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...养价值赢得了众多食用者的喜爱。在亚洲文化中，尤其是中老年人群中，白木耳被赋予了各种各样的健康效益，从补充体力到提高免疫力，其功效几乎涵盖了全方位的健康需求。然而，尽管白木耳的普及度很高，对于它的真实营...……更多
2023-12-17 15:39:00水溶,白木耳,白木,水溶性,肠道,膳食
...给大脑的血液会减少，所以人在进食后会变得困倦。对于中老年人来说，危害不止是犯困。中老年人心血管系统相对脆弱，大脑供血减少，导致大脑因供血不足而反应迟钝，严重增加中风风险。坐得太久中国疾病预防控制中心202...……更多
2023-10-10 09:23:00胰腺,越来,血糖,越来越,行为,控制
...尽量不要出门。出门前建议在衣兜里放一张写了家人联系方式的纸条，以备意外发生时自己或路人、医护人员能及时联系上家人。4. 摔倒后别急着起身，先原地感受一下身体状况：如果感觉不适，要及时求助路人或家人，尽快拨...……更多
2023-12-04 17:43:00疾病,易感,血管,呼吸道,冻疮,流感
...日照时间减少，人体内的维生素D含量也会下降，特别是中老年人营养流失，容易缺乏维生素D，这就增加了心脑血管病的发病率。所以冬天一定要警惕静脉血栓，特别是平时运动就比较少的人。血栓顾名思义就是血块，血管之中...……更多
2024-02-06 17:30:00血栓,静脉血栓,静脉,变化,男女,血栓
...许多其他的方法可以帮助预防老年痴呆。保持健康的生活方式是预防老年痴呆的重要措施。1.保持科学的饮食习惯多吃蔬菜、水果、坚果、豆类、五谷杂粮等植物食品，烹饪时多选用植物油代替动物油，且加工方式尽量简单。多...……更多
2024-03-27 02:43:00老年痴呆,麻将,老年痴呆,中老年,麻将,群体
...极拳、练八段锦等，根据年龄、基础疾病选择合适的运动方式。心血管疾病的患者建议进行心肺功能评估，在心脏康复医生指导下根据运动处方逐步进行有氧运动，以提高心肺功能。《2020年中国心血管病一级预防指南》推荐健...……更多
2023-01-18 08:13:00死亡率,心血,心血管病,糖尿,中国,心血管
...糖尿病肾病发生发展。糖尿病易发病的人群（或个人）如中老年人、肥胖者、2型糖尿病患者家属（父母、子女以及兄弟姐妹）、妊娠期糖尿病史妇女、有糖尿病前期血糖升高者以及已经罹患血脂异常、高血压及心脑血管疾病者...……更多
2023-11-22 02:46:00糖尿,信行,糖尿病,防治,糖尿,糖尿病
心脏，这个默默无闻地在我们胸腔中跳动的小小器官，是我们生命的核心。随着年龄的增长，它也开始感受到岁月的重压——高血压、高血脂、动脉硬化，这些名词不再是远离我们的医学术语，而是许多家庭餐桌上的常客，成...……更多
2024-04-01 13:51:00保护伞,中老年人,免疫力,免疫,血管,心脏
...又有可能促进自身健康的行为。事实上，像张伯伯这样的中老年人，常常在献血这一问题上存在疑问：献血对我们这个年龄段的人来说，究竟是有益还是有害？\"\"这个问题并非简单的是非对错。献血，被誉为一种无私的行为，...……更多
2024-03-06 09:51:00益处,有害,身体,医生,还是,健康
...视的健康杀手，正悄无声息地威胁着无数像张先生一样的中老年人。冠心病的可怕之处在于它的隐匿性。许多患者在病情严重之前，往往没有明显的症状。因此，及时发现和检查冠心病显得尤为重要。冠心病简介：潜在的心脏威...……更多
2024-02-27 13:03:00冠心,冠心病,检查,还是,冠心,冠心病
...的血流运行缓慢，易形成淤血，本身就有心脑血管疾病的中老年人就容易引发脑梗。因此这个时候中老年群体一定要做好头部保暖，出门戴帽子保护头部健康。需要注意的是，头部出汗之后不能立刻摘下帽子，应该在室内休息等...……更多
2023-01-11 16:38:00血压,脚踝,天寒,热量,头部,九天
...管没有遗传关系，但由于共享环境因素、遵循相似的生活方式，很可能面临相同的健康问题。日本学者发表的一项在近8.7万对夫妻中开展的全国性研究提示，如果丈夫患高血压、糖尿病或高脂血症，妻子也容易患这些疾病。美国...……更多
2023-12-18 10:22:00高血压,夫妻,高血压,夫妻,研究,夫妇
