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水果你吃对吗?中老年人吃什么水果最合适?
...红的看着很漂亮,味道很不错,很甜糯糯的。是我爱吃的水果。人老了麻烦就多了,各种各样的病接踵而至。在外面遇上同年龄段的熟人,聊着说着就会问你“三高”如何?好像“三高”就是专为老年人准备的,这样不能吃,那...……更多
本文转自:长江日报水果老少皆宜。但是,相对于年轻人,老年人的消化吸收能力变弱,同时还可能患有各种各样的慢性疾病,在这些特殊的身体情况下,老年人应该怎么吃水果才能更好地促进健康呢?水果可吃可不吃?首先...……更多
糖尿病人可以吃的5个“低糖水果”
哪些可以称之为低糖水果呢?1、番石榴:番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康,是糖尿病患者最佳水果。2、雪莲果:雪莲果是是所有植物中果寡糖含...……更多
这10种蔬果,冬天最值得吃
...含有相对较少的脂肪、糖和能量。那么,冬季哪些蔬菜、水果营养密度高呢?今天的文章,笔者就集合了 10 种高营养密度又适合冬天食用的蔬果,大家不要错过。(图/pixabay)蔬菜中的 top5推荐依据:营养成分突出,常见且便宜...……更多
夏季水果市场供应充足, “吃瓜群众”有口福了!
...格季节性下降记者从农业农村部了解到,6月份全国各地时令水果大量上市,品种丰富,水果价格也进入季节性下降通道。在北京这家水果门店,西瓜、甜瓜、桃子、李子等盛夏时令水果摆满了货架,负责人介绍说,今年夏季,...……更多
5月,有钱没钱,6种碱性水果记得吃,口感好水分足,应季食受益
...的气候非常适合植被瓜果蔬菜的生长,这个季节也有很多时令的水果上市,夏天的时令水果非常好吃,光照充足,营养和口感都非常好。我们平时吃蔬菜水果啥的都建议选择时令蔬菜,反季节的瓜果和蔬菜少吃一些,科技与狠活...……更多
“秋天吃一果,中药不用喝”,一润肺,二养心,三排毒,四通便!
...的干燥与寒冷。秋天是调养身体的黄金时节,而秋梨作为时令水果,其滋补效果显著。通过巧妙搭配其他食材,我们可以轻松做出养生又美味的佳肴。让我们在享受美味的同时呵护身体健康。【个人观点,仅供参考!本文由“秀...……更多
春季养生秘诀大揭秘:春季这些食材让你的身体,吸收更多营养
...富食材的时节。在这温暖的季节里,我们的饮食也需顺应时令,摄入那些既美味又养生的食物。那么,春季的季节食补都有哪些呢?菠菜:春日的菠菜宛如翡翠般碧绿,它不仅富含维生素C、维生素K和类胡萝卜素等营养物质,还...……更多
吃柚子上火吗
...,有助于防止肠癌和胃癌的发生。4、降血糖柚子虽然是水果,甜味也很足,但却能够降血糖,预防妊娠糖尿病。5、养颜美容柚子顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。6、减肥效果柚子和其他水果相比,当...……更多
临高:柚子产业带动村民增收
...柚、金钻凤梨、火龙果、莲雾、蜜枣、百香果等各种热带水果,种类丰富,口感鲜美,营养价值高。临高县农业农村局介绍,临高近年来热带水果产业继续加速发展,种植面积达到15万亩,预计2024年产量将达32万吨以上,并带动...……更多
自2023年初以来俄滨海边疆区已从中国进口2万余吨柑橘类水果
...023年初以来,俄罗斯滨海边疆区已从中国进口各类柑橘类水果2.39万吨。俄罗斯联邦兽医和植物卫生监督局指出,所有进口产品均已顺利通过植物检疫检查,完全符合俄罗斯植物检疫要求。2023年,中国已在滨海边疆区柑橘类水果...……更多
