- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
宋轶在微博上分享自己早餐，两个煎蛋外加四颗西兰花，女明星的食量真的好小，看着根本吃不饱，不过很有营养。宋轶还晒了一张自己吃西兰花的素颜照，照片中的宋轶肌肤白嫩无瑕，香香软软，跟化完妆的她也没差，素颜...……更多
2023-11-25 18:02:00早餐,西兰,西兰花,女明星,煎蛋,食量
...尝到酥香金黄、蓬松柔软的早餐食物。
蔬菜水果：凉拌西兰花鸡蛋蔬菜和水果中含有丰富的维生素、矿物质和其他营养成分。在日常生活中，适当食用各种蔬菜和水果，可以保持身体吸收均衡的营养成分，有利于维持身体健康...……更多
2023-11-24 11:55:00煎蛋,肝脏,美味,鸡蛋,营养,鸡蛋
...菜谱，帮助孩子在早晨获得更多的营养。
推荐食谱一：西兰花猪肉馅馄饨材料：西兰花、猪肉馅、葱姜末、馄饨皮、盐、生抽、香油、食用油、葱花、香菜、虾皮、紫菜。具体步骤：1. 西兰花掰成小朵，洗净，焯水后，切成碎...……更多
2023-11-17 15:28:00油条,早餐,而是,食物,孩子,生抽
...择蒸煮或烤制，保持原汁原味，同时增加食物的口感。4.西兰花：西兰花是一种非常健康的蔬菜，富含维生素C和膳食纤维，对中老年人的健康非常有益。可以将西兰花焯水后加入少许酱油，口感清淡，非常适合作为早餐的配菜。...……更多
2023-11-02 06:55:00中老年人,早餐,早餐,食物,中老年人,西兰
...鲜嫩，绝对是一道美味的早餐选择。2、营养丰富的虾仁西兰花蒸鸡蛋
第三款虾仁西兰花蒸鸡蛋是一道融合了海鲜、蔬菜和蛋类的早餐。在制作时，你可以尝试用其他海鲜代替虾仁，比如鱼丸或鱼片，增加不同口感。此外，可以...……更多
2024-03-25 11:46:00营养,油条,老少,早餐,健康,早餐
...，它特别快手，5分钟就能搞定，多睡会懒觉也妥妥的。西兰花是有名的保健蔬菜，富含硒和维C，还含有丰富的胡萝卜素，有利于人的生长发育，还能提高人体免疫功能，增强人的体质，增加抗病能力。用它加上鸡蛋来做早餐饼...……更多
2023-12-18 15:03:00懒觉,早餐,营养,西兰,西兰花,早餐
...注入强大的活力。那么，早餐该吃些什么呢？蒸煮鸡蛋、西兰花、南瓜——这不仅仅是一顿美味的早餐，它们还是养肝的超级食物。早晨：开启养肝的最佳时刻在探讨为何早晨是养护肝脏的最佳时期之前，我们需要理解肝脏在人...……更多
2024-01-28 11:20:00肝脏,代谢,南瓜,早餐,鸡蛋,黄金
...面点或甜品都很方便。早餐美味：蔬菜厚蛋烧
配料表：西兰花适量、鸡蛋4个、食用油、盐、清水；做法：1、先烧开水，焯熟西兰花。做厚蛋烧只需要用4小朵西兰花就行了，我多煮的是因为早餐喜欢吃点蔬菜。西兰花在我家的...……更多
2024-02-02 20:47:00红豆,奶茶,早餐,健康,红豆,西兰
...糖，适量的盐，中火煮30分钟，最后大火收汁即可。四：西兰花营养价值居众多蔬菜之首的西兰花，在维生素的含量上也是表现颇优，尤其是它的维C含量，每一百克的西兰花就含有89毫克的维生素C，也就是说每吃上一斤左右的西...……更多
2023-12-06 19:36:00中老年人,大白菜,大白,食用,身体,健康
...吃到3-4两更好。✅推荐早餐蔬菜类食物：焯水菠菜、清炒西兰花，或者现成的番茄、水果胡萝卜、生菜也行。如果说蔬菜不方便，那么早餐吃些现成的水果也是可以的，例如蓝莓、奇异果/猕猴桃、橙子/橘子、番石榴等都很不错...……更多
