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3种“发物”,生病发烧千万别碰!小心越吃病越重
...中,“发物”指的是那些可能加重病情或诱发某些疾病的食物;生病发烧时,身体的免疫系统正处于高度活跃状态,此时如果摄入不当的食物,不仅可能影响病情恢复,还可能引发其他健康问题;三种常见“发物”,生病发烧时...……更多
...依赖他人、指责抱怨、转移情绪发脾气、冲动等不良应对方式,特别是不要试图通过烟酒来缓解紧张情绪。2.积极进行心理调适,与他人多交流,相互鼓励,相互心理支持,转移注意力。3.可以进行呼吸放松训练、有氧运动、正...……更多
...看和回顾。3.电话指导:电话指导是一种方便快捷的指导方式,护士或医生可以通过电话与患者或家人进行交流,及时解答他们的问题。4.网络指导:随着互联网的普及,网络指导成为了一种新的指导方式。护士或医生可以通过...……更多
...全力以赴,我们要做的,是好好照顾它,保持健康的生活方式,才能让大脑继续高效运转。吃脑补脑 很多人可能听过这样的话:“吃脑补脑”,也就是通过吃动物的大脑来补充自己大脑的营养,保持聪明和记忆力。这种说法让...……更多
年纪大的人,最好要坚持吃素,这样对血管好
...适合自己。其实,重视养生是正确的,但是有一些“养生方式”对健康却百害而无一利,所以大家对此要了解,接下来就详细地给大家科普一下相关知识。一、哪3种“养生方式”是错误的? 在追求健康和养生的过程中,人们常...……更多
学会做自己健康的“第一责任人”
...会做自己健康的“第一责任人”——看看医生的健康生活方式■记者 马相9月是“全民健康生活方式宣传月”。说起健康生活,世界卫生组织曾提出“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康四大基石,不仅是预防和...……更多
新冠感染康复攻略
...,同时应该加强自身营养,多摄入富含蛋白质和维生素的食物,提高机体抗病能力。若心悸症状明显,每分钟搏动持续超过100次、小于60次,或出现不规律搏动,需警惕病毒性心肌炎的发生,建议及时去医院进行检查,以免误诊...……更多
为什么建议肝病患者只吃七分饱?这些饮食注意事项要牢记
...致营养物质和毒素在体内积累。如果肝病患者摄入过多的食物,会导致代谢负担加重,进而加重肝脏的负担。因此,为了保护肝脏,减轻代谢负担,医生通常会建议肝病患者只吃七分饱。除了控制食量之外,肝病患者在饮食方面...……更多
中风后的康复非常重要,需要注意以下几个问题
...风后,患者需要注意饮食调理,避免高脂、高盐、高糖等食物,增加蔬菜、水果、全谷类等食物的摄入,以保证身体的营养需求。心理疏导:中风后,患者需要得到家人和医生的关心和支持,同时也需要进行心理疏导,缓解焦虑...……更多
脑卒中护理康复小科普 一文教你读懂
...头上,露出口鼻。饮食护理。首先应为患者提供半流质的食物,以清淡且富含营养的食物为主,同时应保证患者多加食用高纤维食物,以此来促进患者肠胃蠕动。其次在进食工具选择上应以小而浅的勺子为主,并将食物送至口舌...……更多
...动强度降下来。”陈娟说,如果通过低强度、柔和的运动方式进行锻炼后,身体没什么不舒服,那么可以在一周之后,缓慢地增加运动量。“切记不能做剧烈的锻炼。这会对心血管和肺部造成很大冲击,不利于身体康复。”陈娟...……更多
长期吃辣和一点不吃辣的人,谁的身体更健康?答案或令人意外
...有绝对的答案。关键在于个人的饮食习惯、体质以及生活方式。02吃辣椒的快感,你体会过吗?当你轻轻咬下一口辣椒,那股独特的辛辣味便如潮水般涌入口中,瞬间点燃了你的味蕾。它如同烈火般炙热,又如电流般刺激,让你...……更多
四种食物可帮肝脏“减减肥”
...象。燕麦很多人会选择燕麦来做早餐或晚餐,这样的饮食方式是比较科学的。因为燕麦含有我们身体所需要的多种营养素,但是燕麦含有的脂肪量是比较少的,不会出现脂肪堆积的现象,特别是其中的纤维是可溶性的,能够清除...……更多
妇科恶性肿瘤患者的术后护理须知
...乏力等不良反应时,应及时就医处理。8.康复锻炼与生活方式调整。随着术后恢复的进行,患者可以逐渐增加康复锻炼的强度和时间。适当的运动有助于提高身体免疫力,促进身体恢复。此外,患者还应调整生活方式,避免过度...……更多
山药的功效颇多,主要有以下3点
...的酸碱平衡也受到多种因素的影响,包括饮食习惯、生活方式和健康状况等。因此,我们不能简单地将山药归为碱性食物或酸性食物,而应该综合考虑其营养价值和饮食搭配。总之,从营养角度来看,山药更接近于碱性食物。然...……更多
感染新冠病之后,这4件事千万不能做,对身体伤害大,了解下
...整体来说要保证自己的饮食,清淡注意膳食的营养均衡,食物多样,要多喝水,远离油腻的食物。虽然我们大病初愈,但是也不要补得过多康复期,不要大吃大喝,特别是不要吃油腻和甘甜的食物,要保证自己的饮食清淡,每天...……更多
