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秋冬季节,不管多忙,都要常吃这4道菜,祛湿排毒,滋补暖身
...在这个时节,四道美味菜肴不可或缺:番茄炖牛腩、糖醋排骨、香辣梭子蟹和红烧鸡翅。这些菜品不仅口感丰富、色香俱全,更具备祛湿排毒和滋补暖身的功效。番茄炖牛腩搭配了丰盈的牛肉与新鲜番茄,既能补充营养,又有助...……更多
精选美食推荐:鸡蛋蒸鲈鱼,蒜蓉西兰花的做法
...大火翻炒收汁,撒上葱花点缀即可出锅装盘开吃。糯米蒸排骨-软糯咸香食材清单:排骨、糯米、葱、姜丝、食盐、胡椒粉、蚝油、生抽。 制作步骤:1、将排骨切段,加入葱、姜丝、食盐、胡椒粉、蚝油、生抽进行腌制。2、糯...……更多
周末聚餐,试试这八道开胃菜,简单易做,营养美味,老少皆宜
...至融化,中和口感,提鲜,关火出锅。香焖羊肉食材:羊排骨1000克、香料包一个、绍兴加饭酒半瓶、生抽2汤勺、老抽1/2汤勺、香料包干姜母、适量桂枝、适量草果、适量白蔻适量、当归适量。做法步骤:1、准备好羊排骨,清洗...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。三、山楂焖排骨准备食材:排骨,山楂,姜片,八角,香叶,桂皮,冰糖。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来清...……更多
冬天,鸡汤鱼汤不如此汤!坚持一周煲一次,不怕寒燥、不怕油腻
...搭配很均衡,像鸡汤鱼汤都不如婆婆做的这碗汤——荸荠排骨汤,也是我最爱喝的。荸荠是南方常见的一种蔬菜,婆婆的一个朋友特意在南方给邮寄了一些,每年婆婆都会用它煮汤喝。荸荠又叫马蹄,肉质脆嫩洁白,口感爽脆多...……更多
入夏前使劲吃,一补钙、二明目、三养颜,随手一炒,太香了!
...可,起锅前,加入盐,生抽,葱花即可。第三种:豌豆炖排骨新鲜排骨搭配豌豆粒,一起炖汤喝,汤鲜肉美,排骨的香味与豌豆融合一起,简直不要太好吃了。食材:排骨2斤,豌豆粒适量,盐,胡椒粉,葱,姜,料酒做法:1新...……更多
咳嗽反复不用怕,多喝这4道汤,润肺化痰又止咳,一冬天不咳嗽
...一道汤,无论是味道还是功效,都让人难以抗拒。 萝卜排骨汤接下来是萝卜排骨汤,这道汤在很多家庭中都非常受欢迎。白萝卜含有丰富的维生素C和矿物质,能够帮助清热解毒、促进消化。而排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质...……更多
初秋滋补,必喝的5道广式养生汤!一润肤,二养胃,三调节体温
...温。下面这5道广式养生汤,大家可以做给家人喝!一、排骨山药芡实茯苓莲子红枣汤这款汤品集合了多种滋补食材,具有健脾益肾、益气养血、润肺止咳的功效。特别适合初秋时节食用,能够帮助我们调理身体,增强免疫力。...……更多
4种晒干更香的廉价蔬菜,冬天炖肉特好吃,特过瘾,放一年也不坏
...,避免淋雨或受潮,以免影响品质。土豆干炖鸡翅材料:排骨:500克;土豆干:100克;香菇;姜片;蒜瓣;盐;生抽;料酒;冰糖;八角;香叶;干辣椒;食用油;步骤:将排骨洗净,切成小段,用料酒和盐腌制10分钟;土豆干...……更多
暖心暖胃!山药胡萝卜排骨汤的做法:养生必备良方!营养丰富
...发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略山药胡萝卜排骨汤是一道营养丰富的汤品,下面是详细的制作步骤:材料准备:排骨:500克山药:1根(中等大小)胡萝卜:1根(中等大小)枸杞:适量(可选)红枣:适量(可选)...……更多
