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要想清肺火健脾胃,甘草的黄金搭档,既补心又助眠
...草搭配健脾益气的参、白术等药材,共同作用,帮助改善食欲不振、腹胀等症状;补心安神在繁忙的现代生活中,压力和焦虑常常困扰着我们,导致心神不宁,甚至失眠;甘草搭配养心安神的药材,如酸枣仁、龙眼肉等,可以帮...……更多
十个脾,九个虚!脾有病,人就废了一半,脾虚比肾虚更可怕!
...。脾虚的人通常表现为消化吸收功能减弱,常见症状包括食欲不振、腹胀、大便不成形、体重减轻、乏力和面色苍白。长期脾虚还可能导致营养不良和免疫力下降。 三个养脾补虚的绝招要有效养脾补虚,可以从以下三个方面入...……更多
学会这个食养方,一周煲一次,孩子脾胃好,身体棒,妈妈不操心!
...味甘,有补气生津的作用,常用于脾胃虚弱,倦怠乏力、食欲不振、干咳少痰、阴虚火旺、肝火旺盛、夜睡不宁、病后体虚、夜间盗汗、半夜惊哭、躁动不安等症状。麦冬,是一味滋清兼备的补益良药,它的性味甘、微苦,性微...……更多
三伏天饮食有讲究 中医建议适当吃点“苦”
...入三伏天,很多人就会受到“苦夏”的困扰,倦怠乏力,食欲不振。此时,适当吃些苦味食物,可以起到解热祛暑、消除疲劳等作用。哪些苦味食物既营养又健康?哪些苦味食物可能存在健康隐患?为此,人民网采访了温州市中...……更多
亚健康,失眠、懒言、腹胀,分享一张方,清热益气、健脾和胃
...者表现出现就会有一些共同的症状特征,比如形体瘦弱、食欲不振、自汗盗汗、失眠多梦、呼吸急促、咳嗽等现象。那这个十全育真汤,就可以从多个角度来调理虚损,非常全面有效。首先,先是使用黄芪、党参、玄参、知母来...……更多
脾虚湿气重,吃归脾丸上火?参苓白术散和香砂六君丸怎么选?
...血生化不足,容易导致湿气内停。脾虚湿气重的症状包括食欲不振、腹胀便溏、肢体困倦、面色萎黄、舌淡苔白腻等。归脾丸是一种常用的健脾祛湿的中成药,由白术、茯神、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、炙甘草组成,...……更多
身体疲惫源于湿气重?四款精选祛湿茶,焕发全天候清爽体验
...体出现一系列不适,如身体沉重、四肢乏力、精神不振、食欲不振等。因此,祛湿成为了改善体质、恢复活力的关键一环。本文将为您介绍四款精选祛湿茶,助您轻松摆脱湿气困扰,享受全天候的清爽体验。一、认识湿气:身体...……更多
...秋膘”的技巧。脾虚患者脾虚的人常常表现为食少腹胀、食欲不振、肢体倦怠、乏力、时有腹泻、面色萎黄,这类朋友进补前不妨适度吃点健脾和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不...……更多
宁心、补血、止晕、抗溃疡,归脾丸的5个临床应用,一文总结
...可有效改善患者胃脘痞满、烧心灼热疼痛、口干、口臭、食欲不振、泛酸嗳气、精神疲乏等中医证候。 4、椎基底动脉供血不足:归脾丸方以黄芪、人参、白术、炙甘草补脾益气;龙眼肉、当归、酸枣仁补血养心而安神;茯神、...……更多
夏天这两款最佳祛湿吃法,有效逼出体内多年湿气
...苔厚腻、大便溏稀、头晕脑胀、四肢乏力,有些人会出现食欲不振、甚至腹泻的现象。严重者甚至会出现关节疼痛、关节炎症。尤其是在气温潮湿的夏季,人体内的湿气会更加严重。归根结底身体之所以会湿气重是因为平日不注...……更多
养好脾胃的六法,是指哪些方法?
