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春季养生正当时,常吃这几种食物,吃出健康好身体
...、苹果等,它们富含各种维生素和微量元素,有利于补充身体所需营养,促进新陈代谢。其次,一些清淡的蛋类、豆类食物也是不错的选择,如鸡蛋、豆腐、绿豆等,它们不仅易于消化吸收,还富含优质蛋白质,有助于增强体力...……更多
没有治疗脂肪肝的特效药,但是这4个方法却可以有效改善脂肪肝
...,可以有效改善心血管健康,同时对减轻肝脏负担有显著效果。游泳:游泳是一项全身性的运动,对关节的冲击小,适合关节不适或体重较重的人群。规律游泳不仅能锻炼全身肌肉,还能促进血液循环,帮助降低肝脏脂肪。 瑜...……更多
味“道”菠萝蜜
...等多种膳食纤维及钾、镁和锰等矿物质,非常有助于维持身体正常的生理功能。菠萝蜜的如此品质,很容易联想到《巴黎圣母院》中敲钟人卡西莫多,丑陋外貌的背后,却有着一份高贵的品质。 ……更多
23岁女大学生患糖尿病,医生:每天喝的这种“饮料”,顶5罐可乐
...加速肠胃的蠕动,减少糖分的吸收,能够达到很好的降糖效果,而最具有代表性的蔬菜就是南瓜芹菜。 常吃两种水果1、火龙果火龙果中含有的纤维素也比较多,而且是属于低糖的水果,非常适合高血糖的人群使用。火龙果中含...……更多
耳朵藏“健康密码” 耳穴可巧治多病
...赶紧照照镜子,不禁感叹:“真神奇!耳穴抗衰老美容的效果也能立竿见影!”人到中年的李先生,受耳鸣的困扰半年多了。他父母曾来这里耳穴调理病症效果不错,就推荐他来治疗。果然,他在治疗后发觉耳鸣症状的确减轻了...……更多
减脂的10大禁忌,避开这些坑,才能让肚子更平坦!
... 常常不吃早餐。其实,不吃早餐减肥法不但没有减肥的效果,反而会增胖,长期如此,危害自身健康。根据营养学家们的证实,早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐。所以要想减肥,早餐很重要,并且早餐、午餐和...……更多
宁夏青铜峡:驻村工作队扎根乡村实干帮扶
...倾斜选派、其他村因需选派”的思路,综合考虑驻村帮扶效果和各村实际情况,精准选派驻村干部。2023年,从熟悉农村工作的骨干力量、市委储备的优秀年轻干部等群体中确定了42名能力强、学历高、思路广的驻村干部,带着资...……更多
又见天地落琼花
...的影儿就开始念叨,念叨姥爷的竹背篓。炒米、山楂饼、无花果干、花生粘……姥爷从集上下来,背篓就被我们几个“放养”在家的毛头子抢空,这会儿,院子里被折腾得枝叶四散的石榴树、充当单人跷跷板的压水井、四下逃散...……更多
苹果新专利获批 基于CGR技术映射身体数据展现服装穿戴效果 【苹果新专利获批 基于CGR技术映射身体数据展现服装穿戴效果】《科创板日报》9日讯,据美国商标和专利局(USPTO)公示的清单,苹果公司获得了一项技术专利,描...……更多
冬天,吃苹果香蕉不如吃它,一吃健脾胃,二吃补气血,三吃助睡眠
...择食用红枣不仅可以满足口腹之欲,更能够养生健体,为身体注入充沛的能量。无论是经典的“三蒸三晒”红枣,还是美味可口的红薯山药红枣羹和红枣糯米丸子,都是不可多得的冬季美食。在寒冬中,常吃“一果”,不仅健脾...……更多
尿酸高的人应该忌食用醋吗?医生:为了稳定尿酸,这3种素食少吃
...敌人”?醋,这一传统的调味品,因其独特的酸味和增香效果,深受人们的喜爱。关于尿酸高的人是否应该食用醋的问题,人们众说纷纭。有些人认为醋能够帮助调节尿酸水平,而另一些人则担心它会加重病情。那么,事实究竟...……更多
李兰娟院士推荐:2种水果,大量食用,肝脏清爽如洗,健康通透
...注意的是,虽然水果在肝脏疾病的辅助治疗中具有一定的效果,但并不能替代正规的治疗。肝病患者应在医生的指导下进行科学的治疗,并合理搭配水果和其他食物,以达到最佳的治疗效果。六、展望未来肝脏健康研究的方向随...……更多
比阿胶养人,比红枣补血,冬天隔三岔五吃一次,气血充足,睡眠好
...。无论是煮粥、泡茶还是制作糕点,都能在冬天为我们的身体注入暖意,告别贫血,抗衰老。让我们在寒冷的季节里,享受桂圆带来的温馨和健康,让生活更加美好。 ……更多
增加寿命的12个“好习惯”
...习惯”,犹如生活中的小秘密,一点一滴地滋养着我们的身体,让我们的生命之花绽放得更加绚烂。1、偶尔喝喝茶,不仅能品味那独特的茶香,更能在茶香中感受生活的宁静与美好。茶叶中富含的抗氧化物质,还能帮助身体抵...……更多
“睡不好,容易老”,建议女人多吃这3种食物,助眠身体好
...的肌肤更加有弹性和光滑。想要享受紫薯带来的安神助眠效果,可以尝试一下紫薯银耳羹这道美食。将银耳泡发后放入高压锅中,加水熬煮30分钟。倒入小汤锅中,加入去皮切丁的紫薯,再加入一些冰糖、红枣、百合和莲子,开...……更多
晚上空腹入睡,有利于缓解便秘?医生:不如早饭多吃这几样
...饭,即空腹入睡,可以帮助缓解便秘。但这一做法的实际效果如何呢?首先,了解便秘的基础知识是必要的。便秘通常是指排便困难或排便频率减少。它可能由多种因素造成,如饮食习惯、生活方式、身体活动量减少或某些疾病...……更多
除了泡水,马齿苋还有什么健康吃法呢?