肝病患者如何提高免疫力——健康新知,助力康复
...压力,避免情绪过于激动或焦虑。通过冥想、音乐疗法等方式来调节情绪,有助于提高免疫力。肝病患者在关注病情的同时,也不要忽视免疫力的提升。通过合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠和稳定的情绪,你一定能够提高...……更多
骨折后的饮食调护
...主,中期以调和滋补为主,后期则适宜进补,选择适当的食物,对促进骨折愈合有积极的作用。一、中医饮食调护中医认为骨折早期常见为血瘀气滞证,血瘀气滞夹气血两虚证、血瘀气滞夹邪毒蕴结证;骨折中期多为营血不调证...……更多
肺癌围术期管理简述
...具体情况制定术前准备计划,可能包括:准备特殊的麻醉方式,如气管插管和双腔管,准备并激活血库,预防并发症的发生。总体来说,肺癌围术期的术前准备内容和流程需要医生进行全面的病史记录、体格检查、实验室检查、...……更多
成都海大中医肿瘤医院:肺腺瘤饮食需注意
...化道反应,如恶心、呕吐、腹泻等,应选择清淡易消化的食物。2、避免刺激性食物:避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物,以及烟草和酒精等刺激性物品,以免加重病情。3、保持营养均衡:保证摄入足够的蛋白质、脂肪、...……更多
...多喝水以及多吃新鲜蔬菜和水果,尽量减少摄入高蛋白质食物,这样才能让小儿更快康复。小儿发烧期间可以吃什么1、绿豆汤小儿在发烧期间能喝绿豆汤的话,是可以起到降温的作用,尤其是因为肝火旺盛而引起发烧,通过喝...……更多
...节,饮食方面要注重营养补充,但应选择清淡、易消化的食物,少吃高油脂、高热量的食物,以免影响脾胃消化和吸收功能。可选择合适的药膳调理身体,如生姜、葱、香菜、胡椒、紫苏叶等对有畏风怕冷、胃凉的人群有益;梨...……更多
脑出血的常见护理方法有哪些
...质、维生素等营养物质的摄入,避免高脂、高糖、高盐等食物的摄入,以促进身体的康复。三、功能锻炼与康复训练早期被动运动。在脑出血患者病情稳定后,早期被动运动至关重要。护理人员应协助患者进行关节屈伸、肌肉按...……更多
支原体肺炎来势汹汹,有娃的家庭饮食做到“3吃3不吃”,娃少遭罪
...。●“3吃”让孩子免疫力更强在平时的生活中,有三种食物对于孩子的健康存在较大积极影响的,可以让孩子的身体更为强健,抵抗力更强。①吃新鲜的应季果蔬新鲜果蔬含有较多的维生素、膳食纤维、水分等营养,而这些对...……更多
每餐应保证足量动物性食物摄入
...高龄老年人,《指南》推荐,食物要多样,鼓励多种搭配方式进食;选择质地细软、能量和营养素密度高的食物;适时合理补充营养,提高生活质量。张坚表示,随着人体活动的减少,老年人对能量的需求虽然降低,但对多种营...……更多
内科患者如何避免治疗过程中的并发症
...发症的发生。患者应根据自身情况,选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等。运动时应避免过度劳累,以免加重病情。同时,患者在运动过程中还应注意安全,避免受伤。五、定期检查,及时发现并处理并发症内科疾...……更多
吃什么增强免疫力?四种不容错过的食物,以下为你介绍
...物而不敢吃鸡蛋、鱼肉了。3.打疫苗对抗病毒比较有效的方式就是打疫苗,因为疫苗进入身体后可以对抗病毒,也能产生抗体。通常情况下,建议在10月份注射甲流疫苗,当然也可以在流行期去注射。对于体质较弱的人,注射疫...……更多
排便障碍?康复护理来帮忙
...关注患者的心理问题,给予“解释”“鼓励”“安慰”等方式,及时排解其不良情绪,帮助建立生活信心,配合治疗,及早康复。(五)适度运动。慢跑、散步、瑜伽、游泳等运动方式,可以增加肌肉力量、加快身体代谢、增强胃...……更多
...:胡吃海喝要不得,饮食健康记心间。节日期间,应注意食物多样性,合理搭配,尽量减少油、盐、糖的摄入量,少吃烧烤类等油腻、辛辣刺激的食物,多吃易消化的食物;少吃冰淇淋、冰可乐等生冷食物,多吃蔬菜水果。不暴...……更多
“阳了”该如何调整自己的生活状态以及饮食习惯呢?参考下
...的状态,所以大家想要运动的话,一定要采用循序渐进的方式,不要立马进行剧烈运动,尤其是现在正好是冬天,如果剧烈运动出一身汗的话,很容易受凉,也有可能会导致身体反复。3、忌吃油腻和辛辣刺激的食物油腻、辛辣...……更多
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中年男性:如果你的这4项指标达标了,说明你的身体还算是健康的
人到中年,总是会变得感性很多。作为一家的顶梁柱,有的男性即便到了中年,身上的压力也非常大,处于上有老下有小的状态。等真正把孩子养大了
2024-10-01 13:19:00
血脂高的人,什么肉都不能吃?
