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运动降糖“实锤”!山东师范大学研究:这3种运动降血糖效果最佳
...不好意思去检查。后来还是在网上看有文章说枸杞可以降血糖、养肾,很多和自己症状一样的人都靠枸杞养回来了,于是也心生尝试念头。为了泡枸杞,他还专门买了一个水壶,每天上班就来一杯,连续吃了小半年后身体好没好...……更多
生吃西红柿,到底是升糖还是降糖?
...色盘,变化万千。然而,在这快速而多彩的生活背后,高血糖和糖尿病却像隐形的黑手,悄然威胁着人们的健康。对于这些深受困扰的患者而言,降糖已不再是单纯的治疗手段,它更像是每日必行的修行,是他们生活乐章中不可...……更多
这种水果吃起来很甜血糖负荷低,糖尿病人也能吃
...和GI值并不能决定糖尿病人是否适合吃西瓜,还得看GL(血糖负荷)。GL<10就属于低GL食物,说明对血糖的影响较小。GL=食物中可利用的碳水化合物(克)×GI÷100根据《中国食物成分表》中的数据,西瓜的可利用碳水化合物为6.6g/...……更多
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名医生,我在糖尿病的预防和治疗方面有着丰富的经验。许多患者和健康人士...……更多
肚子一饿就浑身乏力心慌,还冒冷汗?或许和它有关,别再大意了
...,心慌冒冷汗?或许和它有关,别不当回事!原因一,低血糖。正常情况下人体的血糖值会稳定在一定的范围内,身体内胰岛素会对人体的血糖进行相应的调节。很多朋友在日常生活中都担心自己血糖升高,不利于血管的健康。...……更多
为什么晚上不吃饭,第二天早上血糖反而升高?不妨了解下
...病情。其实,这样的观念是错的!别再一错再错了!对于血糖正常的人群,如果偶尔一次两次不吃晚餐,那么可以依靠血糖的调节,当机体没有糖原供应之后,通过反馈调节机制,能够让血糖维持在正常的范围,从而避免血糖过...……更多
空腹血糖在7.2~8.4之间,是糖尿病吗?听听医生怎么说?
...匹失控的野马一样升高时,如果不及时控制,就会诱发高血糖,一匹不可战胜的野马。一般来说,这种疾病多发于中老年人群。然而,近年来,年轻人由于不良的生活习惯,如暴饮暴食、缺乏运动等,导致糖尿病的发病率像野火...……更多
脑卒中防治系列——糖尿病篇
黄慧雯 广西壮族自治区人民医院神经内科一、什么是血糖血液中的葡萄糖称为血糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖,所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。血糖调节主要胰岛是体...……更多
除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦
日常生活中,很多糖尿病患者打着胰岛素、吃着降血糖药物,血糖依然居高不下,或高血糖、低血糖反复出现。调查发现,他们有一个严重的误区:控制血糖只靠药物,对非药物控制血糖的方法知之甚少。其实,用好非药物控...……更多
浙大团队发明长效智能胰岛素 一次给药一周有效或成现实
...究员王金强团队研发的一款长效胰岛素制剂,可智能感知血糖的波动,动态调节胰岛素的释放率,实现对血糖长时间的智能调控。相关成果论文于12月6日刊于《自然·生物医学工程学》上。论文通讯作者顾臻表示,团队正在推进...……更多
2024年10月30日GlobalInfoResearch行业调研机构发布的《全球血糖采血针行业总体规模、主要厂商及IPO上市调研报告,2024-2030》分析了全球血糖采血针总体规模,主要地区规模,主要企业规模和份额,主要产品分类规模,下游主要应用...……更多
喜欢苹果的注意:两个时间段少吃更好,对健康无益,多人尚未察觉
...,在体内代谢比葡萄糖快,容易被机体吸收,所以对于高血糖人群及糖尿病人来说,选苹果是没错的,每日适宜的摄入量为100-190克,最好在两餐之间食用,以免引起血糖波动。当然,苹果虽好,也要注意正确的食用方法,否则...……更多
古尔曼报告:苹果将于2024年推出高血压检测
...医生。正如之前报道的那样,苹果公司也在研究非侵入性血糖监测。据说,苹果的系统使用硅光电子芯片激光来照射皮肤,以确定体内葡萄糖的浓度。然而,根据古尔曼最新的报告,援引知情人士的话说,苹果的血糖监测努力在...……更多
糖友吃“西瓜”,到底是升糖还是降糖呢?医生道出实情,别吃错了
...直是个让人纠结的问题。有人认为西瓜含糖量高,会导致血糖升高;也有人认为西瓜水分多,有助于降糖。那么,糖友吃西瓜到底是升糖还是降糖呢?让我们听听医生的专业意见。糖友吃“西瓜”,到底是升糖还是降糖呢?医生...……更多
这些食物可以在睡前适量摄入,帮助提高睡眠质量
...纤维素。特别是苹果中的可溶性纤维——果胶,对于调节血糖和降低胆固醇水平有着重要作用。除此之外,苹果中的抗氧化剂,如黄酮类化合物,能够帮助抵抗自由基,减缓细胞老化,甚至与降低患多种慢性疾病的风险有关。苹...……更多
糖尿病人饮食很关键,医生:掌握低糖饮食6妙招,血糖不敢往上升
...现在不分城市农村,因为生活水平普遍提高了,很多人的血糖也不正常了,所以饮食对健康非常重要,尤其是糖友,只有控制好血糖,才能预防糖尿病并发症的发生!曾经听过一个医生的专门讲座,他总结了糖友如果控制好血糖...……更多
每天一杯苹果汁,坚持30天,感受自身变化的健康效果
...苹果汁。30天后,她发现自己不仅精力更充沛,而且她的血糖水平也有了明显改善。这个小小的改变,不仅让张阿姨感到惊讶,也激发了她对健康生活方式的新兴趣。苹果汁,这个我们在日常生活中似乎司空见惯的饮品,实际上...……更多
糖尿病患者,避免血糖升高,吃水果时需要注意哪些问题?
