• 我的订阅
  • 头条热搜
每周三次的科学搭配,不仅养胃消脂,更助您保持身体的健康与活力
...含维生素C,有助于增强免疫力,激发食欲。竹荪西兰花沙拉:清新爽口,促进肠道蠕动:将竹荪与西兰花搭配制成沙拉,清新可口。西兰花富含纤维素,有助于促进肠道蠕动,减缓食物在肠道的停留时间,维护消化系统健康。...……更多
豆腐营养价值到底有多高?8种豆腐做法,老人小孩都爱吃!
...菜馅料,蒸煮或炖煮至熟,口感鲜嫩,营养均衡。6.豆腐沙拉:将豆腐切块或压碎,加入蔬菜、水果、坚果等配料,加入适量的沙拉酱拌匀,健康又美味。7.素炒豆腐:将豆腐切块后,与蔬菜一起炒制,可以加入适量的酱油、蒜...……更多
运动员的4种“增肌强体”食谱,坚持食用,肌肉强健,体能更充沛
...煎至理想的熟度。休息几分钟后切片即可食用。2.鸡胸肉沙拉鸡胸肉沙拉是一道低脂肪、高蛋白的健康菜品。鸡胸肉含有丰富的蛋白质,几乎不含脂肪,非常适合减肥和健身的人群。搭配新鲜蔬菜,如生菜、黄瓜等,不仅增加了...……更多
海尔集团李华刚:坚持全球高端创牌,让中国品牌闪耀世界
...持人的价值第一,把不同文化背景的人融合在一起,称为沙拉式文化融合。李华刚说:“一个沙拉中有各种蔬菜,代表不同的文化、不同的国家,但沙拉酱是统一的,沙拉酱就是人单合一。”他为大家讲述了海尔并购美国通用家...……更多
什么青菜比较好吃?探索四季时蔬的美味之旅
...炖,小白菜都能为我们带来美妙的味蕾享受。生菜:作为沙拉的常客,生菜的口感清脆,十分适合生吃。但除此之外,它也可以清炒或煮汤,为我们带来不一样的味觉体验。 油麦菜:虽然名字中带有“油”字,但油麦菜的口感...……更多
多喝汤可以帮助我们润肺化痰、清热解毒
...其他美味的吃法。以下是一些常见的雪梨美食:1、雪梨沙拉:将雪梨切成薄片或丁,与其他水果、蔬菜或坚果混合,加入适量的柠檬汁或蜂蜜作为调味,制作出清爽可口的沙拉。2、雪梨果酱:将雪梨去皮去核,切成小块,加入...……更多
本文转自:人民日报客户端王昊男10月12日,2024北京米其林指南在朝阳区正式发布。新版榜单推荐的33家星级餐厅中,朝阳区上榜餐厅数量达20家,占榜单总量的60.6%,其中,三星级2家,二星级2家,一星级16家。米其林指南是美...……更多
空气炸锅烤鱼怎么烤好吃
...的空气炸锅烤鱼就完成了。在享用时,可以搭配一些蔬菜沙拉或者烤薯条,增加口感和营养的多样性。此外,还可以搭配一瓶清爽的啤酒或者果汁,让烤鱼的美味更加完美。 五、小贴士1.在烹饪过程中,可以根据个人口味调整...……更多
《古龙风云录》偷天换日大法获取方法
古龙风云录偷天换日大法是司空摘星意外掉落的,在他和陆小凤斗嘴离开之后我们就可以在地上捡到这本心法,心法的效果是闪避后获得黄雀在后的效果。古龙风云录偷天换日大法怎么获得1、来到悦宾客栈外,在这里我们会遇...……更多
这些与其他晚熟品种不同的石榴,正等着你来品尝的滋味
...且,你可以在石榴上创意无限,将石榴果肉添加到色拉、沙拉或果汁中,为这个夏天增添更多的清凉和美味!🥗🍹总结:现在你知道了8月份是可以吃石榴的,并且学会了找到早熟的石榴品种和正确的储存和处理方法。无论你是...……更多
跟着旅发大会游临沂|临沂的诚挚邀请已到,快来揭封你的发现之旅
...旅融合”:在“沂蒙乡愁”民宿住上一晚喝清甜泉水、手摘星辰……都会给你不一样的独特体验!沂蒙山 龟蒙景区椿树沟旅游区竹泉村 蓝:水韵琅琊一河清水,两岸秀色。临沂的美,灵魂在水。在夜色中赏“寻梦沂河”观《夜...……更多
摘星,充盈烟火气
...“智能化”转变,更好地保障“菜篮子”“米袋子”——摘星,充盈烟火气图为城北市场环境整洁,为市民提供舒心的购物体验。 全媒体记者 蔡昊 摄□全媒体记者 吴琪娜1月10日早上7时,市区城北市场里熙熙攘攘。肉类、果蔬...……更多
莴苣这个看似普通的蔬菜,却蕴含着丰富的营养价值
...多样的美食。比如可以用莴苣来做色泽丰富、口感爽脆的沙拉,也可以将莴苣用于烹饪炒菜、爆炒等菜肴,增加菜肴的口感和营养价值。无论是沙拉还是炒菜,莴苣都能够保持其原有的营养成分和口感特点,给人带来美味的享受...……更多