“血脂高”、“不能吃肉”,相信很多人都会把这两点联系在一起,然而事实有点超出大家认知的范围。高血脂,当中的血脂是血浆中的甘油三酯
2024-10-01 13:23:00
晨起后嗓子粘粘的,有痰却咳不出来?有可能是慢性咽炎注意4件事
美好的一天总是从早上开始,可一觉睡醒之后,本应该精神气爽,人瞬间恢复活力,然而为什么总是感觉不舒服呢?有的人还表现,每当晨起后自己就非常不舒服
2024-10-01 13:24:00
这几类食物是“升糖王”,糖友管不住嘴,吃再多降糖药也可能没用
糖尿病,是日常生活中常见的代谢性疾病,不仅能够伴随人们终生,还是一种可以致残、致死的慢性病。在引发血糖升高的因素上,饮食控制是最重要的原因之一
2024-10-01 13:24:00
为什么手指长期泡在水里会变皱?是身体出现了问题?别大惊小怪!
手是人非常重要的地方,它可以做很多事情,如拿东西、工作、学习写字、洗衣服、洗脸等等,几乎大大小小事情都需要用到它。可有的人也发现了一种非常神奇的现象
2024-10-01 13:25:00
为什么很多人跑步后,都长出了“黑趾甲”?与3种原因离不开
跑步,是现如今很多人都喜欢的运动方式之一,运动起来方便省事。相比于长时间的散步,跑步不仅可以节省我们运动的时间,还能够减少人们在运动时对膝盖的损伤
2024-10-01 13:25:00
晨起一杯“健康水”,有益身心健康,可很多人没有喝对,你呢?
如今,随着各大社区对中老年人营养以及健康知识的普及,越来越多的人懂得养生的重要性,特别是在小事上面,人们也知道如何把控细节
2024-10-01 13:26:00
为什么睡得早,第二天晨起后更容易困?多数情况下是这4种原因
都说“早起的鸟儿有虫吃”,意味着人们健康的生活方式是要早睡早起,可为什么有的人说“明明早睡早起了,第二天还是容易犯困,甚至是更困了呢
2024-10-01 13:26:00
为什么每天吃粗粮却还是胖
目前,肥胖人群越来越多,据全球改善联盟发布在《全球营养不良状况报告》中显示,我国有超过3亿以上的人数属于肥胖或者是超重人群
2024-10-01 13:27:00
“低压高”与“高压高”哪种更危险?应该如何判断?别搞错了
虽然高血压这么常见了,但现实生活中,还有很多人不清楚高血压到底是怎么回事?甚至和真相背向而驰,比如据调查发现,有一大部分高血压患者认为“低压高”比“高压高”更危险
2024-10-01 13:27:00
尿酸高就应该吃素,不吃豆制品?说了这么多年,今天总算明白了
物质生活的提高,高尿酸血症、痛风是现如今困扰很多中老人的慢性疾病,不仅和体内积攒尿酸有关,还和肾脏是否能排出尿酸有密切关系
2024-10-01 13:28:00
已经被列入黑名单的早餐组合,鸡蛋排在最后,爱吃的人要改善了
早餐是一天中的第一餐,同时也是关乎人们上午日常活动的重要一餐。在日常生活中,我们经常能听到这样的说法“早餐吃得要像皇帝
2024-10-01 13:30:00
原汁原味味道鲜美,烧烤名城淄博再添特色美食
金秋送爽,举国欢庆。10月1日上午,在这个非常特别而又充满喜庆的日子里,“阿玲骨头王”迎来了它的开业盛典,烧烤名城,好客淄博再添一道健康
2024-10-01 20:11:00
长期小酌一杯的人,不想肝硬化要远离这4个恶习,最好都做到
肝硬化,是肝脏疾病中常见的慢性病,可以由一种或者是多种病因反反复复作用造成的肝损害。临床上发现,肝硬化人群极易由肝炎转化
2024-10-01 13:41:00
65岁后,应该多吃点肉吗?吃肉太少,反而会有这3种危害
在我们仅存的养生意识中,几乎绝大多数人群都认为越是上了年纪,越应该少吃肉,如此才能控制病情,达到长寿的目的,恰好也正是应了“千金难买老来瘦”这句话
2024-10-01 13:44:00