• 我的订阅
  • 头条热搜
记住“3不放”原则,以保证炖出的肉口感软嫩且不柴,汤汁美味而
当大家在炖排骨或大骨头的时候,可能会遇到肉香味不足或者腥味过重的问题。有些人在遇到这种情况时,会误以为自己买到了质量不好的猪肉。然而,实际上,这些问题并非由猪肉本身引起,而是因为调料的使用不当。在炖...……更多
“入冬一碗汤,不劳医生开药方”!营养御寒又开胃,越喝越健康
...煮沸后转小火炖煮,煮至鸡肉熟烂,加盐调味。玉米莲藕排骨汤玉米和莲藕都是高纤维食物,有助于促进消化。排骨提供蛋白质和必要的脂肪,能够增强体力。这道汤味道鲜美,营养丰富,适合全家享用。食材:排骨,玉米,莲...……更多
初冬补气血,建议女人多喝这5碗汤,滋养气血营养足,增强免疫力
...,下入少许盐调味,拌匀即可。 三、黄芪党参桂圆红糖排骨汤1、食材:排骨、党参、黄芪、红枣、桂圆、当归。2、排骨焯水洗净、红枣、黄芪、党参、当归桂圆洗净、生姜洗姜切片待用。3、把准备好的所有食材一起放入汤锅...……更多
建议中老年人每周吃2次这些藏在身边的“补肾菜”,精力更旺盛
...作用,可以增强身体免疫力,延缓衰老过程。推荐做法:排骨海参汤材料:猪排骨500克;海参100克;姜块适量;枸杞适量;枸杞叶(可选)适量;料酒适量;盐适量;食用油适量;高汤或清水适量步骤: 1.处理海参:海参提前...……更多
排骨不补钙?建议:50岁后,多吃4种高钙食材,增强体质身体好
...如何维持健康的生活方式时,一位亲戚自信地宣布:“吃排骨是补钙的最好方法!”这句话立刻引起了一片赞同的声音。然而,作为一名专注于健康科普的医生,我心中却生出了异议。难道在我们追求健康的道路上,排骨真的是...……更多
这四款汤品不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值
...调味。这碗汤品不仅营养丰富,还有浓郁的奶香味。山药排骨汤山药排骨汤是一道滋补养生的汤品。山药富含膳食纤维和多种维生素,能健脾胃,增强免疫力。猪排骨则富含蛋白质和钙,有助于骨骼健康。制作这道汤品,首先将...……更多
“硒”是洋葱30倍!春天上市,中老年常吃,手脚有力,能量充足
...肉香十足,更有豆香的清甜,营养口感俱佳。2、豌豆炖排骨 另一种经典的烹饪方法是豌豆炖排骨。选用新鲜豌豆和排骨,搭配适量调味料,如姜片、葱段、料酒等,慢炖入味。豌豆的甜味与排骨的鲜香相互融合,营养美味尽在...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...蒸3分钟,蒸至雪梨肉变软即可食用。推荐食谱:芋头炖排骨食材:300克芋头、200克排骨、生姜、葱、盐、生抽、料酒做法步骤:1.将排骨焯水,去除血水,沥干备用。2.热锅烧油,放入排骨煎炸至金黄,加入葱段姜片,加入芋头...……更多
芋头好吃又营养,医生提醒:这“4类人”尽量少吃,不懂别乱吃
...头怎么吃呢?下面给大家分享几个好吃的做法。【芋头蒸排骨】准备排骨、芋头、淀粉、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉、食用油、食盐、豆豉、生姜。1、排骨剁成块,放入清水里泡1个小时,去除血水后洗干净,沥干水分放入大碗...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...佳选择,尤其适合那些需要高蛋白、低脂肪饮食的人群。排骨玉米汤:排骨含蛋白质、维生素和矿物质,这些都是维持骨骼健康所必需的。玉米则提供了丰富的膳食纤维、维生素B群和抗氧化剂,如叶黄素和玉米黄质,这些成分...……更多
