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鸡蛋营养丰富,但是大部分人都吃错了,2个“误区”要注意避免
...护视力方面,它也能够发挥很大的作用。总而言之,经常食用鸡蛋是有益于身体健康的。但是也有少部分人不适合吃鸡蛋,并且它的吃法也有讲究。所以,它的营养虽然丰富,可是却有2个“误区”要注意避免,可是很多人都因...……更多
比普通鸡蛋贵4倍,可生食鸡蛋更有营养还是智商税?
...鸡蛋可生食鸡蛋,顾名思义指的是无须任何烹饪可以直接食用的鸡蛋。可生食鸡蛋又叫做“无菌蛋”,其实指的是鸡蛋行业的一套生产标准,从鸡的种源、鸡舍卫生、饲料饮水都有一套测评标准。按此标准生产出的鸡蛋,经过巴...……更多
患上高血糖不要慌,少吃这些食物,保护血管,助你血糖悄悄降!
高血糖和人体内血管的成分有一定的关系,如果患上高血糖的话,对于肾脏的影响也非常的大。如果体内的胰岛素分泌出现了问题的话,那么可能就会导致体内的血糖水平难以稳定。就很容易出现血糖升高的情况。对于高血糖...……更多
莲雾的功效与禁忌
...碳水化合物的含量也很高,都是有助于消化的成分,所以食用莲雾可以帮助消化。莲雾的食用禁忌1、莲雾营养价值虽高,但在中医中所属的是寒性。如果体质偏向于寒性,请尽量少食用莲雾。2、孕妇需要注意的是,莲雾具利尿...……更多
每天三杯水的奇效,对身体健康有好处?专家解读,喝水的正确时间
...,导致血压升高。因此,保持适当的水分水平对于预防心血管疾病至关重要。但并非“越多越好”,过量饮水同样可能带来健康风险。例如,极端情况下,过度饮水可能导致水中毒,这是一种由于体内水分和盐分失衡而引起的状...……更多
种植黄金耳收获“金疙瘩”,五莲县红泥崖村绘就强村富民新图景
...产业园大棚内,一排排、一列列菌棒上绽放出金灿灿的“黄金花”,一朵朵金耳菌如花朵般绽放,又像是刚烤制好的泡芙,晶莹剔透,煞是喜人。去年以来,红泥崖村依托村党支部领办的合作社,创新采用“飞地”模式,投资150...……更多
来月经为什么会心情烦躁?中医:根本原因是气滞血瘀!
...出体外,能够活血化瘀,对于促进血液流动通畅,减少心血管疾病的发生都非常有帮助。所以,建议女性朋友在来大姨妈期间多吃点黑木耳。 3、山楂山楂性甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,活血...……更多
贵一年,便宜一年,这次轮到“蒜你狠”了
见习记者 胡玲玲 郭辰昊据统计数据显示,10月份全国大蒜批发均价为每斤5.24元,同比上涨55.7%。“蒜你狠”现象又再度来袭了吗?11月1日,记者走访了济南市七里堡蔬菜综合批发市场,商家大多反映,大蒜价格比去年同期贵了...……更多
介绍五种特别适合中老年人的食物,它们不仅口感丰富,易于吸收
... 黑豆山药鲫鱼汤是一道营养丰富且美味的汤,适合冬季食用。鲫鱼富含蛋白质和多种微量元素,对心脏健康大有裨益。山药和黑豆则具有调节血糖的作用。制作方法简单,只需将鲫鱼煎至金黄,加入适量清水、黑豆和山药,慢...……更多
惊蛰,不管有钱没钱,都要记得3多吃2少吃,养肝助阳好度春
...健作用。炒豆和炒虫,则是一种象征性的行为,希望通过食用这些食物,能够祛除田间的害虫,保护农作物的生长。而煎香油饼,则是祈求健康和丰收的一种方式,油饼的香气,仿佛能够带来一年的好运气。 明日惊蛰,不管有...……更多
薄荷的功效及食用方法
...1.发汗解热:少量服用薄荷可以使中枢神经兴奋,让毛细血管扩张散热,促进汗腺分泌,发热出汗,降低体温。2、帮助消化:薄荷具有促进胆汁排放、脂肪的消化吸收的作用,能够提高人们食欲,提高消化能力。3、清新口气:...……更多
高血压,中医是这么治的
...会引发一系列严重的健康问题。高血压会逐渐损害患者心血管系统,增加患者患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。患者还可能出现头痛、眩晕、呼吸困难、胸痛等不适症状,严重的时候甚至可能导致心脏衰竭或肾功能损害...……更多
