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人老脑先老?这5个原因会导致记忆力衰老,你是不是经常做
随着年龄的增长,发现记忆不再像年轻时那般敏锐,似乎是不可避免的现象。有时候,忘记了钥匙放在哪里,或是在超市忘记了要买的东西,这些小状况或许引人一笑,但也可能是记忆力衰老的微妙迹象。这背后,隐藏着怎样...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
随着年龄的增长,人们对于保持大脑健康和智力活力的需求变得愈发迫切。中老年人特别需要关注膳食中的营养摄入,以补充脑部活动所需的营养物质,延缓脑部衰老,提高记忆力和认知功能。在日常饮食中,选择一些被称为...……更多
老年痴呆或是吃出来的?研究发现:这3种饮食习惯,或对大脑不利
...神经细胞的联系,让你的记忆力增强思维也会变得更加的敏锐。2、保证睡眠对于人体而言保证优质充足的睡眠才有利于身体的健康,人的大脑功能也是在睡眠中进行运作的,在睡眠状态中大脑才会进入到抑制的状态,消耗能量...……更多
白米粥没营养?一份营养的早餐里:这3个不能少、这3个不能吃
...大有益处。这些脂肪酸有助于维护细胞膜的健康,同时对大脑功能也至关重要。3.日常活力的维持一个营养丰富的早餐能够有效提升日常活力。它不仅能够提供持续的能量,还能够帮助稳定情绪和提高认知功能。对于中老年人来...……更多
58岁大伯早起后猝死!医生:宁愿多睡会觉,也别在早起做这3件事
...行剧烈的运动是非常不推荐的。”“人在睡眠后,心脏和大脑还处于半激活状态,这时候如果立即进行高强度运动,心脏负担会突然增大,对心血管系统是一个很大的考验。”冯大爷点点头,表示理解,赵医生继续说:“其次,...……更多
为什么忘记手写会成为一个问题
...保持健康。缺乏足够的刺激,例如手写,可能会导致思维敏锐度和保留信息的能力下降。从教育领域到工作领域,书写仍然是一项重要技能。据观察,在课堂上,手写笔记的学生往往比使用数字设备的学生更容易记住和理解信息...……更多
...子医学》发表报告,其中显示他们利用国际首创的“离体大脑养护技术”,成功将一个“死亡”了50分钟的离体猪大脑“复活”。心脏骤停患者常发生严重的脑损伤,是导致死亡的主要原因。既往研究认为,大脑仅能耐受5至8分...……更多
痴呆和吃饭有关系?医生提醒:60岁以后老人,吃饭谨记“3不吃”
...你有没有想过,吃饭不仅关乎饱腹,它还可能影响我们的大脑健康。特别是对于年纪稍长的朋友们,饮食习惯可能直接关系到是否会发展成老年痴呆。是的,你没听错,我们的饮食习惯,特别是一些看似无害的小习惯,可能正悄...……更多
《活力燕麦 美味食谱》发布 百事以本土化解决方案构筑健康新“食”尚
...。作为全球食品饮料行业的领先企业之一,多年来,百事敏锐洞察本土市场,不断推进本土化产品研发与全民营养科普。谢长安表示,近年来消费者对食品的需求正向追求更高品质、更优口感和更健康的方向转变。百事公司正紧...……更多
李兰娟:早餐是养肝的“黄金期”,5种食物建议多吃,对肝有好处
...常生理功能。例如,不吃早餐会导致血糖水平下降,影响大脑的能量供应,从而影响注意力和记忆力。其次,长期不吃早餐还可能对胃肠道产生不良影响。早晨空腹状态下,胃肠道会分泌大量的胃酸来消化食物,如果没有早餐来...……更多
...律和咨询策划等多个专业领域,需要各方面专家的“最强大脑”为人民群众的美好生活提供技术支撑和智力支持。此次出台的《北京市城市更新专家委员会管理办法(试行)》明确了专家的职责、权利及义务等内容。文件明确指...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没4种症状,说明血管还不错
...阻塞的一个常见症状。当血管阻塞导致血液供给缺乏时,大脑或许会由于缺氧而呈现头痛。这种头痛通常是持续性的,并且或许会跟着病情的加剧而变得愈加剧烈。 最终,咱们还能够经过调查自己的言语能力来判断血管的健康...……更多
碳水化合物学生咋吃对?有哪些要注意?
...。#营养助力成长#合理摄入碳水化合物还可以促进学生的大脑功能和思维能力。葡萄糖是大脑最主要的能量来源,而碳水化合物是葡萄糖的主要来源之一。充足的碳水化合物摄入可以确保大脑获得足够的能量,提高学生的专注力...……更多
这6款粥补脾养肝、消除疲劳,春季食用大有裨益
...,被誉为“益智果”,它的丰富油脂和蛋白质不仅有助于大脑的健康,还能补肾固精,为身体注入活力。将燕麦、核桃与大米一同洗净,加入适量的水,在炉火中慢慢熬煮。随着水温的升高,谷物的香气逐渐散发出来,弥漫在整...……更多
脑供血不足的人,脸上在前期会有5个表现吗?建议提前了解
...么,脑供血短少毕竟由哪些常见原因引发?我们又该怎样敏锐地捕捉前期信号,及时发现并有用防备,然后远离这一潜在的健康杀手呢?对此,我们需求给予高度关注,并采纳活跃的方法来维护我们的心脑血管健康。013大常见原...……更多
“数字风味”飘香,“老”黄酒焕发“新”活力
...酒企业发展需求和黄酒消费者需求,共同打造了黄酒产业大脑,借助移动数智力量让“老”黄酒迸发“新”活力。通过构建“1+2+X”产业大脑框架体系(即一个数据仓、两侧门户、X个服务场景),黄酒产业大脑综合集成黄酒品牌...……更多
女性衰老的5大标志,有2个以上,别不承认,你可能老了!