春季进补,不管有钱没钱,多给家人喝这汤,提高抵抗力
...豆腐结,适量的食用油、食盐,几大碗开水,200克左右的排骨,少许鸡精和盐以及其他调味品。这些食材搭配使用,既保留了食材的原汁原味,又能激发出更多的美味。2、制作步骤详解首先,将咸肉浸泡在淘米水中,去除表面...……更多
养肾食材“大集结”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...。建议在鸡肉炖煮至七八成熟时再加入枸杞。三、山药炖排骨山药被誉为“肾之宝”,具有补肾益气、养阴生津的功效。与排骨一起炖煮,既滋补又美味。材料:排骨500克、山药300克、姜片适量、盐适量、清水适量。步骤:1、...……更多
用来煲汤,润肺化痰、清热解毒,现在正当季,不懂吃可惜了
...人们称为“化痰王”。新鲜橄榄难以入口,可以用橄榄煮排骨汤,去火润肺,下面小编就和大家分享橄榄排骨汤的做法,一起来看看是怎么做的吧!【橄榄排骨汤】所准备的食材有:橄榄适量、排骨少许、雪梨一个、料酒、盐 ...……更多
大量上市!春天多吃,含钾量超过香蕉30倍!解春乏,腿脚更有劲
...降低胆固醇、调节血糖、促进肠道健康。推荐做法:海带排骨汤食材:海带:适量;排骨:适量;生姜:适量,切片备用;食用油:适量;盐:适量制作步骤: 1.处理海带和排骨:海带洗净后切成小段,排骨洗净沥干备用。2.焯...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...肤所需的水分,使其变得滋润光滑。第一道菜是莲藕玉米排骨汤。冬季最适合养生的汤品之一就是这道汤。冬天的莲藕吃起来粉糯粉糯的,搭配上排骨一起炖煮,清淡美味又滋补养生。常喝莲藕玉米排骨汤可以强身健体,提高免...……更多
这道汤的维生素C含量极高,有助于美白肌肤
...受这道既美味又美容的滋补汤。推荐食谱三:燕窝果酸甜排骨将燕窝果的酸甜风味与排骨的鲜美结合,这道菜肴不仅满足了味蕾的享受,同时也富含蛋白质、维生素C和钙质,有助于增强骨骼健康和提升免疫力。 主要食材:燕窝...……更多
春天少吃大鱼大肉,常吃8款菜,养肝润燥增强免疫,老少皆宜!
...蚝油调味,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。苹果雪梨排骨汤准备食材:排骨,苹果,雪梨,胡萝卜,无花果,海底椰。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来...……更多
排骨和两物一起炖,或是结节加速器,建议了解
...!在了解中,发现了导致甲状腺癌的罪魁祸首——常喝的排骨汤有很大的关系。提醒:排骨和2物一起炖,或是结节加速器,转告家人赶紧远离,妻子看胡大哥整日忙于工作,看在眼里,疼在心里。为了给他补充营养,便买了许...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...中,即可享用这道清爽的拌鸡丝。推荐食谱二:橄榄果炖排骨橄榄果与排骨的结合,既能滋补身体,又能带来润肺止咳的效果。排骨中的蛋白质和钙质有助于骨骼健康,而橄榄果则为这道菜增添了几分清新的口感。 主要食材:...……更多
花胶的功效与作用及食用方法
...4小时。4.将煲好的鸡脚花胶汤,下盐调味即可。二、花胶排骨汤食材:花胶3两、排骨8两、黄党(党参)1两、杞子2汤匙、淮山5片、姜5片、葱1颗。做法:1、花胶先用水泡浸,再用姜葱水煲30分钟,取出过冷河,切件。2、洗净排骨...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...你想尝试一下羊肚菌的美味,可以尝试一道简单的羊肚菌排骨汤。准备一些新鲜的羊肚菌和虎乳菌,将它们洗净后用凉开水浸泡30分钟备用。然后,将排骨切块并放入沸水中焯水,去除血腥味。接下来,将虎乳菌、羊肚菌、排骨...……更多
