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...的你心痒痒的也想减肥呀。这篇文章我们就来聊聊减肥与早餐的话题，先说说减肥到底是吃早餐还是不吃，如果吃得吃怎样的早餐。最后给大家示范三周的早餐食谱，12天是自己在家做的，其中包括5天不开火的，还有7天便利店...……更多
2024-02-21 09:26:00早餐,汉堡,便利店,食谱,跟着,早餐
...甘蔗加工制作而成的食材，具有独特的香甜口感和丰富的营养成分。它不仅能够温暖身体，还能为女性提供特别的滋补效果。红糖中含有丰富的蔗糖、葡萄糖、铁、钙、锌等多种元素，而且甘蔗本身具备一定的草药特性，有益气...……更多
2023-12-01 14:50:00滋补,身体,效果,女性,红糖,甘蔗
...的睡眠和充沛的活力。主要食材：榆钱、鸡肉、姜片具体做法：鸡肉清洗干净，切块备用。榆钱提前用水泡软。锅中加入适量清水，放入鸡块和姜片，大火煮开后撇去浮沫，转小火慢炖。待鸡肉炖至半熟时，加入泡软的榆钱，继...……更多
2024-03-30 06:24:00安眠药,天亮,植物,榆钱,红枣,睡眠
...富的营养哦！食材：新鲜的鱼、盐、料酒、葱姜丝、香菜做法：1、准备一条新鲜的鱼，去鳞去内脏，清洗干净。2、在鱼身上切几刀，抹上少许盐和料酒腌制10分钟（可以跟我一样切片摆盘）。3、准备一些葱姜丝，铺在盘底和鱼...……更多
2024-06-25 18:47:00孩子,越来,记忆力,食物,越来越,记忆
...失，多吃些佛手瓜，就能很好地补充身体所需。佛手瓜的做法多种多样，可以用来清炒、做汤、凉拌等。下面分享给大家6种好吃的做法，无论哪种做法，都能保留佛手瓜的清新口感和营养价值。一、蒜香佛手瓜炒牛肉食材：牛...……更多
2024-06-25 18:45:00保护伞,心脏,营养,保护,孩子,佛手瓜
秋日滋补之宝：百合的8种家常做法秋季是一个阳气渐收，气候干燥的季节，很容易导致人体出现一系列的健康问题，如干咳、喉咙疼痛、皮肤干燥等。为了预防秋燥，保持健康，我们可以通过调整饮食来润肺保肝。而百合就是...……更多
2023-10-08 15:36:00食用,干燥,百合,季节,食物,美容
...吧。一、丝瓜炒鸡蛋准备食材：丝瓜、鸡蛋、葱花、蒜末做法步骤：1、首先，将丝瓜的外皮仔细削去，随后清洗干净并切成大小适宜的滚刀块状，置于一旁备用。接着，将鸡蛋轻轻敲入碗中，并加入少许料酒和适量食盐，用筷...……更多
2024-07-31 06:07:00道菜,餐桌,全家,营养,排骨,鸡腿
...等搅拌均匀，再煎至金黄色，并散发出诱人的香味。这道早餐不仅简便快捷，而且营养丰富，老少皆宜。藜麦富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘问题；鸡肉则是优质蛋白的重要来源，对身体增强免疫力有益处；青菜...……更多
2024-03-25 11:38:00早餐,老少,懒人,鸡丝,早餐,青菜
...舌尖上的花青素之旅，绽放健康光芒！紫薯银耳粥简单又营养的紫薯银耳粥，营养丰富，口感细腻，滋补又美味，适合所有年龄段的朋友们！采买清单：紫薯1个、银耳30克、糯米100克、冰糖适量、清水适量步骤：1.将银耳提前泡...……更多
2024-04-20 11:17:00花青,花青素,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫
...来看看吧。一、芹菜虾仁准备食材：芹菜、虾仁、葱姜蒜做法步骤：1、准备食材：首先，将芹菜清洗干净，切成适当长度的段。同时，将虾仁洗净，用适量的盐、料酒和淀粉腌制一会儿，以增加虾仁的口感和风味。葱、姜、蒜...……更多
2024-10-12 09:32:00心脏,中老年,滋养,寿命,建议,健康
...将连续3天，为校园外做清扫保洁的8名环卫工人制作爱心早餐。支琬灵在和面。人民网记者 张隽摄4时30分，支琬灵和黄喆准时来到烘焙实验室内，熟练地从储藏室内拿出制作早餐的食材，揉面、醒面、烘烤……一系列操作一气呵...……更多
2024-01-12 09:50:00早餐,工人,早餐,爱心,工人,王欣
每天吃一个鸡蛋，不用担心胆固醇过多，早餐吃一个鸡蛋对身体有很多好处。不仅仅能够帮助减肥，还能够提高记忆力，保护视力，很多人对鸡蛋有所疑惑，怕每天吃多会出现高血脂。鸡蛋一直有\"全营养食品\"的称号，除了维...……更多
