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...，一名26岁的小伙因长时间熬夜上网、饮食无规律和缺乏户外运动，突然出现右侧肢体无力、活动受限的症状。送医检查结果显示，该小伙患了脑梗死。据了解，一个半月前，该男子就赋闲在家。在一次熬夜上网后，他突然出现...……更多
2023-11-23 03:13:00无规律,户外运动,小伙,突发,饮食,运动
...生的酸性有毒物质无法及时排出。加之生活节奏快，排便无规律，长期便秘，使得“肠毒”滞留，进一步损害了身体健康。近年来，养生专家提出“负营养”观念，强调在进补的同时，重视排便的及时与通畅，减少“肠毒”滞留...……更多
2024-09-02 22:02:00一夏,误区,健康,张先,食物,养生
...的恐惧。他回忆起过去几年的生活方式：经常熬夜，饮食无规律，偏爱高嘌呤食物如海鲜和红肉，还有那些无休止的户外活动和酒精消费。这些因素逐渐累积，最终引爆了这场健康危机。在医生的建议下，张伟开始了治疗和生活...……更多
2024-05-31 16:57:00痛风,时候,张伟,尿酸,关节,疼痛
...春季人们可能放松了冬季的保健措施，如穿衣不当、饮食无规律、缺乏运动等，这些都可以降低身体的抵抗力。以上是春季呼吸道感染高发的一些常见原因。
1. 上呼吸道感染：鼻咽部症状：鼻塞、流涕（初期多为清水样，后期...……更多
2024-03-19 11:20:00呼吸道,成年人,成年,呼吸道,症状,病毒
...量的睡眠是健康的保证，也是提高生活质量的一种手段。无规律睡眠，最容易得老年痴呆症，老年痴呆前期的具体表现如下：1.遗忘：大脑一旦出现疾病，就会伴有记忆丧失，老年痴呆是大脑疾病的典型代表。事实上，任何一种...……更多
2024-10-07 21:36:00老人,长寿,睡眠,方法,健康,睡眠
...运动消耗能量2000kcal或以上。 经常熬夜、睡眠不足、作息无规律可引起内分泌紊乱，脂肪代谢异常，增加肥胖风险，导致“过劳肥”。肥胖患者应按昼夜生物节律，保证每日充足的睡眠时间，建议在夜里11时之前上床睡觉。 5食...……更多
2024-04-12 04:53:00膳食,作息,规律,健康,肥胖,能量
...的车拖走。俞嘉辉告诉橙柿互动记者，他今年31岁，是个户外运动爱好者，平时只要有空，就会去爬山、钓鱼。“也正是因为自己在户外经历过很多危险的场景，才深知户外运动的危险。”俞嘉辉说，只要出门，他都会随身带上...……更多
2024-11-13 08:41:00米山,太子,突发,年轻人,意外,两个
...，刷刷剧、玩玩游戏，捧着手机到凌晨两三点才睡，作息无规律，精神持续紧张。长期的睡眠不足，会大大增加罹患高血压的风险。年轻患者的高血压与老年人有很大不同，经常表现为舒张压升高，这跟交感神经过度兴奋密切相...……更多
2024-05-31 11:52:00降压药,高血压,年轻人,高血压,血压,年轻人
...运动，死亡率将降低百分之15，其中数据显示体重过轻且无规律锻炼的人群死亡率高，其次为体重重而缺乏锻炼的人群。保持规律的体重是十分重要的，降低体重浮动的概率，体重稳定的人群死亡率最低。在这组数据中可以表明...……更多
2023-02-14 21:33:00体重,年龄,参考,健康,体重,健康
...指导下接种流感疫苗，提前做好预防十分必要。百岁老人突发流感血压较低竟成治疗难点张大爷（化名）今年107岁，祖孙三代6口都生活在一起，儿孙绕膝、其乐融融。虽年事已高，但张大爷每天晨起都会去户外做一些简单的运...……更多
2023-12-02 07:08:00低血压,加固,免疫力,难点,防线,流感
