- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
面对自己的身材，我们会发现，随着年龄的增长，到了中年以后，身材变胖会发生在无形当中，不但如此，在变胖的过程中，还非常容易胖肚子。变胖还长肚子，不仅让外形失去美观，还会对健康造成不利影响，那么，如何避...……更多
2023-01-22 18:40:00方面,风险,原因,脂肪,腹部,运动
...素都会影响代谢速率。总结起来，肚子先变胖的原因是多方面的，包括遗传因素、激素变化、生活方式和代谢速率。这些因素共同作用，导致脂肪在腹部集中堆积。了解这些原因可以帮助我们制定科学的减脂计划，重视健康生活...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...之时则可以坚持更多的时间。对于腹部脂肪而言，在运动方面，就特别需要把运动强度提上来，因为有研究显示，高强度运动更有助于腹部脂肪的分解，不过，强度因人而异，同样的运动形式对于不同的人群来讲，感受不同、强...……更多
2023-01-21 23:22:00腹部,训练,腹部,脂肪,运动,强度
...下降，脂肪就会转移到腹部来堆积，此时内脏脂肪增多的风险就会提高。3.压力
当我们提到腹部脂肪堆积的原因之时，也总是会提高皮质醇这个词，也就是我们常说的压力激素，当皮质醇水平较高之时，就会造成脂肪分解困难...……更多
2023-01-22 12:26:00腹部,脂肪,学习,脂肪,腹部,内脏
...如：1.心血管疾病：腹部脂肪过多会增加患心血管疾病的风险，如高血压、冠心病等。2.糖尿病：小肚子脂肪过多可能导致胰岛素抵抗，进而引发糖尿病。3,关节炎：过大的体重压力可能导致关节炎等疾病。四、如何减少小肚子？...……更多
2023-10-09 18:47:00小肚,小肚子,小肚,腹部,小肚子,脂肪
...士来讲，当腰臀比大于0.9之时，就存在着内脏脂肪超标的风险。第二：内脏脂肪形成的原因当然，我们的目的并不是要了解内脏脂肪，而是要如何减掉内脏脂肪，而想要减掉内脏脂肪，就需要了解内脏脂肪的成因才行。那么，是...……更多
2023-01-21 22:29:00内脏,脂肪,脂肪,内脏,腹部,运动
...”。但是，大多数人往往忽视了肚子变大背后隐藏的健康风险。肚腩增长的背后：不只是脂肪的积累在探讨肚子变大的原因时，我们通常会直接将其归咎于脂肪的积累。然而，这个现象背后的真相远比看上去更为复杂。下面，我...……更多
2024-01-17 10:04:00越来,越来越,脂肪,腹部,饮食,身体
...在加速跑30秒后再慢跑30秒。不过，高强度运动所伴随的风险也比较高，所以，是否选择高强度运动还要看自己的健康与运动能力。3.关于腹部训练腹部训练能否减掉腹部脂肪呢？答案是不能。因为腹部脂肪所针对的目标是腹部肌...……更多
2023-01-21 22:12:00高效率,腹部,脂肪,参考,腹部,脂肪
...”，降低前列腺癌发生风险？
消除啤酒肚，需要从多个方面入手，包括饮食、运动、生活习惯以及心理调整。1.饮食方面控制总热量摄入，啤酒肚主要是由于摄入过多的热量而积累的脂肪。所以要控制每日的热量摄入量，保持...……更多
2023-10-09 11:46:00啤酒肚,前列腺癌,腺癌,前列,男士,啤酒
...、匀称的目的。然而，许多人在减肥过程中，由于对饮食方面的认知不足，往往会遭遇一些不可预料的结果。在减肥期间，有些食物被认为是不利于减肥的，这些食物可能会让减肥变得更加复杂和困难。在减肥过程中，一些人会...……更多
2023-10-05 10:45:00赘肉,腹部,医生,建议,西瓜,热量
...7—9个小时的人比每晚睡眠不足5个小时的人患腹部肥胖的风险低28%—35%。压力过大。身体面临压力时，会释放皮质醇。皮质醇增高可导致肥胖，而腹部的皮质醇受体比身体其他部位更多。另外，晚餐吃太晚，夜晚睡前喝奶、咖啡...……更多
2023-12-28 07:26:00腹部,脂肪,腹部,脂肪,皮质醇,皮质
...。
急性胰腺炎治疗:急性胰腺炎的治疗主要包括以下几个方面：休息胰腺：通过禁食来让胰腺得到休息，减少消化酶的产生和分泌。缓解疼痛：可以使用药物如麦角新碱或吗啡来控制疼痛。液体补充：静脉注射补充水分和电解质...……更多
2024-03-21 12:00:00胰腺炎,胰腺,治疗方法,治疗,方法,胰腺
...拥有平坦的小腹。通过调整饮食结构和增加运动量这两个方面的努力，以及学会控制压力、充足的睡眠等，相信你一定能够成功瘦身，拥有更加健康和美丽的身材。同时，也要保持淡然的心态，瘦身不是一朝一夕之功，持之以恒...……更多
