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藏在身边的“补肾猛将”,每周吃2次,头发黑密,朝气蓬勃精力旺
...关火盛出。清香可口的海参排骨汤就做好了,汤汁鲜美,营养滋补又暖身,老少皆宜,一周喝一次,身体健康有活力。中老年人记得常吃以上3种食材,头发黑密,朝气蓬勃有活力,今天的分享就到这里了,如果我的分享对您有...……更多
补药不如秋菜,秋季推荐6种新鲜蔬菜,营养丰富正当时
...为人们带来美味的同时,提供一份健康保障。尤其是莲藕排骨汤,汤味浓郁,能滋补身体,令人在干燥的秋季保持良好的身体状态。芹菜是另一个秋季不可错过的蔬菜,芹菜的茎秆修长,颜色翠绿,带有独特的清香,常常让人精...……更多
春天,鸡汤鱼汤不如这汤,鲜美营养,滋补润燥,增强免疫,少生病
...大枣汤,则是将鸽子与桂圆、大枣等食材熬煮而成的一道滋补养生汤品。这种汤既具有鸽子的营养价值,又兼具桂圆和大枣的特殊功效,是一款滋补养生的极佳选择。桂圆,被誉为“女性之果”,其味甘、性温,具有补血养颜、...……更多
三伏天高温炎热,试试这5道汤,每天喝1碗,清凉解暑
...,而且可以清肺,是一道难得的夏季美食。三、冬瓜大麦排骨汤(英文)冬瓜具有良好的利尿作用,而薏米具有良好的通便作用。本品能帮助身体排出过多的水份,减轻夏天湿气过重所带来的不适。制造工艺:1、先用青稞水中...……更多
一开胃、二降脂、三润肺,9月要使劲吃,简单处理就能吃,别不懂
...味。例如,可以将晒干秋葵与排骨、红枣一起炖煮成秋葵排骨汤,或者与糯米、红枣一起煮成秋葵糯米粥,都是滋补养生的佳品。4. 炒菜凉拌晒干秋葵还可以用来炒菜或凉拌。将其提前泡发后切成小段或丝状,搭配其他蔬菜如胡...……更多
介绍三道适合立冬时节食用的根菜菜品,帮助您健康过冬
...了这三道菜品外,我们还可以尝试其他根菜菜品,如莲藕排骨汤、凉拌白萝卜等,让我们的冬季饮食更加丰富多样。 ……更多
虽然海参具有丰富的营养价值,但在食用过程中也需要注意以下几点
...、入味即可。7.海参炖鸡汤:海参炖鸡汤是一道营养丰富的滋补佳品。将海参、鸡肉、姜片、枸杞等食材一起放入锅中,加入适量的清水,大火烧开后转小火炖煮1-2小时,直至汤汁浓郁、食材熟软。炖煮过程中可根据个人口味加入...……更多
明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬
...喝一些滋补的汤类,比如南瓜小米汤、银耳莲子汤、莲藕排骨汤、鲫鱼汤等等。我是市井觅食记,与世界交手多年,依然光彩依旧,兴致盎然!喜欢专注吃喝玩乐市井小事,每日更新菜谱和美食趣闻,关注我,和你一起分享这个...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...你在味蕾愉悦的同时,更好地呵护自己的肝脏。一、春笋排骨汤: 春笋富含膳食纤维和维生素,能促进肠道蠕动,排除体内废物,有助于养肝排毒。排骨提供优质蛋白质,是肝脏的良好营养来源。这道清爽的汤品不仅能够保护...……更多
建议家长多给孩子准备这6道长高汤,养脾胃强体质助长高
...花甲再煮2分钟,加点盐调味搅拌均匀即可。六、胡萝卜排骨汤食材:猪肋排、胡萝卜、土豆、葱、姜、大枣、料酒、盐、胡椒粉做法:1、先把排骨用清水稍微洗一下,然后冷水下锅。记得加点料酒,再放点葱和姜提味。大火煮...……更多
藏在身边的“止咳猛将”,不是雪梨而是它,润肺止咳,消食利咽
...碗汤,清肺止咳,护心养肺,舒适过冬哦!【青橄榄油甘排骨汤】青橄榄8个,油甘果8个,排骨500克,姜片4片,清水适量,食盐适量,米酒20克【做法】准备好食材,适合冬季的化痰止咳煲汤料除了青橄榄还有另一巨头是油甘果...……更多
