- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，有助于保持健康的体重。此外，早餐还可以提高身体的免疫力。早餐中摄入的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质可以帮助增强身体的免疫系统，减少感冒、咳嗽等疾病的发生。同时，早餐还可以促进身体的代谢和循环，有助...……更多
2023-12-16 06:41:00小米粥,小米,餐桌,早餐,医生,建议
...染引起的。这种细菌是一种常见的机会性感染菌，常见于免疫力低下或呼吸道受损的人群中。绿痰也可见于肺部感染或支气管炎等疾病中。黄痰通常是由细菌感染引起的。当呼吸道中的白细胞与细菌战斗时，白细胞会释放出大量...……更多
2023-10-28 06:29:00止咳,水果,帮助,肺部,呼吸道,疾病
![冬季养生有“良方” 2024-01-14 18:09:15 [综合新闻] 太原新闻网 刘涛 2024-01-14 06:09](https://img2.fyun.cc/newsimg/563/221/520f8d2a104d6a4d8b5b52f50405d132d3fe24e0.jpeg)
...素和矿物质的食物，如鱼类、坚果、绿叶蔬菜等，以提高免疫力，抵抗寒冷天气带来的各类疾病。可适量增加富含碳水化合物的食物，如全谷类食物，有助于提供足够的能量，保持身体的温暖。加强室内运动，促进气血运行。“...……更多
2024-01-14 19:10:00刘涛,太原,新闻,良方,养生,新闻网
...复期的重要性适当进行体育活动，可以帮助提高患者身体免疫力同时增强体力和心肺功能。膀胱癌康复期的患者，可以选择一些强度比较低的运动，比如太极拳、瑜伽和散步等帮助身体机能快速恢复，也能够通过运动强化心理素...……更多
2023-12-29 22:51:00膀胱癌,膀胱,康复,要点,护理,康复
...红薯中富含糖蛋白和粘液蛋白，糖蛋白可有效为机体增强免疫力，具有很好的抗突变作用，粘液蛋白对人体也有特殊的保护作用，可减缓器官老化，提高机体免疫力。研究发现,2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后,其胰岛素敏...……更多
2023-10-21 21:10:00大肚,子平,抗衰老,红薯,红薯,小米
...吃红枣也有一定的辅助治疗效果。2、红枣能提升人体的免疫力在平时经常食用红枣的话，在进入人体之后还可以促进白细胞的生成，因为人体内的白细胞可以吞噬体内的一些有害细胞和各种病毒，所以说，如果大家在平时经常...……更多
2023-11-04 16:01:00红枣,变化,身体,时间,红枣,湿气
...抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基的伤害，从而提高免疫力。此外，它还含有维生素B6，有助于维持神经系统的正常运作，以及维生素E，有益于皮肤健康。芋头是一种低热量的“碱性食物”，它富含钾、磷、铁、钙和膳食纤...……更多
2023-10-23 21:56:00芋头,菜肴,美味,营养,价值,制作
...军”蔬菜，每一样营养鲜嫩正当时，常吃补足营养，增强免疫力。一、莴笋：纤维素冠军春天是一个最适合吃莴笋的季节，莴笋有着极佳的营养价值，而且口感鲜美，是一种理想的保健蔬菜。莴笋中的膳食纤维含量也很高，可以...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...成和功能。足够的叶酸摄入可以提高免疫细胞效能，增强免疫力，有助于预防感染和疾病。同时，叶酸还能促进血液中血红细胞再生，增强人的造血功能。4.提高胰岛素敏感性叶酸可以通过降低机体内慢性炎症反应、改善血管内...……更多
2024-01-23 06:45:00叶酸,多面手,好处,方面,健康,叶酸
...血生津。红薯含有丰富的纤维素和维生素C，有助于增强免疫力和抗氧化能力。我们可以用这些根茎类食材来制作美味的酸辣土豆丝，将土豆切成丝状，再用青椒、葱姜和干辣椒翻炒均匀，口感酸辣可口，既增加了食欲，又保持...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...白面的维生素和矿物质含量相对较低。维生素C可以增强免疫力，促进胶原蛋白的合成，而钾是维持心脏健康和血压稳定的关键矿物质。3.丰富的膳食纤维芋头富含膳食纤维，对于增加饱腹感和改善便秘非常有帮助。相比之下，精...……更多
2023-12-20 12:52:00芋头,口感,味道,营养,价值,芋头