...着很好的保健作用。而马齿苋用来煮水喝,其减肥瘦身的效果也备受推崇,马齿苋中含有的膳食纤维比较高,可以促进肠道蠕动,改善便秘,有助于肠道毒素的排出。其次,马齿苋中还含有一些黄酮类物质和甾醇类成分,这些物...……更多
一天一个苹果最佳时间
...个苹果,医生远离我”,就是说每天都要吃一个苹果,对身体好。那么一天一个苹果最佳时间是多久呢?一起来了解一下吧。一天一个苹果最佳时间如果一天吃一个苹果,苹果吃的时间最好选择在餐后两小时食用,这时候食用苹...……更多
苹果莲子汤可以起到消痰止咳、养肾补气、增强身体免疫力的作用
...便。而苹果作为一种常见水果,却拥有着令人惊喜的止咳效果。它含有丰富的维生素C、维生素E等多种抗氧化剂和果胶等营养成分,其中果胶是苹果具有止咳作用的关键成分。苹果还含有非常丰富的氨基酸和抗氧化剂,对于改善...……更多
糖尿病真的是“夫妻病”吗?有什么潜在诱因?听听医生怎么说
...理状况的影响据现代医学分析,人们的精神状态同样会对身体健康造成不小影响。如果长时间处于焦虑、烦恼等消极情绪中,则自身的免疫功能、消化系统以及代谢速率都会受到影响,并因此加重各种病症的突发风险。而夫妻双...……更多
在甲流高发期,尽量减少食用发物有助于预防疾病的发生
...的注意事项在甲流高发期,保持良好的饮食习惯对于保持身体健康非常重要。我们知道,饮食不仅是我们体力活动的能量来源,更是维持身体健康的关键因素。在这个特殊的时刻,我们需要格外注意自己的饮食习惯。我们要注意...……更多
...维C有助于铁的吸收,因此这些食物与蔬果搭配着吃补铁效果更好,但茶叶里的单宁酸、菠菜里的草酸等会阻碍铁的吸收,因此建议喝淡茶,吃菠菜要焯水。女性经期前紧张、食欲不振小儿生长发育不良↓可能缺锌锌元素是人体...……更多
每天晚上喝一碗套肠莲子汤,可以帮助放松神经、提高睡眠质量
...士提到,当你遭受失眠和多梦之苦时,多吃一些具有安眠效果的天然食材,并配合合理的饮食习惯,能够改善睡眠质量。而今天要分享的是三种天然助眠食材,它们不但能让你一觉到天亮,还能提高面色红润、身体健康的机会。...……更多
别不懂吃!公认的7种长寿食物,常吃3种以上或对身体好
...切相关。在对的时间内做对的事情,不仅可以达到养生的效果,身体还会有惊人的变化!一年之计在于春,一日之计取决于晨,早上起床之后这段时间是养生的关键期,在这段时间做好该做的事,可以让身体更为的身心健康。晨...……更多
多吃龙眼,或收获这些好处
...多梦,或者神经衰弱的问题,完全可以依靠龙眼来改善,效果还不错。2、补气益血 大多数女性,都存在气血亏虚的现象,整个人的气色看起来不是很好,有些显老态。而桂圆中的铁元素、核黄素等成分,恰好有促进血液循环的...……更多
“果盘子”一直在升级
...直在升级莱阳梨、肥城桃、日照蓝莓、潍坊羊角蜜、烟台苹果……丰盛“果盘”的背后,是山东从未停止向前的坚定步伐。2021年,宇航员王亚平把家乡的烟台苹果带上太空,让拥有152亿元品牌价值的烟台苹果,再次迎来“高光...……更多
六塘镇:党建引领产业兴乡村发展阔步行
...点,采用“套种”和“轮种”的模式种植桑葚、猕猴桃和无花果50余亩,积极开发附加产品如果干、桑葚酒、桑葚酵素等,大力发展休闲采摘农业、家庭农场,果蔬产业布局与地缘优势相结合,成功促进一二三产业有机融合。 ……更多
表现不输苹果华为,这副国产真智能手表才是2K档体验“天花板”?
