• 我的订阅
  • 头条热搜
这些食物可以在睡前适量摄入,帮助提高睡眠质量
...,生姜对于缓解恶心和呕吐,尤其是孕妇晨吐,有着显著效果。苹果:一天一个,远离医生苹果,作为一种营养丰富的水果,其健康益处已被广泛认知。苹果富含多种维生素(如维生素C和维生素K)、矿物质以及纤维素。特别是...……更多
“春季多喝汤,全身都舒适”,建议要多喝这汤,补足营养少生病
...季节,而海底椰雪梨无花果瘦肉汤无疑是营养丰富、滋补效果明显的良方。通过多喝这款汤品,可以补充身??需要的各类营养,增强免疫力,减少疾病的侵袭。因此,在春日,不妨尝试这款美味的汤品,让身体在温润的滋补中享...……更多
...13元,位于全省第2位。今年,威海将围绕苹果、西洋参、无花果等优势特色产业,聚力发展精致农业,加快推动乡村产业高质量发展。在生产、加工、销售、农民增收四个方面做好工作:在生产环节,坚持科技引领发展,着力破...……更多
将苹果放入锅中煮,好处众多!皮肤白嫩,脾胃强了,睡眠更佳
...在中医传统理论中,苹果被认为对脾胃有益。脾胃是我们身体的消化系统,它负责将食物消化为我们需要的营养物质。然而,现代生活中的不良饮食习惯和压力导致了脾胃功能的紊乱。此时,苹果煮水可以起到改善脾胃功能的作...……更多
晚上吃苹果有什么好处和坏处
...苹果对肌肤也有很大的益处,长期坚持可起到美容养颜的效果。晚上吃苹果有什么坏处1.口腔有异味由于苹果中有很多的糖分,吃了后会让这种糖分粘在口腕內部和牙上,如果不立即刷牙和漱口清洁,这种糖分就能转换成病菌,...……更多
嗓子干痒?多喝这5种水!
...生素,在一定程度上能对呼吸道进行滋润,从而发挥润肺效果。雪梨性凉、味甘,故有润肺化痰的作用,可用于咳嗽、咳痰等病症,可缓解咽喉部不适。润肠通便:雪梨水中含有膳食纤维,能促进肠胃蠕动,促进消化,具有润肠...……更多
咳嗽“最怕”这碗汤,冬季别错过,润肺止咳,久咳不止的就该常喝
...在一起,具有“润肺止咳、消食利咽”等功效,而且它的效果比雪梨还要好呢! 在冬天,我建议大家每周都为家人煮一个“橄榄果猪骨汤”,因为在煮这道汤时,我还会加一些“无花果、玉竹、老姜”等止咳、暖胃的食材,特...……更多
螃蟹与哪些食物相克
...药食同源,食物相生相克,对的搭配会对身体起到滋补的效果,而错误的搭配就会对身体造成极大的伤害。下面就为大家介绍螃蟹与哪些食物相克。螃蟹与哪些食物相克1.柿子蟹肉中富含蛋白质,而柿子中含有大量的鞣酸,这两...……更多
化痰王不是雪梨而是它,每周吃一点祛痰止咳,但切记别与它们同吃,没病找病
...钙、磷等营养物质,有生津止渴、解毒解酒、清肺利咽等效果。我们小时候,如果出现咽喉部肿痛,津液减少时,就会吃些青橄榄,能起到生津止渴的作用。如果有人饮酒过量,也能吃些青橄榄,起到解毒解酒的效果。最关键的...……更多
无花果喜迎丰收
本文转自:上饶日报本报记者 黄珠慧子 文/图无花果不仅美味,还是一种营养价值很高的水果,含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等,具有增强消化功能、保护心血管等功效。并且,成熟的无花果中含有大量的花青素、维...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
