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喝小米粥到底是升高血糖还是降低血糖?糖友不妨看看
...往往建议他们定期去医院进行复查,但是日常生活中大多数人并没有做到这一点,复查的目的是判断一段时间的药物,治疗效果是否明显,如果治疗效果不明显的话,医生也会根据你的实际情况采取其他的治疗方法,因此这一点...……更多
健脾不疏肝,效果减一半!一古方肝脾同调,化瘀消痰,专治脂肪瘤
大家好,我是中医刘家福!脂肪瘤在中医中,属于“瘿瘤”的范畴,是皮下痰核久聚生成的,外表看起来,瘤块突出于皮肤表面,摸起来是软软的,不痛也不痒。正常情况下,脂肪瘤对身体并没有太大的危害,只是影响外在的...……更多
Q弹爽滑低卡低热量,吃到撑都不用担心胖
...魔芋的,一口一个停不下来,魔芋本身是很低卡的食物,热量非常低,而且饱腹感很强。在减脂期间可以作为代餐。同时魔芋的膳食纤维和钙的含量也是非常的高,清爽Q弹,吃到撑都不用担心胖,下面分享给大家6种魔芋好吃的...……更多
冬天最该吃的不是猪肉而是它,性平、味甘,常吃益气养血、补精填髓!
...度一下子降低不少,这时候,我们的身体需要摄取更多的热量,来保持体温,抵御严寒。此时吃猪肉,是我们平常百姓的首选,因为猪肉与牛羊肉比起来,比较实惠,而且营养价值也很不错。其实在冬季,还有一种食材更适合我...……更多
统一青梅绿茶含糖多少
...作用。在制作过程中,厂家会根据一定的比例添加适量的糖分,以调节口感和甜度。关于统一青梅绿茶的含糖量,具体的数值可能会因不同批次、不同生产日期以及不同的销售地区而有所差异。一般来说,市面上常见的统一青梅...……更多
大雪后,少吃橘子和香蕉,多吃这3果,钾含量极高,营养解乏特滋润,精神过冬
...很容易引起上火,这是老妈从小就叮嘱我的。而香蕉中的糖分含量比较高,每次最好不要超过一根,以免摄入过多的糖分。人们常说“睡不醒的冬仨月”,在冬天的时候,我们的身体会进行自我调整来适应环境的改变,这个时候...……更多
食品安全消费提示|警惕人工撒粉充当柿饼白霜 2024-11-06
...向关系。高洁解释说,柿子晾晒过程中,内部的水分混合糖分逐渐渗透到果实表面,随着水分不断蒸发,糖分在柿饼表面积累结晶,就形成了天然的白霜。这种白霜主要是低甜度的果糖,并非防腐剂,完全可以食用。一般来说,...……更多
香蕉皮的味道通常比较苦涩,而且可能不太容易被大多数人接受
...,香蕉皮的味道通常比较苦涩,而且可能不太容易被大多数人接受。下面我们详细介绍一下食用香蕉皮的益处和一些潜在的风险:食用香蕉皮的益处:1.营养成分:香蕉皮含有一些维生素、矿物质和纤维素,如维生素C、钾、镁等...……更多
要复工啦!别慌,这份指南让你摆脱“春节综合征”
...相当于中速步行2000步的活动量,可以消耗掉60千卡左右的热量。孙春云介绍道,适当增加体力运动在日常生活中的占比,能有助于调节情绪。复工后由于工作积压,想必“久坐族”的人数会进一步增加。而这会对腰椎、颈椎带来...……更多
最新研究:生两个孩子最有利于长寿?!
...量怀孕和哺乳的妇女并不须吃“两人分量”避免摄入过多热量以致体重过度增加,引致妊娠糖尿病、婴儿出生过重等问题。准备备孕,这些营养要补充·铁在饮食上建议常吃含铁丰富的食物,选用碘盐,合理补充叶酸和维生素D。...……更多
糖,是癌细胞的“催化剂”?