2024-05-29 11:00:00鸡蛋,常见,错误,鸡蛋,营养,蛋白
...王胜凯分外忙碌，她们要赶在5点半前，准备好10个品种的早餐，招待“老朋友”。这是一份坚守了8年“温暖约定”。从2015年起，每到冬天，黄小琴与家人都要亲手制作爱心早餐，提供给附近的环卫工人，免费供应一个月。寒风...……更多
2024-01-02 21:00:00开年,接续,早餐,马路,爱心,天使
...放置一旁备用。至于饼丝，你可以选择从网上购买，这种做法既可作为菜肴，也可作为主食享用。先将适量油倒入锅中加热，随后加入鸡蛋液，使用大火快速煎煮至凝固，再将其炒散成大块，盛出以备后用。锅中留底油，放入蒜...……更多
2024-05-14 13:27:00做法,营养,推荐,切成,生抽,食盐
在丰富多彩的中华烹饪中，萝卜丸子是一道经典美食，不仅外形可爱，而且口感鲜美，深受大众的喜爱。今天，我将为大家详细介绍一下制作萝卜丸子的方法，让你在家也能轻松享受到这道美味。一、所需食材新鲜白萝卜：500...……更多
2024-07-22 06:17:00丸子,口感,萝卜,做法,营养,丸子
...起来脆脆地，感觉特别的好吃。。妈妈教给我很多做菜的做法，很多都是利用剩饭剩菜，进行二次加工，变成一道美味的新饭新菜。小时候就一直特别崇拜妈妈，觉得妈妈真的是无所不能。慢慢长大后，家里的日子变得好了，姐...……更多
2024-02-22 11:17:00披萨,妈妈,一口,中国式,中国,一口气
...苷等，具有抗氧化等功效。Part2：豆渣“变废为宝”的3个做法没有经加工的豆渣口感比较差，只要经过合理的加工烹调，就能成为餐桌上的一道美味。接下来就教大家3个在日常生活中有关豆渣的既简单又美味的做法。1、豆渣饼...……更多
2023-06-17 08:40:00大营,豆渣,豆渣,胡萝卜,小火,盆中
...黄瓜饼
食材：200g去皮南瓜、210g糯米粉、40g白糖、适量早餐饼干做法：南瓜蒸熟＋白糖搅拌成南瓜泥＋糯米粉揉成无干粉面团～取35g面团放到饼干上，上面再盖上一块饼干，边缘裹满白芝麻～油温烧至6成热，放入南瓜饼小火慢...……更多
2024-05-17 13:14:00家常,小吃,大人,家人,孩子,时间
...人群不妨多吃一点菠菜。
菠菜可以做出很多美味，比如早餐的饼，午餐的菜，晚餐的汤等，营养又美味，一天3顿吃不腻，今天就给大家分享菠菜一日三餐的好吃做法。一，早餐——菠菜鸡蛋小方。主要食材：菠菜，胡萝卜，鸡...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...进行相关知识科普。“夜班族面临的饮食问题主要表现在早餐和晚餐时段。由于工作时间与常规餐饮时间相悖，他们往往无法按时进食，导致饮食不规律，营养摄入不足。长此以往，会对健康造成严重影响。因此，合理安排饮食...……更多
2024-01-04 03:45:00饮食健康,夜班,饮食,健康,夜班,石海
...味”，也影响甚至改变着“上海风味”长三角人在上海做早餐李欣欣左上：徐萍在包子店。右上：王永新和他的葱油饼铺子。左下：卞姐摊蛋饼。右下：大年初七，刘于生还在为开店做准备，已经有客人来问了。 均 李欣欣 摄 ...……更多
2024-02-21 06:01:00长三角,上海,早餐,上海,葱油饼,王永
...多美味佳肴的主角。今天，我们将探索一些新颖的西红柿做法，这些菜肴既保留了西红柿的原味，又融入了各种食材的香味，清淡解腻，让你在美食的世界里，再次发现西红柿的美好。一、西红柿娃娃菜汤材料：西红柿：2-3个、...……更多
2024-07-26 06:59:00西红,炒鸡蛋,酸甜,做法,西红,西红柿
...报第10届全民营养周到来，专家提示——多吃奶豆少吃油 早餐吃好最关键5月12日至18日是第10届全民营养周，宣传口号为“健康中国 营养先行”，传播主题为“奶豆添营养，少油更健康”。据悉，全民营养周的传播主题由《中国...……更多
2024-05-16 02:01:00早餐,关键,食物,膳食,早餐,营养
关于早餐吃什么既营养健康又比较美味滋补，妈妈们总是在不断的开动脑筋，细思考。除了各种米粥是家中早餐常见食谱外，各种面食也是更替变换，所谓医治孩子挑食，办法就是换着花样做就是了，让孩子挑到满意挑到可心...……更多