胃不好的人,平时多吃9种水果,或能帮助保护胃黏膜
...,诱发慢性胃炎。提醒:胃不好的人,平时应多吃这9种水果,或能帮助保护胃黏膜 1、苹果苹果是一种维生素C含量丰富的水果,更是一种营养价值很高的水果,维生素C是一种极强的抗氧化剂,能达到美容养颜和抗衰老的功效。...……更多
吃不过来了!这些时令水果陆续甜蜜上市
六月丰收季,三夏农忙时。芒种节气过后,各类瓜果陆续成熟上市,为炎炎夏日增添了一抹清凉和甜蜜。江西峡江西瓜甜蜜上市 基地购销两旺炎炎夏日,冰镇西瓜成了不少人的解暑“心头好”。眼下,正值西瓜成熟上市的季节...……更多
万物藏 闻肉香
...北方寒冷的冬季已经开始。气温逐渐下降,保暖防寒成为养生的重点,除了需要增添衣物之外,饮食上也要做出适当调整。这个季节,按北方人的习惯,应该吃一些滋补身体、御寒保暖的食物,为接下来进入寒冬打好基础。俗语...……更多
北京广安门王君伟医生:常吃六种水果,有利结节恢复
常吃六种水果有利结节恢复,结节病人要收藏。大家好,我是中国中医科学院广安门医院肿瘤科王君伟医生,经常有结节病人问吃什么水果对结节好?今天就来和大家说说六种对结节好的水果,可以收藏起来慢慢看。第一个苹...……更多
5种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的水果,不懂吃可惜了
糖尿病患者对于吃水果存在一些误解:他们担心水果含糖量高,食用后会影响血糖稳定,甚至加重病情。但实际上,新鲜水果富含维生素和矿物质,对于预防动脉硬化、视网膜病变和便秘等糖尿病并发症有一定益处,因此糖尿...……更多
冬天泡脚时,往水里加点“它”,活血通经又驱寒,小腿也悄悄瘦!
...菜有着很好的调味、去腥的作用,但其实它也有着很好的养生作用,不仅可以用来泡水喝,在泡脚时加一点也是很好的,生姜,性温热,能起到促进血液循环和驱寒的作用,所以在泡脚的时候,不妨加入一点生姜片或是姜汁,能...……更多
肾不好的人黄色水果要少吃,这是为什么
...而言,饮食调整是至关重要的一部分。其中,有一些黄色水果,尽管富含营养素,但可能肾脏疾病患者需要限制摄入,这是为什么?黄色水果一般富含维生素C、胡萝卜素、叶黄素等植物化学物质,对人体健康有益。某些黄色水...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...都喜欢。 韭菜在中国传统文化中,食物的选取和食用与时令节气密切相关,这不仅是为了追求食物的最佳口感,更是为了顺应自然规律,以达到养生的目的。惊蛰,作为春季的第三个节气,标志着万物复苏,气候由寒转暖,但...……更多
为了健康,以下五类人应该尽量少吃柚子
柚子是一种营养丰富、美味可口的水果,含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等,对身体有很多好处。但是,对于某些人群来说,柚子并不是一种健康的食物,甚至可能对健康产生负面影响。因此,为了健康,以下五类人应...……更多
冬季降火,这4种水果你一定不能错过!
...要注意降火。今天,我想给大家推荐4种具有降火功效的水果,不仅能帮助我们补充水分,还能增强抵抗力,让我们的身体更加健康。1.梨子:梨子是降火的好选择,它具有清热解毒、生津润燥的功效。梨子中含有丰富的水分和维...……更多
【一周问答】干燥流鼻血、吃水果拉肚子,应该如何调护?