冬天,多喝一些滋补汤可以保持身体健康,增强免疫力
...天是进补的最佳时期,多喝一些高蛋白、高热量的汤可以滋补身体,提高免疫力。尤其是鸡汤,不仅鲜美可口,还含有丰富的营养物质,对人体健康十分有益。在这里,我将分享给大家4道滋补鸡汤的做法,让大家在寒冷的冬天...……更多
冬季滋补首选,这5种海鲜汤料理法,营养丰富又美味,家人都爱喝
...质和微量元素。与鸡肉搭配炖煮,汤品鲜美营养,有助于滋补身体和增强免疫力。食材:鲍鱼、鸡肉、姜片、葱段、盐、水。做法:鲍鱼清洗干净,鸡肉切块。锅中加水,放入鲍鱼、鸡肉、姜片和葱段,大火煮沸后转小火炖煮。...……更多
莲藕鸡汤,因其独特的口感和丰富的营养价值而备受青睐
...现代生活中,越来越多的人开始注重健康饮食。作为一道滋补养身的传统汤品,莲藕鸡汤因其独特的口感和丰富的营养价值而备受青睐。今天,就让我们一起走进这道美味佳肴的制作过程,探寻其背后的健康奥秘。**一、莲藕鸡...……更多
“煨好一碗汤,滋补武汉人”专家公益开讲:“有序”喝汤过“阳康”年
...端1月15日讯 (记者罗兰 通讯员高梦) “煨好一碗汤,滋补武汉人”。春节临近,首届武汉煨汤滋补美食节越来越红火热闹。1月14日上午,武汉餐饮行业协会、湖北省健康文化促进会联合邀请湖北中医名家、营养专家,线上线...……更多
中伏牢记:喝三汤吃三菜,养身体
...到来!喝三份汤一、四神鸽汤:鸽子和四神鸡一起吃,能滋补气血,强壮身体。原料:1个白鸽(500g左右,加工后切成片);四神:薏米50克,莲子30克,百合20克,山药30克,姜3片,大葱1根(切);料酒1汤匙;盐:适量;水:...……更多
让你元气满满的滋补良方——海马炖鸡汤做法大揭秘
...绝佳汤品——海马炖鸡汤。它不仅美味,而且有着强大的滋补功效,是不少家庭聚餐的健康选择。你是否觉得滋补汤品需要繁杂的步骤?其实,做法并不难,接下来就和大家分享如何简单快速地炖一锅让人回味无穷的海马炖鸡汤...……更多
春季少吃肉,多喝此汤,每周吃3次,补足营养,增强自身抵抗力
春季养生汤香菇山药红枣炖鸡汤,滋补身体,增强生命力1、迈入春季,期待万物复苏三月,春雷响,细雨润物。大自然开始焕发勃勃生机,春天是万物复苏的时节,也是我们身体最需要呵护的“养生黄金期”。尤其对于家中的...……更多
百病不离肝!多吃5道“黄金菜”降肝火,助睡眠,特别适合中老年
...迎接一个充满活力和幸福的季节吧! 推荐食谱一:莲藕排骨汤莲藕排骨汤是一道温补养生的经典菜肴。莲藕性平味甘,有助于滋养肝脏,排骨则提供丰富的蛋白质和钙质,对骨骼健康大有裨益。这道汤品不仅能降肝火,还能帮...……更多
虫草花炖鸡汤的功效与作用
...而虫草花炖鸡汤,便是一道将虫草花的药用价值与鸡汤的滋补效果完美结合的佳肴。下面,我们将详细探讨虫草花炖鸡汤的功效与作用。虫草花炖鸡汤的功效与作用主要体现在以下几个方面:1、虫草花炖鸡汤具有增强免疫力的...……更多
大雪后,再忙也要吃这4种美食,健胃消食,滋补营养,安稳过冬
...季里安稳过冬,不妨从食物入手,特别是那些健胃消食、滋补营养的美食。消化系统是我们身体的关键组成部分,它不仅负责将食物转化为能量,还有助于吸收重要的营养物质。在寒冷的冬季,我们的身体需要更多的能量来保持...……更多
建议结婚了的男人都去喝这个汤,感觉真的不一样
...煲给他喝,这些汤可不分男女,都适合哦!一、山药黑豆排骨汤老婆喝了气色好,老公喝了身体棒!补肾不分男女,肾好,身体才好!熬夜,掉发,记忆力差,备孕的,可以多喝噢!食材:铁棍山药一根(约300克)、莲子15克、...……更多