2023-10-17 16:38:00食谱,公式,早餐,营养,早餐,鸡蛋
...锅）。二、水果+玉米+鸡蛋+坚果1、食材：玉米、鸡蛋、西兰花、五彩小番茄。2、鸡蛋和玉米煮熟。西兰花切小朵洗净沸水下锅焯水断生捞起沥干水。3、五彩小番茄洗净对半切开。4、把准备好的玉米、鸡蛋、小番茄、西兰花、...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...且还能够预防大肠癌，是非常不错的排毒减肥食品。4、西兰花
西兰花中含有非常丰富的膳食纤维，而且能够阻碍食物的吸收，西兰花饱腹感也极强，能够减少人们对食物的食量，同时西兰花中含有的热量也非常的低，相信大家...……更多
2024-01-30 06:12:00赘肉,脂肪,对手,西兰,西兰花,减肥
...独特，紫薯的天然色素和芝麻的香气更是让人食欲大增。西兰花早餐饼：所需材料包括、土豆、鸡蛋、胡萝卜、盐、西兰花、面粉、蚝油和五香粉。首先，将胡萝卜切片、西兰花分朵，放入开水中烫熟后切碎；土豆蒸熟后压成泥...……更多
2024-02-24 16:21:00省事,早餐,美味,营养,孩子,面糊
...然后撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。二、虾仁炒西兰花食材准备：虾仁、西兰花、胡萝卜、姜、蒜、料酒、生抽、胡椒粉、蚝油、盐、水淀粉、油。
做法步骤：1、首先，备好适量的虾仁、西兰花、胡萝卜以及姜蒜末等...……更多
2024-03-28 11:03:00美味,美味可口,菜谱,家常,营养,孩子
...的盐，同时我们为了全方面的营养，我们也可以搭配鸡蛋西兰花等蔬菜。这样这一份完美的早餐就搞定了。小孩早上的早餐也特别的难做，有的小孩这不吃那不吃这真的特别的难伺候，这款简单又好做的美食，你们也可以试着做...……更多
2023-11-17 15:26:00懒人,早餐,美味,家人,小孩,营养
...，对中老年人预防认知功能障碍和心血管疾病均有益处。西兰花：西兰花，亦称绿菜花，属于十字花科蔬菜，是甘蓝的一个品种。它不仅热量低、饱腹感强，而且含有丰富的维生素和矿物质。与白菜花相比，西兰花为深色蔬菜，...……更多
2024-02-25 12:10:00蔬果,痴呆症,脑子,医生,大脑,功能
...入使得这道菜品更加丰富多样，增添了口感的层次感。将西兰花和胡萝卜焯水后切丁，搅拌入打好的鸡蛋液中，再加入适量的温水和食用油，搅拌均匀后蒸熟即可。在蒸制过程中，蔬菜的香味渗入鸡蛋中，使得整道菜品更加的鲜...……更多
2023-12-07 16:27:00虾仁,蛋黄,佳肴,豆腐,早餐,美味
...鸡肉饼煮食调理：
将鸡胸肉切碎，用料理机打成泥状；西兰花、胡萝卜切小块，放入料理机打碎，再煮玉米粒；将所有食材搅拌均匀，加入调味料和鸡蛋，再倒入面粉搅拌均匀；在锅中加油，放入团好形状的馅料，小火煎至金...……更多
2024-03-24 17:56:00懒人,早餐,葱花,鸡蛋,香葱,蛋液
...每周食用两次，可帮助肝脏排毒并促进身体的健康。
“西兰花窝窝”
西兰花是一种被钟南山院士推荐的非常健康的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素K和纤维素等营养物质。制作成窝窝配以蛋黄，不仅口感清脆嫩滑，而且营养...……更多
