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...俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”夏天吃好姜整年都能受益但这种姜千万不要吃！否则“养生姜”变“伤命姜”朱大洲农业农村部食物与营养发展研究所研究员这种姜千万不要吃！生姜腐烂后会产生一种毒性较强的物...……更多
2024-06-11 09:56:00整年,误区,养生,生姜,食用,感冒
...姜走而不守，干姜能走能守，炮姜守而不走”。但在日常养生中，我们用得最多的是生姜。吃姜的好处不少。体质偏寒者通常怕冷、手足发凉，吃冷食后易腹泻，吃姜能温中驱寒，防寒邪伤脾胃，避免消化不良。姜可止呕，有晕...……更多
2023-04-23 21:34:00清单,养生,方法,生姜,干姜,脾胃
1.红枣枸杞汤：气血双补的守护者红枣和枸杞是中医养生中常用的两种食材，它们被誉为补气补血的佳品。红枣富含铁元素，是天然的补血食材；而枸杞则以其丰富的β-胡萝卜素、维生素C及抗氧化成分著称，对于维护视力和提...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...材堆砌，它是一门科学，需要我们细心研究和正确实践；误区在进补的过程中，许多人会陷入一些误区；比如，认为越贵的食材越有营养，或者盲目追求大补，忽视了个人体质和季节变化；这些误区不仅不能达到养生的目的，反...……更多
2024-06-07 06:38:00食谱,养生,养生,健康,柠檬,身体
...不同的状况，中医理论中早有记载，并提出了一种独特的养生方式：夏天不出汗选生姜，汗出多选乌梅。那么，这两种选择背后有何科学依据？我们又该如何根据自身情况来选择合适的养生方法呢？首先，我们来看看为何夏天不...……更多
2024-07-11 14:00:00乌梅,生姜,选择,乌梅,生姜,食用
...话，容易发生感冒着凉的情况。生活当中很多人对于保健养生是比较在乎的，为了预防感冒，可能会提前喝一些生姜茶或者是吃一些生姜。有句俗话说得好叫做“早上吃姜胜参汤，晚上吃姜胜过砒霜”，大早晨起来之后是我们人...……更多
2024-01-22 10:56:00自来,许会,空腹,生姜,变化,时间
...则可以更好地补充阳气。羊肉、生姜、韭菜、核桃是冬令养生佳品。羊肉能够祛寒冷，温补气血，益肾气，助元阳，益精血。《本草纲目》说，羊肉具有“暖中补虚，开胃健力，滋肾气，养肝明目，健脾健胃、补肺助气”等功效...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...多注意食用生姜的量。总之，食用生姜能给身体带来很多养生功效，但是食用生姜也有不少禁忌，不管什么食物，吃太多或者吃的方法不对，都可能会对健康有害，所以食用生姜要有分寸。 ……更多
2023-03-18 22:25:00一文,老话,科普,萝卜,生姜,食用
...多威胁。甚至，还可能出现生命危险，实在是后患无穷。误区一：过度锻炼老话说：夏练三伏。原本是老人用他们的生活经验和智慧，告诉后人如何在三伏天养生。结果，却被很多人过度解读，从而埋下健康隐患。突然间发现，...……更多
2023-11-10 09:39:00养生,绿豆汤,身体,绿豆,养生,食物
...吗？今天，我们就来聊聊这个话题，看看清淡饮食背后的误区，以及如何正确地进行养生；误区一：清淡就是不吃肉很多人认为，清淡饮食就是不吃肉，只吃蔬菜和水果；其实，这是一个很大的误区；中医讲究“五谷为养，五果...……更多
2024-04-25 14:24:00误区,错误,饮食,养生,饮食,误区
...的滋养和调理。一句俗语说得好：“春天养好肝，漂亮一整年”，正是因为肝脏的健康直接关系到皮肤的光泽与健康。因此，选择合适的养肝食材，坚持食用，不仅可以保护肝脏，还能使皮肤更加透亮、健康。一、韭菜韭菜，是...……更多
2024-04-20 10:49:00整年,皮肤,推荐,茼蒿,韭菜,虾仁
...血管疾病的高发季节，防不胜防。因此，这时更应该重视养生保健。一、立冬养生记住这四点1、起居调养立冬时节，在起居调养方面应该早睡晚起，这样更有利于阳气潜藏，阴精蓄积。进入冬季，夜卧一般建议在晚上10点之前，...……更多