发现一个用萝卜做的家常汤,不值钱,却营养还助消化,很适合冬天
...料。如果想要萝卜汤更加鲜美,还可以加入一些鸡肉或者排骨一起炖煮。 随着炖煮的时间推移,萝卜的香味逐渐弥漫开来,整个厨房都充满了诱人的香气。当萝卜炖得软烂入味时,这道萝卜汤便大功告成了。此时,将锅中的萝...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...和料酒,转小火炖煮40分钟。最后加盐调味即可。羊肉炖萝卜羊肉性温,有很好的暖身效果,富含蛋白质和维生素B群,有助于提高身体抵抗力。萝卜能促进消化,与羊肉搭配,不仅味道鲜美,还能减轻羊肉的油腻感,更适合冬季...……更多
冬天,多给家人吃这5种“温性食物”,滋补暖身,健康过冬少生病
...饭香,吃一次就爱上,快试试吧。四、山药——玉米山药排骨汤做法:排骨剁成小块,加凉水浸泡半个小时,再换水清洗几遍,想要汤好喝,一定要去除血水。清洗后,排骨倒进锅内,加入适量清水和一勺料酒,大火煮开,撇掉...……更多
3步搞定鲜美好喝又暖胃的玉米排骨汤!汤汁奶白浓郁!喝完超舒服
...别急,今天我就给你带来一道让你欲罢不能的玉米胡萝卜排骨汤,保证让你一喝就停不下来,而且做法超级简单,三步就能搞定!说起这道汤,我可是连喝了好几碗都意犹未尽呢!排骨汤底鲜美中带着玉米的清甜,排骨炖得软烂...……更多
女人要想老的慢,建议:这菜要多吃
...致又美好的素菜【白玉藏珍宝】就可上桌啦。 四、萝卜排骨汤萝卜排骨汤,不仅清热解暑,还能补充营养,清爽又健康!食材:新鲜排骨500克、白萝卜1根、姜少许、小葱少许、盐适量、鸡精少许(可选)做法:1、排骨洗净,...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...都适合,喜欢的朋友不妨试试吧。一、西洋参黄芪淮山炖排骨食材准备:西洋参20g、北芪10g、淮山30g、排骨500g、生姜3片(3-4人分量)。制作步骤:1、先将药材洗净备用,排骨放入滚水锅中飞水去除浮末,与生姜和其他药材一起...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...做好了,它的鲜美口感和丰富营养一定会让你爱不释手。排骨炖豆角 排骨和豆角是一种经典的搭配,它们能够让炖菜更加美味可口。排骨味道鲜美,肉质酥烂,而豆角则是一种营养丰富的蔬菜,富含蛋白质和纤维素,能够增强...……更多
生姜还有驱寒、散寒的作用,有效地抵御冬日的寒气
...都能为冬日的餐桌带来温暖和满足感。补充:\"白萝卜炖排骨\":准备好适量的排骨、白萝卜、葱姜蒜和调味料。先将排骨焯水去腥味,备用。白萝卜去皮切滚刀块,备用。锅中加入适量的清水,放入焯水后的排骨、葱姜蒜以及...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...质和微量元素,有助于增强体力和免疫力。三、养生莲藕排骨汤材料:薏米、莲子、百合、红枣、葱、姜、莲藕、排骨、盐、香油制作方法:1.将薏米、莲子、百合和红枣洗净,备用,莲藕去皮切块,排骨洗净,在锅中加入足够...……更多
简单又省事,这样炖一锅,有肉有菜,满足全家人
...你揭秘电饭煲的新技能——炖出一锅色香味俱佳的土豆焖排骨!这道土豆焖排骨,不仅是一道美味佳肴,更承载着家的味道和温暖。记得小时候,妈妈总是用各种食材炖出一锅锅美味的家常菜,让我们在寒冷的冬天里感受到无尽...……更多
明日进入“三九天”,有钱没钱,别忘多吃6种根,饮食不能马虎了