...,但并不意味着不吃主食或吃太少,就可以起到降血糖的效果。碳水化合物使我们日常获取能量的重要来源,人体每天所需的热量60%是由碳水化合物提供的。长期不吃主食,会增加肝脏负担,对于糖尿病患者来说,严重的情况还...……更多
黑色素沉着怎么办
...,用调好的混合液把毛巾润湿,擦在脸上,早晚各一次,效果非常不错,而且见效很快,皮肤也会变白。还可以用草莓炸成汁,放上蛋清。每2-3天擦一次。效果很明显。还可用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左...……更多
女性月经期间,多吃以下这3种食物,少吃这3类食物
...,既能保护子宫,预防妇科炎症,还有很好的滋补美容的效果。3、无花果:无花果中含有一种特殊物质,能够使女性荷尔蒙得到提升,改善雌激素水平,对于妇科炎症有很好的预治效果。来月经期间,女性可以每天吃几个无花...……更多
济南农商银行南山支行“两站+义工”,绘就乡村振兴好“丰”景
...道田褚村,今年59岁的村民王福国经营着南部山区第一家无花果种植基地,基地一直是田褚村独有的特色,田褚村有着得天独厚的生态环境,气候佳、日照时间充足,纯天然无污染的山地环境,出产的无花果个大果甜、营养丰富...……更多
煮熟的苹果很适合这3类人食用
...种元素,还含有果胶、黄酮类物质,生活中经常吃苹果对身体有很多好处。每天吃一个“煮熟”的苹果,坚持半月,“6个甜头”或悄然而至改善便秘因为各种原因,很容易导致便秘的出现,长期有便秘的问题会影响到肠胃的消...……更多
春节到    收好这份假期健康指南
...,且需根据自身情况适量调整。过量饮用不仅达不到保健效果,反而可能对身体造成伤害。孙薇薇强调,特殊人群不能喝药酒:“孕妇、哺乳期妇女、未成年人、酒精代谢能力差的人以及患有肝脏疾病、肾功能不全、心脏病及肠...……更多
立冬后喝什么汤?广东妈妈有好方子,健脾清肝火,赶走湿气一身轻
...脏部分,具有健脾胃、助消化、去肝火的作用,用来煲汤效果非常好;猪腱肉是位于猪的前腿和后腿内的腱子肉,肉质滑嫩,尤其是经过炖煮以后稍带肉质纤维,颇有咬头,从而深受人们的喜爱,经常食用还能增强免疫力呢!2....……更多
公认的“排毒食品”!健脾开胃,润肺消肿,遇到赶紧吃,别错过了
...进新陈代谢,维生素K可以维持心血管健康,钾和镁对于身体的正常功能发挥至关重要,铁则有助于预防贫血。此外,无花果还富含大量的膳食纤维,帮助消化系统正常运作,促进排便,预防便秘。此外,无花果中还含有许多天...……更多
黄体酮的“提供者”,女人没事吃两口,疏通乳腺,预防乳腺增生
...腺增生的情况,经常食用无花果,还可以有很好的止痛的效果,可以起到预防乳腺增生的作用。第三种天然的黄体酮鹌鹑蛋,我们这里谈到鹌鹑蛋你可能会非常的惊讶,它里面含有的营养价值很高,比鸡蛋的价值还高,有很好的...……更多
无花果肉饼汤,鲜甜的无花果搭配肉饼一块煮,老少兼宜
...少见,但是用水果炖汤就比较少了,今天做的这道菜名为无花果肉饼汤,鲜甜的无花果搭配肉饼一块煮,老少兼宜。无花果肉饼汤,是我对家乡美食的一种改变,在江西大家早晨少不了瓦罐汤,即使是在家中,隔三差五也会准备...……更多
便秘的推拿疗法和小验方
...进肠胃蠕动,还能改善整体新陈代谢,对预防便秘有显著效果。除了饮食和生活方式,心理因素也是导致便秘的一个重要原因。长期的压力和焦虑可以干扰身体的正常消化功能,导致肠道运动减缓。此外,某些药物的副作用、肠...……更多
学会这个食养方,一周煲一次,孩子脾胃好,身体棒,妈妈不操心!