湿气重则百病生!夏天养生先祛湿,这些祛湿攻略请收下
...以根据个人喜好加入红枣、桂圆等食材增加风味。2.冬瓜排骨汤:功效作用:①利尿消肿:有助于促进尿液排出,减轻身体水肿状况。②清热解暑:冬瓜性凉,尤其适合在炎热季节食用,能帮助缓解燥热。③补充营养:排骨富含...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如它,每周炖一锅,营养滋补,驱寒暖胃,不怕冷
寒冷的冬日,总是让人渴望一碗热气腾腾的汤品,能够温暖身心,解决寒意。在众多的汤品中,棒骨汤无疑是一道让人回味无穷的美食。周末婆婆回老家,买了几根大棒骨,这是邻居纯粮食喂养的黑猪,为了吃一口好猪肉,婆...……更多
小满养生 重在防热除湿
...质量的睡眠。相关链接四大食疗方助你健康度夏一、苦瓜排骨汤●功效:清热解毒,消暑利尿。●材料:苦瓜1个、排骨适量、姜片、盐适量。●做法:排骨洗净切块,苦瓜去籽切片。将排骨、姜片放入锅中,加水煮沸后转小火...……更多
养肝就是养命!肝脏最爱的4种食材,每天吃点,养肝脏,强免疫!
...食,以及它们为肝脏带来的具体好处。1. 山药(山药薏米排骨汤) 山药是一种营养丰富的食材,对肝脏健康特别有益。它含有大量的黏蛋白和多种微量元素,这些成分可以帮助调节和增强肝脏的功能,提高其代谢和解毒能力。...……更多
鸡汤的营养丰富,经常喝,或能收获这些好处
...量饮用鸡汤有助于缓解病情。不仅如此,鸡汤还有很好的滋补作用。在寒冷的冬天,一碗热腾腾的鸡汤不仅能驱散寒冷,还能为身体提供足够的热量和营养,帮助人们抵御寒冷。对于体质虚弱、久病不愈的人来说,适量饮用鸡汤...……更多
入春先忌姜,记住多喝汤,分享6道汤来解“春燥”,常喝多受益高
...4、加入枸杞和红糖,搅拌至红糖融化即可。六、虫草花排骨汤材料:虫草花、排骨段、枸杞、桂圆、姜等。做法步骤:1、排骨放入加了料酒的清水中浸泡10分钟,去除腥味,虫草花、枸杞等也放入水中浸泡。2、排骨放入冷水锅...……更多
将鹌鹑蛋的鲜香和排骨的酥烂融合在一起,口感丰富,营养丰富
...蛋烧排骨的制作方法,让您可以在家中轻松享受这道美味滋补的菜品。【鹌鹑蛋烧排骨的美味和营养价值】鹌鹑蛋富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质,排骨则是一种富含钙、蛋白质和胶原蛋白的肉类食材。将它们结合在一起...……更多
现在才知道,冬瓜也不是人人都能吃,尤其这5类人要注意
在炎炎夏日,一盘清炒冬瓜或是冬瓜排骨汤,总是能给人带来一抹清凉与滋润,仿佛能瞬间驱散暑气,成为家庭餐桌上的常客。冬瓜,以其独特的清热解暑、利尿消肿功效,深受大众喜爱。然而,看似温和的冬瓜,却不是每个...……更多
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聚焦普安高质量发展|寻“味”:“杀猪饭”香 乡愁味浓
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寻味江苏年俗,各有各的春节味
“烤头风”“打神鼓”“元宝茶”“拜神影子”……当新春的气息拂过江南,江苏十三市的年味也日渐浓郁。江苏各地除了贴春联、挂年画
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常州人的年味,藏在这些美食里!
年末,一家人欢聚一堂,把一年的收获做成了一桌好饭。年夜饭便成了除夕的重头戏,也被誉为“中国人最温暖的仪式”。如意菜、爆鱼
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