...常吃有助于提升人体免疫力,少生病。 推荐做法:豉汁排骨蒸芋头准备食材:排骨、荔浦大芋头、豆豉、姜、葱、小米椒、红椒、大蒜。1、排骨放入淡盐水中,加入一勺料酒浸泡30分钟,准备蒜末、小米椒圈、葱段、红椒碎、...……更多
炖排骨时,有人焯水,有人直接下锅?都不对!教你正确做法,真香
...道菜,几乎无人能抗拒它的魅力——那就是香气四溢的炖排骨。无论是在家庭聚餐,还是朋友小聚,一盘色泽金黄、肉质鲜嫩的排骨总能迅速成为众人瞩目的焦点。其实,这并不难理解,因为排骨本身就是一种集美味与营养于一...……更多
夏天饮食要忌嘴,多喝这6道汤,营养不上火
苹果胡萝卜排骨汤准备食材:排骨、胡萝卜、苹果、红枣、姜片、葱段做法步骤:1、将排骨剁成小块,清洗干净后,放入冷水中焯水,同时加入姜片和葱段以去除腥味。待水煮沸后,撇去浮沫,随后将排骨捞出并清洗干净。2、...……更多
养阴藏阳不仅仅是一种身体的调节,更是一种健康的生活方式
...冰糖,继续煮5分钟,直至雪梨变软,即可享用。百合炖排骨 食材准备:排骨、百合、姜片、盐适量。做法步骤:1.排骨洗净,冷水下锅,煮沸焯水,捞出后冲洗干净。2.百合洗净,姜片切片备用。3.锅中加入适量水,放入排骨、...……更多
秋天晚餐吃什么?这8道受欢迎的家常菜,开胃又解馋,家人都爱吃
...晚餐,还非常适合用来待客,既有营养又体面。玉米山药排骨——滋补健脾,秋冬进补必备这道玉米山药排骨可是秋冬进补的必备选择!玉米的甜香和山药的软糯,搭配排骨的浓郁肉香,简直就是养生又美味的双重享受。这道菜...……更多
冬瓜炖排骨的正确方法,只需简单几步技巧,轻松品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,冬瓜炖排骨,很多人第一步就错了!大家好,我是农村美食课堂小张。今天教大家做一道非常好吃的家常菜——冬瓜炖排骨。这道菜清淡美味,营养丰富,老少皆宜。那么,如何做出一道色香...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
...后,放入蒜末倒炝锅,所有食材翻炒均匀即可。山药玉米排骨汤食材:排骨,山药,玉米,胡萝卜,番茄,姜片,葱花。 做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,再放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗...……更多
降温了,建议中老年人:少吃萝卜和海带多吃三味,打好基础好入冬
...的热量和营养,打好入冬的基础。多喝汤,推荐食谱玉米排骨汤在秋冬季节,多喝汤是非常好的选择,因为汤可以给身体提供温热的滋补。这里推荐一道简单易做的汤品——玉米排骨汤。主要食材有排骨、番茄、玉米、葱、姜和...……更多
冬季孩子咳嗽高发期,多给孩子吃这几种,润肺化痰,清热解毒
...或者将白萝卜煮汤,为他们提供营养丰富的饮食。白萝卜排骨汤是一道非常适合冬季的菜肴。首先,将白萝卜去皮切块,排骨洗净后焯水一遍,去除血水和杂质,让汤更加清澈。然后,将白萝卜和排骨放入锅中,加些水炖煮30分...……更多
春天猛长期,建议常给孩子吃这五种碱性蔬菜,孩子长高高
...瓜真的是个好东西,既美味又健康!推荐这么做:试试把排骨和南瓜一起蒸,真的超好吃!南瓜的香甜和排骨的鲜美,简直就是绝配。这样做出来的排骨,口感鲜嫩,又带着南瓜的香气,绝对让你回味无穷。别犹豫了,赶紧试试...……更多
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