力面积的变化,从而能更大限度地改变悬挂的刚性,简而言之就是可以...……更多
向山路 不虚度
...山之路」数字影展中国区设有成都(亚洲首站)、上海、深圳、北京四站,除中国站点外,已登陆纽约、巴黎、伦敦等地,还将在全球17个国家级地区巡展。每部影片都是一场特别的旅程,跟随镜头,感受山的召唤,领略风霜洗...……更多
奶奶拾废品捡回未开封饮料,兄妹俩喝后送医抢救,4岁妹妹食道和胃被烧坏
...哥哥和4岁妹妹喝了奶奶从外面垃圾筒捡回来的未开封的饮料随即出现呕吐、腹痛症状,被送医抢救4岁1个月大的中毒女孩病情严重10月22日,兄妹俩住院治疗38天,表姑妈黎女士告诉华商报大风新闻记者,“兄妹俩当时分着喝了一...……更多
...清淡的晚饭,不给肠胃增加过多的负担。比赛当天最好的早餐是高糖、低脂肪、低膳食纤维和少量蛋白质。因为糖是主要的能量来源,一点瘦蛋白或一点脂肪可以保持饱腹感,但不要摄入不容易消化或易导致胃肠道问题的食物。...……更多
刚刚回复!这些公交路线有望增加车次
...据疫情防控相关要求,公交线路下调运力,272路下调至4台车运营,12月29日接上级通知增加至5台车,根据现有配车台数,发车间隔较以往加大。因体育中心是副站夜停1台车,早上6:30开班后的第二班车是主站薇湖路头班6:00开过来...……更多
走私、跨境运输毒品!两名嫌疑人被押回深圳
...查的缉私民警随即介入,并在男子随身携带的两瓶“普通饮料”中检测出可待因成分。在证据面前,嫌疑人倪某承认其携带的“饮料”是从香港药店购买的止咳水,企图逃避海关监管走私入境并带上高铁,没想到一进查验区就被...……更多
今年都有啥新意
...圳免税集团供图)国内首款瓶装红牛新品——红牛®能量饮料。(天丝集团供图) 深圳免税集团设置三大互动体验场景推出了尊享折扣、打卡有礼、优惠套券等活动南国都市报4月10日讯(记者 丁文文)作为第三次参展消博会的...……更多
2023深圳马拉松开跑  点燃运动热情
...南大道旁,这里聚集了许多市民围观赛事进展。手里拎着早餐袋站在路边拍照记录的蔡阿姨告诉记者,自己刚刚买完早餐,听到热闹的声音前来围观。“年纪大了跑不了啦,看这些年轻人卖力奔跑的样子就觉得生活充满了希望。...……更多
今天恢复通关!粤港直通巴已调配跨境车辆55台
...1、粤港直通巴持续加强对员工的防疫安全教育培训,每台车都配备必要的防疫物资,严格做好出车前和收车后的清洁消毒工作,且要求驾驶员、站场工作人员和旅客全程规范佩戴口罩,全面落实粤港两地政府、深港口岸和各站...……更多
本文转自:中国新闻网中新网深圳4月13日电(记者 蔡敏婕)一场主题为“大模型时代的创业生态”的会议12日下午在深圳举行。香港中文大学(深圳)教授、前海国际事务研究院院长郑永年表示,粤港澳大湾区高校科研机构和企业应...……更多
广电运通助力深圳地铁16号线打造高科技线路
12月28日,深圳地铁16号线顺利开通运营。广电运通旗下运通智能为该项目提供智能客服中心、自助票务处理机、互联网售票机、智能闸机等超过800台整机和2000多套核心模块,还提供了包含数字人民币乘车支付系统在内的多套创...……更多
本文转自:深圳特区报长途汽车购票旅客可刷脸进站深圳特区报讯(记者 戴晓蓉 实习生 曹育菁)记者从深圳巴士集团获悉,该集团客货中心所属罗湖、福田、深圳北、深圳机场、皇岗5个汽车客运站及罗湖草埔、深圳湾口岸2个...……更多
比亚迪“出海舰队”首船交付离港:能装7000台车,首航将赴欧洲
... 38 米,设计吃水 8.6 米,设计航速 19 节,装载量为 7000 台车。下一站,该船将前往深圳小漠港装载车后再前往欧洲。 同时,该船也是首艘由国内船厂建造、专门用于国产汽车出口的汽车运输船,标志着“国车自运”时代的开启...……更多
...讯 (全媒体记者蒋偲 通讯员成健)记者昨日从南方电网深圳供电局了解到,截至目前,深圳全市输电电缆总长度已突破1500公里,达1523公里,输电线路电缆化率达到26.5%,居全国城市前列。输电线路电缆化不仅可以有效节约土地...……更多
2022年“垃圾食品”被公开,酸奶第3,榜首很多人还在喝
...第二:燕麦片许多人早上起得很晚。假如他们没有时间吃早餐,他们会挑选买燕麦片作为早餐。现在生果燕麦片和蔬菜燕麦片已经在市场上推出。为了添加滋味,市场上出售的燕麦片会添加很多的香料、糖和其他物质。它们不是...……更多
喝牛奶真的有这么好吗?每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?