若能坚持做到这3件事,或能助力健康,更加长寿
...,食物在进入胃肠道后,血液也会集中于此,这时,心脑血管的供血量就会减少,整体的血液循环速度会减慢,而在这个时间段,若能坚持做到这3件事,或能助力健康,更加长寿。1.早饭后半小时宜按摩膝盖和小腿外侧生活中,...……更多
血管堵没堵,“头部”不会说谎,若没有这4个症状,血管还不错
血管,就像人体的管道系统,承载着鲜活的血液,为我们的身体提供充足的营养和氧气,然而,现代生活中的不良习惯和不健康的生活方式,让我们的血管时常面临危险。我们要时刻保持警惕,因为“头部”是我们身体中的一...……更多
冬季养肾要多吃4种食材,营养丰富,补肾壮阳,增强免疫
...度的运动和良好的生活习惯来保障健康。冬季作为养肾的黄金期,应该注意多吃一些温补食材,进行适当的运动,并且保持心情愉快,避免过度劳累。同时,我们还应该根据自身的情况进行调整,不同的人需要的养生方式也会有...……更多
春季建议中年人,少吃肉,多吃这6种青色蔬菜,养肝护肝气色好
...食材:芹菜半斤、干豆腐3张、小米辣2-3个、油盐适量、大蒜2瓣、花椒粉1茶匙、白糖少许。做法步骤:1、准备好所需材料,芹菜择去叶子不用,芹菜的叶子不要丢掉,营养也很高,可以用来凉拌,或鸡蛋吃都不错。2、把干豆腐...……更多
常态化开展冠状动脉造影术
...护人员赴各大三甲医院进修学习,2022年底购置美国GE医用血管造影机,今年9月1日,介入手术室正式投入使用,在省级知名专家的带领下,于每周三和周五常规开展心脏冠脉造影术等心血管介入手术,为更多冠心病和心脏病患者...……更多
...物,来提高机体耐寒力,如牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉以及大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。避免生冷食物,如冰品、冷饮、西瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、冰淇淋等。这里,刘洋专门为大家推荐以下三款药膳,帮助人们温暖...……更多
2024年春晚彩排一片骂声!沈腾马丽缺席,呼声最高的是他们
...天天气太冷会抽筋。说到赵本山就一定绕不开他的“黄金搭档”宋丹丹,两人最经典的作品有《懒汉相亲》,《昨天今天明天》。不过60岁的宋丹丹早就宣布自己从“人艺”退休了,也就是说她不会在参与小品创作了。 不过虽...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
...促进皮肤的弹性和光泽,而维生素B族则对神经系统和心血管系统的正常运作有重要作用。此外,镁和磷等矿物质对于骨骼健康和维护体内平衡也非常重要。 例如,我们可以选择将玉米做成辣炒玉米粒。将新鲜的玉米粒和一些辣...……更多
高血压患者不仅要注意肥肉的摄入,还要慎重选择五种素食
...题。他指出,鱼肉确实富含蛋白质和不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。不饱和脂肪酸可以降低胆固醇水平,减少动脉硬化的风险,从而降低高血压的发病率。此外,鱼肉中的蛋白质可以提供人体所需的营养,增强免疫力,促进...……更多
除了服用叶酸片,还有哪些食物含有叶酸?不妨参考下
...现睡眠变差的情况,也可以通过服用叶酸进行调理。呵护血管血管的健康状况直接关乎着人的身体健康,如果血管出现了问题或者是发生了拥堵,就会影响到血液循环。对于那些血管功能不太好的人来说,也可以适量吃点叶酸,...……更多
血管堵的人,手脚上可能有这2个表现,若占1个,也尽量别忽视
...的垃圾会变得越来越多,然后,血液的粘稠度就会增加,血管很容易的出现块状物,导致在血管避上的沉积物越来越多,血流不畅,就很容易诱发心脑血管等疾病。所以说,一旦发现自己的身体出现血栓的话,那么,就要及时的...……更多
它比牛奶、鸡蛋更营养!每天吃,稳血糖护心脏!