...同体质的人亦应喝不同成分的汤水,才能收到预期的食疗效果。与我们成年人相比,小孩子正处于身体发育的重要阶段,对营养的需求比成年人多。而且小朋友的身体尚未发育完全,体质本身就比较弱,在这气候多变的时节,一...……更多
世界乳腺癌宣传日丨乳腺癌术后化疗几近崩溃,中医辨证施治巧应对
...离子的食物如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,对头发有很好的滋养效果,也可以黑芝麻30克、粳米100克、枸杞子10克熬粥服用。新江苏·中国江苏网记者 孙骏 通讯员 殷舒月 罗鑫 ……更多
一健脾,二养胃,三润肺,四增强抵抗力,孩子多喝这碗汤蹭蹭长!
...虽然简单,但是健脾养胃、养阴润肺、增强抵抗力兼顾,效果相当妙!下面跟着我的图文教程学做起来吧~二参汤食材清单:新鲜猪瘦肉150克,太子参10克,麦冬10克,百合10克,无花果4颗,盐少许,清水2-3碗。Ps:如果家里没有...……更多
天热没胃口?教你简单蒸出清欢至味,营养低脂,好吃省事不上火!
...:抓匀所有的调料之后再放油,这样油能起到一个密封的效果,可以让鸡肉保存更多水分,更好地入味。5.将腌制好的鸡块重新装盘,装盘时尽量平铺着摆放,不要让鸡块重叠在一起,这样确保受热均匀,蒸出来的鸡块不夹生。 ...……更多
小儿预防呼吸道病毒 这些汤水煲起来
...需要在脾胃处进行代谢,如果脾胃运化不足,就容易引起身体瘦弱、气血不足。对于呼吸道疾病,“未病先防”的原则要补肺、健脾、纳肾。傅晓霞为大家推荐了以下药膳(均为3岁以上儿童一人份剂量)。桃灵补肺汤:五指毛...……更多
经常吃苹果,会影响血糖吗?
...大一部分原因是生活中摄入了大量的糖分,直到最终超出身体的代谢能力。此外,过量摄入淀粉类食物也可能导致血糖上升,而多吃一些水果和蔬菜,则可以在一定程度上稳定血糖,这是因为水果和蔬菜当中含有大量的纤维元素...……更多
良好的生活习惯,如适当的运动、充足的睡眠也能够帮助补血
...入眠。在现代科学研究中,许多实验证实了四物汤的补血效果。科学家发现,四物汤中的活性成分能够促进红细胞生成,提高血红蛋白含量,增加血液的供氧能力。同时,四物汤还能够调节免疫系统,提高机体的抵抗力,增强抗...……更多
中医学博士艾青华主任:春季癌症易复发,抗癌食物吃什么?
...物的果仁和果种,含有大量的抗氧化.剂,可起到抗癌的效果。6、饮食禁忌。忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物;忌烟、酒、咖啡、可可;忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物;忌公鸡等发物。艾青华医生,中医学博士,毕业于中...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...肪,而高维生素和高纤维素。这种饮食方式使得巴马人的身体更健康,抵抗力更强,从而实现了长寿的目标。 玉米——增强抵抗力的超级食物在广西巴马的长寿老人中,玉米是他们经常食用的一种食物。为什么玉米能够成为他...……更多
更多关于健康的资讯:
输卵管不完全梗阻好怀孕吗?输卵管不完全梗阻如何备孕?