男性健康的秘密武器!3种高锌食物助你充满活力,拥有强大免疫力
...理想零食。除了直接食用,你还可以将瓜子炒熟,加入到沙拉或炒菜中,为餐桌增添口感和营养。 第二种食物是牛肉。牛肉是一种富含蛋白质和锌的肉类食物,每百克牛肉中含有约7毫克的锌。你可以选择瘦牛肉,切成薄片或丁...……更多
在戈壁深处拥抱星辰——中国西北打造航天主题文旅产业链
...观测、天文科普和旅游度假为主题的沙漠特色小镇——“摘星小镇”。自2020年投入运营以来,“摘星小镇”景区已经实现了超过1000万元的旅游收入。2023年11月28日拍摄的甘肃省武威市民勤县“摘星小镇”一角。新华社记者 贾钊 ...……更多
6种天然补水食物,能帮助你润燥肌肤,同时提供身体所需的营养
...的生产,保持皮肤的弹性和水分。将鳄梨切成块状,加入沙拉或制作成鳄梨酱,可以作为健康美味的食物。3.绿叶蔬菜:绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等富含水分和纤维,同时富含维生素A、维生素C和维生素E。这些维生素有助于改...……更多
具有凉性的水果帮助身体降温、消暑解渴,并具有丰富的营养价值
...果榨汁,可以在夏日时刻享受到冰凉的果汁清爽感。制作沙拉:将凉性水果和其他蔬菜搭配制作沙拉,可以增加口感和营养。制作冰淇淋或冰沙:将凉性水果与奶制品或冰块混合制作冰淇淋或冰沙,可以在炎热的夏季中带来清凉...……更多
揭开这个神秘的面纱,为你展示甘薯的独特魅力和令人惊叹的好处
...甘薯的美食用途非常广泛,从简单的烤甘薯到创意的甘薯沙拉,都充满了令人惊艳的灵感。你可以将甘薯烤至香甜,搭配一点黄油和肉桂,制作出一道可口的甜品。如果你想尝试新的味道,可以将甘薯切成薄片,炸成香脆的甘薯...……更多
告别瘦弱!增肌饮食和运动计划,2个月让你增肌15斤!
...物选择。下午小吃可以选择一些健康的小食如酸奶或水果沙拉。晚餐可以选择一些高蛋白的食物如鱼肉或鸡肉,搭配适量的蔬菜和碳水化合物。老沈希望这个7天的增肌训练与饮食计划能够帮助你更好地达到增肌的目标!记得合...……更多
多吃这8种蔬菜,可以满足家人的口味需求,提供丰富的营养
...丰富的蔬菜,含有丰富的铁和维生素C。可以用菠菜制作沙拉、炒菜、汤等,给家人带来健康和美味。5.黄瓜:清爽的口感和高水分含量,使黄瓜成为夏季不可或缺的蔬菜。可以生吃、凉拌、炒菜或者做成黄瓜汁,为家人带来清凉...……更多
常吃这6种“高镁”食物,营养美味助睡眠,让你活力满满更有劲
...对心脏健康很有帮助。推荐食谱:牛油果三明治、牛油果沙拉、牛油果酸奶等。三、坚果坚果中,尤其是南瓜籽、杏仁果、腰果和巴西坚果含量尤为突出,大约40克的坚果,就能满足20%的每日镁的摄取量,此外,坚果更具有抗炎...……更多
拉姆公布美国大师赛冠军晚宴菜单 主打西班牙菜
...非常普遍,”琼-拉姆说。第一道菜是巴斯克螃蟹配土豆沙拉,主菜有两个选择:巴斯克牛排配皮奎略辣椒,以及大比目鱼配白芦笋。“传统上,他们会给你上切好的牛排,然后你有一个热的盘子,你可以把它煮到你想要的温度...……更多
央广营养课|让人悄悄变胖的“健康食品”
...重要任务。“无糖糕点”“果蔬汁”“风干肉类”“轻食沙拉酱”是减肥人群口中经常会提到的减肥期必备产品。这些产品因其所谓的低热量、健康而受到消费者的追捧。这些宣称不会增肥的“网红健康食品”真的如其宣传的那...……更多
本文转自:半岛都市报 半岛全媒体记者金鑫去年,青岛市教育局公布“青岛市第三批名班主任工作室组成人员”名单,日前,部分名班主任工作室举行启动仪式,这些工作室成立后要做什么,成为工作室主持人需要具备哪些优势?1月22...……更多
吃好早餐有助于提供全天所需的能量,保持身体健康
...材料:全麦面包、鸡蛋、生菜、番茄、鸡肉火腿肠、低脂沙拉酱做法:将鸡蛋煮熟,切片生菜和番茄,将鸡肉火腿肠切成薄片。在全麦面包上涂抹一层低脂沙拉酱,依次摆放生菜、番茄、鸡蛋、鸡肉火腿肠,最后盖上另一片全麦...……更多
鸡肉丸菠菜蛋花汤,轻松学会,美味滋补,舌尖上的幸福一碗不够!
