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...解人体的疲劳，还可以起到保健养生的作用，增强人体的免疫力。因为缺乏锻炼，部分人的免疫力逐渐降低，此时可以通过一些养生疗法来有效提高人体的免疫力。下面，本文对推拿与养生方法进行介绍。一、什么叫推拿？推拿...……更多
2024-05-10 08:53:00推拿,免疫力,免疫,秘诀,养生,推拿
...的基本知识、推拿技巧和注意事项，并就调理脾胃问题、免疫力差、咳嗽痰多、小儿抽动症、小儿鼻炎、腺样体肥大等情况进行了详细的养生科普，现场演示了针对不同症状的推拿手法。为了让居民们更好地体验推拿效果，金苑...……更多
2024-07-29 12:28:00兰山区,兰山,推拿,心田,免费服务,小儿
...气旺盛则外邪无法入侵体内，因此，养护阳气也正是提高免疫力的重要途径。然而，夏季由于气候炎热，许多人因为怕热出汗等，整日在空调房中，活动量减少，容易导致气血运行不畅，常见四肢冰冷、头晕头疼等症状。对于儿...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...，能够疏通经络、调理气血、健脾和胃、祛除寒邪，提高免疫力，有助于改善骨关节炎等疾病。2、艾灸艾灸是指使用艾叶制成的艾条燃烧生热，用于刺激人体穴位，通过激发经络以及气血活动来实现调理与治疗的目的。艾叶性...……更多
2024-07-17 06:03:00养生,穴位,艾灸,经络,推拿,疾病
...羊肉丸汤、大葱羊肉水饺、羊肉粥，可以驱寒保暖，提高免疫力，但痛风患者慎食。牛奶味甘性平，具有生津润肠、补虚养血的功效，富含蛋白质、钙质。冬季每天喝一杯热牛奶，既可以温中驱寒，还可以补充钙质、蛋白质，提...……更多
2023-12-26 05:06:00体质,养生,策略,选择,个人,养生
...选用具有调理作用的中药来帮助癌症患者改善症状、增强免疫力。抗癌中药如灵芝、冬虫夏草、白花蛇舌草等，具有抗肿瘤、提高免疫力的作用。调理中药如黄芪、人参、当归等，能够帮助患者增强体质、改善体力。对于化疗、...……更多
2024-08-23 23:50:00康复,癌症,身心,患者,辅助,中医
...，通过散步、慢跑、瑜伽、太极等，保持身体机能，提高免疫力。而如果身体已经出现不适，就应该去正规的医疗机构进行诊断，而不是盲目追求养生，只有树立正确的养生观，才能享受健康生活。稿源：荆楚网（湖北日报网）...……更多
2024-03-01 09:43:00东湖,养生,评论,养生,年轻人,健康
...充：科学合理的饮食可以为身体提供必要的营养素，增强免疫力。例如，多吃富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以帮助身体抵抗自由基的侵害，减缓衰老过程。适度的身体锻炼：适度的运动不仅可以增强体质，还...……更多
2024-05-22 14:26:00延年,保健养生,养生,人体,保健,延年
...碍阳气的正常运行。这时候，人体容易感到寒冷、乏力，免疫力下降，容易患上感冒等疾病。大雪过后，寒冷的冬季正式降临，这是一个最能耗费人体阳气的时节。在这个时候，医生建议大家要格外注意保护自己的身体，尤其是...……更多
2024-07-13 09:49:00阳气,时节,过后,细节,阳气,身体
...倡“正气存内，邪不可干”的理念，认为只有身体强壮，免疫力强，才能抵抗外邪的侵袭。因此，要注重平时的锻炼身体，增强体质。同时，还可以根据季节的变化，适时调整饮食和起居习惯，以预防感冒的发生。流感和普通感...……更多
2024-08-29 14:09:00中医医院,黄飞,中医,风寒,北京,流感
...脏腑、疏经通络、行气活血、温补阳气、健脾和胃、增加免疫力之功效。在运罐过程中运用点、震、叩、碾、推、按、拨、揉、熨、烫十种手法，改善皮肤循环、增快血液循环、扩张毛细血管、增加汗腺分泌、促进炎症吸收、活...……更多
2024-01-06 15:42:00中医医院,襄阳,阳气,火龙,疗法,中医
...流感、瘟病的香囊；现场提供益气健脾，养血养心，增强免疫力的养生汤。倡导养生过冬，提高保健意识。本次活动为百余人提供医疗服务，包括运用中药防病治病、特色养生和中医适宜技术在养生保健当中的有效运用，受到现...……更多
2024-01-16 10:11:00扁鹊,四人,济南市,冬令,民医院,济南
...阳气最盛的三伏天里，通过药物和饮食调理来提高身体的免疫力，从而达到预防和治疗冬季常见疾病的目的。活动过程中，工作人员还为现场参与活动的居民发放了防蚊香囊、酸梅汤等夏季专属“降温礼包”，得到了居民的一致...……更多
2024-08-03 20:54:00西街,内环,社区,活动,健康,居民
...穴位，促进气血流通，有利于调整身体的阴阳平衡，增强免疫力，提高身体的自愈能力。”汪潇说，养好背部，不仅有利于改善腰酸背痛、颈肩疼痛、头晕目眩等问题，还对缓解慢性支气管炎、风湿性关节炎等冬季好发病有一定...……更多
2024-06-08 06:30:00夏日,背部,穴位,艾灸,身体,方法
...脾胃，助阳补肾，能更好地帮助小儿益智，长身高，提高免疫力。小儿推拿助生长适合哪些儿童：身高低于同龄的儿童；脾胃虚弱，不爱吃饭，容易积食的儿童；免疫力低下，易感冒，易反复呼吸道疾病的儿童；夜间睡眠质量差...……更多
2024-03-26 18:36:00宁阳县,宁阳,民医院,一人,小儿,黄金