对于备孕女性来说,输卵管是精卵相遇的“鹊桥”,更是受精卵回归子宫的“生命通道”。当检查报告提示输卵管不完全梗阻,许多女性陷入焦虑
2025-02-24 16:09:00
93岁老人肺部感染引起严重心衰,专家提醒:肺部感染可诱发或加重心衰,不可大意
大众网记者 刘慧慧 通讯员 赵洁 烟台报道93岁的李奶奶(化名)因突发憋闷、呼吸困难被紧急送到青岛市公共卫生临床中心内科(干部保健科)就诊
2025-02-24 17:36:00
一口尝尽江南味 中洋鱼天下打造系列春鲜季水产快手鲜食
春风拂过江南水乡,唤醒沉睡的万物,也唤醒了味蕾对鲜美的渴望。中洋鱼天下深谙“不时不食”的饮食智慧,携手头部生鲜平台,深入洞察消费者对春鲜的需求
2025-02-24 19:36:00
小小沙棘让荒漠“披绿生金”
本文转自:人民网欧阳易佳一颗“小沙棘”,背后能孕育出多大的产业?在辽宁阜新科尔沁沙地上,一片片沙棘林枝繁叶茂,一串串金黄色的沙棘果挂满枝头
2025-02-24 19:39:00
云岩区茶园路街道野鸭社区关工委开展未成年人健康知识讲座活动
近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔东街道三民社区关工委开展“用爱呵护,共筑安全城堡”文明实践活动
为进一步丰富辖区未成年人精神文化生活,营造关心关爱未成年人良好社区氛围,近日,贵阳市云岩区黔灵东路街道三民社区关工委组织辖区未成年人及未成年人家长开展了“用爱呵护
2025-02-24 20:03:00
云岩区黔灵医院开展慰问走访退休老党员、老干部活动
近日,贵阳市云岩区黔灵医院党支部书记杨永杰带队开展慰问走访退休老党员、老干部活动,为他们送去了慰问品,带去了院党支部的深切关怀和全院干部职工的真诚祝福
2025-02-24 20:03:00
修文县阳明洞街道开展义务植树活动
近日,贵阳市修文县阳明洞街道组织干部职工、退休干部等到辖区程官村开展义务植树活动,以实际行动践行绿色发展理念,共筑绿色生态梦想
2025-02-24 20:04:00
云岩区人民医院开展走访慰问退休干部职工活动
近日,贵阳市云岩区人民医院党委牵头,联合工会及退协职工组成的慰问小组,对院离退休干部职工开展走访慰问活动。一声问候传温情
2025-02-24 20:04:00
修文县文旅局慰问探望退休老党员
近日,修文县文旅非公企业联合党支部书记带领支部委员前往退休干部党员家中,代表局党委看望慰问生病的老党员伍绍元和王树芬同志
2025-02-24 20:04:00
云岩区卫健局走访慰问本单位离休干部
近日,贵阳市云岩区卫健局副局长刘军宇看望慰问离退休老党员老干部宋立,送去牛奶、大米等慰问品,表达了局党委对老干部的关心关爱
2025-02-24 20:04:00
情暖桑榆晚 慰问传真情——云岩区第二人民医院开展走访慰问退休职工、老党员活动
连日来,贵阳市云岩区第二人民医院联合医院工会委员会通过上门走访的形式开展慰问退休职工、老党员活动,为退休老同志们送去组织的关怀和祝福
2025-02-24 20:04:00
云岩区杨惠街道惠龙社区儿童之家开展“社会实践活动周”系列活动
寒假期间,贵阳市云岩区杨惠街道惠龙社区关工委联合贵阳市花伴雨社会公益服务中心开展了系列儿童服务活动,近期,又将组织开展“社会实践活动周”系列活动
2025-02-24 20:04:00
乌当区龙广路街道关工委开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
为传承弘扬中华优秀传统文化,丰富辖区“五老”及青少年精神文化生活,营造欢乐、喜庆、祥和的节日氛围,近日,贵阳市乌当区龙广路街道关工委组织开展“乐猜灯谜 喜闹元宵”系列活动
2025-02-24 20:35:00
花溪区老年大学参加书画联合大赛获奖
近期,贵阳市花溪区老年大学组织学员参加“东方红”三十省区市中国书画联合大赛,获得多个奖项。据悉,由安徽雏凤书画教育科技机构倡导发起并联合全国三十个省
2025-02-24 20:35:00