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...冷的，在小寒之后大寒之前的三九隆冬时我国大部分地区气温将会降至全年最低！最冷的天气也最危险，人体防御功能濒临最低点，今天喜家德就来告诉你，这个冬天要注意什么。最冷的天到了，要注意点啥？1.帽子不能摘冬天...……更多
2023-01-11 16:38:00血压,脚踝,天寒,热量,头部,九天
...绿茶，它是缓解春困的好“武器”。冷暖要有度春三月，气温犹如过山车，别忘了关注气温适当地增减衣物，避免受寒或者穿着过暖导致困上加困。春季桃始华，仓庚鸣，周末最适合外出踏青赏花，感受春阳清新之气，使自身的...……更多
2024-03-23 00:02:00春眠,阳气,养生之道,自然,养生,厚味
...春天因“肾亏”而对疾病的抵抗力下降。“随着小雪节气气温下降，风、寒、湿邪逐渐凸显。”中国中医科学院西苑医院肿瘤科主任医师许云说，此时头部受到风寒侵袭，可能导致头面部血管收缩，引起头晕、头疼、面瘫，甚至...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...其实是完全能够预防的，一是姿势正确，二是定时活动。人体最易暴露衰老的不是容貌，而是肩颈部位的关节疼痛，所以，终身维护关节健康是至关重要的保健理念。此外，疼痛引起的是身心多方面的连锁效应，有研究显示，持...……更多
2023-11-22 20:13:00颈部,容貌,关节,衰老,疼痛,而是
...内科主任中医师谷雨介绍，此节气过后很快将进入夏季，气温回升速度加快，以晴暖为主，但早晚仍有时冷时热之时，早出晚归的人要加倍小心，避免心血管与呼吸系统疾病的发生。此外，谷雨时节降雨也开始增多，空气湿度加...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...量躲避早雾，减少诱发呼吸道疾病的机会。医霜降之际，气温骤降，提醒市民朋友，有些应季的高发疾病因引起重视。1.心脑血管疾病气温的变化将会影响到交感神经，身体外周毛细血管收缩，引起血压增高，进而导致心脑血管...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...态的良方，但同时也要注意避免膝关节损伤。“膝关节在人体中属于负重最大和运动最多的关节，因而也是人体中退化最早、损伤最多的关节。很多膝关节问题是由于大腿肌肉力度不够引发。需要注意的是，久坐不动时，膝关节...……更多
2024-04-04 15:35:00膝关节,动作,保护,膝关节,大腿,四头
...本报讯（记者庄媛）春节假期后，接连的雨雪天气又迎来断崖式降温。全国名中医、市中医一附院主任医师贾英杰提醒市民，虽已立春，但气象意义上并未到春，市民仍要“春捂”，衣食住行要注意。防寒保暖 注意“春捂”现...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...转自：沧州日报初春遇寒潮这样防护重点防护部位心脑。气温的不恒定对心脑血管病患者来说是个严峻的考验。气温一降，很多人会发生脑中风，甚至只因为洗了个澡。当前气温还是偏低，且起伏较大，心脑血管患者要尤其注意...……更多
2024-02-20 10:41:00寒潮,防护,心脑,气温,血管,关节
...流通，增强膝关节的稳定性和支撑力。脚踝在寒露时节，气温逐渐下降，脚踝部位容易受到寒邪的入侵。若长期受寒，可能导致阳气不足，出现怕冷、四肢发凉等症状。寒邪还会阻滞气血运行，导致出现气滞血瘀的情况。保暖tip...……更多
2023-10-07 16:30:00节气,保暖,部位,保暖,脚踝,膝关节
随着气温愈来愈低，寒冷的天气给我们的日常生活带来了众多不便。然而，在寒冷的季节里，我们的身体也有几处特别怕冷的地方需要特别注意。如果不想在老年时留下病根，天冷时一定要加倍呵护这6个部位。1、头部头部是身...……更多
2024-04-27 12:17:00病根,身体,身体,保暖,脚部,颈部
...人体由抑制状态转入兴奋状态需要一个过程。再加上冬天气温低，血管更容易处于应激状态，一骨碌爬起床，身体未必能及时适应过来，容易出现头晕、心悸、体位性低血压，甚至引发心血管意外。高血压、糖尿病患者，尤其要...……更多
2023-12-18 10:27:00血管,保护,长时,果蝇,温度,人体
...免错失最佳治疗时机。“游泳肩”最需要的就是休息随着气温降低，进行游泳、羽毛球、网球等室内运动的人也越来越多。但不正确的泳姿和运动量过大也会造成肩部损伤，容易造成“游泳肩”。“‘游泳肩’临床名为肩关节撞...……更多
2023-11-07 07:27:00不容忽视,运动,运动,损伤,膝关节,刘晓
...的节气更大，温度下降，湿度升高。大雪节气的特点：
气温下降：大雪节气标志着天气开始进入更为寒冷时期，气温会大幅度的下降。降雪或者降雨增加：大雪节气意味着降雨或者降雪的可能性增加。北方降雪，南方下雨。大...……更多
2023-12-07 06:16:00寒意,中国,科普,养生,健康,节气
...择轻松平缓的项目，如打太极拳、八段锦、慢跑等。秋季气温逐渐下降，早晚温差较大，老年人锻炼身体时要注意保暖，适当增减衣物。要经常开窗通风换气，每日早晚可选择空气清新处主动咳嗽，以清除呼吸道及肺部的有害物...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