...分如何在体内发挥作用，改善健康状况。某研究中，一群中老年人坚持每天早晨空腹食用花生。几周后，他们的身体健康状况出现了显著的正面变化。这一现象引发了思考：仅仅是吃几粒花生，就能带来这么大的改变吗？究竟是...……更多
2023-12-28 12:26:00花生,肠道,奇效,舒畅,花生,健康
...活（饮食和运动）；会检测血糖；会用药；会就诊。生活方式干预是老年糖尿病患者的基础治疗，包括营养治疗和运动治疗。这些都需要患者从自身出发，通过由浅入深、从简至难进行自我管理，以提高生活质量。在饮食管理方...……更多
2023-11-14 15:47:00糖尿,三利,糖尿病,吉亚,内分泌科,重庆
...时期或青少年时期就开始发展。尽管冠状动脉硬化通常在中老年人中被诊断，但病理学研究表明，动脉内壁（内皮）的脂肪积聚可能在很早的时候就开始了。动脉硬化的早期发展：1. 20岁以前：研究表明，即使在20岁之前，一些...……更多
2024-03-21 12:02:00冠心,一文,冠心病,防治,关键,动脉
...人生的这个阶段，我们的身体健康需要更多的关注。对于中老年人来说，合理的饮食和适当的营养补充是保持健康的重要方式。然而，很多中老年人常常会陷入一种误区，那就是认为昂贵的食材或保健品才能带来健康。实际上，...……更多
2023-10-22 20:55:00中老年人,营养,饮食,方式,健康,健康
...病。寒冬来临，我们也需要及时调整自己的饮食，尤其是中老年人更要多加注意，健康的饮食结构不仅能够享受美食，更重要的是保持身体的健康，增强身体的免疫力。误区三多饮酒御寒我们经常在电视、电影里面看到这样的镜...……更多
2023-12-31 11:09:00误区,水果,误区,饮酒,小伙伴,三多
...就不建议大家出门锻炼，就在室内锻炼，对身体比较好。中老年人出门锻炼时，一定要注意防滑，如果去人多的地方，建议戴一个n95口罩最好。中老年人进入一九后，一定要注意养生，在日常饮食中，可以多吃滋补的食物，而在...……更多
2023-12-25 06:05:00防寒,保暖,九天,九时,身体,运动
...晓红表示，每个人都应当成为自己健康的第一责任人。“中老年人应该树立‘早认识，早预防，早健康’的疾病预防观念，科学认识疾病，提升预防接种意识，通过疾病预防管理的‘关口前移’，强化自身免疫力，实现主动健康...……更多
2022-12-15 10:55免疫,特异性,中老年,免疫力,疫苗,手段
...是糖尿病初期的征兆。这个发现不仅及时改变了她的生活方式，也让她避免了更严重的健康风险。这不是个例。很多时候，我们的眼睛会以微妙的变化，向我们揭示身体的秘密。从视力模糊到眼睛干涩，这些看似平常的眼部问题...……更多
2024-01-17 10:55:00眼睛,预兆,疾病,健康,问题,眼睛
中老年人为什么要多运动？中老年人是一个特殊的群体，他们的身体和心理都处于一个转变的阶段，他们的生理功能和免疫力都在逐渐下降。而与此同时，他们的慢性病和心理压力都在逐渐增加。这样的情况下，中老年人要想...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
...很容易造成动脉粥样硬化的问题。--心力衰竭之所以很多中老年人认为高血压是一种非常可怕的身体疾病，是因为血压持续升高，而没有及时进行治疗的话很容易影响到心脏的状况，比如心力衰竭，心脏负荷加重等等，所以这一...……更多
2023-01-15 22:12:00长时,降压药,高血压,好处,血压,高血压
...搭配牛奶享用，还可作为正餐的一道菜品，清淡不腻，是中老年人的健康选择。菠菜的注意事项菠菜虽然营养丰富，但在烹饪时却需要注意一些细节。菠菜中富含草酸，这是一种对人体有一定害处的物质，通过焯水的方式可以减...……更多
2024-03-17 16:14:00长寿菜,长寿,中老年,菠菜,食用,鸡蛋
...周围神经，促进视网膜功能恢复。3.腰椎间盘突出症很多中老年人都会患上腰椎间盘突出，因为这是一种退行性疾病，年龄是一个很重要的影响因素。椎间盘中的髓核突出刺激到神经根和马尾神经所引起的综合征。
患上此病有...……更多
2023-10-09 09:27:00糖尿,病变,糖尿病,神经,疾病,治疗
...慌很慌，那一刻有点天塌了的感觉。住院时，我旁边都是中老年人，只有我是年轻人。所有人都会问一句，你怎么这么年轻就得了糖尿病？住院的日常是早上 7点开始，一天测 7 遍血糖，吃饭之前会给打 3 次胰岛素，睡前也会再...……更多
