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一遇到事就心慌害怕,这是咋回事,中医告诉你四大病因!
...验,也是缓解心理压力和改善情绪的有效方式。中医治疗方法:针灸与中药针灸治疗,特别是对于肝郁气滞和心火过旺的情况,可以选择相应的穴位进行调理,如太冲穴、心俞穴,以疏肝解郁,清心降火。中药方面,如加味逍遥...……更多
为什么你容易上火阴虚到底能不能艾灸一篇文章讲明白
...,我们需要了解什么是艾灸。艾灸是中医学中的一种治疗方法,通过燃烧艾绒,将热量导入身体,以达到温通经络、驱寒除湿、调整阴阳等作用。对于阴虚的人,艾灸可以起到一定的调整作用。因为阴虚的人身体内部热量不足,...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...更换牙刷,确保牙刷的清洁效果。三、不花一分钱的养生方法,健康相伴 中医认为,人的寿命不单单是先天基因决定的,更取决于后天的生活方式,掌握良好的养生方法,有助于调节身体,延年益寿。下面不花钱的养生方法,...……更多
养好嗓子 声如金玉 牢记“三要三不要”
...咽喉疼痛、声音嘶哑等症状有一定的辅助治疗作用。按摩方法为用拇指指腹按压穴位,每次每个穴位按揉约1-2分钟,力度适中,以局部有酸胀感为宜。每日可多次按摩,尤其在用嗓前后进行效果更佳。 ……更多
针灸可以刺激穴位,调和气血,从而达到止痛的效果
中医视角:头痛的快速止痛方法作为一名有着多年临床经验的中医,我深知头痛对于患者来说是一种多么痛苦的折磨。头痛,无论是前额痛、头侧痛还是后脑勺痛,都给人们的生活和工作带来了极大的不便。然而,中医对于头...……更多
养好脾胃才是一切健康的根本,不用多冤枉钱的一些小妙招
...间和充足的睡眠也是维持脾胃健康的重要因素。中医养生方法也可以用来护理脾胃。通过穴位按摩,如足三里、关元等脾胃相关穴位的按摩,可以调理脾胃功能。中药调理也是一种常用的方法,但需要在专业医生的指导下使用。...……更多
过敏性鼻炎:不能忍的喷嚏,不能扛的病怎么办?成都民生耳鼻喉医院支招!
...医专科用药③穴位注射④微能量渗透⑤鼻粘膜免疫修复等方法。①鼻腔深度护理:微动力鼻腔冲洗和中药熏蒸,高效祛除鼻腔过敏原。②中西医专科用药:中西药结合,定制中药处方,专科指导用药,解决鼻痒流涕、鼻塞、喷嚏...……更多
老年期抑郁障碍中医治疗效果如何?
...摄入,以维护情绪的稳定。中医治疗常常采用综合的治疗方法,包括:草药、针灸、推拿饮食调理和生活方式建议。中医治疗强调的是平衡身体的气血和调整情绪。治疗效果可以因个体差异和治疗师的经验而异。一些患者可能会...……更多
中医治疗抑郁症 分为内治和外治两大类
...焦虑、紧张等情绪反应。缓解抑郁、焦虑情绪,试试这些方法1、做一些放松训练,比如腹式呼吸——主动缓慢地深深吸气和呼气,吸气和呼气时间各达到六秒钟左右。2、运动。在力所能及的条件下,选择适合自己的运动。如果...……更多
退休后,预防生病的最佳方式,不是运动,不是养生,而是中医