...糖和各种香精,而这些东西都不适合人体长期摄入。2、早餐奶虽然名字叫的好听,但早餐奶营养价值并不高,观察其营养成分表会发现,早餐奶的蛋白质含量比纯牛奶低很多,其他添加剂反而更多。3、高钙奶其实市面上大多高...……更多
不负美食不负卿 春节这样平衡美味与健康
...物适量饮食合理搭配二、春节期间的健康饮食建议1. 节日早餐:春节期间,可以尝试一些健康的早餐选择,如全麦面包、牛奶、鸡蛋、水果等。避免食用过多的油腻食物。2. 节日餐桌上:在节日餐桌上,可以选择一些健康的菜肴...……更多
早晨不宜空腹食用的5种食物,看看你知道几个?
一天之计在于晨,如今越来越多的人开始重视早餐了。早餐吃得好,不仅人一天显得精气十足,而且对身体健康非常有益。吃好早餐也是一天之中很好的养生,尤其在饮食上多做调理,必然会起到事半功倍的养生功效。但是,...……更多
这几天,你的朋友圈被“100分”创意早餐刷屏了吗?
...友圈里看到,不少家长“晒”出了给娃做的“满分”创意早餐。形式多种多样,造型精美,其中以“100”、“A+”等造型为主,寓意孩子考试顺利。1月23日,合肥的霍女士早上8:30分时,发表了一个朋友圈,“考试日的满分早餐...……更多
晚上吃什么减肥?营养师:最好的晚餐例子,帮助快速实现减肥结果
...天的某种制度:不迟于晚上10点睡觉,并在早上7点之前吃早餐。否则,我们的身体会将这种强迫饥饿视为一种威胁。随着长时间的饥饿,超过10小时,身体产生脂蛋白脂肪酶。正是由于这种酶,由于饥饿而下降的公斤数量过多。...……更多
湖南邵东:积极应对强冷天气 筑牢安全出行屏障
...农村客运车辆全部停运,湘运邵东分公司停运22条线路49台车,公汽公司停运5条线路15台车。同时邵东市交通运输局迅速组织人员、车辆快速行动,对全市干线公路、国道、省道、县道及部分主要乡道进行清雪工作,全力打响了...……更多
早餐开成“十元店” 不限量 免费续
本文转自:玉林日报是噱头还是真实惠?早餐开成“十元店” 不限量 免费续十元自助早餐店以其独特的经营模式和实惠的价格吸引了不少消费者。十元自助早餐店品类丰富,不仅有主食,还有水果。 豆浆油条、炒粉、八宝粥...……更多
...报讯 (全媒体记者蒋偲 通讯员陈献丹)瞰大鹏湾,远眺深圳全貌,梧桐山作为深圳最高峰,已成为市民游客打卡深圳山海的必去景点。记者日前从深圳市交通运输局获悉,在该局和罗湖区政府支持下,深圳巴士集团开通了“梧...……更多
...上海菜。久而久之,她们却记住了“阿拉是上海宁”。但早餐却不如晚餐那样饭菜共享,而是个体单干。外公在孩子的眼里还是贵客,自然受到招待,来时恰逢她们放假,女儿把早餐的任务交给她们,我就享受饭来张口的VIP待遇...……更多
...全力“备战”春运,做好设备检修维保和运营服务组织,深圳地铁将于本周五(1月19日)起,暂停1、3、5号线及港铁深圳4号线工作日周五延时收车安排,上述线路恢复正常工作日运行时间。同时,为满足春运及春节期间广大市...……更多
早餐雷区揭秘:这些食物可能损害你的健康!