...泉与守护者。脾胃虚弱之时,身体往往会发出种种信号:食欲不振,消化不良,腹胀嗳气,反酸不适;营养吸收不良,导致身体消瘦,面色苍白,贫血乏力;水液代谢障碍,体内湿气积聚,身体沉重,水肿显现,舌苔厚腻;更甚...……更多
科学康复 元气开工
...期,有些“阳康”后的朋友除了咳嗽,还有点疲倦乏力、食欲不振,如何调整好状态,元气满满返工?广医一院中医科主任医师夏鑫华一一支招:应对咳嗽:症状比较明显的,可选用一些理气化痰止咳的中成药;如果咳嗽相对轻...……更多
一味奇妙的中药,可除湿气、降肝火、治便秘
...健康带来诸多不适。首先会对脾胃造成影响,会出现诸如食欲不振、四肢乏力等一系列不良表现,还有一些人之所以会感到胸闷腹胀、大便不成形,其实都很有可能与湿气有关。其次,湿气过重还会影响头部,头为诸阳之会,而...……更多
湿气重易生病,6种方法去湿气,坚持一段时间调理好
...脾胃虚弱:湿气重会损伤脾胃阳气,影响消化功能,导致食欲不振、腹胀、腹泻等症状。2.疲劳乏力:湿邪会导致气血不足,使人感到乏力、沉重、精神不振等症状。3.关节疼痛:湿邪停留在关节部位,会导致气血瘀滞,引发关...……更多
中医如何解释气血失衡?
...头晕目眩、心悸失眠、自汗盗汗、体虚乏力、胸闷气短、食欲不振、腹痛腹胀、精神萎靡、记忆力减退、月经不调、四肢怕冷、夜尿频多等症状。这些症状虽然各不相同,但都是气血失衡在人体不同部位的反映。对于气血失衡的...……更多
肾结石伴肾积水,病在脾肾两亏,分享一个温阳的方法,利水又排石
...积水,常有尿频、尿不尽、小便发黄、腰疼、手脚冰凉、食欲不振、乏力的症状,看舌脉是舌质暗淡瘀紫,苔厚腻,脉沉弱的情况。患者手脚冰凉,尿频尿不尽,都是体内肾阳不足的表现;而腰疼、舌瘀紫,都说明体内有瘀;小...……更多
舌诊分析:翻来覆去睡不着?多是肝气郁结作祟,终于说了大实话!
...气机的升降运动,让运化代谢水液食物的功能失常,出现食欲不振、腹胀腹泻、四肢乏力等肝脾不和的问题。最后呢,患者舌根的地方啊舌苔很白腻,多为寒证。那这里代表的是肾脏,正常情况下我们的心肾是能互相交通以达到...……更多
儿童脾胃虚弱调理指南:改善面色苍白与提振食欲的有效策略
...化食的功效,能够有效缓解因脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等症状。健康的生活习惯是调理脾胃的基础。保持充足的睡眠,能让脾胃在夜间得到充分修复和休息。适量的运动则有助于增强胃肠蠕动,改善消化能力,需注意...……更多
...气温高、湿气重,人们出汗多,体力消耗较大,所以常常食欲不振、浑身乏力、易上火。其实,吃对食物,能帮你舒服度夏;但若吃错了,反而更令你酷暑难耐,甚至引发肠道不适。近日,美国“健康”网站刊文“夏季最好和最...……更多
脂肪瘤切了还长?你可能是“包块”体质,中医1招教你从根断瘤
...湿重的体质,通常来说,这种体质的患者会有消化不良、食欲不振、大便溏稀不成形、胸闷、身乏体重、关节疼痛等症状,头面部比较爱出油,可能刚洗完头没多久啊,就变得比较油腻了。针对这种情况,在调理时,我通常会这...……更多
中科御方|儿童常见不适怎么办?中医按摩来帮忙
...,增强食欲,促进营养吸收。对于因脾胃功能不佳导致的食欲不振、腹胀、便秘等症状,按摩能够起到显著的缓解作用。四、促进生长发育中医推拿能够促进儿童的生长发育。通过对脊柱、四肢等部位的按摩,可以改善儿童的身...……更多