临近年底，不少小伙伴正在为理想全力冲刺，但是在努力工作的同时也要照顾好自己的身体哦！2023年即将过去你的身体还好吗？你有没有及时纠正不良的生活习惯？长期加班熬夜造成的身体负担是否有所缓解呢？本期“每周好...……更多
2023-12-29 06:17:00健康,小伙伴,小伙,中国,颈椎,颈椎病
...间，曾经意气风发的少年已步入花甲之年，而昔日的青涩小伙也已成长为社会的中坚力量。然而，当我们看到一位60岁的大爷骨密度竟然比30岁的年轻小伙还要好时，不禁为之惊叹。这位大爷究竟是如何做到的呢？答案就藏在他...……更多
2024-04-29 12:15:00骨密度,小伙,大爷,大爷,骨骼,维生素
本文转自【宁波晚报】；前不久，高中生俞凯（化名）因为精神状态差，被妈妈急匆匆带到宁波市第二医院就诊。在给他测了血糖后，医生惊呆了——这个才十八岁的孩子，随机血糖竟然达到了40mmol/L，比正常值的上限还高出了...……更多
2023-10-13 17:45:00宁波,小伙,糖尿,糖尿病,张明,胰岛
...己的血糖水平，才能及时调整饮食和用药。禁忌二：饮食无规律不规律的饮食习惯会导致血糖波动，我曾经因为忙于工作而忽略了定时定量进食，结果血糖控制得一塌糊涂。保持饮食规律是控制血糖的关键。禁忌三：过度摄入糖...……更多
2024-10-30 14:35:00糖尿,并发症,血糖,禁忌,糖尿病,血糖
...运动时间最后控制在1~2个小时之间，夏天太过炎热时不要户外运动，冬天要注意保暖，运动时间控制在0.5~1个小时之间。具体需要根据自身情况自行调整。还有就是高血压患者运动场景的选择也很重要，尽量选择空气质量好、安...……更多
2023-02-04 21:05:00血压,参考,方式,建议,运动,高血压
...偏食习惯，比如只吃素或只吃肉类，再就是饮食无节制、无规律，经常饥一顿饱一顿等，会导致营养摄入不良，破坏胃肠道的自然规律，增加消化道肿瘤的发生风险；2、长期熬夜：身体有自己的节奏，白天各脏器运转供能，夜...……更多
2024-10-02 01:25:00肿瘤,危险,因素,医生,脏器,风险
...少进行150分钟的中等强度运动，如快走、游泳或瑜伽。在户外运动时，应注意保暖和安全，防止滑倒。管理慢性疾病：冬季关键高血压和糖代谢异常是脑卒中的主要危险因素。在冬天，应密切监测这些指标，并严格遵守医生的治...……更多
2024-01-25 13:41:00卒中,信号,疾病,两个,方法,卒中
...心房颤动是最常见的心律不齐类型之一，心电图上表现为无规律的心房收缩波，心室反应不规则。心室早搏：心室早搏是一种心室提前搏动的现象，在心电图上表现为突然出现的宽大畸形QRS波群。房性早搏：房性早搏是一种心房...……更多
2023-12-02 09:03:00日常护理,心律,护理,患者,心律,心室
...或恢复期也应如此,以防隐隐作痛再次复发。生活差,饮食无规律,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆汁减少,而食物中的脂肪代谢主要依靠胆汁,胆汁变少,所以会有大便无规律,感觉右腹肋骨边缘处隐隐不适情况,夫肝者...……更多
2024-10-08 12:57:00面条,肝病,食物,肝脏,胆汁,黄酒
...上对怀孕的影响还是很大的。02-吸烟、饮酒、失眠、饮食无规律。香烟的毒性可以直接作用于卵子，使你提早进入绝经期，长期吸烟更会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢的功能。饮酒、失眠、饮食无规律会给女性生殖健康带...……更多
2023-10-05 09:44:00卵子,隐患,不好,质量,卵子,卵巢
