- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
本文转自：内蒙古日报【洞见】力戒“脚尖上的形式主义” ◎陈玉霞调查研究是谋事之基、成事之道，是我们党的重要传家宝。然而，在一些地方，调查研究中的形式主义问题长期存在，“作秀式”调研、“盆景式”调研、“...……更多
2023-05-10 03:35:00形式主义,脚尖,形式,主义,调查研究,调研
...康步伐走路是一项简单且易于实践的运动，但正确的走路方法能极大地提升其健康效益。下面是一些科学走路的基本原则，旨在帮助中老年人群更有效地利用步行来提升健康。步行姿势：健康从每一步开始正确的步行姿势对避免...……更多
2024-01-26 11:34:00延年,之路,好处,健康,健康,帮助
...用背部肌肉的力量将身体从悬垂状态拉起，直至下巴超过横杆。这个过程中背阔肌、斜方肌和肩部肌肉会得到充分的锻炼。这种复合性的训练能够有效地加强背部肌肉的力量，提升肌肉的耐力。引体向上还能提高我们的身体协调...……更多
2024-06-25 18:58:00引体向上,背部,肌肉,引体向上,肌肉,身体
...体式①的基础上，右脚踝放在左膝上吸气伸展脊柱、呼气身体转向右侧，肩膀下沉停留5-8个呼吸，吸气回正，换另一侧练习左右各一次为一组，练习3-5组03、高弓步侧弯
左臀坐在椅子的一角，小腿垂直地面，右腿向后伸直骨盆...……更多
2023-04-20 18:45:00髋关节,懒人,瑜伽,椅子,动作,参考
...响到对于各个器官的供血，对健康有着较大影响。血栓对身体有哪些危害？一、血管内膜受损一旦出现血栓，如果没有及早治疗与调理的话，会使血脂升高，血液流速变慢，血管所承受到的压力值也会相对增加。血管中的一些脂...……更多
2023-05-20 21:36:00静脉血栓,血栓,静脉,动作,学习,血栓
...！一、4个补气动作1、深呼吸深呼吸是最简单有效的补气方法。它能激活肺脏功能，促进氧气的吸入与二氧化碳的排出，为身体各器官输送新鲜氧气，提高新陈代谢速率，从而提升整体能量水平。正确的深呼吸方法如下：①站直...……更多
2024-04-28 13:20:00手脚,动作,阳气,八段锦,督脉,八段
...像大树一样稳定的根基。而当你双脚平行站的时候，整个身体在大重量下多少有点风雨飘摇，抑制肩推力量并增加下背压力，并不理想。 ……更多
2023-04-23 11:04:00能力,发展,三角,动作,韩国,训练
...，济南市历下区经十路与青年东路交叉路口处，几节隔离横杆损坏掉落在地上，影响交通安全，望有关部门及时处理。“中午路过济南经十路与青年东路路口时，发现有几节隔离横杆损坏了，可能是被车撞坏的，耷拉在机动车道...……更多
2024-06-05 17:34:00十路,东路,情报站,济南,隔离,路口
...赛中，不约而同地展现了超凡的技艺与坚韧的意志。随着横杆一次次升高，他们之间的较量也愈发激烈，每一次飞跃都凝聚着对极限的挑战与对胜利的渴望。最终，当横杆定格在2米36的那一刻，两位高手几乎同时跃过，成就了一...……更多
2024-08-11 16:13:00美国队,金牌,泪人,银牌,美国,冠军
...足,脚尖呈锥形,脚掌只有巴掌大小,不超过三寸。走路时,身体的重力都压在这只巴掌大小的脚上。每向前挪一步,脚底都要承受着超出所能承受的若干倍的重力,身子也总会不自觉地左右摇摆。只怕是一阵风吹来,腰肢会承受不住,人...……更多
2024-04-26 00:55:00枣树,枣子,树下,母亲,枣树,马扎
...，得这样跳！其实在跳绳的过程中，可以非常有效的减掉身体各个部位的脂肪，尤其是对于腹部的脂肪而言，在跳动的过程中会有效的加强运动，并且可以有效的加快脂肪的分解燃烧，而且在跳绳的过程中可以稍微加速一下呼吸...……更多
2024-06-30 21:58:00若是,减肥,还是,技巧,过程,减肥
...>>小个子学会这样穿“懒人裤+平底鞋”，洋气又显高方法①凸显出腰线，优化身材比例因为腿型不同的问题，所以很多小个子女生在选择裤装的时候会分为两大派，一种会钟爱长裤去修饰自己的腿型，另外一种只是属于腿型...……更多
2024-07-06 00:10:00小个,小个子,懒人,方法,懒人,平底鞋