2023-11-10 21:55:00养生,手册,健康,症状,疾病,鱼肉
...，即使生姜出现了霉变，也认为没事可以吃。这是很大的误区，也是一个安全隐患！腐烂的生姜会产生黄章素，一种毒性很强的物质，也是一种致癌物，不应继续食用！发软的姜姜变软是变质腐烂的现象，已经滋生大量细菌，不...……更多
2023-10-08 15:00:00生姜,消化道,作用,患者,沸水,枸杞
...炒菜、熬汤时放点它，不仅味道更加鲜美，还有着很好的养生效果。经常用生姜泡水喝，养生效果会更好，特别是在泡水过程中，加入一些其他的食材，每天经常喝一点，会有意想不到的好处。那么，生姜泡水都有哪些常见的搭...……更多
2024-07-24 14:36:00生姜,生姜,红糖,红枣,食物,效果
...物生长的季节，但同时也是人体阳气易耗之时。传统中医养生理念认为，“春天不养阳，一年都白忙”，因此在春季特别需要注重养阳，以保持身体的健康和免力。食物作为最直接、最重要的养生途径之一，选择具有升阳作用的...……更多
2024-03-03 20:06:00免疫,食物,生抽,切成,茴香,备用
节气养生 大寒医学指导/广州市红十字会医院中医科吴艳华主任医师文/广州日报全媒体记者张青梅 通讯员胡颖仪、孙冰倩1月20日是大寒节气，大寒是二十四节气中的最后一个节气，标志着天气寒冷到了极致。正如《黄帝内经》...……更多
2025-01-16 11:04:00养生,饮食,黄帝内经,保暖,阳气,羊肉
...。俗语也有冬吃萝卜夏吃姜的说法，可见生姜是不可多得养生食物。虽然生姜有这么多的好处，但不是所有人都适合食用，就比如以下这几类人。1、冬季手脚发热的人进入冬季以后，手脚发热的人群是不适合食用生姜的，因为...……更多
2024-04-17 10:28:00生姜,萝卜,食用,好处,生姜,食用
...转，而能够紧密契合自然阴阳消长的规律，则是最健康的养生方式。春季药膳：山药羊肉羹材料：羊肉100克，生姜5克，生山药片50克，牛奶100毫升，葱5克。制法：将羊肉洗净切块，山药去皮洗净切片，生姜切丝，待用。放入羊...……更多
2023-01-06 22:02:00膳食,养生,四季,生姜,鸭梨,粳米
本文转自：金陵晚报药用已有2000多年历史冬季御寒养生，你吃对羊肉了吗？□通讯员 金雨晨 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤今天迎来二十四节气之一的冬至，一年中最寒冷的时期已经到来。寒风朔朔中，身体和胃都渴望被温...……更多
2023-12-22 01:05:00御寒,羊肉,养生,羊肉,食用,王霞
寒冬时节，人们随着天气的变化，情志开始有所变动。冬季勿忘调节情志，此时按揉太冲穴具有很好的改善。太冲穴是肝经的原穴，原穴的含义有发后，爱动力的意思，也就是说，肝脏所表现的个性和功能都可以从太冲穴找到...……更多
2023-12-05 15:58:00养生,调节,太冲,冠心,方法,茄子
...必不可少的调味品，同时生姜还可用来入药，且具有多种养生功效。如驱寒解毒、促进发汗、化痰、促消化等多种食用功效。别看生姜只是一种调味品，它含有的营养物质也是多样的，包括姜辣素、维生素、淀粉、膳食纤维以及...……更多
2024-03-13 06:42:00生姜,功效,食用,神奇,生姜,功效
...更好。醋泡姜不仅可以让味道变得更好，还能起到很好的养生作用，甚至有人觉得醋泡姜可以治病，适当吃一些醋泡姜，身体或许会出现意想不到的收获，那么这种说法是否正确呢？
吃“醋泡姜”能治病吗？醋泡姜是一种传统...……更多
2024-07-15 09:46:00食用醋,生姜,食用,生姜,食用醋,作用
...分养生的重要性，以及如何通过中医的智慧，保持健康一整年；春分养生，家庭和谐的秘诀粉丝小张，一位普通的上班族，最近因为工作压力大，家庭关系也变得紧张；他的妻子抱怨他不够关心家庭，而小张则觉得自己已经尽力...……更多
2024-04-25 14:09:00整年,养生,健康,小张,养生,调整
