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...具体课目内容进行明确；有的周表训练对象分组不合理，新兵老兵同吃“大锅饭”，导致训练展开后老兵“吃不饱”、新兵“吃不好”；有的周表安排的课时与大纲要求不符，个别课目课时不达标，少数课目又超出了大纲规定；...……更多
2023-05-18 17:40:00战区,刚性,陆军,东部,训练,训练
...题，要求班长骨干严格落实依法治训按纲施训要求，帮助新兵稳步提升训练成绩。此前有一次，连队组织体能考核，指导员拿到成绩单后，发现有几名战士的成绩明显低于平时水平。他通过调查了解到，这几名战士都是刚下连的...……更多
2023-11-07 04:47:00成绩,训练,新兵,连队,骨干,成绩
...座四面环山的寨子里长大，罗斌当兵前从未迈出过大山。新兵下连时，越过山海来到岛上，一个全新的世界在他面前徐徐打开。
青春的选择，或许是一种夙愿得偿，又或许是为了体验和经历不同的人生模样。这个海岛，于是成...……更多
2023-10-09 16:36:00砥柱,边关,礁石,中国,连队,罗斌
...，用木棍贯穿其中，就成为了哑铃，吊在门框上，就是做引体向上的单杠。每天大量俯卧撑和仰卧起坐，也是必不可少、从不间断。下岗之后，刘大爷又当了15年健身教练，直到现在，健身健美的习惯已经坚持了40年。运动并不...……更多
2023-10-07 13:12:00快手,小伙,大爷,健身,快手,大爷
本文转自：解放军报第79集团军某旅“南门第一连”为新兵制订“成长进步路线图”——鼓励新兵成为“更好的自己”■罗鹏飞 佟鑫博 本报特约记者 海 洋新年伊始，辽西腹地，寒风凛冽。第79集团军某旅“南门第一连”一场基...……更多
2024-01-13 05:05:00新兵,新兵,文强,连队,训练,张景
...骺板生长产生一种非特异性刺激，有助于生长。比如单杠引体向上、仰卧起坐、体操等伸展运动，可以很好地拉伸身体筋骨，使脊柱尽力伸展，从而激活关节帮助长高，让体态更加挺拔。比如篮球、排球、羽毛球、足球、游泳等...……更多
2024-03-29 09:59:00黄金,孩子,孩子,生长发育,生长激素,运动
本文转自：解放军报这名新兵开心地笑了■第七十三集团军某旅政治指导员 林蒋杰彭贵钊不爱笑。还没下连，新兵连的干部就嘱咐我，彭贵钊性格内向，训练伤还没康复，需要重点关注。新兵下连第一天，我一眼就认出了彭贵...……更多
2024-01-22 05:41:00新兵,战友,新兵,口音,小王,连队
本文转自：解放军报新疆军区某团某连帮助新兵尽快度过“第二适应期”——用点赞和欣赏传递温暖■滕宇飞崔浩浩本报特约记者高群盖潇帅绘“我要给新同志点个赞！”这天点名时，新疆军区某团某连值班员杨鑫飞，对新兵...……更多
2024-01-17 05:45:00欣赏,新兵,老兵,玉荣,班长,连队
...，可以适当做一些有利于长高的运动，比如摸高、跳绳、引体向上。
70.老年人日常运动时应该加强哪方面的锻炼？答：随着年龄的增长，运动不足和久坐不动的生活方式会加快人体衰老，可能导致肌肉萎缩、虚弱、肥胖和慢性...……更多
2024-06-21 17:29:00健康,健康知识,女性健康,关爱,运动,女性
...区民兵分队成建制任务式实战化比武暨岗位练兵创（破）纪录活动掠影摄影并撰文/元 罡 赵 为 王 飞 荣俊运深秋，辽宁省沈阳警备区民兵分队成建制任务式实战化比武暨岗位练兵创（破）纪录活动在沈阳市民兵训练基地拉开帷...……更多
