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我国是缺硒大国,需补硒人群都在这!注意过补也有危险
...,能够抑制癌细胞生长、减轻抗癌治疗带来的毒副作用。食物是补硒的重要方式1、豆类常见于花生、绿豆、蚕豆和黄豆等,每100g的豆类中,平均约含有0.00394-0.00616mg的硒,属于含硒相对较多的食物之一。2、果蔬类大蒜、胡萝卜...……更多
排毒养颜,促进新陈代谢就喝这种配方简单的柠檬水
...檬薏米水,一款清新宜人的饮品,其独特的口感和丰富的营养让人回味无穷。在这款饮品中,柠檬的酸甜与薏米的清香相互交融,共同演绎出一曲美妙的味觉交响曲。柠檬,被誉为“果中之王”,其独特的酸甜口感既能提神醒脑...……更多
春节假期安全提示必须知道
...吸道感染性疾病、诺如病毒肠炎、人感染禽流感等,以及食物中毒和一氧化碳中毒的风险。此外,赴热带及亚热带国家和地区旅行,还应特别关注登革热的风险。●安全提示据应急管理部微信,春节假期,群众出行出游意愿更加...……更多
改善脾胃虚弱,重拾食欲的生活指南
...。2.饮食调理:-温热饮食:脾胃虚弱的人适宜选择温热的食物,如温热的米粥、煮熟的蔬菜等,有助于促进消化功能。-避免寒凉食物:避免过多食用寒凉食物,如生冷食品、冰镇饮料等,以免刺激胃肠道,影响消化功能。3.合理...……更多
香港独居女生晒真实生活:住2㎡㓥房,床头当饭桌!网友:太难了
...个电磁炉,平时用来做做减脂餐什么的,既方便快捷,又营养健康,最重要的是,还可以保持好身材。 床头当饭桌大多数时候,小慧一天只吃一餐而为了不影响学员训练,小慧每次都会把做好的饭菜端回到卧室食用,这个时候...……更多
...教之路——记“全国五一劳动奖章”获得者周兴露在特殊儿童心中,她是可亲可敬的“周妈妈”;在家长和同事眼里,她是勤奋工作的“拼命三郎”;在特殊教育领域,她是勤于思考、勇于开创的“拓荒人”。她,就是遵义市启...……更多
雄安新区奥特莱斯商业街开街
...,居民出门步行15分钟范围内,就能找到菜店、便利店、早餐店、药店;雄安商服会展中心、雄安国际酒店、索菲特酒店、温德姆酒店等地办展办会的氛围日渐浓厚;一批知名品牌首店落户新区,构建高层次消费空间……随着商...……更多
揭秘人类曾拥有的神秘“阴茎骨”,是进化还是退化?
...茎和采集为主要生存方式,个体需要花费大量精力来寻找食物和保护部落。此时,妊娠和分娩对于个体来说是一种巨大的负担,会限制其活动和生存能力。随着时间的推移,人类逐渐从游牧社会过渡到农耕社会。农耕社会的出现...……更多
频繁“排气”要关注肠胃健康
...食原因、胃肠道功能紊乱引起的消化不良、腹胀、腹泻,食物不能被完全消化吸收,在肠道内长时间积滞,过度发酵后在肠道内产生大量气体,或者病毒感染导致肠道菌群紊乱,使肠道内产气细菌增多,从而导致患者出现一直放...……更多
1100多名小勇士跨越“胜利之门”
...是中国青少年综合实践技能大赛组委会创建的全国知名的儿童越野障碍赛,通过融合户外技能与运动技能,为青少年提供激情勇敢的探索体验。赛事针对4至14岁少年儿童,以全国巡回的方式举办,并按照儿童年龄划分为亲子、初...……更多
岱岳区入选省级学前教育游戏活动实验区
...动,引领全区幼儿园将培训与实践结合,重构教师“放手儿童、相信儿童、尊重儿童”的游戏信念,打造幼儿园自然、多元、灵动、丰富的环境文化,助力儿童在自由、自主、创造、愉悦的游戏体验中,获得高质量的学习与发展...……更多
五招预防睡觉时腿抽筋,享受无忧睡眠时间
...各种问题。应该饮用多少水取决于你的活动量以及使用的食物。3.多晒太阳多晒太阳可有效减少小腿抽筋的现象。经常晒太阳,可以有效激活人体内的维生素D,维生素D可以促进人体对钙质的吸收。从而达到预防小腿抽筋的目的...……更多
湖北女子瘫痪离异后,嫁给闺蜜儿子,两人如今生活得怎样