本文转自：人民铁道报“最近广西呈现断崖式降温，天气变化可能影响到接触网设备状态，我们要更加仔细检查。”11月19日4时30分，气温接近10摄氏度，30余名南宁供电段南宁南接触网工区职工进行工前点名，准备前往南宁南站...……更多
2023-11-26 09:06:00寒潮,绝缘子,南宁,绝缘,接触网,陈思
...膝盖，到中年以后往往可能出现膝关节活动不利。肺冷。气温低时在户外活动，会吸入大量冷空气，会刺激咽喉、支气管、肺部，并造成一定损伤。所以，秋冬季是哮喘、咳嗽、感冒、咽炎等疾病的高发期。快看自己寒不寒看脸...……更多
2023-12-05 21:18:00诀窍,身体,寒气,手脚,易使,脾胃
本文转自：右江日报膝关节是人体最大最复杂的关节之一，属于滑车关节，是由股骨下关节面、胫骨上关节面及其之间的半月板、关节囊和韧带等软组织构成的。膝关节是人体主要的支撑关节，可以使人体下肢产生屈曲和伸直...……更多
2024-04-10 16:55:00微创手术,膝关节,微创,骨科,关节,膝关节
...年工作，还要做新年工作规划，结果颈腰椎病犯了。今天气温下降，颈腰椎更痛了，趁周末赶紧来看看。”1月21日下午，州城一家单位的职工方兴（化名）来到州中心医院脊柱外科诊疗中心门诊就诊。罗政介绍，最近和方兴情况...……更多
2024-01-26 15:03:00腰椎病,腰椎,寒冷,天气,腰椎,腰椎病
膝关节是人体最大、最复杂的关节，承担着人体大部分的负重和运动任务。随着年龄的增长，膝关节容易受到损伤和磨损，出现疼痛、肿胀等问题。虾皮和海参这两种食物对膝关节健康有很好的保护作用。一、虾皮的概述虾皮...……更多
2023-11-06 13:36:00虾皮,膝关节,海参,食物,作用,保护
胶原蛋白是人体最丰富的蛋白质之一，它在我们的皮肤中扮演着重要的角色。想象一下，当我们年轻的时候，皮肤紧致、光滑，就像一层紧绷的弹簧。这是因为胶原蛋白给予我们的皮肤弹性和活力，它就像一种强力的胶水，把...……更多
2023-11-28 12:59:00多方面,流失,蛋白,因素,影响,蛋白
本文转自：商丘日报“小雪”节气过后，我市气温骤然下降。但在日月湖景区、京港绿地、运河公园、金世纪广场等地，依然能看到不少市民在早晨和傍晚运动健身的身影，其中不乏老年人。老年人在冬季能够坚持运动虽然值...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
本文转自：南方日报随着冷空气的到来，市民已换上冬衣。谭笑 摄市民在菜市场选购火锅食材。谭笑 摄
上周末开始，气温突然下降，新兴一夜之间进入寒冬。无论是御寒的鞋服、美食，还是“安静”了半年多的取暖用品，都...……更多
2023-12-21 06:53:00断崖,经济,保暖,笔者,火锅,阿胶
前一阵#42岁女子20天经历断崖式衰老#的话题冲上了热搜，没看到照片之前，很难让人相信，衰老的速度竟然能如此之快。山东一位42岁的女子在网络上分享自己20天前后容貌对比的照片，20天前，她还是一个普通的中年人，保养...……更多
2023-12-22 13:47:00斯坦,斯坦福,断崖,衰老,保养,人体
本文转自：巴中日报连日来，我市各地气温下滑，冷空气接踵而至，以下健康锦囊助大家温暖过冬。注意护心脑气温急剧变化会让血压波动，给心脏带来负担。病变的冠状动脉遇冷收缩，容易引发心脑血管疾病。慢性病患者务...……更多
2023-11-14 00:23:00断崖,锦囊,健康,心脑,肠胃,心脑血管
...客及时关注站内公告和12306网站信息。广东、上海周末“断崖式”降温气温或跌破10℃据@广东天气，预计12月10日-11日，广东云量增多，部分市县有小雨，晨晚没那么冷。11日-15日不断升温，然后在周末迎来猝不及防的“速冻”—...……更多
2023-12-11 10:38:00断崖,郑州,广东,暴雪,预警,北京
...余寒。谷雨前后是一年中温差较大的时期，这一时期早晚气温仍较低，因此在起居衣着方面仍要适当“春捂”，尤其早出晚归者要注意及时增减衣服，避免受寒感冒。但此时“捂”要有度，以不致出汗为宜。二防：防上火。谷雨...……更多
2024-04-19 00:37:00养生,过敏性,人体,脏腑,养生,花粉
...关节的重要性远不止于提供机械支持和运动功能，它们是人体骨骼系统中复杂网络的一部分，直接影响着身体的整体运行和健康状态。而不良生活方式，以及年龄的增长，都会加速关节的磨损。为了养护关节，氨糖软骨素应运而...……更多
2023-12-21 14:15:00乐达,关节,功效,疼痛,作用,关节
...和过度运动等相关进入10月，沈阳的天气明显转凉。最低气温已经下探到5℃左右，早晚温差较大。虽然白天艳阳高照，但是夜间凉气袭人。此时父母往往会叮嘱孩子“穿秋裤”，母亲的那句“老了会得关节炎”的唠叨却经常被年...……更多
2023-10-10 00:09:00关节,炎日,世界,关节,关节炎,运动
...原因，主因是肥胖、过度运动、外伤等每当阴雨天气或者气温骤降，膝关节就不受控制地疼痛，这种“老寒腿”的症状，往往让人把它和“受凉”联系到一起。近日，话题#老寒腿不是冻出来的毛病#冲上热搜引发关注，不少网友...……更多
2023-11-23 01:26:00病患,实证,膝关节,关节,惠民,膝盖
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