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...日报下雪路滑，专家分享防摔步法：科普 走路不要双手插兜“企鹅步”最为适宜本报讯（记者 刘菊）受今年首场降雪影响，道路变得湿滑，不少人走路时一不小心就容易摔倒摔伤。哈尔滨市第二医院专家提醒广大市民，雨雪天...……更多
2023-11-07 10:07:00插兜,企鹅,科普,双手,最为,永宁
...的综合评估。湿滑路面走路，要学呆萌“企鹅步”“双手插兜”很酷，但在雪天要学呆萌“企鹅步”。“走路姿势做到重心放低，不插兜，缓慢步行。”范长春提醒，“双腿岔开，与肩同宽，脚后跟不要离地，重心要放低。遇到...……更多
2023-12-20 11:44:00脚踝,企鹅,路面,手腕,专家,长春
...事情更加复杂的还是梅西居然在这次的采访中，还是双手插兜，这个动作关注香港行的球迷都还是知道的。
他在那场比赛中，全场双手插兜，态度非常恶劣，甚至是在比赛结束后。香港方面的高层，希望和他握手，让他上台解...……更多
2024-02-20 10:53:00梅西,插兜,球迷,双手,愤怒,建议
10月18日晚，智利总统博里奇来到北京潘家园夜市，他双手插兜穿梭于各个摊位之间。期间，博里奇对一个小摆件爱不释手。编辑：高鑫责编：廖异审核：冯飞 ……更多
2023-10-19 13:30:00潘家园,智利,插兜,摆件,总统,双手
...医生提醒市民：雪后出门，行走速度不宜太快，双手不要插兜。该院骨科专家提醒市民，雪后出门时尽量穿宽松保暖、防滑的平底鞋，注意鞋底的材质，女士不宜穿高跟鞋。尽量绕开大理石、瓷砖、冰面等光滑路面。行走速度不...……更多
2023-12-11 11:19:00插兜,骨科,双手,医生,患者,腕部
...的，她是来真的——搞事情！她穿了一件黑色大衣，双手插兜，走起路来风风火火，简直就是霸道女总裁本裁！没错，你没有看错，刘涛就是这么霸气侧漏！气场一下就被她拿捏住了。完完全全展现了东方的女性魅力。
据现场...……更多
2024-02-28 18:40:00刘涛,插兜,米兰,大衣,霸道,时装
...自己想知道的问题，可是男子在相亲的过程中，始终双手插兜，看起来很拘束，女子也是一样，双方虽然看起来那么般配，但是没有人敢伸手和对方牵手男子戴着眼镜，看上去很斯文，而女子也看着比较高冷，两个人真的是性格...……更多
2024-01-28 10:33:00插兜,女子,胆小,牵手,双手,男子
...案，那就是一位主播表示自己很强，说了句那年，我双手插兜，从来不知道什么是对手。正好趁着全国人民阳了个阳的时候，火遍了大江南北。这句文案其实也应对很多事物，对于咱们手机圈而言，当然也是很合适的。我相信，...……更多
2023-01-06 10:00:00插兜,神机,性价比,双手,对手,百元
...保证重心在脚下。医生也强调，千万不要因为怕冷而双手插兜，手臂要伸在身体两侧保持平衡。当摔倒无法避免时，要尽可能保护好自己。对老人来说，万一摔倒，可以用手撑地，相对于臀部着地或一侧身体着地，用手撑地造成...……更多
2023-12-14 16:57:00老人,雪天,伤者,高帮,医生,肢体
...身体重心在脚下
医生提醒在冰雪路面行走手再冷也不要插兜一旦摔倒手无法及时抽出来支撑身体可能会摔得很严重甚至发生脑震荡等情况此外，一定要注意力集中眼睛不要看手机不要突然转弯、突然回头老人摔跤不是小事夜间...……更多
2024-02-06 15:03:00插兜,医生,伤者,老年人,支撑物,路面
...企鹅式”小碎步，提醒孩子在光滑的冰面上走路不要双手插兜，而要借助双臂保持身体平衡。不小心摔倒时，缩成一团滚或顺势滑一段可减少骨折发生几率，尽可能不要用手直接去撑地面，以免手腕骨折。有时，孩子玩得过于兴...……更多