...验,说明经常吃糖会诱发细胞癌变,但是长时间大量摄入糖分总归是没有好处的。 糖分不仅会导致皮肤状态变差,同时也可能会影响到血糖的水平,出现血糖失控的状况,所以希望大家日常生活中对于糖分的摄入一定要控制好...……更多
闫玉红健康课堂|秋季有“三防”!霜降后,妙用柿子和萝卜
...但是柿子一定不能空腹时吃,容易引起胃痛。而且,柿子糖分很高,血糖异常的人也不能大量地吃。另外,霜降拔萝卜,这也是民间的一个经验。吃萝卜的方法有好几种,如泡成酸萝卜,爽口开胃。而老广十分熟悉的耙齿萝卜,...……更多
钙不能盲目补,补钙“小帮手”,补钙时吃一点,补钙效果事半功倍
...生素D,让它更好地帮助钙离子发挥作用呢?好像在大多数人的潜意识里,补充微量元素的方式,最简单的就是通过食物补充。的确,很多食物都含有维生素D,像动物内脏、奶油、鱼肝油等。但这些食物都是高脂肪食物,并且维...……更多
低压高有多可怕?这6大原因最常见,看看您是哪个?医生全面解读
当我们谈论血压时,大多数人的关注点通常集中在高血压上。然而,有一个同样重要但经常被忽视的现象——低压高。低压高,即低舒张压伴高收缩压,是中老年人群中常见的一种血压异常状态,它悄无声息地影响着许多人的...……更多
低价谷电储热采暖的未来
...,这限制了它们对住宅的适用性。从液体变成固体,放出热量从固体变成液体,吸收热量为了克服这个限制,科学家们开发了高科技材料来储存热能。例如,相变储热材料在相变时吸收和释放能量,比如从液体到固体再回到液体...……更多
韩国二三十岁高血压患者人数激增
...化趋势,二三十岁患者人数激增。专家指出,高盐饮食、肥胖及压力大是导致年轻人患上高血压的罪魁祸首。韩媒《京乡新闻》近日报道称,韩国健康保险审查评价院对保健医疗大数据资料进行分析的结果显示,与2017年相...……更多
8种菜不宜当菜吃,好比是在吃主食
...土豆碳水化合物含量较高,每100克土豆可以产生83千卡的热量,吃二两土豆相当于吃了一两半米饭或多半个馒头产生的热量,所以餐桌上有土豆做的菜就要少吃几口主食。第二种:山药清炒木耳山药是一道清爽的菜肴,虽然山药...……更多
男人的“耗阳”行为都有哪些?不妨对照自查一下,看你做了几个?
...反式脂肪,这样会难以被身体所消耗,也会容易导致身体肥胖和消化不良等问题出现,同时也会极大的损耗身体里的阳气。结语:对于男性朋友们来说,守护好身体的阳气是特别重要的,在睡觉之前用30~40摄氏度的温水泡泡脚,...……更多
主人生病后,狗狗的做法感动了无数人
标题:主人生病后,狗狗的做法感动了无数人故事的主人公是一只名叫Max的金色猎犬,它与主人John共同生活了数年。John由于突发健康问题被紧急送医,而Max则被留在家中。然而,Max显得异常不安,它似乎察觉到了主人的困境。...……更多
冬瓜是血脂的“杀手”?劝告:要是不想血管堵塞,3种蔬菜多吃!
...生推了推眼镜,笑着说:“冬瓜是个好东西,富含水分,热量低,没啥脂肪,确实对减肥和控制血脂有帮助。”“不过,光靠冬瓜想让血脂降下来,也不太现实,尤其是您家老年这情况,得有个全盘的饮食规划才行。”老年皱起...……更多
脂肪肝引起的肝腹水应如何治疗?会危及生命吗?
什么是脂肪肝腹水?脂肪肝肝腹水是肝硬化肝腹水的一种类型,其主要原因是脂肪肝导致的慢性肝损害,疾病逐渐进展,慢慢导致肝硬化,肝腹水,也就是肝硬化失代偿期。疾病到了这一步,就不能再发生逆转了。所以,脂肪...……更多
经常吃含酵母的馒头,伤胃还可能致癌?这2类人尤其建议少吃
...一道食品就是馒头,这种简单又经典的食品已经陪伴了无数人的成长。然而,近年来,一些健康专家开始关注到一个不那么令人愉快的现象:长期食用含酵母的馒头,可能会给人体健康带来不利影响。这个发现让许多人感到惊讶...……更多
脂肪肝有没有恶化,看一眼就知道?身体有这3异常或有癌变迹象!