...花生:花生含有大量脂肪,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,会加重病情。高脂血症病人不宜多吃花生:因为花生中含脂肪较高,高脂血症病人食用后,会使血液中的脂肪升高,而血脂升高,往往又是动脉硬化、高血压、冠...……更多
白醋与大蒜的结合不仅能提升菜品的口感,也赋予了它独特的味道
白醋泡大蒜是一种简单又常见的食品制备方式。白醋与大蒜的结合不仅能提升菜品的口感,也赋予了它独特的味道。本文将向您介绍白醋泡大蒜的正确做法和有用的小窍门,帮助您轻松掌握这一技巧。一、白醋泡大蒜的正确做...……更多
4种降压药长时间服用没好处,高血压者要注意,早了解早受益
...高血压,可能或多或少也听说过。高血压作为一种慢性心血管疾病,近几年患病人群越来越多,也让人们感觉到担忧不已,如果被告知患上了高血压,一定要及时进行调理和改善,千万不要任其发展,否则后果是比较严重的。升...……更多
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...国血脂异常人数已经超出了4亿,这是我们国家心血管病中心的权威统计数据,与如此庞大的患病人数相比较,真正可以把血脂控制在良好范围内的人实在是太少了。我国人民血脂控制达标率低的原因一方面是根本不...……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
海马功效和作用及食用方法
...称为龙落子,是一种珍贵的药材,那么海马功效和作用及食用方法是怎样的的呢?下面为大家介绍。海马功效和作用1.抗疲劳海马能提高身体运动能力,延缓疲劳发生和加速疲劳恢复,服用后使人精力充沛。可用于改善工作劳累...……更多
医生提醒:肺喜欢4件事,平时可多做
...,其中的氧气通过扩散作用穿过肺泡的血气屏障进入毛细血管,之后由血红蛋白将氧气运载到全身的各个部位。同时毛细血管中的二氧化碳通过血气屏障进入到肺泡,通过呼气排出体外,由此调节碳酸氢根的浓度影响血液酸碱平...……更多
秋天多吃一些豆类食材,不仅可以去秋燥,还有养脾胃的功效
...康。推荐食谱:凉拌黑豆芽准备食材:黑豆芽、胡萝卜、大蒜、干红辣椒、盐、蚝油、食用油。做法如下:1.先将黑豆芽洗净,胡萝卜洗净去皮,切成胡萝卜丝,将黑豆芽和胡萝卜丝放入开水锅中焯熟,然后捞出,过凉。2.将焯...……更多
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晨跑前吃or不吃?搞懂这几点,跑步更有力,瘦身更轻松
近年来,晨跑作为一种简单高效的锻炼方式,受到了越来越多人的喜爱。对于是否可以空腹晨跑的问题,人们各执己见。一方面,有人认为空腹晨跑能够有效燃烧脂肪
2024-09-20 14:21:00
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
在日常生活中,我们经常会遇到各种健康问题。最近,有一个问题引起了广泛的关注:吃了猪血之后,大便变黑,这是肺在排毒吗?还是身体出现了问题
2024-09-20 14:22:00
入秋最适合孩子的10种水果!每天吃够这个量,补水润肠道
秋天一到,除了天气渐渐凉爽,水果摊的水果们也更丰富多样了,相信不少妈妈都会站在水果摊前发愁:这么多水果,到底吃哪种好?咱们研究了当下比较受欢迎
2024-09-20 14:23:00
“补钙冠军”居然是它,比牛奶好,比牛羊滋补,建议一周吃3次,补钙壮筋骨、抗衰老
步入中年的时候,身体中的钙质流失比较快,要合理的补充钙元素,可以增加身体骨骼强度,预防骨质疏松。而平时我们补钙的话大多数会从牛奶
2024-09-20 14:23:00
入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝又排毒
导语:入秋后,这菜使劲吃,它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜美!大家好,我是傻姐美食,秋天到了,瓜果蔬菜纷纷成熟
2024-09-20 14:23:00
“天然通便剂”不是香蕉而是紫薯,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!