...，黑夜渐渐变短。“数九寒天”里，如何做好中医保健？养生方面又需要注意什么？一起来听听中医专家怎么说。浙江省新华医院中医内科主治医师徐嫚丽说，在中国传统的阴阳理论中，冬至是阴阳转化的关键节气，也是养生的...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...解熬夜后的眼睛干涩、疲劳。乙巳新春佳节至，欢聚莫忘养生经。日前，国家中医药管理局举行新闻发布会，介绍春节期间中医药健康养生知识。美食佳肴需有度腊月里的民俗有道是：二十五，磨豆腐；二十六，炖羊肉；二十七...……更多
2025-01-25 04:31:00健康,大年,养生,观察,胃肠,睡眠
...常生活中，不妨多尝试用紫苏叶制作各种美食，冲泡各种养生茶，让我们在享受美味的同时，也收获健康。作者声明：内容由AI生成 ……更多
2024-12-08 08:47:00紫苏叶,紫苏,食谱,功效,做法,作用
猪脚姜作为岭南地区的传统名菜之一，承载着丰富的文化内涵和历史渊源。它不仅仅是一道美味佳肴，更是一种文化的象征和传承的载体。在岭南地区，猪脚姜被视为滋补养身的佳品，深受民间喜爱。无论是在家庭聚餐还是在...……更多
2024-03-18 09:18:00气血,手脚,养生,猪脚,食用,口感
...，就可以食用。
第二样：醋泡姜这是老一辈人传下来的养生老方子，每天早上吃3片醋泡姜，能够提升阳气，温胃散寒，特别适合夏天一吃冷饮就容易拉肚子的人群。步骤1：选夏天长出来的嫩姜也叫仔姜。嫩姜洗干净轻轻刮掉...……更多
2024-07-17 10:06:00腿脚,气色,西瓜,紫苏,步骤,生姜
...论是红糖姜茶、姜蓉、醋泡姜还是糖姜，都是比拟熟习的养生食谱。红糖姜茶是一种传统的保健饮品，具有温中散寒、暖宫活血的成效。在冰冷的天气里，喝上一杯热腾腾的红糖姜茶，不只能够驱寒保暖，还能缓解痛经和月经不...……更多
2024-01-04 20:08:00生姜,水肿,病症,当家,口臭,食用
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在日常生活中，你是否经常感到咽部不适，有异物感，咳之不出、咽之不下？早上刷牙时，是否会出现恶心、干呕的症状？如果答案是肯定的
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本文转自：环球时报【环球时报综合报道】据日本Goethe网站24日报道，该国一项最新调查显示，每三名日本人中就有一人患脂肪肝
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俗话说，“三分治疗，七分护理”。护理工作在疾病康复中起着至关重要的作用。随着医学模式的转变，护理工作更是被赋予了更多的责任与重担
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中国消费者报报道（记者李建）早春二月，天气转暖。在我国南方沿海，正是八爪鱼也就是章鱼大量上市的季节。提到章鱼，很容易让人想到眼下正火的《哪吒2》中那个敢在岩浆中把自己“脚”烤了分给众妖品尝的“大将军”
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在日常生活中，咳嗽是一种极为常见的症状，相信大家或多或少都经历过。咳嗽虽然看似普通，但背后的原因却多种多样。今天，我们就来深入了解一下咳嗽属风邪犯肺证
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为解决患者“看病难”的问题，济南药王传中医医院医院本着“让信息多跑路，让患者少跑腿”的原则，充分利用实体中医医院的优势
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在生命的织锦上，卵巢如同那最细腻柔软的丝线，编织着女性的青春与活力。它不仅孕育着生命的希望，更是维持女性生理平衡的关键所在
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中国消费者报报道（记者李建）章鱼、鱿鱼和墨鱼因为形态相似，所以被人们称为“软氏三兄弟”。铁板鱿鱼、卤水墨鱼、章鱼小丸子……这些街边大排档里的人气小吃
2025-02-26 16:07:00