...要更多的温暖和营养来保持健康。而饮食是提高我们身体免疫力的重要途径之一。今天，我要给大家介绍5种大雪季节最好的食物，它们被称为“大雪5宝”，民间也有俗话说“大雪吃5宝，医生不用跑”，吃了这些食物可以让我们...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...、润燥止咳、清心安神、养血益气的功效，富含铁、钙等微量元素，可增强人体免疫力。3、补肺首选杏仁立秋后是养肺、补肺，治疗肺部疾患的最好时节。补肺的食品有银耳、百合、柿饼等，其中杏仁是首选，杏仁分甜杏仁和...……更多
2023-01-06 23:26:00好用,食物,推荐,杏仁,莲藕,蜂蜜
...血的作用。经常食用鳝鱼可以改善脾胃功能，增强人体的免疫力。此外，鳝鱼还可以治疗一些消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等。五、并不是所有人都适合经常食用鳝鱼1、有热症状的人鳝鱼性温热，容易上火。因此，体内有热...……更多
2024-01-14 11:58:00鳝鱼,食用,健康,问题,鳝鱼,食用
...、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。山药能增强免疫功能，延缓...……更多
2023-12-04 06:42:00功效,山药,红薯,黑米,大米,邓老
...，还能补充丰富的维生素C。维生素C的摄入不仅可以增强免疫力，还可以促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老的进程，减少自由基的产生，辅助美白淡化斑点。除了制作柠檬蜂蜜水外，我们还可以将柠檬和其他水果一起搭配制作...……更多
2023-11-23 12:12:00猕猴,猕猴桃,酸甜,味道,水果,营养
...”，富含维生素C、维生素A、铁和矿物质。它有助于增强免疫力，改善皮肤质量，同时也能提供甜味，使汤更加美味。推荐食谱：莲藕百合红枣排骨汤食材：莲藕、排骨、莲子、百合、红枣、盐、葱、姜、料酒、香菜。详细做法...……更多
2023-10-24 21:23:00养生,金色,时期,帮助,莲藕,排骨
...纹，使皮肤变得更加的白皙、透亮、年轻。四、提高身体免疫力柠檬里面有着大量的维生素C，所以有很好的抗氧化作用，还可以提高我们身体的抵抗力，而且蜂蜜里面的活性物质对我们的身体有着很好的调节作用，所以经常喝...……更多
2023-12-15 11:50:00柠檬水,蜂蜜,禁忌,柠檬,好处,营养
...育。可预防小儿发育不良，预防健忘或失眠等。3、提高免疫力鱼胶能为人体提供丰富的氨基酸，有助于促进机体中免疫蛋白的合成，鱼胶中还含有大量胶汁，不仅有补血、活血、止血的作用，还能御寒祛湿，适合体质虚弱的人...……更多
2024-02-19 17:32:00鱼胶,蛋白,好处,鱼胶,蛋白,皮肤
...抗氧化物质这些成分有助于抗氧化、美容养颜，提高身体免疫力。因此，经常把紫薯当主食吃的人，不仅能够保持肠胃健康，还能够预防便秘、心血管疾病等问题，同时还能提高身体免疫力，延缓衰老。以上案例证明，经常把紫...……更多
2024-01-21 10:59:00肠道,心血管,心血,疾病,健康,身体
...冷、增强身体抵抗力的重要营养素。维生素C不仅能提高免疫力，还能促进皮肤健康；钙质则是维持骨骼健康的关键。
每周两次，把荠菜加入你的餐桌，无论是做成清炒荠菜、荠菜豆腐汤，还是荠菜饺子，都是美味又健康的选择...……更多
2024-01-08 10:57:00荠菜,小肚,湿气,帮助,荠菜,做法
...后可以有效的补充营养，当中含有丰富的维生素或者多种微量元素、铁元素，可以起到补血的效果，避免出现缺铁性贫血，可以让面色变得更加红润，同时还可以促进食欲改善食欲下降的症状，增强人体的免疫功能，减少一些疾...……更多
2023-01-12 15:49:00青枣,台湾,禁忌,牛奶,青枣,糖尿
...多吃新鲜蔬菜、水果，补充人体所需的营养素，提高机体免疫力。适度运动：定期进行体育锻炼，如散步、跑步、游泳或瑜伽等，有助于提升体质，强化心肺功能。充足休息：确保每晚获得高质量的睡眠，以恢复体力并维持免疫...……更多
2024-03-19 11:20:00呼吸道,成年人,成年,呼吸道,症状,病毒
...等问题。在这个时候，人们尤其需要注重保护肺部，提高免疫力，以更好地度过寒冷季节。雪梨，被誉为“化痰王”，以其清润的口感和出色的药用价值，在中医养生中一直备受推崇。本文将深入探讨雪梨的功效，以及如何在冬...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...不适。为了保持身体健康，我们需要注重饮食调理，增强免疫力，减少湿气的累积。而荠菜作为一种常见的野菜，具有丰富的营养成分和药用价值，对身体健康非常有益。它富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素和钙等营养素，不仅...……更多