爱喝冷饮,爱吃甜食?做这4件事将损伤脾胃
...甘厚味,易生痰湿,阻碍脾胃运化,久而久之,便会出现食欲不振、乏力困倦等症状。学会适量品尝,让甜蜜成为生活的点缀,而非负担。###四件小事,守护脾胃健康1.**饮食有节**:定时定量,细嚼慢咽,避免暴饮暴食,给脾胃...……更多
湿气重,湿疹、困重、乏力,分享一个方,利尿消肿、燥湿健脾
...大便也会不成形,或者黏马桶。那湿停在脾上呢,影响到脾胃的运化,便会不想吃饭,没有食欲,稍微吃一点就会感觉胃胀、腹胀,肚子大;还有,水湿停在关节上,便会引起关节等部位僵硬、发紧、不舒服,总感觉腰背困重,...……更多
气郁生百病,气顺病自消,急躁易怒压抑,疏肝理气的方法你要知道
...,肝木克脾土,肝病传脾,肝气犯胃则会出现消化不良,食欲不振,或者是脘腹胀满、打嗝嗳气、大便溏泄等情况,这就是肝郁脾虚,或者是肝胃不和。 今天和大家分享一个专门疏肝理气的方子--柴胡疏肝散,也有中成药叫柴...……更多
耳鸣耳聋,视物模糊老不好,可能是气虚了,这个方子补足脾胃的气
...导致各种疾病的发生。今天,我要给大家介绍一个中医的方子,叫做补中益气汤。这个方子是由补中益气丸变化而来,出自宋代的《脾胃论》,是中医的经典方剂之一。它的主要功效是补中益气,升阳举陷,适用于脾胃虚弱,中...……更多
山楂巧配一物,消结节、清肝毒、降压降脂,99%的人闻所未闻!
...。进而导致胸胁胀满、烦躁易怒、身体刺痛、全身乏力、食欲不振、月经不调、乳房胀痛等不适。这时候就可以选用山楂和丹参泡水,丹参可活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈,山楂行气散瘀、化浊降脂,可以增强脾胃...……更多
湿气重我们一般可以通过三方面加以调理
...定的影响。湿邪滞留在脾胃,会导致消化功能减弱,出现食欲不振、味觉不佳、口腔异味等症状。另外,湿气还会引发胃肠不适,例如腹胀、腹泻、便溏等。如果经常出现这样的消化系统问题,可能是湿气重的征兆之一。三是情...……更多
北京正中堂中医医院杜仲平主任:体内湿气重有哪些方法可以快速祛湿?
...,可能会感到身体沉重、四肢乏力,甚至出现皮肤油腻、食欲不振等不适症状。那么,有哪些方法可以快速去除体内湿气呢?首先,要明白湿气的来源。湿气既可能来自于外界环境,比如潮湿的天气、居住环境不良等,也可能源...……更多
得了肝硬化怎么办?一个软肝方,帮你疏通肝气,肝硬化迎刃而解!
...疗。3.脾胃虚弱型脾胃虚弱型的肝硬化患者,主要表现为食欲不振、腹胀腹痛、恶心呕吐、大便稀溏或带血、舌质淡红、苔薄白或黄腻、脉象沉迟等。中医认为脾主运化,肝主疏泄,脾胃虚弱导致运化失职,肝失疏泄,湿热内蕴...……更多
小儿面黄肌瘦、食欲不振,这些杀虫消积的中药,你知道几个?
...母而言,这无疑是极大的心理压力。在儿童健康问题中,食欲不振是相当普遍的一种情况,医学上常称之为厌食症。这一症状主要表现为孩子在较长时间内明显缺乏食欲,对食物不感兴趣,甚至拒绝进食。此问题普遍见于1至6岁...……更多
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大豆含有膳食纤维,这种物质除了能排毒和消脂外,还能吸收水分。当它进入肠胃后,它就会吸水膨胀,一膨胀,胃部的空间就会被占据
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