早上,在一家热闹的早餐店里,张伯伯像往常一样,点了一份油条和豆浆。多年的习惯,他从未想过这样的早餐选择可能对健康有害。但最近,一次体检让他大吃一惊——血糖和胆固醇水平居高不下。这个发现让张伯伯开始重...……更多
...革已累计开通线路36条,线路100%覆盖粤港澳大湾区广州、深圳、珠海、佛山、惠州、东莞、中山、江门、肇庆等内地九市并延伸至粤西地区,进出口货物达60万标箱。今年以来,深圳海关通过“大湾区组合港”创新项目,不断探...……更多
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南丹县中医医院在贵州省第二届“贵药膳”大赛中荣获省际交流赛团体金奖
本文转自:人民网-广西频道比赛现场。10月22日,贵州省第二届“贵药膳”大赛暨2024年贵州药膳产业推介大会在贵州省贵州饭店举办
2024-10-24 22:47:00
陆军军医大学新桥医院门诊部在第八季中国医院管理奖中荣获金奖
近日,第八季中国医院管理奖全国总决赛在四川成都举行,陆军军医大学新桥医院门诊部报送案例《统筹布局,质效双馨——医院门诊一体化管理的建设与成效》以卓越的表现
2024-10-24 17:33:00
做胃镜,你了解多少?9类高危人群建议检查!
“那么粗的管子要伸进喉咙,这可如何是好?”一说起做胃镜,很多人望而却步,甚至一听胃镜检查就色变。但是你知道吗?胃镜下活组织检查是诊断胃癌的金标准
2024-10-24 17:54:00
空腹体检,真相大揭秘!哪些项目需要空腹,多久才算合格?
哪些体检项目需要空腹?空腹应“空”多久?喝了水还算空腹吗?济南市皮肤病防治院专家提醒,空腹采血是体检的基本要求,空腹不仅是指体检前保持8-14个小时的“空肚子”
2024-10-24 17:56:00
揭秘肾上腺偶发瘤:当体检发现“肿瘤”,怎么办?
在健康体检或其他与肾上腺无关疾病进行诊断和治疗期间,影像学检查时偶然发现直径≥1cm的肾上腺肿瘤,不包括病史和体格检查明确提示肾上腺疾病
2024-10-24 17:57:00
山东师大附中选修课“上架”,美食课程“上架即空”
10月24日,山东师大附中“课程超市”开门迎宾,31门学校自主开发的校本课程全部“上架”。其中的美食家课程可以学习如何做可乐鸡翅
2024-10-24 19:03:00
宁津县中医院:冬季药膳“参芪牛肉汤”受追捧
为进一步发挥医院中医药特色优势,推广药膳养生文化,近日,宁津县中医院治未病科举办了药膳养生培训班,为大家普及药膳养生知识
2024-10-24 19:04:00
中酱集团:黑松露酱油,天然配方定义健康生活
中酱集团:黑松露酱油,天然配方定义健康生活在如今的大健康时代,人们对于美食的要求越来越高。不仅美味,更要健康。在健康美食的生态链中
2024-10-24 20:46:00
习水:方竹笋成为群众增收“利器”
本文转自:人民网-贵州频道几场淅沥秋雨过后,连日来,习水县各地的方竹笋纷纷破土而出,竹林内,淡淡的清香悠悠飘散,笋农们满心欢喜
2024-10-24 21:15:00
四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布
本文转自:人民网-四川频道引领地方特色美食飘香全国四川盐边羊肉米线区域公用品牌在深圳发布王凡盐边羊肉米线区域公用品牌发布
2024-10-24 21:48:00
广西医科大学第一附属医院在中华医学会科学普及分会2024健康科普创新大赛中斩获多项荣誉
本文转自:人民网-广西频道10月17日至19日,中华医学会科学普及分会2024年学术年会在江苏苏州圆满举办。广西医科大学第一附属医院宣传科带队参会
2024-10-24 22:36:00
老话说“秋天吃6白,一年病不来”,这“6白”到底是啥?要怎么吃
#秋日生活打卡季#老话说“秋吃白,病不来”。入秋后,气候逐渐转燥,人体容易受秋燥影响,出现皮肤干燥、喉咙干痒、干咳等。在这个时候
2024-10-24 19:01:00
想孩子壮如牛,喝它!清热消食,止咳祛痰
白萝卜,是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中,白萝卜被誉为“仙人骨”,医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”,其营养价值可见一斑
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秋天红薯山药靠边站,它被称为“地下人参”,常吃开胃健脾助消化
民以食为天,很多时候药补不如食补。今天分享一样应季食补的好食材,它的口感粉粉糯糯,被称为“地下人参”,而且在菜场里很常见
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它是秋季“百果王”,健脾固肾全靠它!
板栗被称为秋果王,它不仅富含丰富的植物蛋白、维生素和各种有益的矿物质,而且钾、钙等微量元素的含量也非常高。金秋时节,正是吃板栗的好时候
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