2023-10-31 14:57:00荠菜,湿气,废物,水分,食用,荠菜
...，减少呼吸道感染的可能性。鼓励孩子适度运动也是提高免疫力的有效途径。适度的运动可以增强身体的免疫系统，提高抵抗力，使孩子更好地抵御外部病原体的入侵。此外，饮食均衡同样是预防支气管炎的关键。提供富含营养...……更多
2024-03-11 10:05:00支气管炎,支气管,孩子,支气管,支气管炎,孩子
...体必需的多种宝贵氨基酸、维生素，还有哪些不可或缺的微量元素，如锌、锰、铷等。你晓得吗？它更具有令人惊叹的保健功用。它有助于降低血脂，增加冠状动脉血流量，为心肌提供更多营养。关于那些心脑血管疾病的高危人...……更多
2024-02-02 10:42:00回事,身体,医生,斑块,安康,药物
...和矿物质（如钙、铁、钾），有助于增强骨骼健康和提高免疫力。推荐食谱：黄豆拌芹菜
准备食材：黄豆、芹菜、胡萝卜、葱、姜、八角、香叶、盐、生抽、香油。具体做法：1.将黄豆提前用清水泡软，这有助于加快烹饪过程...……更多
2023-10-23 21:36:00秋燥,脾胃,豆类,功效,黄豆,红豆
...山楂还被用来调理脾胃，增强食欲，对于改善体质、增强免疫力也有显著效果。
除了山楂，冬天的餐桌上还少不了一些滋补的蔬菜，其中山药和南瓜是备受推崇的“黄金搭档”。山药，又叫淮山，是一种营养丰富、滋补身体的...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...道菜品富含优质蛋白质、维生素C和纤维素，有助于增强免疫力和促进肠道健康。食材：平菇、青椒、鸡蛋、盐、油。做法：将平菇切片，青椒切丝。锅中热油，加入鸡蛋炒散成蛋花。接着，放入平菇和青椒翻炒均匀，炒熟后加...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
更多关于健康的资讯：
子宫是女性特有的一个器官，它可以帮助女性平衡身体的激素，生成和排出月经，还要负责孕育新生命，所以每个女性都要保护好自己的子宫
2024-09-26 11:56:00
生活中很多女性都会存在贫血的问题，这主要和先天的生理结构或者不良的生活方式有关。如果没有及时补血，那么很有可能就会引发毛发粗糙
2024-09-26 11:57:00
人体每天都需要通过基本的代谢来排出身体中的各种有害毒素，而排便就是其中一种主要的代谢方式。排便的具体情况会在一定程度上反映身体的健康状态
2024-09-26 11:58:00
女性来月经时，腹部总会出现各种不适症状，比如痛经。痛经指的是女性在经期或者经期前后出现的周期性小腹疼痛的情况，这种情况具体可以分为原发性痛经以及继发性痛经两种不同的类型
2024-09-26 11:58:00
由于现代的生活节奏比较快，因此很容易养成各种不良的习惯，比如暴饮暴食，熬夜等，这些习惯会不断地加速人体的衰老，导致体内的循环速度减慢
2024-09-26 11:59:00
近年来随着生活水平的提高，有越来越多的人开始出现肥胖的情况，特别是腹型肥胖，不仅仅是男性，很多女性也存在大肚腩的现象，一坐下肚子上就会堆出几层肉
2024-09-26 12:01:00
生活中很多人被油头所困扰，头发总是油油的，必需每天都洗才能保持清爽的状态，如果超过一天不洗，头发就会油的发亮，总给人一种邋里邋遢的感觉
2024-09-26 12:49:00
前列腺是男性特有的一种性腺器官，前列腺健康与否还关系到男性的房事，当前列腺出现异常以后，不仅会影响到夫妻生活，严重的甚至还会导致不育症的发生
2024-09-26 12:49:00
不管是男性还是女性，都希望自己拥有光滑细嫩的皮肤，但在日常生活当中，大部分人群的皮肤会出现各种各样的问题。除了皮肤暗沉无光
2024-09-26 12:50:00
对于健康成年人群来说，身体每天会代谢掉2500毫升左右的水分，那么每天的补水量要保持在2500毫升左右。而其中有50%左右的水分
2024-09-26 12:50:00
肠道是人体中一个的消化器官，分为大、小肠以及直肠三段。小肠起到消化食物的功能，而大肠可以将一些代谢产物浓缩并形成大便，然后通过直肠经肛门排出体外
2024-09-26 12:51:00
酸奶已经成为了一种老少皆宜的营养饮品，作为一种口感酸甜、奶味十足的奶制品，可以说深受大众的青睐。不过喝酸奶也应该讲究方法
2024-09-26 12:52:00
生活中很多人都特别喜欢吃薯类食物，白薯、红薯、紫薯都属于人们餐桌上常见的美食，无论是蒸、煮、烤还是炖菜，都可以提升人们的食欲
2024-09-26 12:53:00