...作⑤：屈膝坐姿，双手放在臀后侧、指尖向前弯曲手肘、身体后仰，小臂支撑地面核心收紧，双脚离地、小腿与地面平行呼气时右腿向前伸直、吸气收回，左侧同样练习动态练习8-10组动作⑥：双腿伸直坐姿，手放在臀部后侧、...……更多
2023-04-20 18:52:00骨盆,瑜伽,动作,建议,骨盆,臀部
...他不仅体重减轻，肌肉线条更加分明，更重要的是，他的身体健康和自信心都得到了显著提升。周围的人开始羡慕他的变化，询问他的秘诀。这个故事告诉我们一个简单而深刻的真理：坚持深蹲运动的男性，确实更有魅力。但魅...……更多
2024-04-07 11:23:00男性,男子,魅力,运动,男性,魅力
...4、换成左脚动作不变。不用手也可以。不用动手的按摩方法如下：1、两手抓在椅子的后方。2、右脚的小腿肚轻轻放到左膝上。3、保持这样右脚上下移动，用膝盖来按摩小腿肚的中间部位。4、移动脚的外侧和内侧，两侧各进行...……更多
2024-01-11 11:53:00多推,经络,通畅,气血,小腿,真人
脚尖放血的作用，一般需要根据具体穴位进行分析，例如厉兑、隐白、大敦等。具体分析如下：1、厉兑厉兑通常位于第二脚趾外侧趾甲脚旁0.1寸处，在此位置放血，通常可以起到调胃安神、苏厥醒神以及清热化湿的作用，有助...……更多
2023-04-19 10:00:00脚尖,作用,趾甲,作用,病症,末节
本文转自：解放军报有感于“挖我脚尖前的土”■文/潘少雄图/周洁在近日的一篇报道中，有一个细节令人印象深刻：空军研究院某研究所科研人员执行排除未爆航空弹药的任务。面对危险，负责操纵铲斗配合挖掘的一名地方机...……更多
2023-11-06 04:48:00有感于“挖我脚尖前的土”
...，另一只手力量应该达到掌根。错误二：马步蹲得太低，身体会前俯、翘臀。要根据每个人的实际情况，往下蹲马步。另外，膝盖不能超过脚尖。第三式调理脾胃须单举
起手，左手在上，两手同时撑按，力达掌根；下落，回到...……更多
2023-02-20 20:56:00八段锦,八段,保温杯,枸杞,健身,上托
...万安培的电流直接袭击人体。电流通过的瞬间,就可导致身体组织损伤或致人死亡。雷击伤幸存者,常常会出现身体虚弱、头晕和记忆力减退等症状。雷击造成的伤害,可分电击伤、电热灼伤和闪电烧伤3种。电击伤,是因电流通过人...……更多
2024-05-29 07:54:00雷雨,总会,季节,意外,雷电,电流
...是否要结束比赛时，科尔选择了拒绝。在随后的加赛中，横杆高度从2米38降到2米36，两人又双双失败，最终科尔以跃过2米34的成绩取得金牌，而麦克尤恩遗憾获得银牌。据美国媒体报道，麦克尤恩表示，决定加赛是新西兰选手科...……更多
2024-08-11 12:03:00戏剧性,中国,金牌,戏剧,科尔,尤恩
...大家了解一下在马拉松比赛中常见的3个突发状况和处理方法。1.岔气（又名：运动性腹痛）症状：主要是局部疼痛，可出现软组织损伤性疼痛或者胃肠道痉挛性疼痛，同时可伴有呼吸急促、胸闷等症状，在马拉松运动时或日常生...……更多
2023-10-11 02:37:00阔筋膜,肌肉,运动,疼痛,小腿,训练
...踮起脚尖，双膝离地，上身向前拱起直至双腿伸直，保持身体平衡，坚持3-5个呼吸。D.臀部下沉，双膝点地，慢慢回到跪立姿势，呼气，重复上述动作3次。2、新月式变体这个体式有助于舒展髋部和肩部，强化腿部力量，矫正不...……更多
2023-11-22 19:15:00多花,瑜伽,腿部,双手,体式,臀部
...与肿瘤、多囊卵巢综合征等有关。
让“大肚腩”变小的方法让“大肚腩”变小，原则也很简单，就是减少热量摄入，增加热量消耗。01、少摄入想要减少热量摄入，最主要的是要少吃高热量食品，即高脂、高糖、高酒精食物。...……更多
2024-06-12 17:48:00大肚,肯定,热量,脂肪,大肚,腹部
...款式！记住以下3个步骤，你很快就能掌握挑选瑜伽服的方法
【1】了解你的三围·直立，双臂自然下垂·测量时保持直立，不要耸肩，不要前倾·找一个柔软的尺子放在身材部的上缘，尺子的背面放在肩胛骨的下角，这样测出的...……更多
2023-05-23 00:55:00瑜伽服,瑜伽,时髦,技巧,瑜伽服,瑜伽
...的氛围。接下来，进行简单的伸展运动也是缓解疲劳的好方法。这些伸展运动不需要复杂的技巧或器械，只需要几分钟的时间就能让身体得到放松。例如，我们可以躺在床上，双手举过头顶，然后慢慢向两侧展开，感受肌肉的拉...……更多