2023-11-24 06:26:00制作方法,益处,食物,方法,制作,西兰
...量。做法：三文鱼切成薄片。配上酱油和芥末食用。蒜蓉西兰花蒜蓉西兰花是一道简单又营养的家常菜。西兰花富含维生素C和多种矿物质，有助于增强免疫力。蒜蓉的加入使菜品更加香辣可口，同时蒜头也有很好的健康效益。...……更多
2024-01-08 10:34:00燕麦,聚糖,胆固醇,心血管,心血,有利
...青椒富含维生素C，有助于增强免疫力，激发食欲。竹荪西兰花沙拉：清新爽口，促进肠道蠕动：将竹荪与西兰花搭配制成沙拉，清新可口。西兰花富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，减缓食物在肠道的停留时间，维护消化系统...……更多
2023-12-19 10:13:00活力,身体,科学,健康,竹荪,西兰
...自己吃饭的视频，展示过他最爱的三样食物搭配：牛排、西兰花，还有老干妈。猛男吃饭也是猛，他吃起老干妈简直下猛量，用勺子直接往牛排和西兰花上面浇，看来是真爱。
说了这么多，记得下次再看到“赵喜娜”的名字，...……更多
2024-03-15 10:16:00奥斯,奥斯卡,肌肉,塞纳,约翰,奥斯
...抽增色，再炖一会儿直到味道入味。推荐食谱二：牛肉炒西兰花牛肉炒西兰花是一道高蛋白、低脂肪的健康菜肴。牛肉富含优质蛋白质和必需氨基酸，西兰花则含有大量的维生素和矿物质，对提升体力和增强免疫力非常有效。主...……更多
2024-01-06 06:05:00男性健康,元素,食物,男性,营养,关键
...7克，正常。▲图：煮熟的鱼肉
▲图：煮熟的鸭血木耳、西兰花不太吸水，煮前50克，煮之后大概也得50克，结果木耳50克、西兰花58克，正常。▲图：煮熟的木耳▲图：煮熟的西兰花
菠菜、油菜这俩叶菜，煮的时候会失水，但...……更多
2024-03-15 10:38:00麻辣烫,公式,跟着,麻辣烫,西兰,丸子
...然界的矿物质与维生素矿井
深色蔬菜，如菠菜、甘蓝、西兰花等，富含众多关键营养素。这些蔬菜的深绿、紫、红色来自其高含量的抗氧化剂，包括叶黄素、花青素和硒。这些抗氧化剂对抵抗自由基，预防细胞损伤至关重要。...……更多
2024-01-28 11:23:00核桃,数万,深色,蔬菜,研究,健康
...点辣椒面，烧一些热油淋进去，搅一搅就完成了。
三、西兰花西兰花是以健康食材而著称，其本身也是一种高膳食纤维的食物，深受减肥人士的喜爱。同时西兰花中还富含维C，叶酸等元素，有助于增强抵抗力，滋润去火等。平...……更多
2024-01-25 16:56:00身体,蒜苔,西兰,西蓝花,西蓝,切成
...来看一下吧。推荐食谱：【西蓝花鸡蛋饼】1、准备一棵西兰花，放到案板上，把老根去掉。然后，切成稍微碎一点的颗粒。
2、接下来，在大盆中加入两勺食用盐和多一点的清水，搅拌化开食盐。然后把西兰花放进盆中，浸泡10...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...成小块，即可享用。周六：蔬菜奶酪蛋饼材料：蔬菜（如西兰花、胡萝卜等）、鸡蛋、奶酪、面粉、盐、油做法：将蔬菜切成小块，用热水焯熟，沥干水分。将鸡蛋打入碗中，加入奶酪和面粉，搅拌均匀。在平底锅中倒入适量油...……更多
2023-11-06 13:20:00全天,早餐,能量,身体,健康,切成
