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...生素K、叶酸、钾等营养成分，有助于降低血压、改善心血管健康。它还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化、排毒和减肥，保持肠道健康和正常的体重。推荐做法：荷兰豆炒口蘑原料：荷兰豆200克；口蘑150克；大蒜2瓣（切末...……更多
2024-03-21 13:23:00之宝,滋补,营养,生抽,荷兰豆,菠菜
...皮油脂的分泌，保持头皮的湿润，维生素C可以增强毛细血管的弹性，促进头发的血液循环。同时，膳食纤维有助于清除体内的有害物质，保持头发健康。因此，适量食用紫薯可以帮助增长发量，让头发更加浓密。紫薯花卷紫薯...……更多
2024-04-19 18:17:00米诺,地尔,食物,天然,黑豆,头发
...仅能暖胃，还能提供营养。材料：萝卜500克、生姜适量、大蒜适量、生抽适量、老抽适量、白糖适量、盐适量、食用油适量。做法：1、萝卜去皮洗净，切成大小均匀的块状；生姜、大蒜切末备用。2、锅中倒入适量食用油，加热...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...洋葱中的硫化物，如大蒜素和甲基烯丙基硫，能帮助扩张血管，促进血液循环，从而有利于降低血压。高血压是心血管疾病的主要危险因素，控制血压对于维持心脏健康非常重要。2、帮助抑制血栓形成洋葱中的黄酮类化合物具...……更多
2024-06-01 09:29:00洋葱,心脏,好处,营养,还是,洋葱
...天适量食用萝卜，可以帮助你预防感冒和其他疾病。四、大蒜
大蒜是一种天然的抗生素，被誉为“天然的青霉素”。大蒜中的大蒜素具有抗菌、抗病毒和抗氧化的作用。每天适量食用大蒜，可以增强免疫系统的功能，提高身体...……更多
2024-01-11 09:12:00免疫力,免疫,食用,食物,身体,免疫
...力，预防感冒、流感、贫血、免疫力低下等疾病。保护心血管：韭菜炒花甲中的钾可以帮助降低血压，预防高血压、心脏病等疾病。美容养颜：韭菜炒花甲中的维生素 C 和铁等营养成分可以促进皮肤细胞的新陈代谢，预防皮肤干...……更多
2024-09-28 21:48:00阳气,一身,黄金,花甲,韭菜,备用
...，如新鲜香草、橄榄油或少量低钠酱料。05玉米的“黄金搭档”公布，搭配在一起食用，营养翻倍
豆类玉米与豆类的搭配可以提供优质的蛋白质和多种必需氨基酸，如玉米与黄豆的搭配能够互补蛋白质的缺陷，提高食物的营养...……更多
2023-10-06 12:58:00玉米须,血糖,玉米,成分,多种,作用
...能够稀释血液的粘稠度，能够有效的加快血液循环，保护血管，防止血管硬化，能够很好的提升血管的弹性，大蒜当中含有的营养物质也能够有效的预防学生，所以大蒜是一种天然的抗血栓药，帮助预防心脏病的产生，大蒜虽然...……更多
2023-10-30 17:24:00晨起,自来,空腹,大蒜,变化,男女
...做法：口蘑炒五花肉材料：口蘑：适量；五花肉：适量；大蒜：适量；生姜：适量；葱：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：1.准备食材：口蘑切片备用。五花肉切成薄片，大...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...凝血作用:通过减少血液粘稠度,大蒜多糖有助于预防心脑血管疾病的发生。提高心肌细胞存活率:大蒜多糖还能保护心脏,提高心肌细胞的存活率,减少心脏病的风险。抗肿瘤作用:研究表明,大蒜多糖具有一定的较强的抗肿瘤效果,能...……更多
2024-01-16 17:03:00蒜头,多糖,大蒜,养生,力量,自然
...生苦菊材料：花生：适量；苦菊：适量；瘦肉片：200克；大蒜：2瓣；姜：适量；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：花生用清水浸泡30分钟，苦菊洗净备用。瘦肉片用料酒、生抽、盐腌制片刻...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...，王医生还提醒她，除了豆角，有其他几种蔬菜在预防心血管疾病方面表现得尤为出色，应该常吃。
他提到了四种对健康特别有益的蔬菜，这些蔬菜不仅营养丰富，而且能帮助降低血压、改善血液循环，从而间接帮助预防血栓...……更多
2024-06-26 18:02:00豆角,血栓,蔬菜,杀手,疾病,医生
...用，对心血管健康有着积极的维护作用。二、山楂的黄金搭档——红枣红枣是一种具有丰富营养的食材，含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素C等成分。它与山楂搭配，可以互相增强营养价值，发挥更好的保健作用。三、山楂红...……更多
2023-12-15 06:24:00山楂,通畅,血管,作用,保健,山楂
...素”，不仅帮助我们消除炎症，预防感冒，还能起到清理血管的作用，就连外国人也在抢着吃。大蒜味道偏辛辣，吃了之后，口气也不是很好，很多人不太喜欢吃蒜，但是蒜的养生功效可能会超乎你的想象。大蒜中所含有的蒜氨...……更多
2024-01-26 10:34:00青霉素,消炎,血管,感冒,天然,蒲公
手撕包菜食材：包菜、五花肉调料：盐、干辣椒、蚝油、酱油、姜末、蒜末做法：1.包菜洗净沥干，用手撕成块状。2.五花肉洗净切片，热锅热油，煸炒至变色，加入干辣椒，继续煸炒。3.放入撕好的包菜，根据个人喜好，加入...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
