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...30次/分，血氧控制在95%以上。”专家告诉记者，有一个小方法可以用来判断运动强度是否合适：试试自己在运动过程中能不能说出完整的句子，如果一句话没说完气就接不上了，那么现阶段这样的强度就是偏高的，应当减少动作...……更多
2023-01-06 16:37:00南京,照着,医院,体育,运动,动作
...完成5千米跑后，前田径亚锦赛冠军陈静文带着跑友们对身体的各个部位进行了细致的拉伸活动，帮助大家放松恢复。陈静文介绍，跑后及时、正确的拉伸不仅能帮助身体放松、缓解疲劳，更是预防运动损伤的重要步骤。这是陈...……更多
2023-02-20 02:33:00大行,中国国家队,中国,国家队,公益,能量
...应该重视晕车的问题，及时采取一些有效的预防和缓解的方法，让我们的旅途更加舒适和愉快。同时也应该了解晕车的原因，知道为什么电车更容易让我们晕车。从而有针对性地选择合适的交通工具，或者调整自己的乘车方式，...……更多
2024-05-30 14:13:00油车,电车,电车,油车,感觉,乘客
...减轻水肿以及瘦腿都有很好的帮助。腿部整体按摩的操作方法：双手抱紧一侧的大腿，然后用力从大腿向下一直按到足踝部，如此循环10至20遍，然后再换另一侧的大腿进行按摩。3.关节练习。日常生活中，通过合理的关节练习，...……更多
2024-03-16 06:07:00腿部,保养,膝关节,关节,软骨,疼痛
...承插式结构与一体式结构两种，承插式结构护栏的横梁（横杆）粗壮而坚固，事故中，承插式结构护栏被碰撞后易导致护栏横杆、竖杆分离式脱落，出现护栏尖角或横梁对行人或车辆（乘员）贯穿式伤害的情况。该厂家人员称，...……更多
2023-11-06 20:23:00屯溪,北海路,北海,黄山,护栏,安全性
...科核心素养为导向，精心设计教学目标、教学内容和教学方法，确保教学的针对性和有效性。一、“教、学、评”一致性内涵理解“教、学、评”一致性，其内涵在于确保教学过程中的每一个环节都紧密围绕着核心教学目标展开...……更多
2024-05-31 15:09:00一致性,语文,一致,小学,教学,研究
...栓塞症(venousthromboembolism)。简单来说,深静脉血栓形成就是身体里的血液在血管里凝结积块,形成栓子,造成血管堵塞。而深静脉血栓形成多发生在下肢。血栓一旦脱落,栓子会随着血液回流,到达心肺从而引起各种并发症。深静脉血...……更多
2023-12-27 01:21:00静脉血栓,栓塞,血栓,静脉,血栓,静脉
...身一定要充分。不热身、不拉伸、有时间就开始跑，会对身体的各个关节造成伤害，且容易拉伤肌肉。“开始跑慢点儿就当热身了”也是错误的。初跑者选鞋要以保护自我为主。首先要看自己的足弓（正常足、高弓足、扁平足）...……更多
2023-02-16 04:15:00社会体育,指导员,指导,科学,社会,国家
...MDD独特的生理特征有关的标志物，可能为开发针对性治疗方法铺平道路，特别是针对生物学上同质亚群中的患者。为了开展这项研究，研究人员使用了来自TemPredict Study的20,880名参与者的数据，这是一项前瞻性的全球队列研究，...……更多
2024-05-21 11:55:00体温,之间,联系,抑郁症,体温,研究
...，两侧各三人进行对踢。比赛一般采取三盘两胜制，得分方法为具有发球权方造成对方死球才能得分，现代新规则为直接得分制。“要打出高水平的比赛，无论是对整体的战术配合还是对个人的技术都有很高的要求。”张艳说。...……更多
2023-05-02 07:05:00其乐,毽球,毽子,张艳,运动,比赛
...幸。他本想在星空下享受片刻宁静，却不慎被车顶帐篷的横杆卡住喉咙，生命在绝望中渐渐流逝。5月11日，这名成都车主在支撑车顶帐篷时，不小心被帐篷内的横杆卡住了脖子，他无法动弹，赶紧呼救他的朋友。车主的朋友在听...……更多
2024-05-16 00:44:00帐篷,缺陷,悲剧,意外,还是,设计
