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精神健康的护理方法,从日常做起!
...保持规律作息充足而规律的睡眠对于精神健康至关重要。成年人每晚应该保证7-9小时的睡眠时间。为了改善睡眠质量,可以避免咖啡因摄入,创造舒适安静的睡眠环境,建立固定的睡眠时间和起床时间。保持规律作息可以提高注...……更多
...本文转自:井冈山报一起护“未”来——吉水精心呵护未成年人健康成长纪实□郭雅婕、欧阳诗怡近年来,吉水县委、县政府将未成年人司法保护作为一项基础工程、民心工程、希望工程来抓紧抓实,以未成年人检察为切入点,...……更多
从“心”开始呵护未成年人健康成长
...阳日报文明城市建设——我们在行动从“心”开始呵护未成年人健康成长全媒体记者 郝思雅 实习生 李悦“我现在压力很大,对未来充满迷茫,以后我该怎么办?”19岁的小明(化名)第一次见到心理咨询师林靖尧时,提出了自...……更多
骨质疏松早期有哪些症状表现?身体上出现这些症状可要注意
...下,一个鸡蛋的胆固醇含量大约是200毫克左右,但是人们成年人每日所需要摄入的胆固醇含量大约是300毫克,一个鸡蛋就能够满足每人每天对胆固醇和蛋白质的需求。若是存在着骨质疏松症,这个时候也要适当合理的去谨慎吃鸡...……更多
...人,培养担当民族复兴大任的时代新人着力加强和改进未成年人思想道德建设工作,积极探索和把握做好新形势下未成年人思想道德建设工作的规律,组织开展丰富多彩的主题教育活动。经典诵读工作品牌持续擦亮。将新时代中...……更多
细菌、病毒感染?这样看懂血常规
...精力和情绪。减少钠的摄入,增加钾、钙、镁等矿物质的摄入量,有利于保持情绪平和。可以多吃富含钙的奶类、富含镁的深绿叶菜等。同时,考生应尽量不要饮用咖啡、浓茶,避免咖啡因和茶碱引起过度兴奋或尿频,进而影响睡眠质...……更多
民建浙江省委会建议:推动未成年人不良行为教育矫治专门学校发展
...天召开的省政协十三届一次会议提交了“关于推动该省未成年人教育矫治专门学校发展”的界别提案。专门学校是指教育挽救具有严重不良行为的未成年学生的特殊学校。2019年,中央办公厅、国务院办公厅印发《关于加强专门...……更多
天气逐渐变冷,中老年人要适当补充镁维持心脑血管健康
...当的身材。3.合理饮食:饮食中应控制油脂、糖分和盐的摄入量,增加膳食纤维、维生素和矿物质的摄入量。特别是富含镁和钙的食物如坚果、豆类、深色蔬菜和奶制品等应适当增加摄取量。4.戒烟限酒:中老年人需要戒烟限酒...……更多
“早餐时间晚了,糖尿病风险高?”——揭秘饮食习惯与健康的联系
...动键,也是激活身体代谢的重要因素。一项涵盖成千上万成年人的研究显示,定期吃早餐的人相比于那些经常跳过早餐的人,有更低的患心脏病和代谢综合征的风险。正确的早餐不仅仅是吃或不吃的问题,更重要的是选择何种食...……更多
云岩区新街社区关工委开展“大手牵小手 普法一起走”法治宣传活动
...心准备宣传单页,图文并茂地介绍了《中华人民共和国未成年人保护法》《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》等法律相关知识,鼓励他们在受到不法侵害时及时告诉老师和家长,保护自己的权益。工作人员还现场讲解了一些...……更多
今日影评|《旺卡》试吃报告:冬日里的热巧克力
...年发明家旺卡,在开设巧克力工厂前的奇妙冒险经历。给成年人的童话故事本片的主角是来自英国儿童文学作家罗尔德·达尔的代表作《查理和巧克力工厂》中的威利·旺卡,一个巧克力魔法师。他带来了一段奇妙而又充满乐趣...……更多
老感觉嗓子里有痰?试试这两招,轻松改善!
...干燥的季节或者长时间处于空调环境下,更要增加水分的摄入量。可以适量饮用一些温热的茶水或者果汁,也有助于缓解嗓子的不适感。其次,调整饮食习惯也是改善嗓子里有痰的重要措施。食物中的营养成分和刺激物质都会直...……更多
上海仁济:病房里专人指导“开趴体”
...俯卧位通气SOP(标准操作流程)中,除了未行机械通气的成年新冠患者以外,低氧血症,需要氧疗或无创通气的患者;或者意识清楚,能够自主翻身或者配合翻身,能耐受体位的改变,能够在呼吸窘迫时进行呼救的患者,也被建...……更多
2个自然降肌酐方法,或远离尿毒症
...体神经激活细胞,让堵塞的经络得到缓解。2、减少肉类摄入量人体当中的肌酐水平,和一个人的肌肉含量也有关系,包括日超饮食,如果肌酐超标,这个时候就应该采取低蛋白饮食,每天控制肉类的摄入,保持在一个拳头大小...……更多
“幸福”酒吧不幸福
...、被害人(小晨)以及证人(叶子)均系未满16周岁的未成年人,涉案酒吧存在雇佣童工、招聘不特定未成年人担任“气氛组”、接纳未成年人、未在显著位置设置“禁止未成年人进入、禁止向未成年人售酒”标识等违法行为。...……更多
每天运动锻炼的人,最后会怎么样?
