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...从小到大,妈妈的手一路陪伴我成长,我就像一粒从妈妈掌心破土而出的小嫩芽,在妈妈温暖有力的呵护中,逐渐绽放。小时候家里有架琴,闲暇时,妈妈总会弹琴给我听。妈妈的手不大,但很灵巧。当她弹奏时,整个人都会沉...……更多
掌心中的父爱
本文转自:邵阳日报◆成长掌心中的父爱当我再次牵起这双手,才发现是如此的粗糙,如此的厚实,难怪能带我走过拥挤的人潮,为我遮风挡雨,为我撑起一片蓝天,让我大步向前进……你曾用那双温暖的大手,轻轻抚摸着我...……更多
产后“妈妈手”如何进行家庭康复训练?
...置20秒,休息5秒,如此循环重复10次。腕关节力量练习:掌心握住哑铃或水瓶(需装满水),向上、下弯曲手腕,慢慢抬高、下降,回到起始位置,15次为一组,可做2组。 手指力量练习:手握住橡皮球或橡皮圈,用力抓紧,并维持...……更多
本文转自:达州日报掌心托举的都是幸福比如芨芨草,蒲公英略去它们心底的苦就是一个春天年幼的孩子在田野放一只纸飞机风拂动她的头发她要把纸飞机放飞到远方远方有她的爸爸妈妈她在田野里跑着一朵小花,听着自己的...……更多
华发里的流年
...每当看到假发商店里一排排陈列精美的假发,我都会想起妈妈。她或许从未留意过,那些掉落在岁月缝隙里的过往,都已经藏在她芦花般的白发里。妈妈曾有一头瀑布般的秀发,她最为爱惜。可自从爸爸被调往外地,她每天忙于...……更多
爱掉头发,没有光泽,大多肾气虚弱了
...首先双脚分开与肩同宽,吸气时,双臂向上,手指向上,掌心相对,腰背挺真,胸腔上提,脊柱向上延展。呼气时,以髋为折点,身体向前向下慢慢弯曲,拉长背部,臀部上提,双手指尖触底。小腹内收,双肩下沉放松,可以尝...……更多
产后掉头发比较厉害怎么办
...拇指压揉三阴交穴15秒,压拨5次,压振3次,每次10秒,用掌心劳宫穴压在脱发处或头发稀疏处,振颤5次,每次持续10秒。 ……更多
广州“母乳爱”举行非遗亲子活动
...的推广,以及母婴室的建设工作。她期待通过“喂爱守护掌心宝宝月捐项目”,为更多重症宝宝带去生命的希望。亲子家庭参观非遗共益空间。受访者供图当天,母乳爱公益迎来了“喂爱守护掌心宝宝月捐项目”一周年。小小月...……更多
甜馨晒近状营业,染红发跳手指舞,五官漂亮越来越像妈妈
8月5日,星二代甜馨在社交平台中分享最新动态营业,多日不见的她将头发染成红色,并在视频中跳起手指舞来,五官颜值越来越像母亲了。从甜馨回传的画面可知,视频是在她的家中录制,房间布置很温馨,色调干净明亮,小...……更多
...一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。第四步:...……更多
健康应从手卫生开始
...按照“六步洗手法”认真揉搓双手。六步洗手法方法:1.掌心相对,手指并拢,相互揉搓;2.手心对手背,沿指缝相互揉搓,交换进行;3.掌心相对,双手交叉指缝相互揉搓;4.弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行;5...……更多
9岁女孩突然腹痛难忍,一查,胃里密密麻麻全是它!家长后悔不已
...色苍白如纸,豆大的汗珠不断地从她的额头滑落。“爸爸妈妈,我肚子好疼啊!”小丽的声音颤抖而微弱,仿佛随时都会消失在黑暗中。李明和王芳心头一紧,他们立刻意识到情况的严重性。王芳急忙拿出手机,拨打了120急救电...……更多
谢娜脸上长痘向女儿撒娇求助,咘芽用头发帮妈妈遮挡,聪明又搞笑
...女儿小咘芽互动的视频。小咘芽变身小机灵鬼,巧妙地帮妈妈遮住了脸上的痘痘,逗得谢娜大笑不止。谢娜头扎双马尾素颜出镜,用手指着嘴角处痘痘的她开始故意逗女儿,让小咘芽快看自己的痘痘长到了哪里。紧接着谢娜又向...……更多
健康微课 | 30秒6个动作 洗好一双手
...双手?清洗顺序按照“内外夹弓大立”进行。内——双手掌心互相揉搓,手指并拢;外——用左手掌揉搓右手背,然后交换揉搓;夹——掌心相对,手指张开,交叉指缝并相互揉搓;弓——弯曲左手指,用右掌心旋转揉搓左手指...……更多
“掌”中有乾坤 “手”护你我健康
...内):洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;第二步(外):洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;第三步(夹):洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉...……更多
健康问太和 | 什么是偏瘫后肩手综合征?
