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本文转自:沧州日报日常生活、工作、学习中,我们的手会接触到被病毒、细菌污染的物品,如果不能及时正确洗手,病毒、细菌可能会通过手触摸口、眼、鼻进入人体,导致人们生病。为了预防新冠感染,专家提倡百姓要像...……更多
“掌”中有乾坤 “手”护你我健康
...生习惯,是防控感染性疾病的最经济、最有效且最可行的方法,日常养成规范洗手的习惯,保持双手清洁,才能更好地保护自己和家人。要学习和掌握正确的七步洗手法:第一步(内):洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或...……更多
全球洗手日:预防疾病 “手”当其冲
...持自身健康,更是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法之一。但是,关于洗手,你真的了解吗?吉林大学白求恩第一医院感染症科副主任医师杜娜在接受人民网记者采访时介绍,肉眼可见的污垢是洗手的初级目标,但仅仅...……更多
健康应从手卫生开始
...后。知道洗手的重要性和适用范围,还需要知道正确洗手方法。洗手时要在流动水下,使双手充分淋湿,取适量洗手液(或肥皂)均匀涂抹至整个手掌、手背、手指、指甲缝和指缝,按照“六步洗手法”认真揉搓双手。六步洗手...……更多
你我携手,共同“手”护健康
...面来一起认真学习一下七步洗手法吧01洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。02洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。03洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互...……更多
...防的,正确洗手是预防传染病最有效、最简便、最经济的方法。不洗手能有多脏?研究发现,在一平方厘米皮肤表面可能携带1~10万个细菌,一只脏手可能携带多达40万个细菌,其中包括大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等二三十种...……更多
洗手后用毛巾越擦越脏?什么洗手液才能杀菌?
...让手保持干净杨玉娟介绍,洗手是减少手部细菌最有效的方法,肥皂洗手30秒,可以去除手上约90%的细菌,正确地洗手还可以预防多种传染病的发生,如感冒、红眼病、手足口病等。研究显示科学洗手可以使腹泻人数减少20%-40%,...……更多
手卫生知识,你了解多少?
...杀灭手部的细菌、病毒等微生物。二、正确洗手与消毒的方法了解了手卫生的重要性后,我们还需要掌握正确的洗手和消毒方法。只有方法得当,才能达到预期的效果。(一)洗手的“五大步骤”湿手:用流动水将手弄湿。取皂:...……更多
夏天到了如何预防食物中毒
...来,各大急诊科,每天都会遇到几起食物中毒事件。人的双手,每天接触各种各样的东西,会沾染多种细菌、病毒甚至寄生虫卵,市民要养成吃东西前洗手的习惯,这样可以降低病从口入的风险。洗手简单,但科学洗手很多人却...……更多
在饭前便后洗手,是守护健康的第一道防线
...基本要求。我们要认识到洗手的重要性,掌握正确的洗手方法,避免洗手的误区。只有这样,我们才能有效预防疾病,守护自己的健康。让我们从今天开始,养成良好的洗手习惯,为健康加分。 ……更多
...卫生习惯,饭前便后、接触公共物品后、回家后要洗手;双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后),应立即洗手;避免用脏手接触眼睛、口鼻;洗手使用洗手液或肥皂,并用流动水冲洗。洗手的时候最好采用“七步洗手法”。首...……更多
2022-12-21 08:11用药
儿童呼吸道感染高发季家庭保健建议
...额头、温水浴、减少衣物、使用退热贴、降低室内温度等方法。2.药物降温对于≥2月龄婴儿,腋温≥38.2℃或因发热出现了明显的不适感时,可使用药物降温。按照年龄,2~6个月龄儿童首选对乙酰氨基酚,6月龄及以上儿童选择...……更多
胃疼起来生不如死?下面介绍几种简单的方法,希望能帮你解除痛苦
...尴尬,但是胃痛还是没有缓解。下面介绍几种简单易行的方法,希望能帮你解除痛苦。 1、精神胜利法肚子疼的时候一定要稳。尽量忍住疼痛,平静地坐在椅子上,然后慢慢调整呼吸,慢慢吸气,直到不能再吸气,再慢慢呼气。...……更多