2024-01-16 07:45:00攻略,孩子,家长,保健院,妇幼,骨头
...脚印。除了“脚上功夫”，双手的姿势也有讲究，不要手插兜，配合脚步的节奏，手臂在身体两侧适当幅度的摆动也有助于身体保持平衡。如果路面很滑，让脚底尽可能贴近地面交替蹭行，还可微微屈膝将重心放得更低，这样更...……更多
2024-01-12 04:09:00攻略,踝关节,身体,姿势,南方人,腕部
因为相亲的双方多数是陌生人，两人第一次见面，彼此都不熟悉，所以可能会产生一些尴尬场面。不知道你在相亲过程中遇到过什么搞笑事情呢？河南的小昭最近就遭遇了一件尴尬的相亲事件！年关将至，河南的小昭回到了老...……更多
2024-01-13 06:52:00插兜,河南,妙龄,小伙,牵手,双手
...都市报雪天骨折患者增多骨科专家提醒:行走尽量双手别插兜,老人尽量不出门 半岛全媒体记者齐娟1月22日,青岛各个区市下起鹅毛大雪,在青岛各家医院,不乏有收治的因为滑倒而引发骨折的患者,其中以小孩儿、老人、女性和骑车...……更多
2024-01-23 01:22:00雪天,患者,患者,插兜,腕部,医学科
...，切忌提重物，双手更不能因为寒冷揣在兜里，要学会“企鹅走”。因为双手来回摆动能很好地起到对身体的平衡作用。走路时身体略向前倾，两脚分开，与肩同宽，这样底盘大，重心稳。“老年人大多有骨质疏松，轻微暴力冲...……更多
2024-02-22 07:18:00雪天,企鹅,老人,商丘,老年人,身体
4月7日，一组肖战长发侧颜写真释出。肖战身穿白色衬衣。
肖战右手轻托下巴。肖战身穿黑色上衣，单手插兜。
肖战双手戴着手镯和戒指。肖战双手扶着衣领。
肖战侧颜精致帅气。肖战看向侧方。肖战垂眸深思。 ……更多
2024-04-08 09:06:00双色,长发,黑白,造型,插兜,双手
...！”我没有阴阳怪气=此地无银三百两
原来哈姆经常双手插兜，是因为兜里有枪准备随时反击。莫兰特：原来可以这样。阿德巴约：“斯波永远不会将输球归咎于伤病，他试图最大限度地用好所有 15 个人。”那么是谁总将输球...……更多
2024-01-08 14:02:00契奇,哈姆,插兜,儿子,原因,哈姆
...可以根据身体情况，使用辅助器械，比如拐杖等。“双手插兜虽然很酷，但在雪天还是不要这样，要学呆萌企鹅走路：臂微张，腰略弯、膝略屈、八字脚、全脚落、小碎步、勿高跟、视斜前，这样走路最稳当。”焦亚说。刘华水...……更多
2023-12-15 20:10:00十名,手腕,患者,医院,患者,疼痛
...一定要寻求专业救治。防摔小秘籍要牢记防摔小秘籍一学企鹅走路。企鹅能在雪地走路不摔跤的关键技巧是：走路摇摆。这么做的目的在于控制身体平衡。还有，要双脚不停地小步向前走路，外八字是最好的，保证自身重心在脚...……更多
2024-01-29 01:39:00摔跤,老年人,秘籍,桡骨,秘籍,医院
...来到山城住进了新家——2月6日下午，一场别开生面的“企鹅见面会”在重庆欢乐海底世界举行，10只来自南极的白眉企鹅正式入住，成为其中极地馆的明星居民。在现场，红色的幕布刚下拉下，一群憨态可掬的南极白眉企鹅就...……更多
2024-02-06 20:21:00南极,重庆,企鹅,大餐,海鲜,火锅
...香港之后，梅西是一分钟不上场，更是全程在替补席双手插兜不和任何人交流。就连主办方在最后时刻希望和他完成互动。
让他上台给球迷解释几句话，梅西依旧是懒得搭理，直接无视了这些请求。而随后对阵神户胜利船和纽...……更多
2024-02-18 10:58:00梅西,香港,热身赛,热身,比赛,梅西
...收好这份“防摔秘籍”↓↓↓防摔倒的要点有哪些？跟着企鹅学走路