...起品尝。如果你想要一份更加丰盛的餐点,可以配上一份沙拉或者一道烤蔬菜。而与这碗鸡肉丸菠菜蛋花汤最搭的饮品,当然是一杯清新的柠檬水或者一杯温暖的绿茶,它们能够完美地平衡汤的口感,让你的味蕾倍感愉悦。总之...……更多
豌豆苗不仅可以美容养颜,还有诸多其他功效
...单又美味的菜肴做法。此外,豌豆苗可以生吃,可以作为沙拉的配料,搭配番茄、黄瓜等蔬菜一起食用,口感清新爽口,营养丰富。2、上汤蒜苗材料:蒜苗、猪肉、皮蛋制作步骤:1)将五花肉切成薄片,放入锅中煎炒;2)加入...……更多
靠卖房“摘星脱帽”的海马汽车,再一次站在风险边缘
...。回溯来看,2019年,公司通过“卖房自救”之后成功“摘星脱帽”。如今再度重操旧业,一方面,为聚焦主业并优化资源配置;另一方面,或为减轻公司盈利压力。不过,现如今房地产行业不比当年,且卖出子公司收益亦难以...……更多
花生有哪些好处?专家提醒:这4类人,真的不建议吃花生
...除了直接食用外,花生也可以作为料理的配料,例如撒在沙拉上或加入炖菜中,增加食物的口感和营养。此外,花生酱是另一种流行的食用方式,但注意选择无糖或低糖的产品。通过以上建议,您可以在享受花生美味的同时,确...……更多
春日限定美食,青团上市了,推荐3款口感绝佳的“青团”,正当季
...搓成面团,加入艾草汁使其呈现出美妙的绿色。将肉松和沙拉酱拌匀,作为馅料,包裹在制好的面团中,再掌握好蒸的时间,让青团更加香糯可口。扩写:制作肉松青团所需的各种材料,如糯米粉、淀粉等,均是在超市或者食材...……更多
更多关于健康的资讯:
组图 | 吃席咯!一边看海南“村VA”一边吃村宴什么体验?
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥?文昌村宴都有哪些招牌菜?来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
汤团皇后:70载匠心传承,重塑传统美味的辉煌篇章
在中国悠久的美食文化中,汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃,不仅是节日的象征,更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
得肝炎有啥症状?如何防治?如何护肝?海南专家解答来了
南海网7月27日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)今年7月28日,是第14个“世界肝炎日”,今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
女人常做这3件事,可帮助驱寒除湿,让子宫“暖暖”!
子宫保养的好,女生面部肤色也会比较好,子宫一旦受到寒气侵袭,引发宫寒。不仅会加速女性的衰老,还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
血管“堵车”的人,晚上睡觉有4种状况!
随着年龄不断的增长,再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯,人们到了四五十岁左右的时候,血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人过了40岁后,这个动作若不达标,该学会保养了,快来测测吧
人有生老病死,这是无法改变的自然规律,但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体,能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
女子烟酒不沾,却满脸色斑?
前几日,小编回家的时候,遇到了以前的一位同事。现在他是一名企业高管,工作非常的顺利,但是也是有一件非常头痛的事,那就是黄褐斑
2024-07-27 18:42:00
喝完酒就拉肚子,可能是这个器官出现了病变!
导读:你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题,其实也有可能是这个器官出现了病变,千万别忽视!对于大多数男人来说,基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病,它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
肺部有疾,痰液先知?
肺部是和外界相通的最大器官,每时每刻都和外界发生联系,一呼一吸直接完成吐纳呼吸,而肺部的健康对我们的身体而言也是非常重要的
2024-07-27 18:44:00
晚饭怎么吃,才越吃越瘦?
我们都知道,现在是一个以瘦为美的时代,而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候,我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
肾好不好,低头看看脚!
中医认为:肾乃先天之本,当出现肾虚,就会影响身体各个方面正常功能,比如加速衰老,头发变白,身体乏力等。西医认为:肾位于腰部
2024-07-27 18:45:00
这些坏习惯,可能是你给湿气“留门”了
湿气是很多人身上都存在的一个问题,现在因为饮食习惯、生活习惯的问题,很多人都出现困倦无力,舌苔过后,排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
不论男女,每天晚上睡觉前“捶捶背”,你会收获这3大“好处”!
平时生活中可能很多人逛公园的时候,会发现很多的人都在用后背撞树,这是一种很好的保健养生功效,因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
这两个时间管住嘴,祛湿减肥效果好,体重嗖嗖往下降!
夏天到来后,又到了露肉的季节,许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现,有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00