“通便大王”不是香蕉而是它,9月使劲吃,清肠排毒素,一身好轻松!秋后,天气干燥很多人容易上火,特别是在这深秋季节,气候变化更是比较明显
2024-09-20 14:24:00
女性过了30岁,常吃3种食物,有助排毒养颜、补钙健胃、美容养颜
女性过了30岁,身体就会开始加速衰老,而且尤其以生殖系统的衰老最为明显,由于卵巢是女性维持年轻的“秘密武器”,所以一旦卵巢开始衰老
2024-09-20 14:25:00
被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!
导读:被誉为“通便王”的4种菜:隔天吃一次,润肠排毒,健康常伴!在快节奏的现代生活中,便秘已成为许多人的困扰。长期便秘不仅影响生活质量
2024-09-20 14:25:00
“秋天吃一果,中药不用喝”!一利尿,二排毒,三润肺,四化痰,鲜嫩营养高!
比起苹果、香蕉,柿子更适合秋季食用,新鲜正上市,不仅鲜嫩多汁,而且具有多种功效和营养价值,富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质
2024-09-20 14:25:00
一增食欲,二抗氧化,三增免疫,秋天大量上市,买10斤晒干,煮汤喝润肺护肝
俗话说“夏吃瓜,秋吃果”,秋天是各种水果上市的季节,香香甜甜的苹果,石榴,梨,柿子……不过今天要跟大家分享的是一种以“酸味”为突出特点的水果——山楂
2024-09-20 14:26:00
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丝瓜到底是升血糖还是降血糖?糖尿病人能吃吗?医生告诉你真相引言丝瓜,又名布瓜,这种在江苏省各大市场常见的蔬菜常常被提及它的营养价值以及对血糖的影响
2024-09-20 14:27:00
肝癌都和喝酒有关?医生直言:不想癌症找上门,一定要注意这4点
那么肝癌真的总是和喝酒有关吗?肝脏是人体重要的器官之一,而肝癌的成因却非常复杂,不仅仅限于酒精的影响。为了让大家更清晰地理解
2024-09-20 14:27:00
医生再三强调:肝脏不好的人,宁愿饿着肚子,也不要吃这几种食物
肝脏是人体最大的内脏器官,担负着解毒、代谢、合成蛋白质等多项重要功能,许多人并不了解如何正确保护这个"沉默的器官",特别是当肝脏出现问题时
2024-09-20 14:28:00
人为什么会得肝硬化?医生告知:原来是这样来的,现在知道还不迟
“你说,这人怎么就得了肝硬化呢?”别急,这就通过一个临床例子带大家了解一下医学知识。医生一边捧着病历,一边看了看病床上那个躺着的西门大叔
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西红柿能降尿酸吗?医生提醒:4种食物或是降酸能手,不妨多吃点
西红柿是我们日常生活中经常吃到的一种食物,既能够直接吃也可以用来烹饪西红柿当中所含有的营养物质是非常丰富的,日常生活中若能够适量吃点西红柿的话
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