2024-01-22 10:59:00糖尿,糖尿病,年轻人,糖尿,糖尿病,胰岛
...的指导下合理用药，把各种指标稳定控制在正常范围内。中老年人还可长期小剂量服用阿司匹林，每天 100 毫克，可有效降低血 黏度，防止血小板、红细胞的聚集，减缓对血管的损害。5.坚持多喝水喝水可以有效降低血黏度。要...……更多
2023-12-28 13:57:00质量,血管,生活,血管,黏度,全身
...。医生表示，“视网膜分支静脉阻塞”多发于患有三高的中老年人，小艺这种情况比较少见。视力突然下降，小心！一周前，14岁的小艺正在上课，突然感觉右眼眼睛看不清了，第二天父母带他来到泰安光明爱尔眼科医院就诊，...……更多
2024-01-05 10:43:00视力,男孩,视网,小艺,视网膜,阻塞
...稠若身体出现4种表现，可能是血液粘稠度偏高了！有些中老年人的视力本身就差，若经常出现暂时性的视力模糊，甚至突然看不清东西，别忽视，可能是血液粘稠度偏高，使营养物质和氧气无法供给视神经，导致视神经短暂性...……更多
2023-12-26 10:37:00血脂,血管,东西,血液,粘稠度,血管
...识，远离剧烈之痛”为主题的圆桌会近日在广州举行。“中老年人如何更好管理与远离疼痛”引起与会者关注。现场圆桌讨论。通讯员供图随着年龄增长，中老年人的各组织器官生理代谢功能和免疫机能逐渐衰减，且常同时存在...……更多
2023-10-19 20:59:00数年,带状疱疹,带状,中老年人,神经痛,疱疹
...季，人体的免疫力本就相对脆弱，尤其是有慢性基础病的中老年人出现上呼吸道感染后，会导致血管收缩、身体耗氧量增加，如果体内供氧和耗氧的平衡被打破，血管的供氧能力不足，便可能诱发心梗。此外，呼吸道感染得不到...……更多
2024-01-31 10:52:00心梗,时刻,心梗,心肌,患者,冠状
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寒冷的冬日里，来碗热气腾腾的醪糟汤圆，瓷碗里圆滚滚的汤圆飘在酒酿里，软糯清甜，一口汤圆，一口汤，寒气顿消。醪糟，又称酒酿
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2022年底才结束的新冠疫情对我们每个人都有着广泛而深刻的影响，其从2020年开始，三年的时间中它如影随形，大大影响了每个人的生活状态
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甲状腺的健康状况不仅关乎我们的内分泌和代谢功能，也影响到我们的整体健康。然而，近年来甲状腺疾病的发病率正在显著上升。在我国
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在这个以瘦为美的时代，女性们的身材成为了公众瞩目的焦点。那些拥有苗条身材的女性，往往能够获得更高的回头率，吸引更多异性的目光
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对于尿酸高的人，饮食上确实需要有所注意，因为高尿酸是痛风的主要病因之一。然而，对于陈醋这样的调味品，一般来说是可以适量食用的
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红薯，作为我们日常生活中的一种食物，其对于减肥和增肥的影响一直备受关注。有些人认为，红薯是减肥神器，能够帮助我们轻松瘦身
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短暂性脑缺血发作，是脑部血液供应短暂的中断，导致脑部出现一过性的功能障碍。这种发作通常是突然的，如同闪电般地来袭，给病人带来类似脑出血或脑梗塞的症状
2024-11-26 13:35:00
本文转自：人民网-湖南频道“我场流转土地300多亩，全部种上了优质水稻、油菜，年产15万公斤稻谷、2万公斤油菜籽，从育秧
2024-11-26 11:33:00
本文转自：人民网-安徽频道“冬笋上市，我们全家都想吃一口最鲜最嫩的笋，现在菜市场设置了农产品自产自销点，刚从山上挖的笋都被我买到了
2024-11-26 11:46:00
本文转自：人民网-广西频道近年来，百色市乐业县烟草专卖局（营销部）在百坭村建设“烟叶+”核心示范区，探索“产业融合、品牌自有
2024-11-26 12:25:00