2023-10-22 18:58:00早餐,番茄,中加,切成,鸡蛋,营养
...合，能够帮助调理身体，增强免疫力。这道粥既可以作为早餐温和地唤醒你的胃，也可以作为晚餐帮助你安然入睡。主要食材：蒲公英、大米、清水具体做法：大米提前洗净，浸泡半小时。蒲公英洗净切碎，备用。把大米放入锅...……更多
2024-03-30 06:18:00宝藏,大自然,不仅仅,记忆,蒲公,蒲公英
...味道更加浓郁。而且，外婆还特别喜欢用酱鸡蛋配粥作为早餐，既营养又美味，真是让人欲罢不能！食材：鸡蛋、大蒜、小米辣、白芝麻、青椒、洋葱、香菜、酱油、白糖酱鸡蛋不仅好吃，还蕴含着丰富的美食文化。在中国，鸡...……更多
2024-05-14 06:33:00鸡蛋,做法,只有,鸡蛋,外婆,营养
...料：香菇；鸡肉块；玉米；青葱；姜片；食用盐；食用油做法：1.香菇洗净切片，玉米去皮切段，鸡肉块洗净备用。2.热锅凉油，将姜片爆炒出香味，加入鸡肉块煸炒至变色。3.加入适量清水，放入香菇片和玉米段，烧开后撇去浮...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...在一起制作成厚蛋烧，既美味又营养，非常适合作为宝宝早餐或下午茶的点心。在家庭中制作黄瓜厚蛋烧，不仅可以为家人带来美味佳肴，还可以增进亲子关系。当宝宝看到妈妈或爸爸在厨房里忙碌的身影，闻到那诱人的香气时...……更多
2024-06-19 14:36:00一口,黄瓜,宝宝,就是,黄瓜,宝宝
...血管疾病。多吃茄子还能美白皮肤，延缓皮肤衰老。推荐做法：红烧茄子材料：茄子3-4根；大葱1根；生姜适量；蒜适量；酱油2汤匙；白糖1汤匙；料酒1汤匙；盐适量；食用油适量；葱花（可选，用于装饰）步骤：1.准备食材：茄...……更多
2024-07-25 11:56:00蔬菜,健康,西蓝花,西蓝,茄子,苦瓜
...、香甜，是人们喜爱的美食之一。
二、老面馒头的具体做法1.材料准备面粉：500克（中筋面粉）老面：100克（之前制作馒头或其他面点时留下的面团）温水：适量（约250毫升）酵母粉：5克糖：适量（根据个人口味调整）2.制作...……更多
2024-09-04 13:51:00馒头,做法,建议,家庭,馒头,面团
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本文转自：人民网-贵州频道陈康清 潘佳倩 李永馨快递进村、特产出村，事关亿万农民的切身利益，也是畅通城乡经济循环的重要一环
2024-11-30 08:30:00
本文转自：人民网人民网记者 李栋小雪节气过后，正值小麦油菜等作物冬季田管关键时期。近日，农业农村部部署小麦防旺长促壮苗保安全工作
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本文转自：人民网-湖南频道11月29日，湖南省健康公益基金会龙脊健康教育专项基金启动仪式在长沙举行。湖南省健康公益基金会联合长沙丰收满园传媒有限公司
2024-11-30 10:43:00
2019年，时任京东副总裁的蔡磊被确诊“渐冻症”，至今已经与病魔斗争五年。近日，倪萍在一次活动中谈到好友蔡磊的病情时哽咽落泪
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蒋美姣 全州县人民医院在繁忙的都市生活中，我们常常忽视了身体最重要的器官之一——心脏。这颗“生命之泵”日复一日地跳动，为全身输送富含氧气的血液
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赵静静 全州县中医医院一、什么是脑出血脑出血是脑卒中的一种类型，指的是脑动脉破裂导致周围组织出血的情况。引起脑出血的原因多种多样
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卢万林 桂平市厚禄乡卫生院在老龄化日益加剧的今天，老年痴呆问题逐渐引起人们的关注。除了广为人知的阿尔茨海默病，还有一种名为路易体痴呆(DLB)的神经退行性疾病
2024-11-30 04:40:00
地铁上，你的耳边是否传来过大爷大妈们手机声音外放的各类“养生”小视频？常言道，听人劝，吃饱饭。在养生保健方面，身体各方面机能都开始走弱的老年人往往更容易“听劝”
2024-11-30 07:20:00