《繁花》有情,江南有味
...火美食,观众们追得津津有味、念念不忘。汪小姐至爱的排骨年糕,外卖搜索量猛涨7倍,老字号“鲜得来”云南路总店史上头一遭,卖空了。火锅是阿宝对初恋的回忆,也是他与新知的纠缠,影影绰绰的暧昧、明明暗暗的思念...……更多
霜降后,吃鱼吃肉不如吃它,2元一斤,正大量上市,简单一做真香
...放入适量黄冰糖煮化,撒上干桂花即可出锅。四、芋头蒸排骨准备排骨、芋头、白糖、蚝油、生抽、豆豉、料酒、淀粉、蒜瓣、香葱、胡椒粉。1、排骨剁成小块,用清水浸泡出血水,洗干净后捞出沥干,加入蒜末、豆豉、生抽...……更多
四款养生汤,它们不仅好喝,还能给我们的身体带来很多好处
...仅好喝,还能给我们的身体带来很多好处。第一道是莲藕排骨汤。排骨富含蛋白质和钙,能强壮我们的骨骼;莲藕则含有丰富的维生素C和矿物质,能提高我们的免疫力。这道汤口感鲜美,润肺养胃,是秋天里的一道佳肴。第二...……更多
冬季天气寒冷,多做这几道“暖心菜”,让家人暖暖地过冬
...享这些美味的冬季暖心菜的制作方法和注意事项。土豆焖排骨——家人共享的暖心美食土豆焖排骨是一道家常菜,以其独特的口感和丰富的营养成为冬季温暖身体的最佳选择。首先,将排骨剁成小段,经过焯水处理后去除血水的...……更多
吃肉很补,但是吃得太油腻的话对身体也很不好
...一道清甜、不油腻的汤,一起来看看怎么做吧。【旱黄瓜排骨汤】准备食材:排骨、旱黄瓜、胡萝卜、食用盐具体做法:首先,我们需要去购买新鲜的排骨。买排骨的话,我们最好去早市购买,这样买到的排骨还是比较新鲜的,...……更多
胃靠三分治七分养,它被称为“养胃之宝”,用它煮汤,越吃胃越好
...中,猴头菇都是一种非常受欢迎的食材。1、猴头菇山药排骨汤。一道非常适合冬季的汤。排骨富含蛋白质和钙质,能够增强体力,而山药则具有很好的健脾养胃的作用。将猴头菇与排骨和山药一起炖煮,能够起到很好的滋补作...……更多
“春天一碗汤,不用医生帮”!这4道汤多给孩子喝,止咳润肺降燥
...让他们在这个季节里也能快乐成长,健康无忧。一:冬瓜排骨汤冬瓜排骨汤,这是一道在春季尤为合适的温润汤品。冬瓜本身就有着良好的清热解毒、利尿消肿的作用,配上滋补养身的排骨,不仅能为孩子们提供丰富的蛋白质和...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...质,具有滋阴润燥、健脾养胃的功效。秋季可以多吃莲藕排骨汤、凉拌莲藕等美食。2.银耳银耳被誉为“平民燕窝”,具有润肺滋阴、养颜的功效。秋天多吃银耳可以缓解干燥症状,提高免疫力。银耳可以炖汤、炒菜或制作成银...……更多
冬至吃10天,顶得补半年!吃它营养又便宜,滋补又驱寒
...上香菜段、熟白芝麻,用筷子翻拌均匀即可。四、腐竹烧排骨准备排骨、腐竹、红辣椒、冰糖、八角、香叶、生姜、香葱、生抽、料酒、胡椒粉、食用油、食盐。1、排骨剁成小块,用清水泡1个小时,排出血水后洗干净。锅里加...……更多
更多关于健康的资讯:
问止中医|练功走火入魔,腰有“漏气感”
临床上会遇到很多奇怪的病,这不,5月底的一天,这位患者挂了我的号,看诊时问我练功不?我说我心不静,没有练功,但是身边很多朋友同行都有练功
2024-10-21 18:28:00
孩子脊柱侧弯、异常步态?山东大学附属儿童医院专病门诊开诊了!