预防呼吸道疾病 注意手卫生
...身健康,是预防呼吸系统疾病最有效、最便捷、最经济的方法之一。正确洗手这样做:流动水洗手,取适量洗手液或肥皂液均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝,按照“七步洗手法”认真揉搓双手的所有皮肤,尤其是指背、...……更多
返乡后需要注意哪些事项?农村居民新冠病毒感染防治健康教育
...和肥皂(或洗手液)规范洗手,步骤如下。1. 用流动水将双手淋湿。 2. 用肥皂或适量洗手液均匀涂抹于双手。3. 认真搓洗双手至少 20 秒(以“六步洗手法”为例)。4. 用流动水将双手冲洗干净。5. 用手捧起一些干净的水冲淋水...……更多
运动不能停,国医大师教你冬季居家快乐锻炼
...3遍;左掌心翻向下,右手拍6下,拍3遍;然后左右交换,方法同前。甩肩:身体向左转动,右手掌拍左肩,同时左手背拍右腰部,头顺势向左向后转;右侧要领同前,做12次。宽胸:双臂自然伸展,体前交叉,左手在上,先双手...……更多
军队4位南丁格尔奖章获得者为战友们介绍常见病护理经验
...事训练的黄金期。如果开展军事训练时未采取科学的训练方法,可能造成不同程度的训练伤,影响训练进度和身体健康。软组织损伤是常见的训练伤,包括肌肉、肌腱、韧带等部位的损伤,多发生在下肢关节附近。其中,膝关节...……更多
哑铃怎么练胸肌
...放还原。4、每个动作8-12次,每次3-5组。哑铃的正确锻炼方法1、哑铃弯举双手持哑铃垂于体侧,掌心相对,以肘关节为支点,向上弯举;掌心朝上,前臂向外旋,举至最高点收紧肱二头肌。双手交替运动,锻炼神经系统对肌肉的...……更多
...重要,可以让我们保护好自己的视力,要牢记正确滴眼的方法,以免陷入误区。一、眼部清洁眼部清洁对于保持眼睛的健康至关重要。正确的眼部清洁方法可以有效地清除污垢、细菌和其他有害物质,并减少眼睛受到感染的风险...……更多
老来驼背害处多 及早矫正是上策
...腰,先把右手放在右脚跟上,手指向后,再把左手依同一方法放在左脚跟上。吸气,挺胸头朝天,保持15-30秒。完成后,慢慢恢复原来姿势,以婴孩式作休息。功效是扩展胸部,改善寒背。舒缓背痛及肩痛问题。伸展脊椎和肩膊...……更多
...整到公共卫生环境的改造,只要坚持运用科学合理的防护方法,以及提高自身的免疫力,就能够为我们的健康保驾护航。 ……更多
怎样才能帮孩子改掉咬指甲的习惯?建议学习下方法
根据国外相关调查显示:有50%的儿童会在童年时期出现啃指甲的行为,其中有23%的人在18岁成年之后依然会啃指甲。出现这种情况,在很多父母看来是一件很寻常的事,根本不需要干预,等孩子长大以后就好了。还有的父母...……更多
科普“手汗症”
...者在心理上产生自卑和社交焦虑。难治性。手汗症的治疗方法包括药物治疗、局部离子导入疗法、肉毒杆菌毒素注射和外科手术等,但部分患者对治疗反应不佳或容易复发。三、如何治疗手汗症药物治疗。部分患者可通过服用药...……更多
了解一下脚底按摩减肥法
了解一下脚底按摩减肥法方法1.敲击脚底 每天晚上睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳,促进全身血液循环,是内脏排毒功能增强,使体内血管的排泄功能畅通无阻,加快燃脂速度。做法:以脚掌为中心,有节奏的进行...……更多
孕妇治脚气的最佳方法
...孕妇又不能随意用药治疗,下面来看看孕妇治脚气的最佳方法。孕妇治脚气的最佳方法1.糜烂型脚气这种类型的脚气多发作于患者的第三、四趾间或者第四、五趾间,表面会出现局部的表皮角质层浸软发白,表皮在脱落后会有鲜...……更多
“春天风多,感冒几率大”,如何预防感冒?一文学习下
...:不要用脏手触摸眼睛、鼻或口;不要共用毛巾和浴巾;双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏以后)应立即洗手;接触可能被污染的物品后应及时洗手(例如在触摸口鼻眼之前将手洗净后再去摸自己的食物或餐具);使用后应立...……更多
感冒头痛吃什么药
...。此外,还可以用生吃大葱、盐水漱口、热水洗脚等五种方法,来预防感冒头痛的发生。中药对于治疗感冒头痛,是十分重要的。主要是因为中药对身体的伤害很小,而且治疗的效果也是很明显的。那么,感冒头痛到底需要吃什...……更多
支原体肺炎是个啥?了解它的前世今生,5个诊断方法要知道!