...的斗志和拼搏的精神。 这场足球赛不仅锻炼了同学们的身体，还增强了班级之间的友谊和团结协作的精神。这场激烈的足球赛将成为我们美好的回忆，激励我们在未来的日子里更加努力拼搏，勇往直前。（指导老师：谢斌） ……更多
2024-04-19 03:14:00足球赛,足球,蓝队,足球,红方,队员
...术的概念和分类，以及传感器数据采集和处理技术的实现方法。此外，还探讨了计算机视觉姿势追踪技术的原理和应用案例。最后，总结了身体姿势追踪技术的挑战与解决方案，并展望了未来的发展方向。随着XR技术在教育领域...……更多
2023-11-28 19:02:00姿势,身体,教育,技术,姿势,技术
...内、向下，再翻转至掌心向外，撑圆，左脚向右脚后插，身体拧腰右旋，到尽头并坚持8秒后恢复起势，再向相反方向重复上述动作。反复3遍。
此动作向同侧旋转时可收紧肌肉，拉伸对侧肌肉，也可拉伸和收缩腰椎多裂肌、回...……更多
2024-04-24 01:29:00腰部,动作,肌肉,腰椎,上托,坐位
...吃对了才能发挥它的好处。所以，夏天吃姜，咱们得注意方法，别随便乱吃哦！中医常说：“生姜带皮吃，效果偏凉；去皮吃，效果偏热。”简单说，生姜本身味辛性暖，能发汗解寒、避暑去湿；而生姜皮味辛性凉，常吃能利尿...……更多
2024-06-18 06:55:00一身,要不,苦瓜,枣茶,蟹肉,生姜
...“好故事”，基础在于拿出“好本事”。新闻工作的基本方法就是深入实际、调查研究。只有走出去、沉下去、融进去、接地气，新闻报道才会有生命力。关键词:好记者;好故事;小切口;接地气2023年8月，笔者有幸参加了四川省第...……更多
2023-10-20 23:46:00接地,记者,故事,赵恩,笔者,记者
...斯大学科学家发现了利用分子这一性能来摧毁癌细胞的新方法。发表在《自然·化学》上的该项研究显示，该方法对实验室培养的人类黑色素瘤细胞的有效性达到99%，并且半数的黑色素瘤模型实验鼠经治疗后不再患癌症。莱斯大...……更多
2023-12-27 01:45:00癌细胞,振动,分子,分子,近红外,癌细胞
...，老师！——高二（10）班王明振我的老师，他会在同学身体不舒服的时候，第一时间送上关心；他会在假期时到各地拍很多照片和视频，给我们讲解地理知识，让我们爱上地理这门学科。——高二（3）班李梦圆在我英语学习有...……更多
2024-09-12 18:13:00临沂,学子,高中,教师,老师,高二
...流传的“脚朝西头朝东”的禁忌。婆婆认为，按照传统的方法调整方向后，宝宝的睡眠会变得更加安稳。欣欣虽然不完全相信这种说法，但还是决定试试。过了一段时间，她发现宝宝的睡眠确实有所改善。这让她不得不思考，宝...……更多
2024-09-18 09:35:00大脑,方向,宝宝,宝宝,睡眠,朝西
...出心裁的体育项目与传统文化有机结合，学生不仅锻炼了身体，还陶冶了情操，更收获了运动的快乐。为避免学生时间久产生厌倦心理，学校规定每个班级每个月课间活动要及时更换。旱地龙舟、勇挑重担、投沙包、袋鼠跳、跳...……更多
2023-12-26 06:29:00时光,快乐,活动,孩子,学生,年级
...努力学习搞好补课。当年，高考录取分数线就像一个跳高横杆，逐年升高，我则像一个爬坡的人，一次次高考跌倒，就再爬起来，继续奋力跨越。经过几次复读，终于榜上有名，毕业后成为一名金融职工。
参加工作37年，我先...……更多
2023-03-14 11:35:00王老,王老师,高考,平阴,平阴县,老师
...地面时），另一条腿迅速抬起，动作要点相同。俯卧撑：身体呈一条直线，收腹，膝关节伸直，臀部夹紧，双手分开的角度会影响到锻炼肌肉的侧重，比如双手与肩同宽，双肘紧贴肋骨运动的那种姿势对于肱三头肌的刺激就比较...……更多
2024-03-26 01:41:00健身,动作,肌肉,身体,手臂,双手
...入，这清楚地表明她有兴趣建立更密切的关系。2.频繁的身体接触当一个女孩试图与你建立亲密关系时，她通常会与你进行频繁的身体接触。这种接触可能包括轻轻触摸手臂、手臂、背部，或者以亲密的姿势在一起。她会给你一...……更多