...最终她将言语化作行动,跑到医院里为尹厚萍带来了一堆营养品。得知尹厚萍丈夫竟然跑路的时候,黄俊平心中更是愤愤不平:“我看他忠厚老实,没成想也是个薄情寡性的!”接着黄俊平又心疼地说:“你现在身体不方便,身...……更多
春天里的减肥食材,营养丰富味道鲜香,分享芦笋的5种吃法
芦笋这几年真的火啊,大家都爱得不行,可是个营养满满的宝贝蔬菜呢,还是世界十大名菜之一呢!它吃起来清香又多汁,还有种淡淡的甜味,真是好吃到不行。虽然价格稍微有点儿高,但大家还是愿意为它买单,可见它的魅...……更多
...经验交流会,互相传授各类食品和剩菜的储存方法,保证食物不变质,在节日期间能健康饮食。“每年春节前,都要购买不少食材,冰箱里放不下,一些蔬菜和水果只能放在外面,很快就会变质。”矿机社区居民刘亮大爷说。为...……更多
炖牛肉最忌焯水,做好2步,多加1样,软烂不塞牙,鲜香又入味
...吃的最多的肉类之一,当然了还有羊肉,也是不错的滋补食物,但是因为有膻味,孩子完全接受不了,所以平时还是牛肉吃得多。天冷了,常吃牛肉进补身体,补充蛋白质、钙质、矿物质等。牛肉的吃法中,适合秋冬的,那当属...……更多
人生建议:不要预支明天的烦恼
...淡;如果你在吃饭的时候,想着明天会没饭吃,再美味的食物也会变得无味。想征服生命中的焦虑,就要转变心态,着眼当下。别老想着太远的将来。有句话说得好:今日的伞挡不住明日的雨,今日的太阳晒不干明天的衣裳,今...……更多
绵阳北川教体系统开展家长学校讲师团成员培训
...到成长,转变了育儿观念,学会了科学育儿方法,让万千孩子受益。(供稿:北川羌族自治县教育和体育局 樊莉) ……更多
八旬“蘑菇院士”李玉:“食用菌强国梦”近了
...,但粮食安全须臾不可放松,官方明确提出“大农业、大食物”的新观念,向耕地草原森林海洋、向植物动物微生物要热量、要蛋白,全方位多途径开发食物资源。在这件事上,李玉已经做了55年。他向记者表示,菌物是微生物...……更多
孙子十个月时儿媳妇出家,4年后发现孙子不对劲,婆婆恍然大悟
...在这时,李金如终于明白了当初儿媳离开家的原因。 “孩子需要尽快手术治疗,否则有生命危险,而手术费用可能需要十几万。”听到医生的话,李金如瞬间陷入深渊,重重地坐在地上。“我该怎么办?家里就算全部卖光也筹...……更多
中医论高血压的治疗、调护与预防
...乐观,睡眠充足,保持大便通畅,多吃低热量、高营养的食物,少盐、少糖、少油。食疗方①粥方 :粳米、生山药、天麻、贵州薏米、赤小豆适量熬粥。②五茶饮:杜仲叶茶、罗布麻茶、五加叶茶、银杏叶茶、绞股蓝茶适量泡...……更多
热闹的“东北早市”有杭州版?在转塘,这个宝藏早市每天只开2小时
...能吃到贵州特色的糯米饭和跟本地做法不一样的鸡蛋饼当早饭,摊主一天打两份工,“江西过来的,糯米饭是专门跟贵州人学的。这边早市结束,还要去上班呢。”顾客很放松,摊主做起生意来也格外“松弛”。水产摊位,小龙...……更多
爱在烟火情深处
...味,由嘴至喉,再经肠到胃,温润家人的心,精心烹制的食物被享用,一餐饭让心情转变,寻找到一丝心灵的慰藉,快哉妙哉。有了厨房,便有了世俗。厨房就是一个海纳无限的尘世,藏得住麻辣鲜香的川菜,也容得下清淡精致...……更多
有一种蔬菜,它可以健脾养胃,润肠助消化,增强体质
...富含膳食纤维和维生素,与虾仁的高蛋白质相结合,不仅营养均衡,还有助于增强免疫力和改善消化系统。 食材和做法:主料:芹菜200克,虾仁100克辅料:蒜末、盐、生抽、料酒、油做法:芹菜洗净切段。锅中放油,加蒜末爆...……更多
年过50,少吃花生,多吃3种碱性菜!头发乌黑,口气好,气色好
...。在烹饪过程中,西兰花的鲜嫩与蒜香的浓烈相互融合,营养与美味并存,为我们的饮食增添了一道靓丽的风景线。芦笋的魅力1、丰富营养:芦笋含有多种维生素和矿物质,特别是硒、镁、钾等元素,对身体健康大有裨益。2、...……更多
搜狐名医 | 张鹏:肥胖专科需要什么样的人才?