...消瘦，如今细想也并非没有原因。贾静雯的真实食量曝光女明星的小鸟胃素来不鲜见，贾静雯也不例外。除开不敢多吃林述巍制作的炸鲜奶，她此次为赵又廷开餐厅助威，在全员晚餐时，面对林允等人制作的饺子，也最终只敢吃...……更多
2024-03-18 17:45:00贾静雯,贾静,一口,食量,酸奶,体重
...适量盐和白胡椒粉，最后加入葱花和枸杞即可出锅。四、西兰花
推荐食谱：西兰花鸡胸肉过年胡吃海喝，终究是要还的，今天吃西兰花鸡胸肉，该说不说，减脂餐在我手里就没难吃的做法：1、鸡胸肉切片放一勺小苏打腌制十分...……更多
2024-03-03 19:34:00中老年人,就是,西红,中老年人,西红柿,西兰
更多关于娱乐的资讯：
在街头的照片中，杨澜身着黄色上衣和白色裤子，色彩明快，尽显她的时尚品味。然而，与镜头前的她相比，街头的她面容更显自然，少了些滤镜下的完美无瑕
2024-07-12 10:05:00
在繁忙的都市中，一幅美丽的画面悄然绽放。刘亦菲在画展上被偶遇的照片引起了广泛关注。镜头下的她，身材苗条，腿部线条纤细，仿佛每一步都散发着优雅与自信
2024-07-12 10:07:00
在星光熠熠的娱乐圈，张嘉译与王海燕这对夫妇一直以其深厚的情感与独特的魅力吸引着公众的目光。两人线上大秀恩爱，再度引发了网友们的热议
2024-07-12 10:07:00
在这个温馨的聚会时刻，一张照片凝聚了无数情感的瞬间。画面中，余秋雨夫妇与母亲亲密地站在一起，彼此的笑容里透露出深深的亲情
2024-07-12 10:08:00
潘虹年轻时，她的美貌如同璀璨的星辰，惊艳了无数人的目光。那时的她，容颜倾城，气质高雅，即便与巩俐并肩，也毫不逊色，甚至更胜一筹
2024-07-12 10:09:00
林心如的一张素颜合影在社交媒体上引起了热议。这张由好友晒出的照片，未经任何修图与美颜处理，真实地展现了林心如的肌肤状态
2024-07-12 10:10:00
在娱乐圈的璀璨星光中，每位明星都以其独特的魅力吸引着大众的目光。毛阿敏，这位歌坛的传奇人物尝试起了新风格，模仿宋丹丹的经典油头造型
2024-07-12 10:10:00
伊能静与丈夫秦昊一同现身机场，引发了媒体的广泛关注。与往日镜头前光鲜亮丽的形象有所不同，此次伊能静的穿搭和体态都显得颇为接地气
2024-07-12 10:11:00
在繁华都市的宁静角落，45岁的郝蕾在她的豪宅中开辟了一片绿意盎然的菜园。阳光洒落在精心呵护的番茄植株上，几个鲜红的果实仿佛在诉说着丰收的喜悦
2024-07-12 10:12:00
岁月似乎格外眷顾朱琳，让她在时光的洗礼下越发散发出独特的魅力。年近七旬的她，不仅未显老态，反而愈发豪放不羁。在旅途中，她不拘小节
2024-07-12 10:12:00
在时光的流转中，人们对美的认知总是随着岁月的积淀而不断演变。早年，赵雅芝的绝代风华令人倾倒，那份精致与典雅仿佛是画中的仙子
2024-07-12 10:13:00
在异国他乡的街头，有网友偶遇了刘亦菲的妈妈。那是一位65岁的女性，但她的容颜却丝毫不见岁月的痕迹，仿佛岁月在她面前也只得悄然驻足
2024-07-12 10:14:00
在娱乐圈的璀璨星光中，邬君梅以其独特的魅力独树一帜。尽管她的五官并非传统意义上的惊艳，但那份深邃而独特的气质却令人难以忘怀
2024-07-12 10:15:00
在聚光灯外，王菲以路人的视角呈现，脸颊略显消瘦，仿佛岁月的痕迹轻轻划过。她的发丝被简单的钢夹随意夹起，散发出一种不加修饰的自然美
2024-07-12 10:16:00