...者即使在没有症状时也可能传播细菌。支原体肺炎的诊断方法1. 临床表现:支原体肺炎通常以渐进型起病、低热、干咳和全身症状(如乏力、头痛、肌痛)为特点。然而,仅凭临床表现难以确诊,因为它的症状与其他类型的呼吸...……更多
女子被梭子蟹扎伤进ICU,为啥这么严重?
日前,浙江宁波一女士清洗梭子蟹时,掌心被螃蟹外壳扎破。2个小时后,女子体温飙到39℃多,掌心被扎处有灰黑色的瘀斑,手部和身体多处密布着细小的红色出血点,并已出现感染性休克症状。接诊的急诊医生介绍,这些可...……更多
预防秋冬季呼吸道传染病,家庭消毒指南来了
...加强通风,对可能被污染的环境物体表面采取相应的消毒方法。二、居家常用消毒方法1.室内空气(1)以开窗通风为主,保持室内空气流通,根据天气情况每日通风2-3次,每次不少于30分钟,适宜天气条件下可持续性开窗通风。(2)...……更多
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肖胜刚:深耕基层沃土  书写履职答卷
本文转自:三明日报肖胜刚(右)向农户传授豇豆种植技巧●全媒体记者 黄宝琴 文/图“5月,进入豇豆生长的关键期,要尽量减少农药使用
2024-05-29 00:07:00
缓解落枕的四种疗法
本文转自:三明日报●聂 勇落枕是生活中常见的一个问题,一觉醒来发现自己落枕了,恐怕一天内自己的脖子都不敢怎么动了,影响形象
2024-05-29 00:08:00
大圩李孝菊家庭农场开展农业技能培训
本文转自:江淮晨报为全面推进乡村振兴,深入实施女性就业创业促进计划,培育有专业技能、有创新精神和创业能力、有责任感的新农人
2024-05-29 00:08:00
扶沟104万亩小麦陆续开镰收割
本文转自:周口日报风吹麦田千里浪,田间农户收割忙。扶沟县104万亩小麦进入成熟期,广大粮农抢抓晴好天气开镰收割。图为联合收割机正在麦田里忙碌着。 记者 金月全 通讯员 宋福星 摄
2024-05-29 00:08:00
把红樱桃种成致富“金果子”
本文转自:昭通日报把红樱桃种成致富“金果子”——记云南省农村致富带头人夏举府通讯员 马永梅 文/图2023年5月12日
2024-05-29 00:10:00
西华县全力以赴为“麦” 忙(记者带您看“三夏”)
本文转自:周口日报□记者 张猛 孙靖 通讯员 彭世繁5月28日,在西华县城北一望无际的麦田里,3台联合收割机轰鸣震耳,来回穿梭于金色的麦浪中
2024-05-29 00:08:00
河南省眩晕病诊疗中心周口分中心落户市中医院
本文转自:周口日报本报讯 5月25日,河南省眩晕病诊疗中心周口分中心及河南中医药大学第一附属医院张怀亮教授眩晕工作站揭牌仪式在周口市中医院举行
2024-05-29 00:09:00
做到“6个1”  预防学生常见病(健康周口)
本文转自:周口日报在学生群体中发病率、患病率较高的疾病称为学生常见病,如近视、超重(肥胖)、脊柱曲度异常、各类传染病、龋齿
2024-05-29 00:09:00
粮入仓  秆变宝(记者带您看“三夏”)
本文转自:周口日报□记者 张猛 孙靖 通讯员 杨云彤风吹麦浪,遍地金黄。正值麦收农忙时节,西华县大王庄乡到处一片丰收景象
2024-05-29 00:08:00
永丰镇:义诊进社区 暖心送健康
本文转自:滁州日报本报讯 传递健康,关爱守护,为了给辖区居民的健康生活提供便利,提高居民健康意识,提升居民健康水平,营造和谐社区氛围
2024-05-29 00:10:00
麦子熟了 农民笑了
本文转自:驻马店日报本报记者 席虎成 邓丹华 通讯员 张 萌金色田野千重浪,农机隆隆收麦忙。“三夏”时节,汝南县广袤的田野上
2024-05-29 00:13:00
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2024-05-29 00:12:00
刘天骥:老而好学医古文 只为传承中医
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朱古洞乡 特色产业促农增收
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