...标和时间安排等因素。然而,根据世界卫生组织的建议,成年人每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动,或75分钟的高强度有氧运动,或二者相结合的锻炼。如果以每天平均计算,这意味着每天约30分钟的中等强度有氧运动...……更多
把走上犯罪歧途的少年拉回正轨
...朋友聚餐时,周周听说把银行卡借给别人就能挣钱,尚未成年、心智也不够成熟的周周便对这个“不费吹灰之力就有收益”的“兼职”产生了兴趣,却不知犯罪的深渊正一步一步将他吞没。随后,在朋友的多次邀约下,周周向其...……更多
糖尿病的敌人找到了,4种食物,吃对了让血糖稳稳降
...的食物,如蔬菜、水果、全麦面包等,同时要控制食物的摄入量,避免过饱。坚持适量运动坚持适量运动也是非常有效的控制血糖的方法,每天进行30分钟的有氧运动,如快走、慢跑、骑车或游泳等,可以帮助消耗体内多余的糖...……更多
骨质疏松?别总找可乐的麻烦!
...泄的影响是一个短暂的过程,长期骨骼健康主要还是受钙摄入量、运动等因素的影响。三、骨骼健康需综合关注要维护骨骼健康,我们需要关注以下几个方面:合理膳食:保证充足的钙和维生素D的摄入。富含钙的食物包括奶制...……更多
牙周健康与全身健康息息相关?如何呵护牙周健康?建议收藏
...食物如奶制品,有助于强化牙齿。限制糖分和酸性食物的摄入量,避免这些食物引起的牙菌斑积累和牙齿腐蚀。生活习惯的调整:远离烟酒吸烟是牙周疾病的主要危险因素之一,能够降低牙龈对治疗的反应,并加速牙周病的进展...……更多
【保护青少年画好同心圆⑳】东湖评论:扬网络正气 护航未成年人健康成长
...法成本低以及取证和追责困难等情况,变得尤为突出。未成年人的三观尚未形成,对事物的判断力和识别力还不够成熟稳健,容易被网络上的负面情绪所影响。对此,我们需要平台、社会与政府形成合力,从教育、监管、法律等...……更多
保护未成年人 检察官念好“三多经”
本文转自:福州晚报多问一句多想一层多做一些保护未成年人检察官念好“三多经”□平安建设仓山区检察院到学校开展普法宣传活动。“检察官阿姨,我这次考了100分,老师都表扬我啦。”近日,在仓山区人民检察院门口,...……更多
重要提示,补钙的同时,要记得补镁!
...、坚果等。此外,也可以通过口服补充剂来增加镁、钙的摄入量,但是应该根据自己的身体状况和医生的建议进行选择。 ……更多
《再见爱人2》张婉婷:我就是个混蛋
...,都是别人给她带来的伤害。可是,你是一个人啊!一个成年人啊!生而为人,谁没有点童年阴影啊?谁从小到大就那么顺顺利利、一点苦都没吃过呢?要说原生家庭,我敢打赌,99%的人,其原生家庭都有问题。我们也见过很多...……更多
儿女要找对象,千万别找这3种家庭,这不是迷信,是智慧
...情,老陈的儿子也是都要需要咨询老陈夫妻,他作为一个成年人,却完全没有一个成年人的能力。嫁到控制欲强的家庭,就容易遇上这种妈宝男妈宝女,他们在父母每日的熏陶下,已经完全失去了自己的个性,也丧失了思考和处...……更多
警方回应邯郸初中生被杀害案:犯罪嫌疑人为有预谋作案,为掩埋尸体分两次挖坑
...息引发广泛关注。因为被害者和加害者都是不满14岁的未成年人,加之三名未成年人的作案手段相当残忍,在杀害年仅13岁的同学后将其埋尸于家附近的塑料大棚内。这些细节都再次引发公众和法学界人士对于未成年人犯罪问题...……更多
洗头还是洗脑?62岁认知障碍大叔被美发店“诱导”消费60万
...据《中华人民共和国民法典》规定,不能辨认自己行为的成年人为无民事行为能力人,不能完全辨认自己行为的成年人为限制民事行为能力人。认知障碍不必然就是无民事行为能力人或限制民事行为能力人,具体要由其近亲属等...……更多
本文转自:江西日报以爱护航 助力成长——南昌市未成年人救助保护中心见闻未成年人救助保护工作是一项有温度、有意义的事业。近年来,南昌市未成年人救助保护中心(以下简称“南昌市未保中心”)秉承“一切为了孩子...……更多
这些营养成分不仅有助于减肥,还能有效预防癌症
...:羽衣甘蓝富含膳食纤维,有助于增加饱腹感,减少食物摄入量。促进消化:羽衣甘蓝中的膳食纤维还能促进肠道蠕动,改善便秘问题,帮助消化系统运行得更顺畅。减少毒素积累:羽衣甘蓝中的抗氧化物质有助于清除体内毒素...……更多
防范校园欺凌 护航未成年人健康成长南昌新闻网讯 为进一步提高未成年人自觉守法和自我保护意识,近日,我市检察机关走进校园开展法治教育课,着力强化未成年人犯罪惩治和预防,营造平安、文明、和谐的校园环境。在新...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00