...法。不仅可治疗小儿常见疾病，还可增强小儿体质，提高免疫力。什么是中医儿推？淄博广成中医专家介绍，中医儿推是指以中医的整体观念和辩证理论为基础，通过穴位点按推拿、疏通经络、调和气血、调节脏腑、平衡阴阳的...……更多
2023-12-13 16:00:00推拿,妙招,流感,小儿,防治,中医
... 中医强调“饮食为先”，适当调整饮食结构有助于提高免疫力和预防疾病。宜多吃新鲜蔬菜水果，减少高盐、高油、高糖食物的摄入。根据个人体质，选择适合自己的食疗方案，如冬季多喝姜汤驱寒，夏季多吃清凉的瓜果等。...……更多
2024-02-06 00:04:00中医,智慧,健康,中医,健康,推拿
本文转自：人民网闫妍相关阅读：儿童呼吸道感染症状如何缓解？中医推拿有妙招6款中医药膳茶饮 帮你缓解呼吸道疾病症状呼吸道疾病高发 中医专家教你冬季强身秘诀 ……更多
2023-12-19 14:53:00呼吸道,免疫力,免疫,家教,中医,疾病
...不舒服，还是请刘主任推拿放心些。”维生素C能否提升免疫力，抵抗病毒？历经肺炎支原体+病毒混合感染后，一些家长还会帮助孩子补充维生素C、药浴等方式来提升免疫力。那么，这是不是智商税，有没有效果呢？阮主任介绍...……更多
2023-12-11 23:38:00外治法,肺炎,小儿,中医,推拿,小儿
...，甲状腺异常的市民慎食或禁食），以及一些可增加人体免疫力的菌菇类食材。另外，郭亚婷还建议，立冬后身体偏寒湿体质的市民，有条件的可在家适当做一些艾灸。可选取神阙、足三里等穴位，老年人可增加肾俞穴等，每天...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...冷热交替之际，早晚温差大，我们一不注意就会出现局部免疫力下降。最近以感冒、咳嗽为主要表现的呼吸道疾病频发，很多孩子都中招，特别是支原体肺炎的感染数量仍在增加，患儿的症状不轻，家长们焦心不已。“孩子退烧...……更多
2023-10-29 20:46:00支原体,推拿,肺炎,小儿,孩子,方法
...食用具有健脾作用的食物，如山药、扁豆、红枣等。增强免疫力。中医认为“正气存内，邪不可干”。因此，增强小儿免疫力是预防腹泻的关键，可通过合理饮食、保持良好的卫生习惯、适度运动等方式来增强免疫力。调节生活...……更多
2024-03-27 00:43:00小儿,中医,小儿,中医,中药,推拿
...不仅有助于顺应天时，还能保证充足的睡眠，增强身体的免疫力。建议市民们晚上尽量在10点前入睡，早上6点左右起床，以养精蓄锐，迎接新的一天。三、适度运动，强身健体秋季是运动锻炼的好时节，适度的运动可以增强体质...……更多
2024-08-30 14:38:00新篇,天时,养生,科学,健康,养生
...机，疏通经络，从而达到调理五脏六腑、提升正气、增强免疫力的作用。阳性感染者和康复后遗症患者可以通过这种疗法，以达到祛风除湿、温经散寒、通络止痛，刺激耳穴还可有效缓解发热、头痛、咳嗽、全身酸痛等症状。拔...……更多
2023-01-19 12:13:00症状,经络,耳穴,拔罐,艾灸,邪气
...中脘、关元、气海、大椎等，达到温壮阳气的作用，对于免疫力低、体质虚弱、易感冒、四肢欠温、畏寒、局部关节冷痛等有阳虚症状的患者，都可以使用针灸的方法进行养生保健。“拔了火罐后感觉身体暖暖的，原本酸痛的部...……更多
2023-10-27 12:18:00日照,港口,中医,季节,医院,中医
...是在冬季，很多人都会选择利用膏方进行滋补，对人体的免疫力等方面都有很大的提高。
当然，中医养生也有它的不足之处。很多中医养生的机理目前尚不明确，像人体的经络、中药的养生机理等目前人们还不能完全的解释，...……更多
2024-01-12 10:20:00中医养生,西医,养生,中医,保健,养生
...不仅可以缓解肌肉酸痛和疲劳，还有助于放松身心、提升免疫力、改善睡眠质量等。希望大家能够尝试推拿，享受其中带来的益处，让生活更加健康和舒适！（临高县人民医院 符冬梅） ……更多
2024-05-24 00:19:00推拿,肌肉,疲劳,尝试,推拿,肌肉
...揉足三里穴，具有调理脾胃、强壮身体、扶正祛邪、提高免疫力的功效。按揉腹部位置：全腹部。操作：用手掌或者4指螺纹面顺时针摩动，不带动皮下组织，揉3~5分钟为宜。作用：用掌摩法作用于整个腹部，具有健脾和胃、理...……更多
2024-03-25 11:45:00推拿,小儿,时节,作用,生长发育,艾灸
...介绍，同时也要提醒大家要注意休息和饮食，提高身体的免疫力，保持乐观开朗的心态，才能更好地控制病情发展。四、拔罐护理拔罐疗法是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使其吸附于体表，造成局部瘀血，从而...……更多
2024-05-24 10:36:00关节炎,类风湿,关节,视角,护理,中医
...有效地抵挡各种外邪入侵并能及时驱邪外出，因此，提升免疫力成为预防感冒的核心策略。一、中医预防感冒的基本理念在中医理论体系中，“正气存内，邪不可干”这一原则尤为凸显了预防为主的思想。正气，泛指人体正常的...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
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