2023-12-12 16:27:00战场,民兵,课目,分队,练兵,警备区
...效果大打折扣。在随后进行的一次进攻战斗训练中，几名新兵因过分紧张导致战术动作变形走样，未放一枪一弹便“阵亡”。至此，陈兴林明白了一个道理：“训练场上发狠，是为了帮助战友在战场上存活、取胜。”从那以后，...……更多
2023-12-13 13:53:00化训,蓝军,集团军,班组,实战,训练
...计时投篮赛事纪录；药学院吴泽武同学刷新了男子学生组引体向上赛事纪录。（李丽雯）……更多
2022-10-31 10:35桂林,成绩单,田径,医学院,运动会,成绩
...旅代职。代职期间，他四处拜师学艺：主动“插班”跟着新兵同训同学，在装备调试方面缠着营长问个不停，磨破嘴皮争取到实弹发射观摩机会，还自告奋勇参与任务筹划……一年后，代职结束的丁国林黑了、瘦了，专业知识也...……更多
2023-01-19 06:06:00劲旅,王牌,就是,对抗,部队,导弹
...本文转自：中国体育报百米跑这么练轻松练成“飞毛腿”新兵进行100米跑训练。郝宗良摄丁雷 姚贺超“起跑前，最重要的是猛然发力，把所有的力全部集中在小腿上，听到起跑口令后，两腿要快速用力蹬地，始终保持前脚掌着...……更多
2023-11-29 04:03:00飞毛,飞毛腿,起跑,训练,全神,新兵
...却分明已是生无可恋。接着，她还要挂上50公斤的杠铃做引体向上，为了练腰背肌，趴在垫子上悬空举起60公斤的杠铃。而这些，只是她一堂体能训练课中很小的一部分，各种动作要重复很多组，训练时长近3个小时。仅仅一堂体...……更多
2024-02-07 02:23:00甜蜜,声音,雨霏,海洋,中国,中国游泳队
...该旅某连，各项训练成绩很一般，他的信心受到打击。“新兵基础训练不扎实，以后在军营中成长会受很大影响。”该连张连长曾多次获全旅比武第一名，率班组参加国际军事比赛一举夺冠。在他看来，强化新兵基础训练是连队...……更多
2024-01-02 04:45:00龙虎,列兵,龙虎榜,训练,龙虎,连队
...。“我一定要成为一名真正的战斗员！”怀着这一信念，新兵集训综合排名靠前的王倩，毅然选择坦克装甲专业。“坦克兵是真正能行军打仗的战斗员！我想当！”王倩坚定地向二炮手岗位发起冲锋。选择一线战位，面对一线挑...……更多
2023-03-08 19:09:00铿锵玫瑰,女兵,沙场,驾驶,玫瑰,雅丽
...｜健身也要“健心” 减肥先要“三减”市民在单杠上做引体向上运动春节期间，电影《热辣滚烫》票房口碑双丰收，导演贾玲一年瘦了50公斤的消息霸占各大媒体和社交平台的“头条”。在小红书、抖音、微博等社交平台，众多...……更多
2024-03-01 02:39:00视界,健身,减肥,健身,运动,电影
...利刃杯”比武火热开赛。“尖兵”齐聚一堂，围绕数十个课目展开激烈角逐。一级上士杨俊德勇夺“个人全能”第一名。经旅党委研究，给他荣立二等功。军人视荣誉如生命。功勋荣誉表彰历来是党委指导工作的组织形式之一。...……更多
2024-01-26 05:27:00激励机制,机制,党委,二等功,一名,荣誉
...平台打卡，对家长和学生不做强制要求。“一口气做13个引体向上”，56岁市委书记上热搜！多名市委书记运动场上显身手…11月17日上午，滨州市第二届企业家运动会开幕。仪式结束后，滨州市委书记、市人大常委会主任宋永祥...……更多
2023-11-21 16:54:00东营,黄河口,黄河,东营,东营市,彩礼