2024-06-24 20:09:00女性,腹部,脂肪,运动,饮食,女性
...用。首先，食管底部的括约肌在防止胃内容物逆流至食管方面发挥着至关重要的作用。当食管括约肌功能失调时，胃酸和消化液可能会逆流至食管，引发疼痛和不适的症状。这种功能失调可能由多种因素引起，如年龄、遗传因素...……更多
2024-04-12 08:20:00食管,成因,生活,食管,胃酸,逆流
...烟、患有长期胰腺炎、家族史、肥胖和糖尿病等被认为是风险因素。3. 囊性纤维化引起的胰腺疾病囊性纤维化是一种遗传性疾病，影响多个器官包括胰腺。它可导致粘稠的粘液堵塞胰腺管道，从而妨碍消化酶的正常流动，并可能...……更多
2024-04-30 17:40:00胰腺,症状,健康,问题,胰腺,胰腺炎
...压、高血糖和高血脂等代谢异常因素，增加了NAFLD的发生风险。(二)饮食习惯：高糖高脂饮食、过量摄入加工食品和饮料等，容易导致脂肪堆积。(三)缺乏运动：缺乏体育锻炼、久坐不动的生活方式，增加了患NAFLD的风险。(四)遗...……更多
2024-06-01 05:00:00肝病,脂肪,酒精,肝脏,治疗,脂肪
...部多余脂肪，其实说到底这是个挺复杂的事情，但是要方方面面都注意到了，也不是太难的事情。虽然短时间内不太可能有腹肌多少块的，但是明显的缩减腰围尺寸还是可以做得到的。减少腹部脂肪其实并不是少吃多运动能够实...……更多
2024-06-11 06:13:00脂肪,内脏,腹部,建议,皮质醇,脂肪
...增长而减少，而脂肪组织相对增加。肌肉组织在消耗能量方面比脂肪组织更为高效，因此肌肉量的减少会降低身体的能量消耗，从而使得未被消耗的热量更有可能以脂肪形式储存在体内，尤其是腹部。为了对抗基础代谢率的下降...……更多
2024-06-07 10:57:00大肚,大肚子,诱因,男性,年龄,背后
...腹部脂肪堆积过多，可以从运动、饮食、生活习惯这几个方面入手。减少腹部脂肪最有益的活动是有氧运动。常见的有氧运动包括快走、慢跑、游泳、自行车、健身操、跳绳等。另外，李倩颖还向大家推荐了4个可以减掉腹部赘...……更多
2024-02-19 15:16:00腹部,脂肪,过后,动作,李倩,脂肪
...确保充足的睡眠和有效的压力管理是控制体重不可忽视的方面。荷尔蒙失衡：体重的隐形调节者当提到体重管理，荷尔蒙的作用常常被忽视。然而，这些生化信使在调节食欲、新陈代谢和脂肪存储方面扮演着关键角色。荷尔蒙失...……更多
2024-04-07 11:01:00长胖,根本,医生,原因,体重,荷尔
...或“苹果形身材”，二者因脂肪堆积部位不同带来的疾病风险确实有差异。但她提醒，“梨形”本身并不能看作是基因彩票，脂肪堆积都有心血管疾病风险， 营养均衡的饮食、适当运动、控制肥胖才是健康的更有利因素。何为...……更多
2024-01-11 14:42:00死亡率,脂肪,医生,风险,脂肪,身材
...过自己那看似无害的大肚子背后，隐藏着这样严重的健康风险。张先生的故事并非个案，它反映了一个更广泛的社会现象：很多人对于自己的健康状况存在认识误区，特别是当这些问题以一种社会上被广泛接受的形式出现时。这...……更多
2024-04-04 17:20:00大肚,大肚子,背后,风险,健康,高血脂
...细胞样树突状细胞较高的活性，可降低感染流感等疾病的风险。02内脏脂肪多危害健康内脏脂肪多的人，往往大腹便便，其危害不仅是影响免疫力。基于多项前瞻性流行病学研究，肥胖与冠心病的高发病风险相关。过度肥胖可通...……更多
2023-12-11 10:12:00免疫力,免疫,脂肪,内脏,树突状,细胞
...摄入的基础上，尽量做好营养搭配，同时增加运动。饮食方面不要刻意节食或断食，可以适当少吃一些，比如以前很喜欢吃炸鸡、烤肉，不妨少吃点，以前每顿要吃两三个大馒头，可以少吃一个。
减少高能量的食物。比如炸鸡...……更多
2024-07-12 17:22:00肥胖,脂肪,内脏,腹部,腰围,运动
揭示腹部脂肪堆积的前4个原因将帮助你了解其具体原因，以有效减少腹部脂肪。腹部脂肪的积累不仅对女性而且对男性来说都是一种致命的威胁。日常的生活习惯似乎是正常的，但它们有助于增加腹部的大小并导致第二轮“胖...……更多
2024-02-06 17:16:00腹部,脂肪,原因,腹部,脂肪,原因
...，可能导致糖尿病、心血管疾病等，甚至会增加患癌症的风险。那么，燃烧腹部脂肪有哪些方法呢？李俊峰表示，消除腹部脂肪，饮食很重要，摄入反式脂肪会导致腹部脂肪过多，同时定期锻炼也很重要。有氧运动是减少腹部脂...……更多
2024-01-20 09:15:00腹部,脂肪,动作,腹部,李俊,脂肪