...病成为了他们最为关心的问题之一。然而,在众多的健康方法中,运动和养生虽然都是有效的手段,但它们并非是最佳的方式。事实上,有一种古老而独特的医学体系,它结合了自然与人文,注重整体与平衡,它就是中医。中医...……更多
【健康科普】泰安市中医医院中医眼科:将近视防控融入日常生活
...孔”增加焦深和景深的原理减小模糊圈的大小。但是这种方法不能解决根本问题,同时孩子还会不自主地动用调节,从而加重视疲劳。如果不及时矫正,屈光度会进一步加深,当存在较高屈光度时,眼的远点距离眼睛过近时,孩...……更多
雨水养生攻略请收好
...放压力,疏导不良情绪。保证好睡眠也是调节情志的重要方法。穴位按摩每天早晚用冷水洗鼻子,用两食指点按鼻翼两侧的迎香穴,然后向上推按到眉间的印堂穴上,再向下到迎香穴,这样来回按摩可以起到预防感冒和缓解过敏...……更多
成都中医肿瘤研究院赵春天:防治肿瘤,改善肿瘤体质
...重要途径。 中医通过补益正气、调节阴阳、活血化瘀等方法,可以增强机体的抗肿瘤能力,抑制肿瘤细胞的生长和扩散,减少肿瘤细胞对正常组织器官的损伤。同时,中医还可以配合放化疗等西医治疗手段,减轻其对机体免疫...……更多
老外学中医
...扎的穴位。 2023年12月20日,医生手把手教留学生艾灸的方法。本报全媒体记者 洪子波 实习生 毛飘宇 摄影报道“推拿按摩的手法非常多,有点、压、按、揉、捏、拿……要根据具体的情况综合进行使用。”1月9日,在南昌市洪...……更多
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
...都没有感冒、咳嗽。黄阿姨觉得踮脚真是一个神奇的养生方法,于是她把这个方法告诉了更多的舞友,让他们也一起来踮脚。一、踮脚,一个延续800多年的养生方踮脚是一种非常古老的养生方法,早在西汉时期,就有《引书》这...……更多
每天按摩天池穴15分钟,可以改善肩颈部的困扰,减少脂肪的囤积
...之一。为了追求健康与美丽,人们采用了各种各样的减肥方法,但往往效果不佳,甚至会带来副作用。然而,早在古代,中医就早已发现了人体上存在一些特定的穴位,按摩这些穴位能够达到减肥的效果。今天,我将为大家介绍...……更多
如何诊断肩袖损伤?
...自:海南特区报如何诊断肩袖损伤?中医治疗肩袖损伤的方法有哪些?肩袖损伤是一种常见的肩关节问题,主要指肩部肌腱的损伤或炎症。中医在诊断和治疗肩袖损伤方面有着独特的方法和经验。下面将详细介绍如何诊断肩袖损...……更多
如何防晕车晕船 专家为你支招
...病。那么,什么是晕动症?其发病原因和机理何在?治疗方法有哪些?日常有无防范的要领和招数?针对这些问题,黑龙江省中西医结合学会眩晕病专业委员会主任委员、哈尔滨医科大学附属第一医院教授谢春成逐一进行了解答...……更多
不求仙方求睡方,晚清名中医费伯雄治疗失眠的好处方
...看着天花板。数羊、听轻音乐、热牛奶……她尝试过各种方法,但依然无法摆脱那夜夜难以入睡的困扰。她的心情变得焦虑和沮丧,身体状况也随之下降。失眠对她的生活造成了深刻的影响,工作中的注意力无法集中,家庭生活...……更多
“打”针鼻炎针就能“脱敏”吗?