...热汤水。若是反复出血,出血量大建议及时就医。 有些水果吃了容易拉肚子,冬枣、火龙果等等,是什么原因呢?是寒凉、还是过敏呢?他们的糖分是不是很高?食用有什么注意的?吃了水果拉肚子,原因很多,可能跟体质有...……更多
新海南财经观察 | 透过冬交会,看海南农产品跨界探索“新赛道”
...前市场追逐的大势所趋。在预包装茶饮领域,各类奶茶与水果茶层出不穷,但“沉香”+“柠檬茶”或许你还是第一次听说。在本届冬交会上,楠脂集团品牌事业群总经理屈辰葳忙于向国内外客商推介着旗下相关沉香制品,但他...……更多
立冬,无论贫富多吃“3菜3果”,含钾高正当季,精神过冬天
...锅盛盘了。“立冬吃3果”柚子柚子被称为冬天的“天然水果罐头”,食用起来酸甜可口,同时它也是高钾类水果,每100克柚子中含有275毫克的钾元素。推荐做法——蜂蜜柚子酱 1、柚子加盐揉搓均匀,用水冲洗干净,接下来就...……更多
海南临高做精金色产业
...说。临高田洋连片、水网纵横、土壤肥沃,具备发展热带水果产业的天然优势,盛产蜜柚、凤梨、香蕉、莲雾、百香果等10余种热带优质水果。2023年,全县热带水果种植面积达到15万亩,产值突破15亿元,蜜柚、凤梨种植面积分...……更多
入伏后,建议大家:多吃3瓜,少吃2果,腿脚更有劲
...能,增强腿脚力量。 一、多吃三瓜1. 冬瓜冬瓜是夏季的时令蔬菜,具有清热解暑、利尿消肿的功效。它含有丰富的维生素C和钾元素,能有效补充人体在炎热天气中流失的水分和电解质,保持体内环境平衡。冬瓜的肉质细嫩,口...……更多
柚子可以预防各种慢性疾病,心脏病和癌症,具有重要的作用
...某些类型的癌症。最后,柚子还是一种低热量、低糖分的水果,这使得它成为了一种理想的减肥食品。在餐前吃一些柚子,可以增加我们的饱腹感,减少食物的摄入量,从而达到减肥的效果。总的来说,柚子是一种营养丰富的水...……更多
水果虽然营养丰富,但这三种水果还是不建议有高血压的人吃
水果是我们日常生活中不可或缺的一部分,它们不仅色彩斑斓,装点着我们的餐桌,更是自然赋予的宝贵营养库。每当夏日的阳光透过树叶的缝隙,洒在沉甸甸的果实上时,空气中便弥漫起一股清新而诱人的果香,那是大自然...……更多
水果轮番登台 农户甜蜜不断
...云自治县火花镇仿佛披上了一层翠绿的新装。即将到来的水果成熟旺季,火花镇多种精品水果将依次登台、好戏不断,让群众在“甜蜜事业”中持续增收致富。“太阳底下干活更有劲。”5月10日,平寨村水果种植基地里,村党支...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...脂,建议少吃“4果” 1.榴莲榴莲是一种非常美味的热带水果,但是它的糖分和能量分别达到了32%和27%,所以患有高血脂的人不宜食用。另外,榴莲含有高量的脂肪和胆固醇,如果过量摄入,将导致血脂升高,这对血脂高的患者...……更多
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小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪受伤后怎么才能不留疤?祛疤膏推荐芭愈
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌患者选择什么样的靶向药物?达伯特®(氟泽雷塞片)带来KRAS突变肺癌治疗新突破
肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
良好的睡眠对控糖有益!睡前注意这些事项,血糖无忧!
对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
2025-01-05 10:42:00
年货节逛累了?多彩贵州城美食指南请收好→
本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
2025-01-05 08:38:00
了解卵巢早衰,重视卵巢健康!
正常情况下,女性的卵巢功能在40-50岁逐渐衰退。卵巢早衰,是指女性在40岁之前发生卵巢功能衰竭,这意味着卵巢的排卵功能
2025-01-05 08:40:00
胎停流产后如何重启孕育希望?这三件事一定要做好!
在备孕与怀孕的逐梦旅程中,每一位准妈妈都满怀着憧憬,期盼着新生命能如期降临,为生活添彩。然而,天有不测风云,胎停流产这一残酷的现实
2025-01-05 08:43:00
输卵管一侧堵塞一侧通畅,还能怀孕吗?
输卵管是女性受孕的必要通道,对怀孕起着重要的作用,输卵管通畅是怀孕的前提,若一侧的输卵管发生堵塞,将会大大降低怀孕的几率
2025-01-05 09:34:00
央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
2025-01-04 23:31:00
65岁老人晚上猝死,医生提醒:中老年人,晚上要牢记“3避免”
自认为身体健朗的张大爷,怎么也没想到,自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体,“我这身子骨,再活20年都没问题
2025-01-05 00:21:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之小寒节气讲座
1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
2025-01-05 04:49:00
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用镜头记录感知医疗成果,用创意展现医院文化,用专业视角传递医者的温暖与力量。1月3日下午,贵州华夏骨科医院举行第一届感知医疗成果展示视频大赛
2025-01-05 04:49:00