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本文转自：每日商报无精打采、身体乏力？也许是“春火旺”掌握这些小方法，助您畅快过春商报记者 叶歆 通讯员 陈岩明口角生疮、排便困难、心神不宁……随着天气逐渐转暖，各种“上火”问题接踵而至。《素问·四气调神...……更多
2024-04-13 06:19:00无精,乏力,身体,吴山,肝气,小李
...药。有肝炎、肝硬化病史的患者在春季觉得乏力、眼涩、无精打采、尿黄等不适时，不要错误地认为仅仅是“春困”现象，很有可能是肝病复发，需到正规医院复查肝功能，发现问题及早治疗。 ……更多
以下是关于红糖南瓜糯米饭、紫薯水晶包、苹果小米粥和莲子八宝粥的详细做法：一、红糖南瓜糯米饭用料：糯米200克、南瓜1个、红枣8颗、红糖80克做法：南瓜洗净，切开顶部，挖去籽和瓤。糯米加红糖用电饭锅煮熟，也可以...……更多
2024-04-26 06:38:00肝气,乏力,脾气,身体,糯米,南瓜
心灵的风暴：情绪的暗涌与身体的风波风暴前夕：夫妻间的微妙张力小李与妻子的关系一直很好，但最近因为一些家庭琐事，两人开始出现了矛盾；小李是个急性子，一旦事情不如预期，他就会情绪激动，怒火中烧；起初，他...……更多
2024-04-25 14:05:00情绪,小李,健康,身体,枸杞,调和
...可就是这么一个生机勃勃的季节，不少人却出现了头晕、乏力等症状，难道是身体出了问题？一起来听听杭州师范大学附属医院中医科副主任、主任中医师夏小芳的建议。春季易“上头”，原因竟出在肝上36岁的罗女士（化名）...……更多
2024-03-30 07:42:00乏力,小芳,阳气,肝气,中医科,中医
...要多笑一笑。“三泡泡”肝欠好的人简单身体疲倦，整日无精打采，晚上还会出现失眠的问题，所以肝欠好的人在睡前能够用热水泡泡脚，能够发挥肝脏的造血功用，也能让五脏六腑得到滋补。修改“四按按”肝欠好的人要常常...……更多
2023-12-28 06:41:00肝脏,肝病,胆红素,症状,患者,功用
...的检查和辨证后，医生告诉他，肝气郁结是导致他最近的身体不适的罪魁祸首。随后，医生给他开了几盒加味逍遥丸，让他按时服用。小李有些疑惑，因为加味逍遥丸是一种女性用来养血调经的中成药，男性也能吃吗？一、逍遥...……更多
2023-10-19 17:45:00肝郁,加味,肝气,小李,乳腺,血虚
...侣进行充分的沟通，表达自己的担忧和需求；理解对方的身体状况和感受，共同寻找双方都舒适的表达爱意的方式；定期检查：鼓励女性定期进行乳房自我检查，及时发现异常；如果有任何不适，应及时就医；中医调理：可以通...……更多
2024-05-06 18:07:00乳房,妻子,影响,女性,男人,健康
...。可是面对如此良辰美景，许多人却产生困意，懒洋洋地无精打采，昏昏欲睡。春困实际上也是身体顺应自然的一种表现。这个时节我们不妨把握“四要”，亦是可以缓解“春困”，进而轻松愉快地度过春困季节。要起居有常曾...……更多
2024-03-23 00:02:00春眠,阳气,养生之道,自然,养生,厚味
...气血不流畅，没有食欲感，身体代谢速度减慢，全身感到乏力疲倦，不喜欢运动，时间长了极易导致便秘，引起身体肥胖。3.头痛烦躁中医有“女子以肝为先天这一说法”，所以女性更易出现肝气郁结现象。肝气郁结引起的抑制...……更多
2024-03-13 12:37:00方子,肝气,症状,栀子,消化道,大黄
...与放松，更能感受到心灵的愉悦与宁静。那些困扰我们的乏力感、郁闷感，仿佛随着药液的渗透，一并被扫除出体外，让我们重新焕发活力，迎接美好的春天。以上这些养肝血，理肝气，降肝火的方法，希望能在今年春天对你有...……更多
2024-05-08 12:31:00肝气,肝火,方法,乌梅,肝气,肝火