孩子习惯性坐姿歪斜,肩膀一高一低,站姿歪歪扭扭?孩子走路不稳八字步、剪刀步、脚尖走路扁平足、X型腿、O型腿等异常步态?警惕
2024-10-21 18:57:00
“四川好粮油”在第六届中国粮交会收获沉甸甸成绩单
本文转自:人民网-四川频道王凡大会现场。四川省粮食和物资储备局供图10月20日,在武汉举办第六届中国粮食交易大会(以下简称“粮交会”)圆满闭幕
2024-10-21 20:11:00
四川简阳:科技特派员助力乡村振兴 走出智慧丰收路
本文转自:人民网-四川频道水稻覆膜节水节肥综合高产技术。简阳融媒供图作为农业科技的传播者、科技创新创业的领头羊,科技特派员是科技支撑乡村振兴的重要力量
2024-10-21 20:11:00
世界上最疼的病是什么病?疼痛排名前5的病,经历过的都是超人
面对疾病,大多数人选择默默忍受。有句老话常说:“病痛总是相伴而来”,好像疼痛只是疾病的一个附带现象,病好了疼痛自然就会消失
2024-10-21 20:59:00
习水县隆兴镇:守牢耕地保护红线 让“沉睡”土地焕发生机
本文转自:人民网-贵州频道粮食安全是“国之大者”、耕地是粮食生产的命根子,按照藏粮于地、藏粮于技要求,近日,习水县隆兴镇大力开展撂荒地整治
2024-10-21 20:46:00
俄罗斯时隔八年首次实现土豆完全自给自足
卫星通讯社分析俄罗斯统计局数据发现,去年,俄罗斯实现土豆完全自给自足,是2015年来首次。去年,俄罗斯的土豆自给自足程度大幅增加6
2024-10-21 14:52:00
2024年中国慢性病防控大会:以体重管理“小切口” 应对慢病防控“大问题”
本文转自:人民网10月19日,由国家卫生健康委医疗应急司指导,中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
2024-10-21 15:16:00
为什么白头发越长越多?你以为是老了,提醒:缺乏2种营养素
张阿姨今年刚过50岁,最近发现头上的白发越来越多,以前她总觉得头发变白是人老了的象征,没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
2024-10-21 18:38:00
人体免疫力最喜欢的6种主食,隔三差五吃一次,提高免疫力少生病
在这个快节奏的时代,保持身体健康是重中之重,而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键,更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
2024-10-21 18:50:00
天气干燥,一定要让孩子多吃蒸菜,滋润温补,健康养胃不上火
秋天是个干燥的季节,多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃,而且蒸菜能够保留食材的原汁原味,口感鲜美,营养损失较少,非常健康
2024-10-21 18:51:00
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
在中医理论中,四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通,而肺脏在五色中对应的是白色。因此,在秋季给孩子食用一些白色食物
2024-10-21 18:52:00
秋季是孩子长高“黄金期”,建议多喝6道营养汤,简单好做又营养!
秋季是孩子生长发育的重要时期,确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠,合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
2024-10-21 18:52:00
宁可不吃肉,也要多吃这6种蔬菜,滋阴润燥,对人体大有好处!
春夏养阳,秋冬养阴,秋季养生需要从夏季的“养心安神”,转变到秋季的“养阴防燥,简单的养生可以从日常吃的食物入手,以下蔬菜建议你秋季适量多吃
2024-10-21 18:53:00
脂肪最怕的6种碱性食物,让你轻松甩掉15斤肉!
我的亲身经验,多吃碱性食物对变瘦真的有用呢!一直是这样的饮食,体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食,偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00