...你开始忘东忘西,刚想着要拿一样东西转身就忘了,这是大脑神经细胞逐渐减少的表现,说明大脑已经进入了衰退期,这个时候要多吃些健脑的食品了,也可以玩一些易脑的小游戏,多动脑大脑才能更灵活,也会更显年轻。 女...……更多
男人定期食用这些菜品,有助于保持身体的活力和男人味
...菜品。三文鱼富含Omega-3脂肪酸,对保护心脏健康和提升大脑功能非常有益。这种健康的脂肪酸还有助于保持血管的弹性,对抗衰老。主要食材:三文鱼、姜片、葱、盐、酱油、香油具体做法:三文鱼洗净,放在盘中,撒上少许...……更多
医生建议:人到晚年,常吃4种食材,健脑益智,增强免疫少生病!
...日三餐不仅仅是填饱肚子那么简单,它们对我们的身体和大脑有着深远的影响。尤其是对于走过长途的长辈们来说,选择合适的食材,可以让他们在晚年时期不仅保持思维的清晰,还能提升体质,远离疾病的困扰。正确的饮食,...……更多
健脑防痴呆的6种天然食物!延缓大脑衰老
...下滑的困扰?在这个信息爆炸、节奏飞快的时代,我们的大脑每天都在超负荷运转,仿佛随时都要被抽干一般。面对这样的状况,好好补脑已经迫在眉睫!今天给大家分享6种有助于补脑的食物,每天换着吃,助力大脑发育,延...……更多
长期服用他汀类药物,可能会有4个不良作用,不能乱来
...意见,了解是否需要改变用药。3.记忆力减退 胆固醇是大脑的主要成分,它们对于在神经元之间形成连接并保持直观的基础记忆很重要。他汀类药物可以减少血液中的胆固醇含量,也可以减少大脑中的胆固醇含量,从而导致记...……更多
有助大脑健康的食物都有哪些?一文了解清楚
...生告诉张先生,因为长期用脑过度休息时间不充分,他的大脑已经处于一个营养不足的情况。张先生的部分脑功能已经出现异常,健忘只是其中一种表现,长此以往还很有可能出现神经系统疾病,应该着重关注脑健康。大脑健康...……更多
别喝了!这2种饮料混一起损伤大脑
...近一项研究却发现:“酒精+饮料”这样搭配着喝,会对大脑造成损害,危害比单喝酒还大!这2种饮料混在一起喝,会对大脑造成长期伤害在一篇发表于《神经药理学》(Neuropharmacology)的论文中,来自意大利卡利亚里大学(Unive...……更多
“最强大脑”集结!1457个博士后团队项目齐聚烟台一决高下
记者 李楠楠10月25日,第二届全国博士后创新创业大赛赛前新闻发布会举行。记者从会上获悉,第二届全国博士后创新创业大赛总决赛即将鸣锣开赛,10月26-28日,来自43支参赛队伍的1457个团队/项目将齐聚山东烟台,一决高下。...……更多
知名男星患上“微笑抑郁症”,快用饮食帮助自己走出疾病阴霾
...色食物富含维生素A与D,不仅能够增强免疫力,还能促进大脑健康,提升记忆力,为预防老年痴呆筑起一道防线。绿色宁静,舒缓紧张情绪菠菜、油麦菜,这些绿叶蔬菜富含叶酸与镁,是降低血压、缓解紧张情绪的天然良药。简...……更多
3种觉不能睡,否则睡多了伤身?望知晓
...追风少年,再到成年礼傲娇宣布“我是大人!”,我们的大脑紧随这一成长过程不断发育。在婴幼儿时期,大脑尚小需要“喂养”,每天睡上十几个小时,能让大脑的各个神经元产生良好链接,促进大脑皮层的发育。潘小平强调...……更多
人老了最怕“老年痴呆”,建议常吃这5种食物,让大脑变年轻
...等,其中,饮食因素是其中之一。研究表明,饮食习惯对大脑的健康和功能有着重要的影响,不合理的饮食结构可能会导致血管疾病、高血压、糖尿病等慢性疾病的发生,进而增加老年痴呆症的风险。近期的一项研究结果进一步...……更多
PF4:逆转大脑衰老的关键分子
...队领导的一系列研究提供了强有力的证据,表明PF4是实现大脑抗衰老功效的关键。血小板是一种血细胞,其主要功能是,在身体受伤时向免疫系统发出信号,形成凝块以帮助愈合。世界多地的研究人员发现,要把上述三种抗衰老...……更多
这三种健康的鱼肉,不仅味道鲜美,而且富含营养
...鲜美的口感和细腻的肉质而著名。它含有丰富的DHA,这是大脑和眼睛所必需的重要营养素。DHA可以提高记忆力和注意力,预防老年痴呆的发生。此外,黄花鱼还富含优质蛋白质,能够提供人体所需的氨基酸,促进肌肉生长和修复...……更多
这种饮料喝着不甜,但升糖能力超高
...黏膜的保护作用,使喝酒对胃肠道的伤害更大。5、影响大脑和神经系统健康有人说,总喝酒会变笨,酒精对于大脑和神经系统的伤害是有确凿证据的。长期饮酒会使人的学习能力和记忆力大幅下降,还会影响专注力和自控力。...……更多
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新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
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春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
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春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
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本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
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本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
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故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
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