...速提高……”日前，第77集团军某旅组织军事训练考核，新兵张浩然成绩较以往明显提升。他深有感触地说，是连队干部骨干的一系列暖心之举，让他重新点燃了投身训练的热情。前不久，该旅某连指导员贺阳摸排新兵情况时发...……更多
2023-12-11 11:26:00带兵人,新战士,连队,黄磊,新兵,官兵
...。挺举比赛，李发彬不仅将金牌收入囊中，还打破了世界纪录。李发彬也成为目前男子61公斤级三项世界纪录的保持者。在2022年亚洲体操锦标赛中，有泉州选手林超攀加盟的中国男团发挥出色，勇夺男子团体冠军。林超攀还在单...……更多
2023-02-24 11:16:00运动,泉州,体育局,运动员,福建,福建省
...运动员在场上化身“蜘蛛侠”，在岩石间连续完成转身、引体向上、腾挪甚至跳跃等惊险动作，上演飞岩走壁绝技，动作流畅、力量十足，观赏性拉满，常常引得观众席上爆发出欢呼声和叫好声。巴黎奥运会将速度攀岩单独列项...……更多
2024-04-16 06:18:00世界杯,世界,奥运,巴黎,选手,速度
...，这让我今后咋干啊？”张建设向我说出了心中苦闷。“新兵有新兵的特长，老兵有老兵的优势。你也很出色啊！”当初，张建设一走上班长岗位，便废寝忘食学习攻关，很快就成长为单位装备操作能手。他身上那股不服输、不...……更多
2023-02-21 04:46:00班长,目标,张建,李杨,班长,新兵
...些好奇。“炊事员上肢力量不足，是无法胜任工作的。”引体向上项目比赛刚结束，记者同炊事一班下士龚佳攀谈起来。他说，炊事员的一项基础业务技能是“颠勺”，这是个力气活，需要臂部、背部多个肌群的支持。此前，连...……更多
2024-03-21 05:21:00体能,套餐,训练,官兵,体能,炊事
本文转自：济南日报济南市历下区俊德实验学校建立靶向核心素养的校本教研“研”途花开 赋能“俊宝”多彩成长校长带领团队研究中华优秀传统文化课程开发，建构起学校课程体系。结题省级课题2项、区级课题4项，在研省...……更多
2023-11-02 12:06:00花开,教研,学校,启智,俊德,校本
...。追逐梦想 在砥砺前行中突破自我刚入伍时，和大多数新兵一样，邵建豪怀揣着对军旅生活的无限憧憬，梦想着成为一名特战队员。他暗自在心里定下目标——要当就当最强的兵。战友们徒手进行5000米跑，他加上绑腿负重跑；...……更多
2023-10-18 02:48:00建豪,训练,总队,中队,班长,射击
...装越野、单杠卷身上、400米障碍、防暴弹投远等11个竞赛课目。
随着信号枪响起，运动健儿犹如离弦之箭，驰骋赛道。战友们你争我夺，一项项精彩纷呈的对决在赛道上演。
紧张激烈的比赛，激发了官兵们勇争第一的斗志。上...……更多
2023-10-11 14:19:00军体,狭路,勇者,运动会,火爆,运动
本文转自：中国体育报创破纪录展风采 比武竞赛砺精兵——第78集团军某旅开展“强军杯”军体运动会侧记秦张杰 胡正伟百米赛跑分秒必争、障碍场上如履平地、专项比武勇争第一……近日，第78集团军某旅第五届“强军杯”...……更多
2023-11-01 09:48:00精兵,竞赛,纪录,风采,官兵,体能
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中国日报网7月15日电(记者 潘一侨) 在中共二十届三中全会召开之际，巴基斯坦规划部部长阿赫桑·伊克巴尔接受中国日报网专访时表示
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