...理状况包括个体的情绪状态、压力水平和心理应对能力等方面。一些研究发现，心理健康问题如焦虑、抑郁等与较短的寿命存在着关系。而人们的身材往往会影响他们对自身的自信程度以及与他人的交往方式。身材较好的人可能...……更多
2024-02-05 14:07:00长寿,寿命,脖子,身材,影响,寿命
...而这个症状在女性人群则排名第二位。其实，造成腰痛的原因有很多，工作原因、腰椎老化、不良生活习惯和坐姿、压力大都可能造成腰痛，但是，内脏脂肪囤积也是一个不能忽视的原因。要知道，人体的脊椎是由许多小骨骼直...……更多
2024-06-27 09:21:00腰疼,小腹,内脏,腹部,脂肪,过多
...血糖急剧上升。血糖快速升高，刺激胰岛素分泌增加，一方面将葡萄糖转化为脂肪，另一方面还会抑制脂肪分解，而血糖的波动也会影响特定基因的表达，最终结果就是导致皮下脂肪和内脏脂肪增加。·压力大长期压力过大，会...……更多
2024-01-12 10:19:00脂肪,脂肪,内脏,碳水化合物,饮食,减肥
更多关于健康的资讯：
重庆眼科医院排名第一的医院是陆军军医大学第一附属医院、重庆医科大学附属第一医院、陆军军医大学新桥医院等。陆军军医大学第一附属医院眼科开展了眼科重点专科所要求的所有专科项目
2025-01-07 00:14:00
电视剧《知否》里曼娘身为配角，是一个无恶不作的恶毒妇人，因此激起观众们的全体嫌弃。她其实也是一个有想法和手段的女人，前期又有男主顾廷烨的全力相护
2025-01-07 00:15:00
刘阿姨一直很喜欢吃玉米，退休之后闲暇时间多了自己开了一小块地种玉米，在玉米收获季节时，每天都变得花样的做玉米吃，玉米饼
2025-01-07 00:39:00
1月4日，爱尔眼科贵州省区眼底病诊疗技术培训班暨疑难眼病远程医疗会诊中心授牌仪式在贵阳成功举办。疑难眼病远程医疗会诊中心的建立
2025-01-07 02:06:00
1月6日下午，贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
2025-01-07 02:06:00
本文转自：人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者 焦思雨《人民日报》（2025年01月07日第 15 版）展开双臂
2025-01-07 06:48:00
那年，那月，那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过，年味便一天比一天浓了起来。小时候，母亲常常对我们说：“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
明天是“冬三九”，这也意味着，气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候，人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
每到冬季，膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐，杭州60多岁的章大伯（化名）就是其中一员，他认为好东西要“多多益善”，短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
大河网讯 “腊八到，粥飘香。”1月7日，农历腊月初八。喜迎新春，就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年，喝上一碗粥不仅暖身
2025-01-07 07:32:00
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时，又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
2025-01-07 07:41:00
中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
2025-01-06 19:20:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）对于长时间久坐、饮食单一的上班族而言，便秘这事儿一点也不陌生。那么，便秘究竟是怎么回事
2025-01-06 20:40:00
本文转自：人民网-广西频道在福绵区成均镇劝场村，郁郁葱葱的甘蔗林在阳光下闪耀着绿色的光芒。梁宇摄近日，玉林市福绵区迎来了黑皮甘蔗的丰收季
2025-01-06 17:33:00