2024-06-13 17:22:00小动,小动作,疲劳,身心,睡眠,冥想
...，强健体魄，长寿也会喜欢你。踮脚是养生最简单的保健方法，如果不喜欢运动的人，平时多踮脚也能补肾气，缓解小便不畅等情况。踮脚运动其实在平时运动的时候也可以进行走几步，然后踮起脚尖让你的脚掌着力能够让身体...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
...该有度，没有尺度的善良，往往是“低情商”的表现。踮脚尖帮人，为难的是自己
什么是情商？总有人觉得，情商是人际交往中，让别人舒服的能力，事实上，情商是让别人和自己都舒服的能力。1925年，桑代克提出了“社会智...……更多
2023-01-21 20:41:00情商,脚尖,情商,朋友,脚尖,能力
...留念时，由于身高差过大，韩国国会议长金振杓需要踮起脚尖，见此特鲁多便将双腿叉开。这一举动引发韩国网友关注。17日，在首尔汝矣岛国会议事堂，加拿大总理特鲁多（左）和韩国会议长金振杓合影留念时，特鲁多为了调...……更多
2023-05-18 14:08:00特鲁多,特鲁,议长,韩国,姿势,网友
...象不????继阴暗「爬行」之后，一姐又发现了一个减肥新方法！据说是躺着就能瘦！特别适合懒人的居家减脂新招！那就是????△姐妹们没看错，就是这个精简又神奇的字这时候姐妹们可能会有疑问了，「滚」不是骂人的吗？和日...……更多
2023-10-07 13:22:00招术,奇葩,减肥,姐妹,运动,腰椎
更多关于国内的资讯：
河北新闻网讯（苏秋菊、梁国河）近日，石家庄市藁城区政府办联合市公安局藁城分局、国家金融监督管理总局藁城监管支局、常安镇开展“非法集资莫靠近
2024-09-30 19:54:00
河北新闻网讯 近日，石家庄市裕华西路小学副校长燕晓延及教育处大队辅导员付欧阳应邀前往北京景泰小学，参加了“北京市东城区第十八届中小学民族团结教育周主题活动启动仪式暨东城区中小学课后服务工作阶段总结会”
2024-09-30 19:57:00
学生作品展示。近日，石家庄市长安区育才小学举办了庆祝中华人民共和国成立75周年活动。在陶艺作品展上，同学们以泥塑寄情，创作了涵盖现代科技
2024-09-30 19:58:00
9月27日，滦州农商银行与滦州市公安局反诈中心在滦州古城开展了一场以“防诈反诈 智慧助老 享幸福晚年”为主题的反诈宣传活动
2024-09-30 19:59:00
近日，人保财险河北邯郸鸡泽支公司积极响应鸡泽县金融监管支局“金融教育宣传月”活动的号召，进农村开展“关爱老年人 防范金融诈骗”宣讲活动
2024-09-30 20:04:00
中国民生银行信用卡中心石家庄分中心（下称民生信用卡石家庄分中心）结合属地特色，积极开展金融知识宣教活动。在平山县岗南镇
2024-09-30 20:05:00
河北新闻网讯（吕宁、王雪）“天工工业医院专家团队帮助我们公司研发的共同分离膜技术研制出的新富氧装置，把氧气含量从正常环境下的20%左右
2024-09-30 20:45:00
河北新闻网讯（路雨婷、张耕朴）在2024河北国际工业设计周上，白沟展区陈列着白沟自有品牌旗下的箱包产品，吸引了许多参观者。来自白沟产业集群的森林狐品牌负责人张志伟向纵览传媒介绍了
2024-09-30 20:45:00
本文转自：人民网-江西频道人民网南昌9月30日电（记者时雨）国庆节将至，30日，南昌市交管部门发布假期出行提示中预测，在假期期间
2024-09-30 20:53:00
本文转自：人民网-江西频道2024年9月30日，江西省抚州市东乡区第二幼儿园的师生在开展“喜迎国庆 祝福祖国”活动，表达对伟大祖国的真挚祝福和热爱
2024-09-30 20:55:00
本文转自：人民网-江西频道消防员与国旗合影，摆出创意造型。吕春华摄9月29日，国庆来临之际，江西省赣州市会昌县消防救援大队的队员们通过与国旗合影的方式，表达对祖国的美好祝愿。（吕
2024-09-30 20:55:00
本文转自：人民网-江西频道近日，江西省赣州市定南县两个致力于节水改造的企业成功获得了80万元的“节水贷”低息贷款。这笔资金不仅为企业节约了3万元成本
2024-09-30 20:58:00
本文转自：人民网-江西频道孔文进【不忘来时路 奋进新征程】江西新余：特种合金生产自动化水平不断提高
2024-09-30 21:06:00