2024-01-02 10:38:00提示,女生,故事,接触,身体,女孩
...再换腿跳。2、向两侧挥动跳绳向两侧挥动跳绳另类减肥方法具体动作则是在抡绳子的同时一条腿向一侧张开,双脚并拢跳过绳子后,绳子即将回到前方的时候,双脚再并拢跳过.然后换腿重复相同的动作.3、张开腿跳绳张开腿跳绳运...……更多
2024-10-16 17:13:00瘦腿,瘦腿,绳子,减肥,双脚,动作
...家摆出一个正确的姿势才可以通关，芭蕾舞者任务通关的方法小编会直接分享在下面，大家可以来小编这里多了解一下任务的玩法。原子之心芭蕾舞者任务完成攻略这个谜题的谜面为“从芭蕾舞者口中拼凑出人员死亡真相”，调...……更多
2023-05-16 01:21:00芭蕾,舞者,任务,之心,原子,攻略
...的改善，静脉曲张的症状也得到了缓解。不仅如此，他的身体状况也变得更加健康，精神状态也变得更加饱满。踮脚的好处远不止于此。它还可以帮助我们增强腿部肌肉的力量，提高身体的平衡能力，以及改善身体的姿势。对于...……更多
2024-01-20 12:41:00静脉,大爷,变化,半年,身体,肌肉
...细致。每天，杨德文身上绑着安全绳，全神贯注地进行着横杆的搭建，在确保完全正确及稳固之后才进行下一根横杆的搭设。时隔两年，这对夫妻终于要回老家云南昭通过年了。“今年肯定要回去看看的，等下打视频告诉大家这...……更多
2022-12-22 16:40余杭,建设者,返乡,杭州,旅程,交通
...锻炼的人，盲目跟风去做这些“网红动作”，很容易导致身体髋关节损伤、膝关节半月板及韧带损伤、踝关节扭伤等情况的发生。来自北京的瑜伽教练李慧说：“‘天使蹲’这个动作在初级瑜伽中有个类似的体式，叫踮脚蹲式。...……更多
2024-03-13 05:47:00天使,膝关节,踝关节,身体,李慧,体式
...，确定跳绳的长度，这点尤其重要。其次，要注重握绳的方法、手与脚的技术要领，手要握在绳柄的中后段，手心不可朝上；手部技巧核心是两手上臂贴近身体，手腕用力，减少绳运行的周长；脚部技巧核心，脚尖和前脚掌起跳...……更多
2024-03-14 09:40:00体育,训练,考生,中长跑,力量,项目
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ICU（重症医学科），在很多人看来是离死亡最近的地方，却也是离生的希望最近的地方。对于普通人而言，ICU是一个陌生而冰冷的名词
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在繁忙的现代生活中，许多人常常会感到腰膝酸软无力，这种看似常见的症状，背后却可能隐藏着肝肾不足、气血不调的健康隐患。腰膝
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阴阳五行的相生相克，气血的调和，体内外的平衡，都是中医治病养生的根本原则。而太极，通过缓慢、舒展的动作与深长的呼吸调节
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2024年11月14日是第18个联合国糖尿病日，国际糖尿病联盟呼吁人们聚焦“糖尿病与幸福感”。为切实提高相关人群的糖尿病防治意识
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2024-11-18 17:26:00
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本文转自：人民网-广西频道合影。11月15日，融安县融康社区零工市场——乡村振兴直播带岗基地热闹非凡，以“直播促农，唱响乡村振兴歌”寻找最美融安乡村CEO为主题的融安县第二届金桔直播营销职业技能大赛启动仪式在此举行
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