...患侧上肢肘腕关节伸展,置于另一个软枕上,手指伸展,掌心向上,防止手指屈曲痉挛。健侧卧位时,患侧上肢向前方伸直,患侧肩前屈90°,手平放于软枕上。患侧卧位时,患侧上肢和肩胛骨前伸,肘腕指关节伸展,掌心向健...……更多
你我携手,共同“手”护健康
...法吧01洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。02洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。03洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。04洗指背。弯曲各手指关...……更多
全球洗手日:预防疾病 “手”当其冲
...,内——洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。第二步,外——洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。第三步,夹——洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉...……更多
...手法:内→外→夹→弓→大→立→腕。即:第一步(内)掌心对掌心揉搓;第二步(外)手指交叉,掌心对掌背揉搓;第三步(夹)手指交叉,掌心对掌心揉搓;第四步(弓)双手互握,相互揉搓指背;第五步(大)拇指在掌中...……更多
勤做伸展操缓解肩颈酸痛
...部练习右脚向右迈一步,略宽于肩;双手抬到水平位置,掌心朝外;右手向上抬起,左手经前向侧方推出去;头部抬起,看向右手的手指尖方向;手臂带动身体向后仰,下颌抬起;回到正前方,看向手指尖后还原。反方向同理。...……更多
注意!洗手的6大误区,小心“越洗越脏”!
...一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓。第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。第四步:...……更多
53岁吴奇隆带儿子玩耍,途中两次伸手教训儿子,刘诗诗缺席聚会
...诗诗并没有出席父子俩的聚会 众所周知,前几天电视剧掌心开机,刘诗诗现在正在剧组如火如荼的拍戏,没有时间陪儿子,所以带儿子这个任务就落到了吴奇隆的身上。估计刚才儿子吃棉花糖,吴奇隆用手机夸他拍照就是为了...……更多
...女儿都知道,轩的父母是生意人,他们一出门就拜托昊的妈妈照顾轩。轩常常与昊同吃同住,两个小男孩感情深厚,这大概是轩能一眼认出远处昊的原因。我想起一位学生家长来,她曾被请来学校与我们这些教师同赴考场监考。...……更多
玩手机得了腱鞘炎,按揉五穴消肿痛
...不能提重物,严重者疼痛可放射到前臂,握拳(拇指屈于掌心),手向靠近尺骨方向运动(尺屈)时患处疼痛加剧。后者多见于指部,5个手指均可发为本病,临床上以拇指、中指和无名指多见,局部疼痛,有时向腕部放射,手...……更多
...2—3遍。身体较小的区域用手尖,大点儿的部位用手指、掌心或整个手掌。开始按摩时动作要轻,然后适当增加压力,这不但可以让皮肤感觉神经末梢,还可刺激深部感受器。控摩时间从开始数分钟,逐渐延长到15—20分钟。按摩...……更多
《草木人间》吴磊两段戏被夸演技好,当真应了吴镇宇那句话:得让观众疼你
...妈傻笑。说第二句话前,他将视线从妈妈脸上转到湖面,掌心来回摩挲木椅。说第三句话时,他又将视线挪到自己手上摸手指,话说完,他才又重新望向妈妈,眼底满是心疼。 这一段戏,引不少观众说“居然看哭了。”可见,...……更多
...抓票子!3月7日,黔南州三都自治县大河镇巴佑村的二孩妈妈潘凤仙赶早送孩子上学后就直奔自家茶园,一双“金手指”上下翻飞,轻摘茶芽放入茶篓中。“从3月开采到10月,天天有茶采,周周有钱赚。”潘凤仙因丈夫常年在广...……更多
“妈妈手”的症状及治疗方法
...方法:伸直手臂,前臂处于中立位(大拇指朝上),拇指蜷曲在掌心,其他四指握拳,弯曲手腕并做向下点头动作。如果拇指手腕侧出现明显的疼痛,那就有可能是得了“妈妈手”。四、得了“妈妈手”怎么办早期及时预防,注意休息往往可...……更多
叮!腱鞘炎自测“小秘籍”已送达,请查收
...鞘炎。 05腱鞘炎如何自测?1握拳尺偏试验:将拇指握于掌心,然后使腕关节被动尺偏,如引起桡骨茎突处明显疼痛,表明可能存在桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。2手指根部腱鞘有压痛,或有活动功能障碍:可触摸到增厚的腱鞘、状...……更多
建立卫生好习惯 十大生活场景下一定要洗手
...液或肥皂(抑菌洗手产品可以更长效地抑制病菌生长),掌心相对,手指并拢相互揉搓;第二步(外):洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;第三步(夹):洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉...……更多
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