...整体状态；如果长时间处于高压和疲劳的状态，会影响到身体的气血运行，进而影响到生育能力；那么，如何才能在这个环节上做得更好呢？接下来，我将从中医的角度为大家提供一些实用的建议和方法；调整作息，保证充足睡...……更多
2024-05-11 06:19:00环节,生育,帮助,中医,小李,身体
...导致气血运行不畅，出现气虚血瘀的症状，如四肢冰冷、乏力、面色苍白等。而黄芪具有温补气血的功效，可以增强人体的阳气，改善气血循环，从而缓解这些症状。而这种食材则具有温热的性质，可以进一步增强黄芪的温补作...……更多
2024-01-19 13:02:00益气,肝气,黄芪,肝脏,作用,情况
...感会变得越来越严重。
症状三、没有任何力气其实全身乏力属于生活中比较常见的一种病症，因为如果有低血糖或者是低血压，也比较容易出现乏力，头晕等问题。因为这种症状并不是非常明显，然而随着病情的加重，很有可...……更多
2024-05-20 10:28:00尿毒症,小伙,饮料,医生,肾脏,尿毒症
...消积除胀。主要用于调理脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠等当超负荷的劳累，身体恢复不了；脾气虚，容易患感冒；神疲乏力，气短懒言，一天到晚总是觉得很疲惫，不想动；胃口差，饭吃...……更多
2024-01-15 09:22:00益气,气虚,医生,参考,益气,中成
...他妻子就是因为甲亢才爱生气、情绪易激动，甲亢导致的乏力也使她干什么都提不起精神。在专家的指导下去医院抽血化验了甲状腺功能全项，才知道是身体出现了问题。甲亢全称为甲状腺功能亢进症，是由于甲状腺合成释放过...……更多
2023-02-27 07:05:00甲亢,患者,情绪,甲亢,甲状,甲状腺
...“阳康”一周后，小林（化名）连续四晚噩梦连连，白天无精打采。在上海市第十人民医院中医科，近期前来就诊的“阳康”患者中，约5成患者都提到“睡不好”的问题，比如有的因为担心身体思虑过多，晚上躺在床上翻来覆...……更多
2023-01-12 20:18:00里约,噩梦,答疑,患者,不好,噩梦
...失眠，多梦，健忘，醒了之后睡不着食欲不振，身体疲劳乏力，那么说明存在肝气不舒的情况，并且在这种问题之下失眠问题严重，又存在心脾两虚的现象，这个时候可以将逍遥丸搭配归脾丸来健脾养心，疏肝理气。逍遥丸+盐...……更多
2023-03-15 10:53:00肝郁,脾虚,治疗,肝气,加味,肝郁
如果感觉自己常常疲劳乏力，无精打采，脸色萎黄，气血不足了该怎么办呢？气血不足，是我们经常会见到的一种体质，尤其是女性朋友、老年人、或者长期体质弱的人最为常见，气血是维持我们身体正常运转的“动力燃料”...……更多
2024-04-09 11:35:00精气,乏力,阴阳,疲劳,气血,熟地黄
...着了会做噩梦，一惊一乍的，很容易醒，口干口苦，气短乏力，可以参考一个温胆汤。第三种，肝肾阴虚，中医认为肝肾同源，肝阴太亏损，肾阴也会受到影响，这种人腰膝酸软，五心烦热，潮热盗汗，男同志容易遗精早泄，女...……更多
2024-04-10 06:27:00一文,虚证,实证,好人,肝气,肝脏
...腰膝冷痛，甚至还有功能减退，欲望下降，总是感到疲倦乏力，没有精神等情况，但是呀，不能先去温补肾阳，否则就会出现效果很弱，甚至还上火的情况为什么呢？因为你现在还有肝郁脾虚的情况，脾胃虚弱，所以药物不能被...……更多
2024-05-05 10:02:00舌头,脾虚,肝郁,脾胃,肝气,情况
...阳气不足会导致身体各种功能代谢减缓，让人感到胆怯、无精打采。因此，保持身体的阳气至关重要，有助于提高免疫力，抵御疾病的侵袭。春季养阳，食疗是一种有效的方法，通过食物调理来增强阳气，提高身体的抵抗力。1...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...专业人士支招助你满血复活不少上班族节后上班容易感到无精打采，工作状态不佳。 本报记者 严 洁 绘 ■本报记者 肖颖婧读者来电“快乐时光总是那么短暂，一转眼美好的春节假期就这么结束了。我回归工作岗位后，却感觉早...……更多