...动模式,记录着运动过程中更为详细的专业运动数据以及身体指标,帮助自己在运动后了解过程中的相关参数以进一步优化运动细节,相比苹果的骑自行车和徒步旅行、华为的专业高尔夫球场运动模式、百米丰富潜水模式可一点...……更多
冬日的乡村更有“温度”
...日,阿图什市电子商务公共服务中心工作人员在直播销售无花果干。近年来,在阿图什市电子商务公共服务中心的推动下,阿图什市无花果、新梅、木纳格葡萄等特色农产品走向全国商超。 □翟汝增摄 ...……更多
2022-12-16 09:01乡村,温度
姨妈疼吃什么可以缓解
...。4.红豆红豆也是具有丰富的铁元素,不仅仅具有补血的效果,还可以消除水肿和降低血脂肪,都可以起到缓解痛经的功效。5.香蕉女性来大姨妈疼,可以通过吃香蕉缓解,因为香蕉中富含大量的维生素B6,有助于稳定神经,稳定...……更多
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贵州人的人生信条:没有什么是一顿火锅解决不了的,如果有,那就两顿。摄影:周羽舒贵州是一个深藏不露的美食大省,贵阳的丝娃娃
2024-10-18 21:25:00
健康问太和 | 改善骨质疏松,多补钙就行吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)骨质疏松症患者常常面临钙缺乏问题,很多人就认为既然“饥饿钙”,那就应该吃钙,把钙补起来
2024-10-18 21:27:00
西宁爱尔:镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了
镜片磨损严重、配戴超过一年,是时候更换角膜塑形镜了根据临床经验,角膜塑形镜的建议更换周期一般是1-1.5年,通常情况下
2024-10-18 16:52:00
岳西瓜蒌新疆“种” 农技员王军交出富民答卷
本文转自:人民网-安徽频道岳西瓜蒌新疆“种”。岳西县毛尖山乡农业综合服务中心主任王军万里援疆,用实际行动诠释“援疆精神”
2024-10-18 16:54:00
冻干或酵素 泸州泸县龙眼让你爱得“深”一度
本文转自:人民网-四川频道晚熟龙眼上市啦!在泸州泸县,有两家企业运用科技延长龙眼风味,多形式、多口感的深加工产品,让众多消费者赞不绝口
2024-10-18 16:56:00
【荣成手造】盛家火烧
鲁网10月18日讯有一种味道,穿越了600多年的时光,依旧在荣成市石岛管理区斥山街道的盛家村,静静传承。盛家火烧,源自元末明初
2024-10-18 17:17:00
京津冀儿童青少年眼健康发展论坛暨世界近视眼大会成果分享会召开
为进一步分享近视眼研究领域的科研成果、临床案例与未来发展趋势,促进京津冀地区眼科学术交流;进一步赋能基层医疗,提升我国儿童视觉及视功能等小儿眼病的防治能力
2024-10-18 17:22:00
江苏兴化大闸蟹迎丰收
本文转自:人民网-江苏频道在兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地,蟹农正在捕捞大闸蟹。周社根摄“开捕喽!”金秋时节,在江苏省兴化市新垛镇孙家村螃蟹养殖基地
2024-10-18 17:57:00
烟台养马岛海鲜饺子香飘非遗博览会,海参、鲍鱼啥的都有!
10月18日,第八届中国非遗博览会火热进行。来自烟台养马岛的海鲜饺子火热出锅鲜味四散,引来众多食客排队等候品尝。 据养马岛海鲜饺子非遗传人王明辉介绍
2024-10-18 18:33:00
助力厨师圆梦 中国饭店协会、嘉豪食品携手打造“劲霸星厨创造营”
中国消费者报北京讯(记者王小月)10月16日,由中国饭店协会和嘉豪食品联合举办的第二季劲霸星厨创造营终极荣耀盛典在长沙收官
2024-10-18 18:52:00
9款联名零食测评:追剧零食越来越抽象,“显眼包”六神、太二又出手了
越奇葩,越出圈?有哪些被反向种草的“大脑洞”联名单品? 《消费行为学》中曾提出:“出人意料、不平常的刺激物更容易吸引大众关注
2024-10-18 19:00:00
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近日,第八季中国医院管理奖决赛在南京落下帷幕。中国医院管理奖(CHMA)以“寻找最佳医疗实践,赋能中国医院管理”为评选宗旨
2024-10-18 19:09:00
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本文转自:人民网-广西频道秋雨过后,正是秋冬种植工作的好时期。近日,走进环江毛南族自治县明伦镇的田间地头,只见农户们正在田间忙着起垄
2024-10-18 20:37:00
临桂税务:以“输血”促“造血” 助力乡村振兴
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2024-10-18 20:40:00