...桃子美味可口,却并非适合每个人食用,有些人因为担心血糖水平升高而不敢轻易尝试。那么,对于血糖水平偏高的糖尿病患者来说,吃完桃子后到底是升血糖还是降血糖呢?经常吃桃子,能给身体带来什么好处?增强免疫力桃...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
糖尿病是一种慢性代谢性疾病,主要特征是高血糖。在全球范围内,糖尿病的患病率逐年上升,给社会带来了巨大的公共卫生负担。糖尿病主要分为两种类型:1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是一种自身免疫性疾病,由于免...……更多
fda警告:切勿依赖采用非侵入性测量身体血糖值的智能手表
...局(FDA)警告消费者:切勿依赖采用非侵入性方法测量身体血糖值的智能手表以及智能戒指。FDA表示,采用非入侵性测量血糖的方式所得出的结论并不完全准确,长期依赖可能会导致患者对于糖分摄入产生误差,从而导致身体出现...……更多
一夜不睡,代谢崩溃!熬夜不仅“爆肝”,还会“爆糖”!
...粥样硬化、心梗、脑梗的风险。不仅如此,熬夜还会导致血糖升高,尤其是对于糖尿病患者来说,熬夜还对导致血糖失控。注意,这里说的熬夜,指的是晚睡,尤其是晚上11点之后睡觉的。睡眠对于我们人体来说,是非常重要的...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...维生素和矿物质共同作用的,不会像添加糖那样迅速提升血糖。揭秘“致癌水果”名单:真相还是误解?近期,某些水果被列入所谓的“致癌名单”,引起广泛关注。这些水果真的有害吗?事实往往比传言更复杂。首先,需要清...……更多
石榴是“中华神果” 紧急提醒:这类人真不建议多吃!
...天 1 个大石榴真是既解渴又美味。吃石榴究竟有啥好处?血糖高的小伙伴要怎么吃石榴?这篇文章我们就来说说石榴。石榴的营养和健康益处石榴原产于地中海沿岸的伊朗、阿富汗等国,在汉朝时由丝绸之路引入中国,到现在已...……更多
医生坦白:若是这3种情况,或许不用担心
...,糖尿病成为一种极为普遍的慢性糖疾尿病病。有人空腹血糖检测出8.5mmol/L的数据,认为是血糖异常升高的表现,其实血糖的整体数据要在多层次分析,很多时候大家误以为的血糖值过高,是一种正常情况,只要做好调理即可,...……更多
糖尿病病人居家护理要点
...因胰岛素分泌不足或组织利用胰岛素缺陷而引起的慢性高血糖代谢性疾病,受遗传、环境、不良生活方式因素影响所致。糖尿病分为6种类型,即1型糖尿病、2型糖尿病、混合型糖尿病、其他特殊类型糖尿病、未分类糖尿病、妊娠...……更多
“糖宝”遇到“阳”,居家贴士来帮忙
...热性惊厥。糖尿病儿童感染新冠病毒后,如果不积极控制血糖,高糖状态导致病菌和感染不易控制,更容易发展成重症。因此,糖尿病儿童需要重视居家期间的血糖管理,预防并发症。问:什么样的感染者适合居家治疗?答:无...……更多
别再忽视早餐!揭秘激活胰岛的神秘食物,让你远离糖尿病!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一位营养师,我在多年的工作中发现,早餐对于糖尿病的预防和治疗有着至关重...……更多
医生强调:这2种东西或会导致湿疹加重病情,建议老年人远离
...负面影响也不可忽视。研究表明,过量的糖分会导致体内血糖水平剧烈波动。这种波动不仅会影响血糖控制,还会对免疫系统造成压力。当血糖水平上升时,体内会分泌更多的胰岛素以进行调节。过量的胰岛素可能引发体内炎症...……更多
糖尿病患者控制血糖,这5大误区很常见,你都知道几个?
...得了糖尿病以后,想要避免并发症的产生,就一定要进行血糖管理,血糖管理听起来很简单,但想要控制好血糖却是有漫长的路要走,很多糖友不是在控制血糖,就是在控制血糖的路上。而且,很多糖友们在进行血糖管理时犯了...……更多
美国研究表明:咖啡因或会导致高血糖,不建议多喝!是真的吗?
...。比如,很多人每天离不开的咖啡,竟然可能影响我们的血糖水平。科学研究不断揭示出咖啡因对健康的潜在影响。最近有一项美国的研究表明,咖啡因可能导致高血糖。这一发现让许多咖啡爱好者开始重新审视他们的饮品选择...……更多
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认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
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今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
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新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
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