“这人看着挺精神,咋说脂肪肝恶化了呢?”李大爷坐在诊室里,眉头皱得跟馒头皮似的。为了让大家更快消化这些知识,我们来通过一个临床故事,边讲边分析,简单易懂!李大爷今年刚过六十,退休前是个货车司机,常年...……更多
熬夜、吃外卖、喝奶茶 17岁高中生患上重度脂肪肝
...(化名),长期熬夜、吃外卖、喝奶茶,最近确诊了重度脂肪肝。转氨酶超正常值上限10倍17岁的林林是一名高二的学生,平常睡得晚,熬夜频繁,日常喜欢点外卖,喝奶茶、吃甜食和油炸食品,更是家常便饭。最近,因为考试...……更多
50岁后,拥有长寿体质的人,往往有5个指标达标
...长寿体质,通常会注意饮食的营养均衡,避免过多摄入高热量、高脂肪、高糖等食物,而是适量摄入蛋白质、蔬菜、水果等营养素。4、走路速度 对于健康的成年人来说,每秒钟行走1.3~1.4米的速度是理所当然的,老年人则稍显...……更多
​神秘的“肿胀”行星最终可能由韦伯太空望远镜揭开谜底
...明行星内部的温度必须比我们预想的要高得多。”额外的热量很可能源于WASP-107 b每5.7天围绕其恒星运行一周,且轨道并非完美的圆形。恒星对WASP-107 b持续的引力作用,因距离不断变化而拉伸和压缩行星,从而使其加热。这种方...……更多
光子嫩肤真能延缓皮肤衰老吗?
...香啊!功效多,价格还便宜,光凭这两点就已经吸引了无数人「入坑」,可谓名副其实的医美小白入门项目之一。4. 百搭项目,功效翻倍光子嫩肤不仅自身优秀,还是个百搭王者,搭配不少项目能实现 1+1>2 的效果!搭配水光,...……更多
马斯克为新型减肥药“站台”,概念股大涨!食品饮料行业或受冲击
...的言论,减肥药Ozempic实际上影响了沃尔玛的食品销售,肥胖是导致全球死亡和疾病的主要原因。GLP-1受体激动剂已经被证明有助于减重和治疗糖尿病。马斯克进一步指出,与好处相比,减肥药的副作用微乎其微。不要让恐惧阻止...……更多
为何启动“体重管理年”活动?国家卫健委详解
...生活方式的改变,我国居民在健康状况不断改善的同时,肥胖和超重问题也日益突出。郭燕红说,多项研究表明,体重异常特别是超重和肥胖与许多疾病有密切关系,比如超重与肥胖问题,与高血压、糖尿病、高血脂,还有心脑...……更多
一朵小蘑菇带动千亿大产业 “中国造”装备助力乡村振兴
...食物观是指“向耕地草原森林海洋、向植物动物微生物要热量、要蛋白,全方位多途径开发食物资源”的一种观念。今天(10月20日)的系列报道《丰收里的“大食物观”》,我们一起来关注我国食用菌产业。近年来,我国每年...……更多
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央视曝光“夺命毒衣服”,致癌物竟超标20多倍!4种衣服谨慎购买
“年底过季清仓大甩卖,全场衣服9块9!”相信最近大家都开始了置办新衣服准备过新年,大街小巷都能充斥着这些吆喝广告,9块9买一件衣服确实让人很心动
2025-01-04 23:31:00
65岁老人晚上猝死,医生提醒:中老年人,晚上要牢记“3避免”
自认为身体健朗的张大爷,怎么也没想到,自己会发生这样的意外。张大爷平时最引以为傲的就是自个身体,“我这身子骨,再活20年都没问题
2025-01-05 00:21:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之小寒节气讲座
1月3日,仁怀市老年大学举办了中医经典大讲堂之小寒节气讲座。此次活动旨在弘扬中华传统中医文化,提高老年群体对节气养生的认知与重视
2025-01-05 04:49:00
传递医疗温度!专业医护工作者小视频PK“感知医疗”
用镜头记录感知医疗成果,用创意展现医院文化,用专业视角传递医者的温暖与力量。1月3日下午,贵州华夏骨科医院举行第一届感知医疗成果展示视频大赛
2025-01-05 04:49:00
因地制宜  山沟沟里养起了大闸蟹
本文转自:人民日报鲁渝协作发展特色产业因地制宜 山沟沟里养起了大闸蟹本报记者  常  钦《人民日报》(2025年01月05日第 04 版)“贫瘠的山沟沟
2025-01-05 05:22:00
本文转自:人民网-湖南频道中南大学湘雅二医院肾内科罗季安教授,以其卓越的医术和高尚的医德,成为医学界的杰出代表。罗季安1935年生于湖南
2025-01-04 22:30:00
从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00