...汀类药物不仅可以更好的降低血脂水平，还有助于缓解心血管疾病的发生风险，并且可以有效的稳定斑块，降低炎症问题发生。但是虽说他汀类药物有着非常强大的功效，合理服用，期间也有一些注意事项需要我们大家了解清楚...……更多
2023-10-13 15:11:00药物,作用,药物,血脂,燕麦,肝脏
...成和钙的吸收。推荐做法：炝炒芥菜材料：芥菜：适量；大蒜：适量；生姜：适量；食用油：适量；盐：适量；生抽：适量；鸡精（可选）：适量；白胡椒粉（可选）：适量制作步骤：1.准备食材：将芥菜洗净，去掉老叶，切成...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...点常吃苹果的好处，并分享多种花样吃法。稳压：预防心血管疾病
苹果富含钾元素，每百克苹果含有119mg钾元素，可以促进体内多余的钠盐排出体外，降低血压，对中风、冠心病等心血管疾病有预防作用。此外，苹果中的果胶...……更多
2023-11-28 06:16:00营养素,记忆力,敏捷,大脑,营养,苹果
...含的丰富铁元素有助于激活血液循环，预防贫血，降低心血管疾病发生的风险。因此，将木耳列为春季养肝食谱的首选，不仅可以滋补肝脏，还可以改善整体的身体健康水平。3、木耳炒猪肉的制作方法及功效
木耳炒猪肉是一道...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
...级来分级。02血压过高，会容易给身体带来什么危害？心血管疾病高血压是心脑血管疾病的主要风险因素，长期持续的高血压会加速动脉硬化和动脉粥样硬化的进程，增加心脑血管疾病（如冠心病、心绞痛、心肌梗死、中风等）...……更多
2023-10-07 06:27:00高血压,人身,问题,血压,高血压,韭菜
...为山药含有淀粉，过多摄入易导致体重增加。山药的黄金搭档山药+红枣：山药具有养胃益气的功效，而红枣则有补血益气的作用。将山药和红枣一起煮汤或蒸熟，可以滋养脾胃，提高免疫力。山药+黄豆：山药和黄豆都富含膳食...……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...及多种天然消炎成分，适量吃一些可以促进消化，预防心血管疾病、抗菌消炎。藠头生吃、凉拌、炒菜都可以，价格也不贵，一斤才3块钱，菜市场碰到它别手软，一次买10斤，简单一拌爽脆又开胃。下面小编和大家分享藠头最下...……更多
2024-02-07 19:45:00消炎,心血管,心血,疾病,藠头,根蒂
...升高，还会容易带来多种严重并发症。比如肾脏损伤、心血管损伤，神经系统损伤等，这个时候便会给患者带来各种各样的问题和麻烦。如果想更有效的去调节血糖水平，大家不仅需要遵循医嘱用药，定期监测血糖水平，还需要...……更多
2023-10-07 15:23:00血糖,不用,身体,糖尿,血糖,糖尿病
...此，过多食用咸菜可能增加胃肠道疾病的风险。2.引发心血管疾病咸菜因为需要保存，所以要用大量的食用盐腌制，而盐分过多，身体不能代谢，会储存在体内造成钠水潴留，导致血压升高，引发心血管疾病，特别是高血压更容...……更多
2024-07-26 16:14:00老一辈,咸菜,医生,原因,咸菜,身体
...补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪哦！ ……更多
2024-06-30 08:37:00食物,维生素,桃子,金枪,芒果,葡萄柚
...质，有助于提升免疫系统功能，对抗病毒和细菌感染。心血管疾病患者：如果你有高胆固醇、高血压或心血管疾病等问题，建议少吃蒜薹。尽管蒜薹对心血管健康有益，但可能与某些药物相互作用，因此在食用前最好咨询医生。...……更多
2024-03-18 08:34:00能手,身价,健康,蒜薹,健康,疾病
大蒜发芽了能不能吃？大蒜，不仅是一种常见的调味料，还是一种具有药用价值的健康食材。而对于大蒜是否可以食用，特别是发芽的大蒜，一直存在一些争议和疑惑。据研究表明，大蒜发芽后虽然会消耗掉部分营养物质，但...……更多
2024-04-18 06:46:00调味料,大蒜,药用,常见,价值,健康
...脏。推荐做法：香椿酱材料：香椿叶200克；食用油适量；大蒜2瓣；生姜适量；酱油2汤匙；盐适量；白糖适量做法：1.准备香椿叶：将香椿叶洗净并沥干水分，然后切成末备用。2.炒香椿叶：将一定量的食用油倒入锅中，加热至七...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
...槲皮素等，还具备抗氧化、降低血压的作用，可以保护心血管的健康。洋葱的品种繁多，包括红洋葱、黄洋葱、白洋葱等，每种都有着自己独特的风味和营养价值。推荐做法：洋葱炒牛肉。选用鲜嫩的牛里脊肉，切成细丝，和洋...……更多
2023-11-01 08:44:00心脏,活力,食物,口蘑,洋葱,芦笋
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本文转自：人民网-贵州频道1月18日，上海儿童医学中心贵州医院举办沪黔联合多学科专家大型义诊活动。本次义诊涵盖儿童心脏中心
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春节临近，年味渐浓。为积极响应国家关于促进消费、扩大内需的发展要求，进一步激发消费活力推动区域经济高质量发展，2025年1月21日至1月25日期间
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