...来治疗鼻炎的。而对于鼻炎的治疗,目前尚无一劳永逸的方法,避免接触过敏源仍是关键。网友“一行童话”是重度鼻炎患者,一直以来被折磨得苦不堪言,天天打喷嚏流鼻涕,严重时甚至头疼眼睛痒。“常年依赖鼻喷剂,但是...……更多
中医针灸治腰肌劳损疗效好
...刺激人体特定穴位调节生理功能和缓解、治疗疾病的治疗方法。针灸建立在中医传统的阴阳五行理论指导下,有着疏通经络、调和气血、平衡阴阳等功效,通过刺激人体穴位,可以激发人体自身的免疫能力、抗病能力,达到治病...……更多
凌晨3、4点醒来后很难再入睡,可能与人体的某些“堵”点有关
...为了解决这个问题,很多人通过烧香、喝牛奶、听音乐等方法尝试,但效果仍不尽如人意。在这个问题上,中医专家指出,这可能与人体的某些“堵”点有关。中医认为,人体有一条“十二经脉”,分布于全身,贯穿多个器官和...……更多
每逢佳节胖三斤,春节后怎么减肥?听听中医减重专家的建议
...经验丰富的中医师会在减肥前先帮您辨体质,再选合适的方法减肥。一般来说肥胖分为以下4种证型,每种证型适用不同的减肥方法。1,胃热滞脾证多有胃口好、腹胀,面红心烦,口干口苦,大便味臭等症状。需清热消滞,运化...……更多
使用风油精的4个注意事项也要了解清楚
...痛、上呼吸道感染等方面的问题。在临床上风油精常用的方法不仅包含按摩和蒸馏,也可以通过口服的形式来帮助改善身上的一定的亚健康状态,但是在使用之前需要咨询医嘱合理应用。除此之外,风油精还有着消毒和驱蚊的效...……更多
中医认为经常拍打按摩,能收到神奇功效,经络拍打拉筋,穴位养生
...、视物不明有明显改善作用。拉筋与拍打功。因为这两个方法至为简单,却能有效的大范围解决问题。病人可以先借这个安全的方法,自行调理身体的病痛,然后再让医生来处理剩余的部分。这不但可以节省医疗资源,更可以让...……更多
脑出血的中医治疗
...的神经系统损伤和生命危险。在中医传统中,有多种治疗方法用于处理脑出血,这些方法旨在恢复脑血流、减轻症状并促进康复。本文将探讨中医在治疗脑出血中的应用,以及其科学依据和有效性。一、脑出血的中医诊断和分型...……更多
在享受泡脚的同时,还需要注意以下几点
...逐渐下降,人们开始感受到寒意袭人。而作为传统养生的方法之一,泡脚在秋季显得尤为重要。泡脚不仅可以缓解疲劳,促进血液循环,还有助于增强免疫力,改善睡眠质量等多种益处。今天,我们将介绍6种最适合秋季泡脚的...……更多
秋季养肺,可以按摩以下几个穴位
...该重视秋季养肺,为健康过冬打下基础。二、秋季养肺的方法1.调整饮食秋季养肺,首先要调整饮食。饮食应以滋阴润燥为主,多食用富含水分、维生素和矿物质的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、核桃、糯米、豆浆、梨等。...……更多
...其身体健康和心理健康产生负面影响。除了现代医学治疗方法,中医也为帮助儿童克服厌食症提供了一些巧妙的方法。一、厌食症的中医观点中医学派重视人体的整体平衡和脏腑功能的协调,因此对儿童厌食症的诊断和治疗有独...……更多
...),按压有酸胀的地方就是鱼际穴。 按揉鱼际穴有几种方法:首先,按揉法,将拇指的指腹按压在鱼际穴穴位上,这个部位肌肉比较丰满,要用一定的力度,以穴位为中心,进行旋转按揉,左右两侧的鱼际穴依次按揉,每次各1-...……更多
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女性“巨阴症”可以生育吗?医生:主要看2种情况,不妨了解一下
医生您好:前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验,感觉整个人都轻飘飘的,但是!时候我发现她下面肿肿的,真的很奇怪,在我不停的追问下
2024-09-09 00:02:00
赵晨医生:萎缩性胃炎的中医调理办法有哪些?
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病,引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
2024-09-09 00:10:00
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
“食管癌之乡”:当地人患癌风险高7倍20世纪70年代,中国河南林县曾是食管癌的高发地区,甚至一度成为全世界食管癌发病率
2024-09-09 00:11:00
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天,看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
2024-09-09 00:14:00
爱吃辣的有福了!中国科学家首次发现,辣椒素可增强抗病毒免疫力
楼上新搬来了一个邻居,我昨天上楼的时候,就碰上了。我们互相点了个头,寒暄了几句,我才知道,原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
2024-09-09 00:19:00
贵州山居 | 汤鲜味美!来毕节不要错过这碗粉!
金沙羊肉粉 与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
2024-09-09 01:39:00
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月09日 第 13 版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨
2024-09-09 06:07:00
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00