...要及时，少量多次，避免一次性饮用过量造成身体不适。户外运动后可适量增加含有矿物质的水或饮料，气温过高或大量出汗时不要大量饮用冰镇的水或饮品。吃动要平衡充足的身体活动能使人体各器官功能增强，使学习效率大...……更多
2023-06-01 10:31:00肠道疾病,肠道,中毒,食物,饮食,疾病
...道心脏病患者和普通病症患者不同，病症发作具有极强的突发性，风险性也更大，所以不能盲目的和正常高龄人群体一样随意运动。2. 骨质疏松患者无论是散步、跑步还是竞走，这些项目都是会增加对于人体膝关节和骨骼的承重...……更多
2024-05-30 10:52:00老人,医生,建议,大学,运动,老年人
...合性问题。一位名叫李阿姨的患者，因为长期应酬，饮食无规律，经常辛辣刺激，导致了严重的胃溃疡。李阿姨的案例让张涛深感，现代人的生活压力和不健康的饮食习惯是胃肠疾病的重要诱因。张涛详细询问了李阿姨的饮食习...……更多
2024-02-25 13:13:00消化科,十二指肠,胃溃疡,溃疡,保养,医生
...时，后果可能是灾难性的。”今年初，退休教师张伯伯因突发脑梗在家中倒下，幸好及时救治，才没有留下严重后遗症。张伯伯的故事并非个例，它触动了我们的心弦，提醒我们必须关注自己的血管健康。在中老年人群中，血管...……更多
2024-03-12 12:48:00血管,不好,保护,血管,健康,血糖
...还有其他法宝。首先，睡觉。经常熬夜、睡眠不足、作息无规律，可引起内分泌紊乱，脂肪代谢异常，导致“过劳肥”。肥胖患者应按昼夜生物节律，保证每日7小时左右的睡眠时间。其次，运动。身体活动不足和久坐的静态生...……更多
2024-05-17 07:13:00减肥,进餐,太原,减肥,肥胖,卫健
...时血糖和糖化血红蛋白均明显更高。4. 总是暴饮暴食饮食无规律，经常一次性吃下大量食物，尤其是高热量食物。不仅会导致血糖急剧升高，还会加重胃肠负担，影响消化吸收功能，增加并发症风险。5. 早餐吃得太晚早餐不宜过...……更多
2024-11-14 13:49:00糖尿,血糖,糖尿病,饮食,糖尿,血糖
...各种事故不断。“登山最主要的是评估风险、管理风险，户外运动中，简单的线路也有可能出现大问题，前期工作的准备不充分，在极限环境中，遇到问题时没有专业的处理方案，都可能发生事故。”李树军说，希望大家遵守户...……更多
2024-10-10 13:43:00一人,旧病,救援队,小白,云南,向导
...。本以为还能多活二十多年，但大多都是因为恶性疾病的突发过世的，而在各种恶性疾病当中，比较高发就是各类慢性疾病并发症的突发，比如心血管病变，脑梗，心梗，中风，猝死等疾病，还有就是一些癌症晚期，这些都严重...……更多
2024-07-16 14:21:00老人,事情,时候,身体,老人,健康
...糖尿病的例子非常普遍。比方说，一位老先生，以前饮食无规律，运动少，结果得了糖尿病。这种情况在很多老年糖尿病患者中都能看到。那么，我们应该怎么办呢？并不是说要完全避免某些食物，而是要明白哪些食物对血糖影...……更多
2024-07-31 17:53:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,医生,糖尿
...残率，很多中老年人存在血管问题之后，无法治疗，出现突发并发症，就有可能会存在着偏瘫或者是生活无法自理的现象。血管类问题主要集中在中老年人群身上，一些懂得养生保健的中老年人，会通过各种各样的方式来帮助自...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
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