1.走路时身体要保持一种向前倾的姿势，不要往后仰。2.两脚尽量分开，与肩同宽，这样底盘大、重心更稳。3.走“小碎步”，相比于迈大步，小步幅走路会更...……更多
2023-12-14 13:44:00雪天,科普,秘籍,出行,雪天,骨头
...网友打趣表示:“因为你是大姐大！”“因为大哥得双手插兜”。 ……更多
2023-11-14 18:07:00陈小春,主动,甜蜜,结婚,大姐大,插兜
...意外摔倒要注意二次保护，以防意外。怎么走更安全？“企鹅步”重心注意偏低偏前有读者在网上看到说的冰雪天行走适合“企鹅步”，南京市中西医结合医院骨科王睿主任医师介绍说，的确有一定的道理。因为类似于企鹅行走...……更多
2023-12-18 20:43:00冰雪,看吧,鞋子,意外,保护,王睿
...。他骑着摩托车，突逢变天，摩托车又出现了故障。“我双手被冻得僵硬，巡完长城回到巡护站，给摩托车链条上油时，冻麻的右手食指不慎被绞进链条，当场绞断。”他说。戈壁滩荒无人烟，辗转了大半天才到了医院，断指没...……更多
2024-03-01 04:03:00贺兰,守护人,长城,长城,海宁,永宁
...习、探索海洋。 半岛全媒体记者胡蕾
“同学们,你们说企鹅是不是鸟类啊?”“企鹅不会飞,应该不是鸟吧!”“可它也有小翅膀呀……”近日,城阳区“走进深蓝拥抱海洋”青少年海洋科普行活动现场,老师的问题一抛出,孩子们就...……更多
2024-04-12 00:40:00城阳,小学生,海洋,小学,专家,南极
...扬言让他们立马关店，甚至还打了店里的店员，随后双手插兜、扬长而去。我国是法治社会，上海早已成为了国际化大都市，没想到在上海竟然还会发生这样的事情！简直让人匪夷所思！这到底是怎么回事呢？涉事男子到底是谁...……更多
2024-01-29 10:35:00服装店,上海,警方,身份,男子,女子
...用实干担当重任。小雪时节天寒地冻，不是年轻干部双手插兜里的理由，反而更应该不畏严寒让双手“动”起来，全力冲刺“年末关”。青年干部要摒弃惰性，始终发挥实干精神，对待工作认真、较真，把关乎国家利益、人民利...……更多
2023-11-22 17:45:00小雪,时节,干部,青年,群众,脚步
...好地起到对身体的平衡作用，走路时速度放慢，双手不要插兜，可用拐杖或手推车来支撑身体、保持平衡。“摔倒对于年轻人来说只是拍拍灰而已，而对于老年人来说，不亚于心脏病、中风发作，轻则骨折，重则卧床不起。”张...……更多
2023-12-12 02:58:00雨雪天,雨雪,老人,老年人,双手,身体
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俗语说：“人老腿先衰”。随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐减退，尤其是腿部肌肉和骨骼的力量会明显下降，导致行动迟缓
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在这个金风送爽、硕果累累的季节，古人有云：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。”道出了四季饮食的自然法则。立秋之后，万物开始由繁茂转向收敛
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转眼间，又到了白露时节，俗话说得好：“白露不露白，早晚凉飕飕。”这白露啊，不仅是个气温变化的节点，更是咱们饮食上需要调整的关键期
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