...习各种肥胖的表型、分型、分期、药物个性化的使用等。营养科医生则需要更多聚焦肥胖患者的营养状况、饮食调节等。另外,张鹏指出,体重管理方向的全科医生、护士在未来的基层体重管理工作中非常重要。这些医护工作者...……更多
...人对市容环境整洁付出的勤恳劳动,现场不仅准备了爱心早餐,还为环卫工人送上了“冬日爱心礼包”。爱心礼包里有手套、帽子、围巾等冬日保暖物品,用于呵护环卫工人们的出行和劳作,传递温暖和关爱。谈及活动初衷,民...……更多
贵阳地铁免费派发辣子鸡大礼包,交通运营集团:是专列活动
...费礼包,礼包包括:1包鲜炒贵州辣子鸡、3包刺梨果、1盒早餐小米鲊、1张某品牌的钻石会员卡、10张辣子鸡5折提货券以及1条围裙。3月14日,贵阳地铁三号线微信公众号曾预告了本次活动。网页截图贵阳地铁为何会突然发放辣子...……更多
不用花钱的祛湿小妙招,太实用了!
...小火慢煎至两面金黄即可。早上起来,煎上两三片,搭配早餐一起享用,刚开始可能会有点辣,但吃下去后,整个人都会变得暖洋洋的,超级舒服。坚持一周,你会发现身体状态大不同哦!另外,如果你也有排便不畅或者总感觉...……更多
周末聚餐,试试这八道开胃菜,简单易做,营养美味,老少皆宜
...整根放入水中焯烫变色后捞出备用,整根秋葵焯水能避免营养的流失。2、将秋焯好的秋葵斜切成片备用;菱角去皮后对剥成两片备用。3、烧热锅放入少许油,将菱角片放进锅翻炒几下,再加入秋葵片进锅翻炒两下。4、加入适量...……更多
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东城中医医院特聘专家康佳谈子宫平滑肌瘤如何治疗
康佳,首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师,从事科、教、研近40年,发表论文20余篇,承担国家“十一五”攻关科研项目
2025-01-27 14:35:00
东城中医医院特聘专家李晓君大夫介绍艾草灰有哪些用途
李晓君,北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师,北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
2025-01-27 14:35:00
有朋自远方来!来我家吃这桌年夜饭→
五湖四海的朋友们lu ho!huan dan lai hainan goi yi(海南话:你好!欢迎来海南过年)到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
2025-01-27 15:00:00
7种原因引起肥胖,你是哪一种?过完年健康瘦下来
你知道吗?肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多,就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足,缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
2025-01-27 11:02:00
健康全攻略 欢乐不打折
当团圆的饭香弥漫,我们迎来了充满欢声笑语的春节。春节不仅是味蕾的盛宴,也是身心健康的考验。假期放飞自我的同时,也别忘了好好照顾自己
2025-01-27 11:34:00
聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
每年腊月初到中旬,居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众,几乎每家每户都要宰杀一头肥猪,邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
2025-01-27 11:41:00
寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
2025-01-27 11:51:00
延吉市兴安大集热闹非凡 年味十足
1月26日,是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上,大集上就已人声鼎沸,热闹非凡。人们从四面八方赶来
2025-01-27 12:06:00
常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
2025-01-27 10:19:00
强国策划 | 海南特产来拜年,让您过年更有滋味
今年春节是申遗成功后的首个春节,海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
2025-01-27 10:21:00
春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生,丽水人,平日里酷爱饮酒,逢年过节更是酒不离手。随着春节临近,他开始频繁参加各类聚会,几乎每天喝酒
2025-01-27 10:32:00
年是故乡浓丨山粉圆子烧肉、臭鳜鱼……你家年夜饭有哪些特色菜
大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕,在安徽,年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
2025-01-27 09:53:00
肾癌免疫疗法纳入医保 为患者带来生存获益
2025年1月1日,新版国家医保药品目录正式落地,君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
2025-01-27 10:44:00
医生提醒:这5种药一旦吃上,真的不能随便停!突然停服风险大
李先生今年44岁,年纪虽然不大,但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起,本来血压靠吃药控制的好好的,结果今年因为单位的事情忙起来
2025-01-27 00:53:00
科学家发现短命基因,携带者更易在69岁前死亡,每25人有1人携带
在追求“永恒”的梦想驱动下,养生保健品热销不衰。然而,早前有研究指出,你能活多久都是由基因遗传决定的,仿佛出生时便已写好了“生命时长”
2025-01-27 00:58:00