2023-02-01 04:14:00人士,专业,状态,综合征,工作,丽娜
...如若总是控制不住情绪，便会轻易摧毁人脉关系，还会让身体承受巨大的压力。人生这辈子，不管遇到什么事，都请记住：不必生气，没有什么事，值得你生气。因为，所有的难事，所有糟糕的事，都会成为过去。拉尔夫·沃尔...……更多
2024-04-12 11:08:00情绪,控制,人生,情绪,小娘,小李
...退，食物消化吸收能力下降，进而导致体重下降。4.肢体乏力：身体无法获得足够的能量供应，导致肢体无力、疲倦乏力。5.怕冷：脾胃虚寒的人会觉得寒冷，尤其是在四肢、背部以及腹部会感到特别寒冷。6.舌苔白：舌苔是中医...……更多
2024-05-10 06:47:00脾虚,脾胃,自查,症状,方法,脾胃
...补充指肚平扁薄弱手指尖实施方案血气欠缺负重手掌厚而乏力延展性差多见活力较差疲倦困乏。手指甲月牙形，这一很多人都了解倘若手指头上沒有月牙形或仅有拇指有表明身体寒气重，血液循环系统作用差，气血两虚。假如过...……更多
2023-05-18 11:09:00肝郁,气血,原因,气血,血气,血液
...肝脏问题，从而维护皮肤和整体健康的和谐统一。2.疲劳乏力：疲劳乏力，是肝脏受损时常见的一种身体反应。肝脏作为我们体内的重要代谢器官，一旦其功能受损，就会对我们的身体造成很大的影响。当肝脏受损时，其代谢功...……更多
2024-05-08 11:46:00身体,肝脏,健康,毒素,身体,左金丸
...层兴奋度，使之处于压抑状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果越睡越困。适当运动有助于增强体质。“雨水节气的气候特点是寒湿较重，因此雨水节气运动养生应注意避寒防湿。特别是老年人，晨练不宜过早，应在较...……更多
2023-02-22 06:06:00春雨,万物,养生,健康,雨水,节气
...足的5种表现，帮助你更好地了解自己的健康状况。1.疲倦乏力：肝血不足的人常常感到疲倦乏力，即使经过充足的休息也无法缓解。这是因为肝血不足会影响身体的新陈代谢和血液循环，导致身体无法得到足够的氧气和营养物质...……更多
2024-04-01 11:25:00身体,这是,健康,疲倦,多梦,症状
...供给大脑的血液相对减少，容易使人出现精神不振、倦怠乏力、头昏欲睡等“春困”症状。如何摆脱“春困”？笔者总结了几点建议分享给大家。早睡早起助睡眠。春季是阳气生发的季节，如果人体阳气不足，加上谷雨时节空气...……更多
2024-04-14 05:38:00时节,阳气,穴位,人体,时节,建议
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俗话说：“十个胃病九个寒”，意思是大多数胃病都是由寒邪引起的。寒邪侵袭胃部，会导致胃阳不足，胃失温煦，胃络阻滞，从而出现胃痛
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说到米，种类很多，平时我们吃的最多的就是大米啊，小米啊这些比较常见的，也是我们主食中吃的最多的一种。我们的身体需要很多不同的营养成分
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1.最好还是吃晚餐，晚餐可以吃得清淡简便，但为了保持晚上少量的活动耗能和基础代谢耗能，最好还是不要完全不吃。另外，从午餐过后到晚餐要经历六七个小时的时间
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